1、怎样培养孩子的良好习惯（文：孙寒梅）提纲：一、环境的重要性二、家长的情绪调控三、好习惯的培养四、励志故事鹰的一生各位家长朋友，大家现在好！今天到这里来的都是最优秀的家长，都是爱学习的家长。我相信，只要您一直坚持下去，您的孩子离成才就不远了。我知道，大家都有一个共同的期盼，那就是想把孩子培养得更优秀。一个孩子是否优秀，主要看他的行为习惯、学习习惯好不好，而这些习惯的形成起决定作用的就是思维模式，即一个人的思想想。有什么样的思想就会有什么样行为； 有什么样的行为就会有什么样习惯；有什么样习惯的就会有什么样的性格；有什么样的性格就会有什么样命运。那么今天我主要和大家分享的是: 怎样培养孩子的良好习惯
2、 一、环境的重要性在我们中国，孩子与家庭有这样的结构框架：爷爷奶奶生个爸爸，姥姥姥爷生个妈妈，爸爸妈妈生个孩子。一个孩子的成功或失败是关系到三个家庭，六个大人的命运，也可以说一个孩子的失败是一个家庭的最大失败，孩子的成功是一个家庭的最大成功，家庭教育决定孩子的命运。那么请问各位有谁懂家庭教育？又有谁是在当父母之前经过家庭教育培训而上岗的？恐怕很少。大家知道：我们买什么产品都有说明书，干什么工作都要经过培训合格了才能上岗，做父母的有培训吗？无证上岗啊！而且一旦上岗当上了父母，就是担任育人的工作。作为爸爸妈妈在不知不觉中、在迷迷茫茫中、在懵懵懂懂中孩子长大了，随之而来的是孩子各种各样的毛病出现了，
3、而这些毛病的出现，正是一种坏习惯的结果。那么现在我把孩子成长过程中几个重要的关键时期分享给大家：1、幼儿园出健康（身心健康）2、小学出习惯3、中学出成绩4、高中出能力5、大学出智慧有这样一个例子：有一个家庭，小两口闹离婚，妈妈问正在吃着瓜子看着电视的儿子：“如果我们离婚，你愿意跟谁在一起生活？”时，孩子斜着眼睛心不在焉地说：“电视机判给谁？”还有一个例子，湖南有一个小学生用老鼠药把另一个孩子毒死了。问他为什么那样做，他说：“他不死我就永远挨吵，因为妈妈老说他这比我好、那比我好。”（家长的攀比心把孩子逼上了绝路。）有的家长常说孩子偏科，其实家长要弄明白这一点：学生偏科就是偏老师，厌学就是厌家长。
4、发现孩子偏科，家长一定要及时与其老师沟通好。让孩子喜欢老师，让老师喜欢学生，首先家长要先喜欢老师。厌学就是厌家长，那么作为家长要自省，你怎么对待孩子的？你有足够的信心让孩子喜欢自己吗？以你为自豪吗?为孩子做好榜样了吗？如果你爱看电视，爱玩电脑，爱打麻将，我认为你应该调整自己的生活方式了。孩子是你的，你生了他，你就要对她负责任，为了自己的孩子，多看一些好书，多学一些有关教育方面的技能，长时熏修，身体力行，俗话说：“言传不如身教。”其实说白了最好的教育就是不教。你怎么做孩子就会怎么做，因为孩子是家长的复印件。还有，在教育孩子时，不要三天打鱼两天晒网，不要靠一时的兴致。因为教育是一个长期持久的过程，
5、也是一个循序渐进的过程，家长要有耐心，因为你的意志是否坚定，会直接影响孩子行为习惯的培养。对于城里的孩子来说，最大的缺憾就是学习没有动力，原因很简单：衣食无忧。如果把城里的孩子比成是猎狗，农村的孩子比成是兔子的话，按常理说猎狗肯定比兔子跑的快，但实际并非如此。当猎狗追兔子时，猎狗跑累了它会说：“唉！太累了，明天再说吧！”而小兔子跑累的时候它敢停下来歇一些吗？它一停下来就没有明天了，就没有命了呀！所以说农村的孩子压力大、动力也大。为什么清华、北大 80的大学生都来自农村，道理就在于此。还有在学校，当一位语文老师在课堂上问：“啊房宫是谁烧的时候（项羽）”因为一个被问的学生上课的习惯不好，不知道老师
