1、2020 年 1 月音乐与健康正考单选题1.当听到一段舒缓美妙的音乐时，我们的内心产生了极大的幸福感，这时我们体内的内啡肽含量是什么状态？(分值：4 分)A.上下波动B.缓步升高C.降低D.突然升高2.哪一种助眠音乐是感觉不舒适的(分值：4 分)A.舒缓的B.快速的C.轻松的D.甜美的3.下列哪种乐器不属于交响乐乐器(分值：4 分)A.大提琴B.小号C.定音鼓D.中阮4.下列哪首歌是 2/4 节奏(分值：4 分)A.小叮当B.月亮代表我的心C.雪绒花D.我的祖国5.下列哪种音乐类型属于交响曲体裁(分值：4 分)A.爵士B.民谣C.赋格曲D.摇滚填空题6.经常听音乐，会使我们生理和心理达到（）的
2、状态(分值：4 分)答： 健康7.我们在歌唱时比较完美的呼吸方式是（）式呼吸(分值：4 分)答： 腹8.在音乐治疗学中有治愈功能的音乐被称之为（）(分值：4 分)答： 功能性音乐9.我们身体的（）可以通过音乐中的节奏来调节(分值：4 分)答： 律动10.我们的右侧大脑被喻为“（）脑”(分值：4 分)答： 艺术论述题11.谈谈你对音乐的节奏与身体律动的关系(分值：15 分)答：律动指人听到音乐后按照节奏而通过身体的方式表达出来的那一种感觉。1.律动由节奏而产生。或者这样来说律动与音乐的纵轴(音高)无关,只与音乐的横轴(时间)有关。2.律动是对于节奏的感觉。对于节奏的感觉,我认为主要来源于节奏中的
3、强弱的对比。3.律动是有规律的。诚然,节奏的强弱一般是有规律的。而对于时值而言,若想产生律动,也需要有一定的规律重复周期。12.挑选几首音乐，制定一个适合自己的情绪调节“三部曲”(分值：15 分)答：音乐对于人体的作用,有物理、生理、心理多个方面。是欢乐、烦恼、生气、担心、害怕、难过、失望或者是平静无常呢？还是你根本不懂自己的心情！也许你看到阳光普照而心情愉快，也可能因为细雨绵绵而心情低落；你也许因为逃课没被点到名而高兴，然而考试快到又让你担心；谈恋爱的你，心花怒放，失恋的你却又垂头丧气我们拥有许多不同的情绪，而它们似乎也为我们的生活增添了许多色彩。然而，有情绪好不好呢？一个成功的人应不应该流
4、露情绪？怕不怕被人说你太情绪化？所以宁愿不要有情绪其实真正的问题并不存情绪本身，而在情绪的表达方式，如果能以适当的方式在适当的情境表达适度的情绪，就是健康的情绪管理之道。问答题13.什么是音乐治疗(分值：6 分)答：严格意义上讲，只有经过专业训练的音乐治疗师参与的、以治疗为目的的音乐活动，才能称之为音乐治疗，在日常生活中，人们在家里欣赏一些喜爱的音乐，虽然也会起到一定的精神放松作用，这仍然只是一种音乐欣赏，而不能称之为音乐治疗。14.情绪调节“三部曲“是哪几个步骤(分值：6 分)答：体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：我现在的情绪是什么？例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己
5、：我为什么这么做？我现在有什么感觉？如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：人不应该有情绪，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学著体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。试著把我好担心的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？当你指责对方时，也会
6、引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙著防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你著想，他的反应可能是：路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何适当表达情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。以适宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，
7、尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！15.什么是中国民族音乐(分值：6 分)答：中国民族音乐，又称中国传统民族音乐。指用中国传统乐器以独奏、合奏形式演奏的中国传统音乐。中国民族器乐的历史悠久。从西周到春秋战国时期民间流行吹笙、吹竽、鼓瑟、击筑、弹琴等器乐演奏形式，那时涌现了师涓、师旷等琴家和著名琴曲高山和流水等。秦汉时的鼓吹乐，魏晋的清商乐，
8、隋唐时的琵琶音乐，宋代的细乐、清乐，元明时的十番锣鼓、弦索等，演奏形式丰富多样。近代的各种体裁和形式，都是传统形式的继承和发展。16.西方的七声调式是哪几个音？中国五声调式是哪几个音(分值：6 分)答：七声调式音级从主音到主音按高低次序排列起来，叫七声音阶。七声调式共 15 种，其中雅乐音阶、清乐音阶、燕乐音阶各 5 种五声调式是以五度相生律的纯五度关系，相生四次得五个音。如从 C 音开始向上纯五度相生四次得的五个音是 CGDAE(简谱记法 15263)。这五个音我们的先辈用五个阶名，宫徵商羽角称呼。我们把这生成的五个音，在个八度内按高低顺序排列，即成 CDEGA(简潽记法 12356)，阶名
9、顺序为宫商角徴羽。这就是五声音阶。五声音阶的每一个音(阶名)都能作主音，自成个调式。因此，五声调式可构成五种调式。见下表：C 宫调式：音名 CDEGA 简谱记法 12356 阶名宫商角徴羽 D 商调式：音名 DEGAC 简谱记法 23561 阶名商角徴羽宫 E 角调式：音名 EGACD 简谱记法 35612 阶名角徴羽宫商 G 徴调式：音名 GACDE 简谱记法56123 阶名徴羽宫商角 A 羽调式：音名 ACDEG 简谱记法 61235 阶名羽宫商角徴五声调式(音阶)的音同在个音列中，主音不同就造成调式不同。但根本的区别是调式的组成结构不同，不能光看表靣记潽，尤其是简谱记法常容易误解。如 5
10、6723 和 45612 这两个五声音阶是什么调式？其实它们都是五声宫调式。56723 是 G 宫调式，45612 是 F 宫调式。因为宫调式的音阶结构是宫一商大二度，商一角大二度，角徴小三度，徴羽大二度。所以凡是结构为大二度、大二度、小三度、大二度的五声皆为宫调式。其它四个调式也样，商调式 23561结构为：大二度、小三度、大二度、小三度；角调式 35612 结构为：小三度、大二度、小三度、大二度；征调式 56123 结构为：大二度、小三度、大二庻、大二度；羽调式 61235 结构为：小三度、大二度、大二度、小三度。17.贝多芬的四部世界驰名的交响曲都是什么(分值：6 分)答：第三号“英雄”、第五号“命运”、第六号“田园”、第九号“合唱”。
