1、1五年级品德与社会期末试卷姓名_分数_一、填空题。（40 分）1、_是个宝，快乐生活少不了。_对人的_、_、_是十分重要的。2、水是维持生命的基础，被称为人体的_、_。专家建议 10 到 14 岁的孩子每天喝水重在_毫升左右。3、1987 年 11 月世界卫生组织建议把 1988 年 4 月 7 日作为“_”，1989 年世界卫生组织把世界无烟日改定在每年的_ 。4、天气的变化不以人的意志为_转移，但_的_我们可以自己把握。5、_一步海阔天空。不为小事斤斤_。6、名誉，就是_。7、只有做到_，内心美好，才有可能成为一名阳光少年。8、最亲天下_，最美天下_。9、_是我国的首都，它魅力无穷，吸引了
2、无数中外游客的眼球。二、选择题。（15 分）1、当你和妈妈有了矛盾时，你应该 （ ）A、用积极正确的心态去面对 B、非常生气，大哭一场C、离家出走 D、恨死妈妈了，以后再也不听她的话了。2、我国省级行政区有 （ ）A、34 个 B、32 个 C、33 个 D、35 个23、古称长安，古代丝绸之路的起点是 （ ）A、西安 B、洛阳 C、南京 D、北京4、我国第一大岛屿是 （ ）A、海南岛 B、山东半岛 C、澎湖列岛 D、台湾岛5、下列不属于我国四大发明之一的是 （ ）A、火药 B、指南针 C、活字印刷术 D、青铜器三、判断题（15 分） 1、华人华侨用特殊的方式关注着祖国的发展和变化。 （ ）2
3、、甲骨文是现代汉字的起源。 （ ）3、到了宋代，人们制造出指南针，并开始用于航海。 （ ）4、锯是由科学家张衡发明的。 （ ）5、有权花钱，有权浪费。 （ ）四、把下面的作品名称和作者用线连起来。（12 分）史记 曹雪芹草本纲目 司马迁圆周率 屈原离骚 祖冲之静夜思 李时珍红楼梦 李白五、简答题。（18 分）1、古代的纸是怎样造出来的？32、什么叫沟通？ 3、古人说：“老吾老，以及人之者，幼吾幼，以及人之幼”，这句话告诉我们应该如何做呢？4鄂教版小学五年级上学期品德与社会检测题（一）一、填空题（每空 1 分，共 28 分）1、生命在于 ，健康在于 。2、抽烟有害健康，因为香烟中含有有害物质 、
4、 和等。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟的人高好几倍。3、世界卫生组织把每年的 月 日定为世界无烟日。2012 年世界无烟日的主题是 。4、当心情愉快时，我们会感到 ；当心情不好时，我们会感到 。5、只要你善于去发现、去捕捉、去细细感受，好心情就在 。6、莎士比亚说，无瑕的名誉是 。我们在平时的学习、生活中做到 、 、 、 都能获得好名誉、好名声。7、有虚荣心的人，追求的是一种 。8、俄国大诗人普希金说，爱惜衣裳要从新的时候起，爱惜名誉要从 。9、杏林成了医院的美称，它的由来与古代名医 有关；一钱太守讲的是古代官员刘宠 的故事。10、羞耻心就是一个人如果做了错事，心里就会感到 ，就会 ；有了羞耻
5、心，就会 ，使心灵保持阳光本色。11、家庭中不仅有美好和温馨，也会有坎坷和风雨。我们有责任帮助父母减轻 ，让我们的家庭天天充满欢声笑语。12、在家中，自己的事情 ，不给父母添麻烦；家务劳动 ，多为父母减负担。13、当我们与父母发生矛盾时，我们要学会 。5二、选择题，请把正确答案的序号填在（ ）里。（每小题 3 分，共 21分）1、下列说法不正确的是（ ）黄金是有价的，亲情是无价的。母爱如佛，父爱如山。爱父母就要与父母朝夕相处。最亲天下父母情，最美天下父母心2、你认为锻炼身体应该做到（ ）锻炼贵在坚持。夏天热、冬天冷，不冷不热才锻炼。做俯卧撑太费劲，这样的锻炼方式不好。下雨天就不锻炼。3、“一钱
6、太守”讲的是（ ）故事董奉医德高尚 刘宠为官清廉梅兰芳气节高尚 苏轼心底善良。4、下面的想法正确的是（ ）做了错事要是让别人知道，多丢脸。有时候，我知道自己做错了事情。可我总是想，这件事情只有我知道，如果我不说，别人也不会知道。做了错事，勇于改错，才能使心灵保持阳光本色。做错了事说出去，别人还会当作笑话。5、“一个人如果使自己的母亲伤心，无论他的地位多么显赫，无论多么有名，他都是一个卑劣的人。”这句名言告诉我们要（ ）要有羞耻心 要承担家庭责任 母爱如山 真爱母亲6、我相当小记者，可我的爸爸坚决反对，我应该（ ）跟老师说，跟同学说，跟好朋友说；跟爸爸较劲，据理力争；爸爸说了算，我只能听爸爸的；
7、跟爸爸心平气和的谈一谈。7、下面的做法不对的是（ ）与父母发生矛盾时，要做到一个星期不和父母讲话；6有什么事情都不瞒着父母；我有什么想法时，先征求爸妈的意见，然后再做决定；有时妈妈说错了，误会了我，我心平气和的向她解释，不对妈妈发脾气。二、判断题，你认为是正确的就在（ ）打上“”，你认为是错误的就在（ ）打上“”（每小题 2 分，共 24 分）1、阳光少年就是健康、快乐、知荣辱（ ）2、无瑕的名誉是世间的珍宝。（ ）3、心情的阴晴就跟天气的变化一样是不以人的意志为转移。（ ）4、爱惜自己的名誉就是爱面子，是有虚荣心的表现。（ ）5、一个人如果做了错事，心里就会感到内疚和不安，会责备自己，这就是
8、人的羞耻心。（ ）6、酒杯一端，伤心伤肝。（ ）7、我们要学会用智慧和信心驱散生活中的乌云，让心情的天空更加明朗。（ ）8、快乐可以在发现中去感受，好心情可以通过选择去获得。（）9、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。（ ）10、知羞耻是中华民族的传统美德。（ ）11、父母之间发生了矛盾，我们孩子是没有办法解决。（ ）12、我们还小，只能享受父母的爱，等长大了再去报答父母。（ ）四、读读下面的材料，说一说包含什么道理。（每小题 6 分，共 12 分）1、母亲节那天，我给妈妈送去了贺卡。我告诉妈妈，我要做家里的“小帮手”，不做家里的“小皇帝”。2、抗日战争时期，梅兰芳生活在被日军占领的北平。日本侵略