6、在讲什么，竟然还委屈的说：“老师，真的不是我烧的！”结果全班同学哄堂大笑。再请大家看看下面这两口子：说一个男的怕老婆，两口经常开战，每次男的都打不过老婆，于是就去少林寺学习“十八般武艺”，学成后回家。结果夫妻俩又吵有打，男的又输了。邻居见状就问：“你不是去去少林寺学习十八般武艺了吗？怎么又输了?”只见男的很无奈地说：“我老婆她不安套路出手。”作为家长，不管孩子不对，不会管孩子更不对。一句话，作为家长要不断的学习，提升自己的文化素养。不让孩子说话。有的家长不是不管孩子，而是管的太严不。信你听听这父子俩：一天早上正吃早饭，孩子刚张嘴说：“爸爸”没等孩子把话说完，父亲就很不耐烦地说：“吃饭时不要乱讲
7、话，给你说了多少遍了就是记不住！”孩子只好把要说的话憋回去了。可是，饭后爸爸还是禁不住问问孩子刚才想说说什么来着，孩子很无奈地说：“爸爸，我刚才发现你碗里有一只苍蝇。”父亲愕然：“你不早说！”说有一个小女孩，在妈妈刚洗好的六个大红苹果上各咬一口，妈妈见状不问青红皂白就大批一顿，小女孩委屈地说：“前天我看电视上说了，现在的水果上都农药你，我先都尝尝看有没有毒再让妈妈吃。”妈妈感动得潸然泪下啊！还有一个小伙子，在单位上班，每天郁郁寡欢，不爱与人交流，不信任任何人，快三十岁了还没有谈女朋友。究其原因，原来在他小时候爸爸妈妈闹离婚时，爸爸说：“如果你把老大带走，你要什么给你什么。”（这伙子是老大）妈妈
8、说:“如果你把老大带走，我什么都不要。”在一旁的他恨不得有地缝就想钻进去，打这以后，这孩子更淘气了，他想反正爸妈不爱我，怎么让他们生气他就怎么做。有一次，他看了电视剧小兵张嘎，就模仿着嘎子往邻居家的烟囱里放东西，结果可想而知。同他的话说：“我恨我的父母，他们为什么都不肯要我。”是啊，亲爱的家长，你为什么不能爱自己的孩子呢？你为什么不给自己的孩子营造一个温馨的家庭环境呢?你为什么不能在孩子小的时候去呵护他那幼小的心灵？既然你生了他，做父母的就应该对孩子的成长负责任。二、家长情绪的调控好的情绪能让人积极向上，坏情绪同样会传染，而且危害很大。据统计:坏情绪造成死亡的人数是两次世界大战死亡人数的总和；
9、坏情绪每年造成的死亡人数，都超过当年因瘟疫死亡的人数。亲大家听听这个故事：猫惹谁了有一个政府官员，在单位受了上级领导的批评，中午回家已是 12 点多了，看到妻子正在做饭就生气地说：“都什么时候了，饭还没做好！”妻子一听生气啊，心想：“今天怎么了，我就该做饭啊。”这口气正憋着呢，这时儿子放学会来了，于是妻子就说：“今天怎么回来这么晚？又在外边贪玩儿了是不是？”儿子也没干犟嘴，把书包往沙发上一放，正好猫从沙发上跳下来，儿子一脚把猫踢到了门外，（因为他家住临街）这时一辆车开过来，车为了躲猫一不小心撞住了一个人到这里这个故事结束了吗，显然没有。看来，坏情绪是会传染的呀。愤怒可以瞬间点燃，但灭火却要相当
10、长的时间。发脾气是用别人的错误来惩罚自己，所以我们要想开一点，不要发脾气啊！日本有个江本胜博士，他做了一个水实验，当他给水听有礼貌的语言或听优美的音乐时，不管是中文还是英文，水呈现出的晶体都很美，给热一种美的享受；而当他给水听骂人的话活不协和的声音时，水呈现出的图案就很混沌、不规则、而且很丑陋。大家知道人体中 70都是水，假如你生气了，那你身体里就会产生毒素，你的身心就不愉悦，气脉就不通畅，日积月累生病是很自然的事。如果你真正的爱自己，那就不要去计较别人的过失，学会宽容是为了别人，其实更是为了自己。时间长了你就是一个有德行的人了，何乐而不为呢？！有这样几句话，大家不妨仔细品味品味：家长好好学习
11、，孩子天天向上；家长进步一点点，孩子进步一大截；家长有耐心，孩子有信心；家长出业绩，孩子出成绩；家长好心态，孩子好状态。作为家长调整好自己的情绪，为孩子营造一个和谐的学习氛围，是培养孩子良好学习习惯的又一个必不可少的前提条件。大家都知道：“近水楼台先得月，”那后半句“向阳花木易逢春。”用到教育上更贴切，为什么，我们做阳光雨露嘛，我们的孩子受阳光雨露的滋养和温润，还愁不茁壮？！三、好习惯的培养 说起习惯，我想起一个孩子，这个孩子有一个不好的习惯，是什么呢？就是做事毛糙，特别爱忘带东西。从小就这样，一不小心成了习惯，固化下来最常见的是：经常是走到学校门口了才发现：哎呀！妈妈，我的作业本忘带了，妈我
