1、测量呼吸和心跳导学案学习目标1.知道呼吸和心脏跳动之间的关系；2.知道运动对呼吸和心脏跳动的影响。3.通过对数据的比较，发现呼吸和心跳的规律。预习指导1、 知识链接测量呼吸和心跳的方法（借助听诊器；测呼吸要把手放在胸口，一吸一呼算一次呼吸。还可以用测量脉搏方法。 ）2、预习检测呼吸（次/分钟） 心跳（次/分钟）第一次第二次第三次课内探究一 、 通过活动感知身体的变化1、在运动的同时，观察自己的身体有（ ）变化。2.最明显的就是（ ）和( )。二 、 测量呼吸、心跳1.分别测量静坐时、运动结束时、休息 3 分钟后的 1 分钟的呼吸、心跳（出示测量卡）你们可以小组内分工合作，进行测量，算出小组平均
2、数。2.生：分工合作，进行测量。填写记录卡。呼吸（次/分钟） 心跳（次/分钟）静坐时运动结束时休息 3 分钟后三、分析测量数据1.分析你们记录的数据，有什么发现吗？运动结束时 1 分钟的呼吸、心跳、次数（ ） ；休息 3 分钟后的次数比静坐时稍微（ ） ；我们小组静坐时每个人 1 分钟的呼吸、心跳、次数（ ） ；心跳和脉搏次数很（ ）呼吸、心跳、脉搏次数的变化是（ ）四、当堂检测一、填空：1、我们在运动时，身体上的变化有 和 加快，还会出汗。2、一吸一呼算一次 。3、运动结束时的呼吸和心跳次数要比安静状态下 。4、心跳就是心脏的收缩与舒张。心脏每收缩、舒张一次，我们就会感到一次 。二、选择填空
3、1、下面哪种情况下呼吸和心跳的次数最快（ ） 。A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息 3 分钟后2、下面哪种情况下脉搏的次数是最慢（ ） 。A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息 3 分钟后3、人的正常呼吸次数是每分钟（ ） ，人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（ ） 。A、20 次左右 B、80 次左右 C、140 次左右三、判断是非。 （打“”或“” ）1、人在安静状态下每分钟呼吸次数约为 80 次。（ ）2、人的呼吸频率比心率的次数多。 （ ）3、人在睡眠时心脏要比在跑步时跳动的慢。（ ）4、每个人的呼吸和心跳次数都不相同，是略有差异的。 （ ）5、心跳得越快越有利于人体的健康。 （ ）五 、 收获与反思
