1、体育与健康牛 营 子 中 学九 年 级郭 永 刚九年级体育与健康教学计划本学年是初中阶段最重要一个学期，对于即将毕业的学生来讲，体育教学在很大程度上讲对学生的未来多少存在一些影响，我要在认真钻研教学大纲和结合本校实际情况的基础上，制定出切实可行的教学计划。一、指导思想以“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实党的十七大精神，以培养全面发展的新时代的中学生为理念，继续贯彻素质教育的总要求，加强学生思想教育，促进身体、心理健康和谐发展，为沥林中学增添光彩。二、学生现状分析九年级学生，年龄在 1516 岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不
2、好运动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。三、教材的知识系统和结构本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、体操。四、目标任务：、进一步加强课堂纪律；、提高学生身体素质，提高中考应试能力应试技巧；、让学生能主动积极参与体育课与体育活动；、提高学生对社会体育的适应能力；、加强学生心理适应能力，树立学生自尊自信，并学会调节情绪；、增强学生合作能力和体育道德；、让学生在体育中享受到快乐的收获。五、教学措施与教改思路1：随着学生身体和年龄的增长，多采用一些对抗性的游戏。2：初中生对抗性强，采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果
3、。3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。六 教学进度计划表周 次 教 学 内 容 课时体育理论 1 课时第一周队形队列、广播操 2 课时第二周 队形队列、广播操 3 课时第三周 快速跑 3 课时第四周 多样跑 3 课时第五周 体操 3 课时第六周 体操 3 课时第七周 体操 3 课时机动 1 课时第八周测试 2 课时力量练习 1 课时第九周掷铅球 2 课时第十周 篮球 3 课时第十一周 篮球 3 课时第十二周 篮球 3 课时第十三周 游戏教学 3 课时机动 1 课时第十四周武术 2 课时机动 1 课时第十五周武术 2 课时机动 1 课时
4、第十六周武术 2 课时机动 1 课时第十七周测试 2 课时学 科 体 育 与 健 康 年级 九 年 级授课教师 课题 课堂常规及注意事项备课时间 总课时 第一课时授课时间 课时 1课时上课地点 多媒体教室 器材 PPT教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重 点：常规教育与安全教育新课讲解：大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、
5、缺一不可。一、 课堂常规及注意事项。1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱
6、护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料教后评析：学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 队
7、形队列、广播操备 课 时 间 总 课 时 第二课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 田 径 场 器 材 音 响教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过复习广播操提高间操质量、培养学生的形体美。内容教 师 指 导 学 生 活 动 组 织 与 要 求上课常规1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、 检查服装，安排见习生。5、 安全教育。1、 体委整队，检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生
8、应随堂听课。(进一步强调对安全的认识)成四列横队：要求：快、静、齐。基本部分1、 教师口令指挥，并随学生队伍的行进而移动。（1） 稍息立正（2） 原地转法（3） 踏步立定（4） 齐步走立定2、 教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。3、 分组进行练习。教师巡回指导，发现个别错误个别指导。4、 教师表扬优生，鼓励差生。5、 听音乐做广播操。6、 教师巡回观察，发现错误。7、 教师针对每节的错误进行集体纠正。8、 纠正动作之后，集体练习。1、 随着教师口令进行练习。（加强了学生对队列认识）2、 要求学生注意力集中，认真听讲。3、 小组长进行指挥，各小组互相检查。4、各小组进行讲评，选出优秀学生进
9、行表演。4、 学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。（教师有意识的即使纠正错误动作）5、 体委带领学生进行。要求：动作整齐，口号响亮。成四列横队前两排蹲下组织：自由结组进行练习。组织：四列横队成体操队形结束部分1、 组内放松。2、 教师对本次可进行总结讲评。3、 收还器材。4、 宣布下课。1、 互相抖动手臂、敲打后背。2、 学生认真听讲。3、 以组为单位。4、 师生再见。组织：自由站立。教后评析：学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 队形队列、正步走备 课 时 间 总 课 时 第三课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 田 径 场 器 材 音 响教学目
