1、主要教材内容1. 复习基本手型、步型（拳、掌、勾。弓步、马步、仆步、歇步、虚步） 。2. 学习基本腿法（正踢腿、斜踢腿、里合腿、外摆腿、弹腿） 。教学目标1、通过基本功的复习和强化练习使学生掌握所学的武术的基本手型、步型。2、通过本次的教学使学生初步掌握武术的基本腿法。3、通过本次课程的练习，要达到加强身体素质，弘扬武术精神的目的。组织教学和学练法课的部分与时间课的内容教师活动 学生活动各项内容时间练习次数准备部分一课堂常规1）体委整队，报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容二、准备活动：1）头部运动2）扩胸运动3）振臂运动4）弓步压腿5）仆步压腿6）活动各关节1组织：1
2、.三列横队2.集体练习2教法：1.语言法2.口令法 要求：声音洪亮，精神饱满一组织：队形如（图一）1000000000000000000000000000000000000要求：集合时快、静、齐2学练法1.听口令2.模仿动作要求：认真练习动作到位20分钟4个八拍基本部分一复习基本手型、步行（拳、掌、勾。弓步、马步、仆步、歇步、虚步） 。二腿法1.正踢腿预备姿势：两手并立，两手立掌，两臂侧平举。动作说明：左脚向前上半步，右脚脚尖勾起向前额处猛踢。两眼向前平视。要求与要点：挺胸直腰，踢腿时脚尖勾起绷落。2.斜踢腿预备姿势：于同正踢腿。动作说明：右脚向前半步，左脚勾紧脚尖向异侧耳际猛踢。两眼平视前方
3、。要求与要点：与正踢腿同。3 里合腿 预备姿势：与正踢腿同动作说明：右脚向右前方半步；左脚从左上方踢起向右方下压，眼向前平视。要求与要点：挺胸、塌腰、松髋、展髋，外摆幅度要大并成扇形。4 外摆腿预备姿势：与正踢腿同。动作说明：右脚向右前方半步；左脚脚尖勾紧，从右方踢起向左摆，眼向前平视。要求与要点：与里合腿同。5 弹腿预备姿势：两腿并立，两手叉腰。动作说明：大腿与腰平，右脚绷直。提膝接近水平时，向前弹击，力达脚尖。两眼平视。要求与要点：挺胸，直腰，脚面绷直，一 教法口令法，纠正学生错误动作二教法1教师完整示范2.教师边讲解边示范3.教师边喊口令指挥学生练习4.教师检查学生动作，提出错误动作一组
4、织队形成三排体操队形散开10 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0二学练1.学生认真听队形10000000000000000000000000000000002.学生边听边模仿老师练习队形10 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 03.学生听口令练习。队形同上4.学生听老师口令指示，边练习边改正动作。队形同上60分钟每项分4到6个来回练习收髋，弹击要有寸劲。结束部分一、全身放松2、布置作业学生课下复习今天所学的内容，下节课请同学示范三、实践课结束语1、把各自东西拿好2、送器材3、全体都有，立正，下课一安排学生放松二对课进行总结点评，布置作业三宣布下课一两人一组，相互放松二听教师总结，提出建议三解散10分钟