12、这个忘带、那个忘带了，于是妈妈还要慌慌张张地骑车回家拿。爸爸也遇到过这样的事情，而且他们两口子啊，很多次就因为这事而上班迟到。最可气的是周六周日，孩子会在爷爷奶奶家，周六周日住奶奶家，那星期一就从奶奶家去上学，好，走到一半想起来了：“哎呀！奶奶，昨天我办的手抄报忘带了。”你说说，奶奶都那么大年纪了，还要慌里慌张地急急忙忙地往回走，给孙子拿作业。就是这样的毛糙，有的时候爸爸妈妈就提醒，前一天晚上就提醒他：“孩子，东西都准备好没有啊？好好检查一下别忘了。”“好了，准备好了。”第二天照样忘，毛糙。今天说有体育课，刚到学校就想起来了：“哎呀！我又忘了换球鞋了。”明天要大扫除，我又忘带工具了；在学校一热
13、把上衣脱了，随手一放就忘了，问他他却不知道放哪了，就丢了。总该忘带东西，爱丢东西，这个习惯就坏事了。据了解，我国每年高考都有学生忘记带准考证的，准考证这么重要的事情都能忘记带。可是每年高考时还有发生。所以，拥有一个好习惯是多么的重要，拥有一个坏习惯是多么的可怕。这样的孩子我们很难想象，将来参加工作了，经常丢三落四，那么很重要的事情你敢交给他吗？这种坏习惯会成为他成长过程中一个很大的障碍。在生活中有太多的行为方面的习惯，我认为必须培养的、必须建立的，比方说：按时睡觉的习惯；按时起床的习惯；按时写作业的习惯；写完作业一定要检查的习惯；锻炼身体的习惯；不乱花钱的习惯；讲卫生的习惯这些习惯是作为一个人
14、最基本的习惯，是必须拥有的，就像吃饭一样，必须得吃、必须得有、必须要具备，没什么好说的，所以在这个问题上父母必须加大力度，在孩子小的时候就帮他建立起来。如果好习惯不建立，那坏习惯就会乘虚而入，一定是这样的。在所有的习惯中我们会知道：有卫生习惯、学习习惯、锻炼习惯、饮食习惯不一而说的原因是什么呢？我认为最重要的习惯不是刚才我们所的这几种，我认为最重要的习惯是人们的思维习惯。思路指导一切。你遇到什么事你就这么想，你这么想了你就会这么做。这个思维习惯一旦是很好的、很有价值感，你做出来就一定有价值。不是有这样一句话吗：“小心你的思想。”有什么样的思想就有什么样的行为；有什么样的行为就有什么样的结果。有
15、什么样的思想是什么意思呢，就是你的思想有没有一种习惯，成为一种定式。一出事我就是这么想的，你是怎么想的，这是一种习惯，我觉得这个很重要。为了说明这个问题的重要，我想给大家讲一个人物故事， 这个人物叫许三多，许三多何许人也？先给大家讲一件事：新周刊 是一本杂志，新周刊杂志社在全国去办了一个活动，非常知名，就是新周刊每年会评选全国新锐人物，已经十多年了面对全国评选，每年都有非常优秀的任务入选。可是，2007 年入选的人物竟然是许三多，这可是多年以来从没有过的，那么许三多凭借什么入选全国新锐人物呢？我来介绍一下许三多在电视剧中是个什么样的人物，简单地说许三多是一个农村孩子，一个偶然的机会当兵了，到了
16、部队以后很长一段时间内被大家认为是半个兵，为什么是半个兵呢？因为部队里那套把式他学不来、学不会，人们就以为他很笨，都用鄙视的目光看他，瞧不起他。后来是什么让这半个兵成为一个兵，后来又是什么让这一个兵成为一个优秀的兵，成为一个优秀的军人呢，是什么？我总结了一下，其实这个个孩子的思维习惯导致了他的未来，他最重要的三个思维习惯是：诚实：他就是不会撒谎，他觉得不能撒谎，跟谁都说出最真实的感觉，跟谁都说出最真实的意见。就坚持着，我认为做人就是这样，我的思维习惯就是这样。认真：他的第二个思维习惯是认真。无论做任何事情就是认真啊！不认真不行，他不允许自己不认真。只要有一个什么任务下来，就要认真的去完成、一丝