10、标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组 织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领。内容 教师指导 学生活动 组织与要求上课常规1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、 检查服装，安排见习生。5、 对学生进行安全教育1、 体委整队，检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（强调安全意识）成四列横队：要求：注意力集中。基本部分1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。（1） 原地转
11、法（2） 齐步走立定（3） 行进间转法2、听音乐做广播操。3、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。4、教师讲解动作要领。5、讲解动作之后，教师带领学生集体练习。6、及时发现错误及时讲解。1、听教师的统一口令。学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。（提高动作质量）2、体委领操。3、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。4、学生认真听讲。（教师作正确动作，及时纠正个别学生的动作）要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。组织：成四列横队。组织：成体操队形。要求：精神集中。组织：结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认
12、真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：规定范围内自由结组。教后评析： 学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 队形队列、广播操备 课 时 间 总 课 时 第四课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 田 径 场 器 材 音 响教 学 目 标 通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。教学过程内容 教师指导 学生活动 组织与要求上课常规1、 师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 课的内容要求。4、 查服装，安排见习生。1、 委整队，检查人
13、数，向教师报告。2、 师生问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（教案没有说出强调主意安全，需要注意）成四列横队： 要求：快、静、齐。基本部分1、教师口令指挥，并随学生队伍的行进而移动。（1）稍息立正（2）原地转法（3）踏步立定（4）齐步走立定2、教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。3、分组进行练习。教师巡回指导，发现个别错误个别指导。4、教师表扬优生，鼓励差生。1、随着教师口令进行练习。2、要求学生注意力集中，认真听讲。3、小组长进行指挥，各小组互相检查。4、各小组进行讲评，选出优秀，进行表演。（需要认真完成，教师认真检查，并要求通过）要求：动作整齐，口号响亮。成四列横队前两
14、排蹲下组织：自由结组进行练习。结束部分1、组内放松。2、教师对本次可进行总结讲评。3、收还器材。4、宣布下课。1、互相抖动手臂、敲打后背。2、学生认真听讲。3、以组为单位。4、师生再见。组织：自由站立。教后评析：学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 队形队列、广播操备 课 时 间 总 课 时 第五课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 田 径 场 器 材 音 响教 学 目 标 1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌教学过程内容 教师指导 学生活动 组织与要求上课常规1、 教师提
15、前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、 检查服装，安排见习生。1、 体委整队，检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（安全问题要进一步强调，对此不能忽视，要严格要求，严格执行）成四列横队： 要求：注意力集中。基本部分1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。（1） 原地转法（2） 齐步走立定（3） 行进间转法2、 教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。3、 听音乐做广播操。4、 教师巡回观察，发现错误。5、 教师针对每节的错误进行集体纠正。6、 纠正动作之后，集体练习。（集体对本节课的做操表现