9、者头目想听大师的戏，作为扮演青衣角色的梅兰芳却蓄了胡须，以此明志，断然拒绝为日本侵略者演出。7五、案例分析（9 分）贾誉追求时尚，有一次她要妈妈在商店里买了一条短裙、一件卡通吊带背心、一双运动鞋。第二天她全都穿上了。有人说：“贾誉，你这套装扮不错咧。”贾誉来劲了。“嘿，全是名牌的，是我小姨从意大利寄来的。”贾誉是学校的短跑名将，多次获得 100 米短跑冠军，前段时间她懒得训练，而五（3）班陈丽丽的运动成绩则提高很快。在上周举行的运动会上，贾誉尽管拼尽了全力，也只得了第二，冠军被陈丽丽获得。事后，贾誉对班上同学说：“我和丽丽好，这次我故意跑慢点，冠军是我让给他的。”对于贾誉的做法，你怎么看？六、
10、行为导航（8 分）1、当你和同学闹矛盾时，不要 ，要 。2、当有人对你不满时，不要 ，要 。3、当你考试成绩不理想时，不要 ，要 。4、当有好多事没有做完时，不要 ，要 ；8五年级上册品德与社会检测题（一）参考答案一、1、运动；锻炼； 2、尼古丁、一氧化碳、烟焦油；3、5 月 31 日、烟草行业干扰4、生活充满了阳光、周围的一切都是那么暗淡。5、我们点滴的生活中。6、世间的珍宝；乐于助人、严于律己、诚实守信、团结友爱、见义勇为（孝敬父母 爱护公物）7、虚假的名声和荣誉；8、有小事做起；9、董奉、为官清廉；10、内疚和不安，责备自己，用于改错；11、忧虑和苦恼；12、自己办，帮着干；13、沟通；
11、二、三、；四、（主要意思表达正确即可）1、说明“我”懂事了，用一颗感恩的心感谢父母，回报父母。2、梅兰芳有高尚的气节，他不为日本侵略者演出，是一个知荣辱，爱惜名誉的艺术大师。五、贾誉是有虚荣心的表现，追求的是虚假的名声和名誉，这不是珍惜名誉，对自己的成长没有好处。六、1、不要选择伤心，要想想如何与同学改善关系。2、不要选择委屈，要多和对方沟通。3、不要选择灰心，要查缺补漏，不断努力把学习赶上去。4、选择忧愁、静下心来一件一件的认真完成9鄂教版小学五年级上学期品德与社会检测题（二）一、 填空题（每空 0.5 分，共 35 分）1、我国陆地总面积约 平方千米，居世界 。2、我国地势 ，地形 ，有
12、、 、 、 。3、我国有 个省级行政区，其中包括 个省、 个自治区、 个直辖市、 个特别行政区。4、中国人民解放军诞生于 年的 起义。她是中国共产党缔造和领导的人民军队，有现役部队和 组成。现役部队由 、 、 和 组成。5、中国人民解放军的军旗是 ，军歌是 ，军徽是 ，每年的 月 日是建军节。6、 、 是我们伟大的母亲河，是中华民族的 。也是世界上重要的 发祥地7、黄河是中国的第二长河，发源于 ，呈几字形，注入 ，全长千米。长江是我国的第一大河，发源于 ，全长 千米，位居世界 ，注入 。8、五岳是指东岳 、南岳 、西岳 、北岳 、中岳 。9、台湾自古以来就是我国的 ，是祖国 的一部分。台湾与大
13、陆相距只有 海里，战国时被称为 ，汉朝和三国称为 ，隋唐以后被称为 。明万历年间在公文上正式使用台湾的名称。10、我国的资源特征是 、 。11、炎帝、黄帝是我国古老传说中黄河流域著名的部落首领。黄帝部落和炎帝部落结盟，世代繁衍，形成了华夏族，华夏族成为中华民族的祖先，这就是 的来历。炎帝和黄帝开创了中华民族的文明历史，被公认为中华民族的 。1012、炎帝尝遍百草药，是中华原始农业和医药的创始人，被称为 。黄帝会推算天文，制定了我国最早的 ，他制造了车船，带领人们修造房屋、驯养家畜、凿井取水、改变了 。13、孔子姓孔名丘，是春秋时期 人。他是我国古代伟大的教育家和 。孔子收集、整理古代文献编成诗
14、书礼易乐春秋，这六部典籍被 称为 。14、GDP 就是 ，它代表一个国家或一个地区在一定时期内的 。15、世界四大文明古国是 、 、 、 。我国古代四大发明是 、 、 、 。16、中华文化源远流长，有很多文化现象是世界独有的，如、 、 等。这些独特的文化，犹如一颗颗宝石，在世界文化宝库中熠熠生辉。二、选择题，请把正确答案的序号填在（ ）里。（每小题 2 分，共 20分）1、下列说法不正确的是（ ）我国有 34 个省级行政区，其中包括香港和澳门两个特别行政区。我国陆地总面积约 960 万平方千米，是世界上面积最大的国家。我国地势西高东低，地形复杂多样。我国领土以最东端到最西端相距约 5200 千
15、米，从最北端到最南端相距约5500 千米。2、我们湖北省简称（ ）晋 鲁 鄂 琼 豫 皖 粤 渝3、我国古代长安就是现在的（ ）北京市 南京市 西安市 洛阳市4、在下面六个省中，长江没有经过的省是（ ） 陕西省 四川省 青海省 贵州省 山西省 辽宁省115、长江三角洲不包括（ ）北京市 上海市 苏州市 宁波市6、下列没有列入“世界自然文化遗产”名录的是（ ）长城 黄河 泰山 黄山 武夷山7、有“神农氏”之称的是（ ）黄帝 炎帝 大禹 尧舜8、“倾资创办集美学村”的爱国华人是（ ）丁肇中 杨振宁 李政道 陈嘉庚9、下列不属于中华传统文化艺术的是（ ）汉字书法 京剧 巴蕾舞 印章 中医 中华武术1
16、0、“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊”，赞美的是（ ）内蒙古草原 黄山 万里长城 桂林山水三、判断题，你认为是正确的就在（ ）打上“”，你认为是错误的就在（ ）打上“”（每小题 1 分，共 10 分）1、我国是一个农业大国气候对农业生产的影响不大。（ ）2、我国南方适合种植苹果、梨、桃子等，北方适合种植芒果、香蕉等。（ ）3、北京是一座历史文化名城，从清朝的时候就开始建都。（ ）4、历代王朝在黄河流域建都的时间延绵 3000 多年。安阳、西安、洛阳、开封都是中国历史上著名的古都。 （ ）5、阿里山、日月潭、妈祖庙、长城都是台湾的名胜古迹。（ ）6、台湾自古以来就是我国的领土，同大陆的渊源深厚而
17、久远，是我们祖国不可分割的一部分。（ ）7、因为我们国家许多自然很匮乏，所以说我国的资源很“薄”。（ ）8、1662 年，民族英雄郑成功指挥军队赶走了日本侵略者，收复了台湾。（ ）129、“GDP”就是国内生产总值，他代表一个国家或一个地区在一定时期内的劳动成果。10、诗、书、礼、易、乐、春秋是古代伟大的思想家和教育家在孔子收集、整理编篡而成的。（ ）四、列举题（每小题 3 分，共 9 分）1、请你列举 3 位历史文化名人及成就。2、请你列举 6 种我国珍稀的动物。3、请你列举 6 个我国的历史文化名城。五、读下面的材料，说一说包含什么道理（每小题 5 分，共 10 分）1、我国耕地总量占世界