17、不苟地去完成、去做。他的连长最看不好他，到了最后的时候，他的连长都说：“哎呀，我就没有见过像他这样的人，对待每一个任务，都像抓住救命稻草一样。” 执着：他的第三个思维习惯就是指这种执着。我一旦认为这样的事是对的、是有意义的，我就认真的做、执着的去完成它，这样的思维习惯决定了他能够成为未来的优秀军人。许三多到底做人有多真诚，做事有多认真、执着，下面我给大家讲一些细节，请朋友们仔细感受一下思维习惯对他的影响。在剧中有这样一句话：“坚持做有意义的事。”这句话经常在剧中出现，也就成了他一种思维模式，遇到什么样的事情他都说：“就是要好好的活，就是要坚持做有意义的事。”他自己都经常重复，因为他就是这样想的
18、嘛，什么事都这么说。这里边有一件事，他所在的七连有一天解散了，七连的营房必须要有人看守，只留下了一个人看守，就留下了许三多。一个人看守一个连的营地，空空的营房，一天两天行，一个月你试试，多枯燥啊！把人都给枯燥疯了。可是许三多坚持了半年，他是怎么做的呢？尽管全连只剩下他一个人了，他每天都坚持跑操，军人嘛就应该这样做，管他有人没人呢、管他连长在不在、就应该这样做，坚持、认真、执着、没什么话讲，思维习惯决定。吃饭的时候，大家都整队，一个班一个班的都会在唱歌，那他呢，就他一个人，你们唱完了该我唱了，我也要唱，非常认真地唱着他的军歌，然后才排队去吃饭。他所在的连就只有他一个人了，他每天还要把全连的卫生打
19、扫一遍，于是他成了全团的卫生标兵。最初分配的时候把他分到五班了，这个五班的名字就叫“草原五班”。这个班干嘛呢？地下有输油管道，派一个班看着点，就这点事、全班就五个人，太寂寞了、太无聊了、他枯燥了，班上的每个人如何度日呢？打扑克、往脸上贴条子，就干这个。许三多被分到这以后，他说：“做事就要做有意义的事，这没意思，打扑克我不会。”“我教你。”“在这没意义。”他直接回答的就是“这没意义。”你看他是这样想的，张口就来“这没意义。”后来他就去发现，怎样做才能够做有意义的事呢？他听班长说了：“说原本他们想修一条路，就是从营房到站岗的岗哨哪儿，要修一条路，但是一直都没有修起来。”“班长，你把任务交给我，好不
20、好?” 班长就开玩笑说：“修路哪能一个人修啊？ ”就没在意，谁知道人家当真了。修路啊朋友们！修路这活那一个人干的？可是许三多就是带着他这非常棒的思维习惯去做了，而且做成了，一下子成了知名人物。把路修成了，取决于什么？他非常棒的思维习惯：执着！只要有意义我就去做，认真地做、执着的做、而且还很诚实。就这样坚持下去做，路修成了，他非常漂亮的完成了一个又一个任务。良好的思维习惯，让许三多从一个农村傻小子成长为一名优秀的特种兵，然而和他一起来到部队的老乡，剧中另外一个人物成才，为什么被退出了特种兵呢？好 ，我们再来看另一种思维习惯,依然是这个剧中的人物叫成才，是许三多的老乡又是他的战友。他的思维习惯是什
21、么呢？用一句话说比较恰当：“总是为自己着想。”随便一出事他立刻就会想：“这件事有什么地方我可以利用，这件事我要是参与了对我有着什么好处。”非常聪明、又会耍小聪明。他非常明白该在什么地方努力，他非常清楚在什么事情上一定要给领导留下深刻的印象。兜里装着好几种烟，见到他得上这种烟、见到他得上这种烟、见到他上这种烟就可以了，他以为把所有的人缘都混得很好。结果，最后有一天，他离开七连的时候，只有许三多来送他，其余没有一个人来送他。成才非常不明白，说我以为我对他们不错，可是我没想到，最后我只留下了你。他自己不明白，但他的队长很明白。后来他娶了一个队，这个队怎么评价他的呢？队长说：“成才呀，你把一切都放在自