16、进行评价，要求班干部进行自我评价）1、听教师的统一口令。2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。3、体委领操。4、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。5、体委带领学生进行。（加强对做操质量差的同学的监督）要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。组织：成四列横队。组织：成体操队形。要求：精神集中。结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：规定范围内自由结组。教后评析：学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 队形队列、广播操备 课 时 间 总 课
17、时 第六课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 田 径 场 器 材 音 响教 学 目 标 1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。教学过程内容 教师指导 学生活动 组织与要求上课常规1、教师提前到场，准备场地器材。2、接受体委报数，向学生问好。3、宣布课的内容要求。4、检查服装，安排见习生。1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（安全问题必须进一步的强调，不能忽视）成四列横队： 要求：注意力集中。基本部分1。教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。2、原
18、地转法3、 齐步走立定4、 行进间转法5、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。6、听音乐做广播操。2、 教师巡回观察，发现错误。3、 教师针对每节的错误进行集体纠正。4、 纠正动作之后，集体练习。（全体学生进行比赛性质的练习）1、听教师的统一口令。2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。3、体委领操。4、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。5、体委带领学生进行。（对错误动作及时纠正，要求及时改正）要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。组织：成四列横队。组织：成体操队形。要求：精神集中。结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后
19、互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：规定范围内自由结组。教后评析：学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 快速跑素质练习备 课 时 间 总 课 时 第七课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 田 径 场 器 材 教 学 目 标 1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。教学过程重点：内容教师指导 学生活动 组织与要求上课常规1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、 检查服装，安排见习生。（安全问题
20、）1、 体委整队，检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（认真对待安全问题） 要求：快、静、齐， 注意力集中。基本部分1、 慢跑一圈2、 教师讲解跑的技术动作要领并示范。3、 教师指挥学生进行跑的练习。1) 摆臂练习2) 小步跑练习3) 高抬腿练习4) 30 米加速跑4、游戏捕鱼忙1) 讲解游戏方法。2) 讲明游戏规则。1、 体委指挥。2、 学生认真听讲，认真观察。3、 在教师统一指挥下进行。（充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。 ）4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。5、活动时注意安全。（再一次强调安全问题，是同学们提高安全意识）组
21、织：原队形要求：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。游戏场地（长 10 米宽 8 米）结束部分放松。1、 集体讲评。2、 布置课下作业。3、 宣布下课，师生再见。1、 随着教师一起唱歌。2、 自评、互评。3、 课下认真完成。4、 师生再见。组织：场地内自由站立。教后评析：学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 快速跑素质练习备 课 时 间 总 课 时 第八课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 田 径 场 器 材 教 学 目 标 1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。教 学 过 程内容 教
22、师指导 学生活动 组织与要求准备部分1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、 检查服装，安排见习生。 （安全教育）1、 体委整队，检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、 要求学生认真听讲。4、 见习生应随堂听课。（认真强调安全问题）组织：成四列横队 要求：精神饱满，注意力集中。基本部分1、 慢跑一圈2、 教师指挥学生进行跑的专门练习。1) 摆臂练习2) 小步跑练习3) 高抬腿练习4) 30 米加速跑3、游戏长江、黄河1) 讲解游戏方法。2） 讲明游戏规则。触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。1、 注意节奏和呼吸。2、 学生精神集中。3