18、第 4 位，人均占有量却占世界第 67 位；我国森林总量占世界第 5 位，人均占有量却占世界第 80 位；我国水资源总量占世界第 6位，人均占有量却占世界第 82 位。2、在中国的史籍记载中，台湾在战国时期被称为“岛夷”，汉朝和三国时期被称为“夷州”，隋朝和唐朝以后被称为“流求”,明朝万历年间在公文上正式使用“台湾”的名称。六、创意表达题（每小题 8 分，共 16 分）1、请你运用历史材料证明黄河是中华民族的摇篮。132、请用事实说明我们中国拥有许多独特的文化，这些在世界文化的宝库中熠熠生辉。14五年级上册品德与社会检测题（二）参考答案一、1、960 万；第二； 2、西高东低；复杂多样；山岭；
19、高原；平原；盆地；丘陵；3、34；23；5；4；2； 4、1921、南昌起义、预备役部队、陆军、海军、空军、第二炮兵；5、八一五星红旗，中国人民解放军进行曲，八一五星，8 月 1 日； 6、长江、黄河、摇篮、人类文明；7、青藏高原、渤海、5464；青藏高原、第三、东海； 8、泰山、衡山、华山、恒山、嵩山；9、神圣领土、不可分割、149、岛夷、夷州、流求； 10、资源储量大、人均资源少；11、炎黄子孙、始祖；12、神农氏、历法、游猎生活；13、鲁国、思想家、儒家、六经；14、国内生产总值、劳动成果；15、中国、印度、古埃及、古巴比伦；造纸术、印刷术、火药、指南针；16、汉字书法、京剧、中医；二、
20、三、；四、孔子编纂“六经”、司马迁写了史记、李时珍编写本草纲目.、李白的诗歌、祖冲之的圆周率、张衡的地动仪五、1、尽管我国许多自然资源位居世界前列，但是，由于我国人口众多，人均资源占有量却很少，说明我国是一个资源很“薄”的国家，要注意节约自然资源。2、这个材料说明了台湾自古以来就是我国的圣神领土，是祖国不可分割的一部分。六、1、从远古时候起，生活在黄河流域的人们就发明创造了人工取火技术，开始了原始畜牧业和原始农业，拉开了黄河文明的序幕。历代王朝在黄河流域建都的时间延绵 3000 多年。安阳、西安、洛阳、开封都是中国历史上著名的古都。千百年来，黄土高原的人民依山而居，勤劳勇敢，凭借黄河水的滋养，
21、生生不息。152、中国的汉字是世界上最古老的文字，书法艺术成为一种独特的文化。戏剧艺术在中国五彩缤纷，京剧是杰出的代表。中医的治疗方法在世界影响很大。中华武术是中国特有的强身健体的方法。16- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、 “中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。 ”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史 , 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经 “肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大
22、学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在 56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和 18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅
23、谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝 Gn, LDH 和 MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方 2.2 单味药 33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述 3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的 3.2.1 营养
24、成分和评价 3.2.2 阿胶的药理作用 3.2.3 阿胶的临床应用 4 Xie MH, etalEffects of “Hong jing tian she 1u“ on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5“InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and trai
25、ning (Abstract)6 杨维益等中药复方 “体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤 Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整 PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18 P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲） ，肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本” 。人体肝脏的功能活动
26、也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。 神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主
27、要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经
28、病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。 本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动
29、性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是 15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、 “肝之合筋”的观点、 “肝者,其充在筋” 的观点、 “
30、食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的 DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能
31、起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医
32、认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本” ，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。 素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982 工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性
33、疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴 (Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生” ，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸
34、、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇 , 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续 7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、 “肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论
35、里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及 F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。 ” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远
36、行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经 Gornall 双缩脲和 Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉” ，也说是说肝和某些高级神经功能有关。 （3
37、）年的第 5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶” 。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。 ” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏
38、与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏 ,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常 ,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时 ,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以， 素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为 6
39、0%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱 , 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝” ，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和
40、耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。 （2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正
41、常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以 “理气扶正” 、 “理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。 内经载：“肝者，罢极之本” ，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程
42、中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳” 。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。 ” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预
43、定的运动。 ”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同 ,此外
44、, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。 ”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等 17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌
45、自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经 。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料,
