1、儿 童 食 谱 周一 周二 周三 周四 周五食谱 带量 g 食谱 带量 g 食谱 带量 g 食谱 带量 g 食谱 带量g早饭红糖蒸饼五香鹌鹑蛋牛奶面 50蛋 25红糖 20牛奶200小 肉 龙炝 胡 萝 卜 、海 带 丝菜 叶 挂 面 汤面 50胡萝卜10 挂面5 海带10 菠菜15 肉 20鲜桃豆沙饼小西红柿牛奶面 50小西红柿25豆沙 25奶 200蔬 菜 四 喜 卷蜜 汁 红 枣 芸豆豆 浆面 50火腿 15荷兰豆 5胡萝卜 3芸豆 25豆浆 200葱油饼鸡排沙司牛奶 面 50鸡胸25番茄20牛奶200加餐 饼干条 小蛋糕 芝麻煎饼 蒸芋头 山楂条午饭米饭茄汁双色牛肉丸粉丝菠菜青萝卜鸡蛋
2、汤米 50 鹌鹑蛋 3 牛肉30菠菜 120粉丝 2番茄 5蛋 5三 鲜 炒 面木 耳 、 虾 仁 、肉 、 胡 萝 卜 、菠 菜 、 圆 白菜香 菜 鲫 鱼汤面 50胡：20菠 40圆白菜40 木耳5 虾仁15 肉 15蛋 20 鲫鱼 12米 饭红 烧 带 鱼蒜 蓉 炒 圆 白 菜番 茄 蛋 花 汤米 50鱼 80圆 白 菜 120鸡 蛋 15米 饭肉 末 青 椒 炒土 豆西 红 柿 炒 鸡蛋豆 腐 鸡 蛋 汤米 50肉 30 青椒20 土豆 50西红柿 50鸡蛋 35 豆腐 15黑 米 面 牛 奶馒 头蔬 菜 鸡 蛋 糕肉 末 紫 菜 头棒 渣 山 芋粥面 35黑米面 15蛋 35 肉末2
3、0 紫菜头90 棒渣 15山芋 15火腿 20午点 雪花梨、苹果梨 100 苹果55香蕉、桔子 香蕉 80桔子 50哈密瓜、火龙果 哈密瓜 80火龙果 80蒸梨 梨 100 橙子、香蕉 橙子 70 香蕉 80晚饭两 面 发 蒸 饼肉 末 烧 蘑 菇虾 仁 烧 冬 瓜赤 豆 粥玉米面 15面 35 肉 30虾仁 25 冬瓜 100蘑菇 50红糖 5赤豆 12 米5米 饭腊 肠 炒 油 菜酱 爆 肉 丁 紫 菜 鸡 蛋 汤米 50油菜100 腊肠 20肉 30 土豆 25 胡萝 卜 15黄 瓜 15紫 菜 7 蛋15蛋 奶 刀 切 馒 头鸳 鸯 蛋茄 汁 双 花麦 香 秫 米 粥面 50 蛋5奶粉 10肉 30 双花 100秫米 15燕麦 10猪 肉 白 菜 包子 （ 菠 菜 ）炝 豆 皮 、 芹菜 、 胡 萝 卜 、莲 藕大 麦 仁 粥面 55肉 35 白菜20 菠菜 10豆皮 5芹菜 40 胡萝卜 10藕 30麦仁 8米 7米 饭红 烧 肉烩 粉 条 、 大白 菜虾 皮 菠 菜 汤米 50肉 45粉条 5 大白菜 125菠菜 15蛋 8