23、、在教师统一指挥下进行。（注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤）4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。5、体委帮助教师组织游戏。（再一次强调主意安全及其规则要求）组织：原队形要求：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。游戏场地（长 10 米宽 8 米）结束部分1、 放松。2、 教师总结。3、 布置课下作业。4、 宣布下课，师生再见。 1、 2 人一组进行放松。2、课下认真完成。3、师生再见。组织：在场地内成体操队形站立。教后评析：学 科 体 育 与 健 康 年 级 八 年 级授 课 教 师 课 题 快速跑素质练习备 课 时 间 总 课 时 第九课时授
24、 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 田 径 场 器 材 教 学 目 标 1、通过接力跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。教 学 过 程内容 教师指导 学生活动 组织与要求准备部分1、教师提前到场，准备场地器材。2、接受体委报数，向学生问好。3、宣布课的内容要求。4、检查服装，安排见习生。（安全教育）1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（认真强调安全问题）组织：成四列横队 要求：精神饱满，注意力集中。基本部分1、慢跑一圈2、教师指挥学生进行跑的专门练习。1）摆臂练习2）小步跑练习3）
25、高抬腿练习4）30 米加速跑3、接力跑1）讲解方法2）强调配合4、教学比赛1、注意节奏和呼吸。2、学生精神集中。3、在教师统一指挥下进行。（注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤）4、学生认真听教师讲解分组进行学练。5、体委帮助教师组织游戏。（再一次强调主意安全及其规则要求）组织：原队形要求：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。游戏场地：田径场地200 米 X2结束部分1、放松。2、教师总结。3、布置课下作业。4、宣布下课，师生再见。 1、2 人一组进行放松。2、课下认真完成。3、师生再见。组织：在场地内成体操队形站立。教后评析：学 科 体 育 与 健 康
26、 年级 九 年 级授课教师 李 青 青 课题 障碍跑备课时间 总课时 第十课时授课时间 课时 1课时上课地点 田 径 场 器材 障碍物教学目标：1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跳动中手脚并用较顺利地穿越障碍； 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能； 3、能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。内容教 师 指 导 学 生 活 动 组 织 与 要 求准备部分6、 教师提前到场，准备场地器材。7、 接受体委报数，向学生问好。8、 宣布课的内容要求。9、 检查服装，安排见习生。10、 安全教育。3、 体委整队，检查人数，向教师报告
27、。4、 向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。(进一步强调对安全的认识)成四列横队：要求：快、静、齐。基本部分一跑得辅助练习 1.小步跑 2.高抬腿练习 二30-50 米快速跑练习 三学习障碍跑 1、教师讲解示范障碍跑的动作方法 2、教师指导纠正 3、教师做出评判 6、 随着教师口令进行练习。（加强了学生对队列认识）2. 要求：摆臂放松 大腿积极高抬 动作快速 3. 1学生认真学习动作方法和要领。 4学生练习 1）学生认真学习动作方法 2）学生练习障碍 3）学生分组比赛各小组进行讲评，选出优秀学生进行表演。要求：动作协调、有节奏组织：自由结组进行练习。要求 1、教师讲解示范动
28、作方法 2、教师个别指导纠正。组织：四列横队成体操队形结束部分5、 组内放松。6、 教师对本次可进行总结讲评。7、 收还器材。8、 宣布下课。5、 互相抖动手臂、敲打后背。6、 学生认真听讲。7、 以组为单位。8、 师生再见。组织：自由站立。教后评析：学 科 体 育 与 健 康 年级 九 年 级授课教师 李 青 青 课题 负重跑备课时间 总课时 第十一课时授课时间 课时 1课时上课地点 田 径 场 器材 障碍物教学目标：1、引导学生积极练习，发展学生奔跑能力。2、通过游戏教学，激发学生参与运动的兴趣。3、通过竞赛，使学会体会成功的喜悦。 4、利用小组教学，培养小组合作能力。内容 教师指导 学生
29、活动 组织与要求 准备部分1 教师提前到场，准备使用器材。2 向学生们问好，接受体委报告。3 宣布本课任务，安排见习同学。1 学生摆放器材，接受组织站队。2 体委口令整队，检查汇报人数。二列横队,密集队形基本部分结束部分一.热身：原地三面转法：分、合、并、裂队列二.负重跑游戏三. 珠联璧合拓展训练。四.活动小结1.组内放松。2.教师对本次可进行总结讲评。3.收还器材。4.宣布下课。1.按照教师口令，完成队列队形变2.按照要求，分为两个小组。1） 小组讨论，确定主案。2） 竞赛游戏。3） 接受竞赛成绩。3.积极参与，相互配合1.互相抖动手臂、敲打后背。2.学生认真听讲。3.以组为单位。4.师生再