22、己的对立面，表面看上去你很活跃、很有能力，但其实你很封闭，你只活在你自己的世界里。这个世界无论你跟谁在一起，是一个团队也好，你都付出了时间、付出了精力，恰恰你没有付出感情。你把感情都留给了自己。”这样的思维习惯到了关键的时候显现了，导致了他不能够成功。出了一个什么事呢？一场演习，这场演习非常逼真，所有的人都不知道是假的。什么事呢？说我么所在的城市化工厂被歹徒抢占了，歹徒说如果不答应他们的条件，他们就会把毒气怎么样怎么样，然后整个城市的人口都面临着巨大的危险。好现在派他们所在的这个特种部队去解决问题。我们来看看许三多是如何完成任务的。许三多的思维习惯是：认真、诚实、执着。于是许三多豁出命了，全身
23、心地投入到这个工作中去，投入到那种程度呢？发现了一辆卡车，卡车上放着毒气，装毒气的那些气体都已经着火了，那个火着到一定程度，毒气就会泄露，许三多什么都不想，跳上车，用最快的速度把车开炮了。成才做了什么？他放弃了、他不做了、他首先想到的是自己的安危，他不在努力了，他把任务放弃了。朋友们，也就是说在他的眼里，整个城市的命加起来都没有他的命值钱，整个城市的命加起来都没有他的命重要。后来成才被退出了，也被退出了这种特种部队。朋友们看看，思维习惯就具有着这样巨大的能量，他可以塑造一个人成功，也可以毁灭掉一个人。所以在这里我重点讲了思维习惯是多么的重要。许三多和成才两个不同的思维习惯，导致了他们不同的结果
24、，那么让孩子也拥有许三多那样的思维习惯和行为习惯，家长们又该如何培养呢？ 不管是思维习惯还是日常的行为习惯，培养起来都会有方法，目前在心理学界有一个最常见的方法，叫做：“二十一天法”。很简单也很好做，我现在与大家分享，总的来说培养习惯是最难的，又是最简单的。最难难在哪呢？很痛苦啊！必须强求自己去改变，但又极其简单，怎么简单？就是反复做啊！重复 21 天，习惯养成了。怎么重复是什么意思，我给大家听：这 21 天分两个阶段 ： 第一天到第七天习惯形成期: 在这七天当中我们特别难过，因为要不断地提醒自己去重复这个有意义的动作，去重复，再去重复，没有重复再去提醒自己重复，甚至让专家来提醒我们，痛苦地坚
25、持七天，七天以后，从第八天开始，你已经会变得轻松些了，就这么快。从第八天到第二十一天习惯巩固其：所以你要隔三差五地提醒自己，不要忘了，好不容易才养成习惯，要不断地提醒自己，让它慢慢的固化下来，到了第 21 天基本上就没有问题了，你再去做这个动作的时候，就觉得不那么困难了，但是还没有习惯成自然。如果想要它进一步自然，完全自然下来，那么要 90 天的时间。也就是从 21 天到 90 天，这个时间做起来已经非常轻松了，但偶尔的还要提醒一下自己，特别欢迎爸爸妈妈的提醒。因为有时候我们会忘了，我们会不自觉的就给忘掉了，让爸爸妈妈提醒我们，完完全全让他固化下来，成为我的一部分。四、励志故事鹰的一生 最后我
26、想讲一个故事送给大家，这个故事太重要了，为什么要将这个故事呢？朋友们应该知道，可是为什么我们没有养成好习惯呢？我觉得最重要的是我们的意志力的问题你，我就拿这个故事送给您，您看看它的意志力是怎样的。在生活中，我们在激励人的斗志时常说：“要像雄鹰一样翱翔于蓝天之上。”殊不知鹰还有一面很少有人知道，那就是，在所有鸟类中，鹰的寿命最长，它能活到岁。但是在这岁并不是一帆风顺的，到了岁有一个坎。鹰活到岁时，他的身体看是退化，嘴巴看时脱落、开始变得不锋利了，带他不会自己掉，在这个时候一部分鹰等死，大部分鹰选择一个好的悬崖，一次又一次地在悬崖上撞击嘴巴，再疼也要撞击、直到把嘴巴撞击掉。然后就是漫长的等待，等新的嘴巴长坚硬了、长锋利了，它在用嘴巴吧爪子拔掉，往往是鲜血直流，然后又是漫长的等待，等新的爪子长锋利了，在用爪子去拔羽毛，一根一根的拔。我们都知道鸟的羽毛长的是很深的，等老羽毛都拔掉了，再长出新的羽毛，前后整个过程要天。最后送大家一句话：让我们向鹰学习吧，痛苦一时就能获得更为广阔的天空！