30、见。要求：1.认真分析规则。2.认真完成游戏。密集队形要求：1通过游戏找到放松操的感觉2积极动脑、努力配合。教后评析：学 科 体 育 与 健 康 年级 九 年 级授课教师 李 青 青 课题 接力跑备课时间 总课时 第十二课时授课时间 课时 1课时上课地点 田 径 场 器材 接力棒教学目标： 1、初步学习接力跑的传接棒技术，学生能知道并能说出接力技术的动作要领。2、80%以上的学生能够基本掌握两种接棒技术，20% 的学生随堂跟进练习。3、学生在自主体验和合作探究中完成学练任务并达成负荷目标，同时学生的友好相处团结协 内容教 师 指 导 学 生 活 动 组 织 与 要 求上课常规1、 课前安全检查
31、，并做好上课准备。2、 宣告上课，向学生问好。3、 宣布课的内容和任务，提出要求，并强调注意事项。1、 体育委员整队，检查人数和着装。2、 向教师问好。3、 认真听讲，感悟要求并接组织：（图一） 要求：精神饱满 学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 体操 1备 课 时 间 总 课 时 第 13课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 篮 球 场 器 材 接 力 棒 4个教学目标：1.做出圆滑的前后、左右滚动动作，能按顺序轮流使用器材进行练习；2.分清左、右手，知道并做出正确的持棒动作；3.培养学生不怕困难、敢于挑战自我的良好品质以及与他人合作的意识。运动
32、负荷课序时间 教学内容 组织教法与要求 次数 强度开始部分31、 体育委员集合队伍2、 告诉学生本课目标及上课内容3、 队列练习：齐步走 要求：精神饱满，注意 力集中，动作整齐。23 小基础部分结束部分4、 安排见习生。1、情景导入：山路上传运木材，道路崎岖，看哪队运的快。2、让学生按自己创造的方法传接棒。3、总结学生表现并介绍现在接力技术。4、讲解示范传接棒技术。1.下压式2.上调式5、组织练习。巡视指导6、展示：传接棒的时机和起跑加速的时机。7、游戏（播种与收获）1、放音乐，组织放松。2、课堂小结。受，精神饱满。1、全班变成一路纵队，由组长带队沿着自己设计的图慢慢跑进。2、学生按自己的方式
33、传接棒。3、 认真接受知识技术。观摩感悟。4、小组练习、总结传接棒技术要领。5、互相监督观看，为本队助威加油。做放松练习。身心放松，心情愉快。队伍整齐组织： （图二）要求：在圆周上进行。分成男女两大组，女生里圈，男生外圈，在圆周上先慢走行进间传接棒，然后再慢跑行进间传接棒。组织：同图一 要求：充分放松教后评析：准备部分51、 热身游戏：“动物王国”2、 徒手操1、 教师讲解示范游戏的规则与要求，学生认真听讲；2、 分散练习（全体同学在规定的范围内散点移动） ，要求相互之间不得有推、拉现象；3、 教师带领学生做游戏，学生练习；4、教师领操，学生跟做，要求动作整齐有力。1 中基本部分16（一）各种
34、方式的前后左右滚动1、引导出主题 2、教师示范动作,学生认真听讲3、各小组做滚动动作，老师巡回指导4、各小组推出优生，给大家展示要求：相互之间要认真学习 组织形式：24 人一垫，互相学习与帮助12821-2大中基本部分12（二）游戏：迎面接力跑1、教师讲解示范游戏的规则与要求，学生认真听讲；2、指导学生做游戏；3、小结分析游戏过程中出现的问题；4、学生再做游戏；组织形式：四路纵队，分成四个小组进行练习。12大结束部分41、 放松操2、 小结本课3、 布置课外作业：立卧撑 20次2 组4、 师生再见，收拾器材组织形式：四列横队，体操队形 要求：集合迅速，收拾器材认真负责48 小课后小结学 科 体
35、 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 体操 2备 课 时 间 总 课 时 第 14课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 篮 球 场 器 材 跳绳教学目标：1.掌握向前滚翻成直腿、分腿、屈腿等坐撑动作；2.发展学生的协调性和灵敏、柔韧等身体素质；3、复习立定跳远，发展学生弹跳力和协调能力运动负荷课序时间 教学内容 组织教法与要求 次数 强度开始部分31 体育委员集合队伍2 告诉学生本课目标及上课内容3 队列练习：原地踏步 要求：精神饱满，注意 力集中，动作整齐。23 小准备部分51、 钻山洞2、 徒手操1、 教师讲解游戏的方法及注意事项后学生进行游戏。组织形式：
36、散点 2 人一组。要求：不得推挤拉。2、 教师带操，学生跟做。组织形式：四列横队，体操队形。若干48中基本部分14（一）前滚翻成不同姿势的坐撑1、教师带领学生做前滚翻的辅助练习2、采用“示范法”引出教学内容：“前滚翻成不同姿势的坐撑”3、学生模仿练习，教师巡回指导4、请学生代表展示，教师分析正确、错误动作5、学生再练习，加强对不正确动作的纠正；6、教师评价组织形式与要求：4 人一组，互相学习与帮助。2 中大基本部分14（二）蛙跳1、教师提出对蛙跳的基本动作要求；2、教师组织学生进行练习；3、分小组进行练习（跳过跳绳）4、教师评价；组织形式：四路纵队，分成四个小组进行练习。232大结束部分41、
37、 放松操：听音乐师生共同跟兔子舞2、 小结本课3、 布置课外作业：立卧撑 20次2 组4、 师生再见，收拾器材组织形式：四列横队，体操队形 要求：集合迅速，团结协作，收拾器材认真负责。48 小课后小结学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 体操 3备 课 时 间 总 课 时 第 15课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 篮 球 场 器 材 接 力 棒 4个教学目标：1、学生能初步掌握前滚翻的基本动作，通过练习发展自身灵敏协调、平衡控制能力； 2、.学会“叫号四角跑”的方法，体验自己在体育活动中的情绪变化运动负荷课序时间 教学内容 组织教法与要求 次数
38、强度开始部分1、 体育委员集合队伍2、 告诉学生本课目标及上课内容3、 队列练习：报数 要求：精神饱满，注意 力集中，动作整齐。23 小3 准备部分3一、徒手操1、 教师讲解示范游戏的规则与要求，学生认真听讲；2、 分散练习（全体同学在规定的范围内散点移动） ，要求相互之间不得有推、拉现象；3、 教师带领学生做游戏，学生练习；4、教师领操，学生跟做，要求动作整齐有力。684 中基本部分18一、前滚翻1、教师出示“前滚翻”的教学挂图2、教师示范，通过语言组织学生说出“蹲撑低头蹬地团身滚翻抱膝蹲撑；3、学生分组练习4、学生展示5、学生再练习 组织形式：24 人一垫，互相学习与帮助12526大中基本
39、部分12二、游戏：叫号四角跑游戏1、教师讲解示范游戏的规则与要求，学生认真听讲；2、指导学生做游戏；3、小结分析游戏过程中出现的问题；4、学生再做游戏；组织形式：四路纵队，分成四个小组进行练习。13大结束部分41、 放松操2、 小结本课3、 布置课外作业：立卧撑 20次2 组4、 师生再见，收拾器材组织形式：四列横队，体操队形 要求：集合迅速，收拾器材认真负责48 小课后小结学 科 体 育 与 健 康 年 级 九年 级授 课 教 师 李 青 青 课 题 体操 4备 课 时 间 总 课 时 第 16课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 篮 球 场 器 材 呼啦圈、小篮球若干教学目标：
40、1、90%以上的同学在帮助下，能初步掌握连续羊前滚翻的方法。2、进一步发展协调、灵敏、柔韧等素质，培养学生的控制能力。3、引导学会欣赏别人和自我欣赏，培养学生学练中的乐群合作、自主创新、共同进取的精神。教学流程 集合队伍队列练习徒手操前滚翻叫号四胸跑游戏放松小结重、难点 重点：前滚翻基本动作 难点：前滚翻基本动作课序 教学内容 组织教法与要求 运动负荷时间 次数 强度开始部分31、 体育委员集合队伍2、告诉学生本课目标及上课内容1、 队列练习：原地踏步 要求：精神饱满，注意 力集中，动作整齐。23 小准备部分3一、徒手模仿操1、 教师带领学生做游戏，学生练习；2、 教师领操，学生跟做，要求模仿
41、得像。 组织形式：四列横队，体操队形1 中基本部分18一、连续前滚翻1、教师讲解示范2、想像、尝试3、加强条件，合作探索连续前滚翻的动作4、积极思考，探究、合作学练5、展示交流组织形式与要求：分小组进行，前后保持距离，注意安全12821-2大中基本部分12二、游戏：叫号四胸跑游戏1、教师讲解示范游戏的规则与要求，学生认真听讲；2、指导学生做游戏；3、小结分析游戏过程中出现的问题；4、学生再做游戏；组织形式：四路纵队，分成四个小组进行练习。要求：游戏时注意安全12大结束部分41、 放松操2、 小结本课3、 布置课外作业：立卧撑 20次2 组4、 师生再见，收拾器材组织形式：四列横队，体操队形 要
42、求：集合迅速，收拾器材认真负责48 小课后小结学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 体操 5备 课 时 间 总 课 时 第 17课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 篮 球 场 器 材 体操垫教学目标：1、90%以上的同学通过学习，自己独立或在同学帮助下，能基本完成一个简单的与滚翻有关组合动力。2、积极参与各种练习活动，更深层次地体验滚翻运动所带来的乐趣，进一步加强保护与自我保护意识。3、激发学生体育活动潜能，培养学生学练中的合作、自主创新、共同进取的精神。教学流程 集合队伍队列练习徒手操前滚翻叫号四胸跑游戏放松小结重、难点 重点： 难点： 运动负荷
43、课序时间 教学内容 组织教法与要求 次数 强度开始部分31、 体育委员集合队伍2、告诉学生本课目标及上课内容2、 队列练习：齐步走 要求：精神饱满，注意 力集中，动作整齐。23 小准备部分3一、徒手操 8 节1、教师带领学生做游戏，学生练习；2、教师领操，学生跟做，要求有节奏和力度。 组织形式：四列横队，体操队形1 中基本部分20一、连续前滚翻展示1、教师引导学生进行连续前滚翻练习2、自同分组进行尝试体验3、互相讨论、互帮互助、互学共同提高4、小组练习，自我创编，自我练习5、合作学练，组内、组间学习交流与展示组织形式：以小组为单位推荐要求：互相学习，互相帮助14142大中基本部分10二、身体素
44、质练习：仰卧起坐1、教师讲解示范仰卧起坐动作的要求，学生认真听讲；2、教师组织学生做 1 分钟仰卧起坐；组织形式：四路横队，体操队形散开进行练习。要求：动作规范到位，数数的同学认真负责12大结束部分41、 放松操2、 小结本课3、 布置课外作业：立卧撑 20次2 组4、 师生再见，收拾器材组织形式：四列横队，体操队形 要求：集合迅速，收拾器材认真负责48 小课后小结学 科 体 育 与 健 康 年 级 九 年 级授 课 教 师 课 题 体操 6备 课 时 间 总 课 时 第 18课时授 课 时 间 课 时 1课时上 课 地 点 篮 球 场 器 材 体 操 垫教学目标：1、90%以上的同学通过学习，自己独立或在同学帮助下，能基本完成一个简单的与滚翻有关组合动力。2、积极参与各种练习活动，更深层次地体验滚翻运动所带来的乐趣，进一步加强保护与自我保护意识。3、激发学生体育活动潜能，培养学生学练中的合作、自主创新、共同进取的精神。教学流程 集合队伍队列练习徒手操前滚翻叫号四胸跑游戏放松小结重、难点 重点： 难点： 运动负荷课序时间 教学内容 组织教法与要求 次数 强度开始部分32、
