1、永嘉翔宇小学 2014学年度第二学期一年级体育工作计划潘昌万一、学生分析一年级的学生都是刚刚进校什么都不懂的新生，首先通过课堂常规的学习，让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练，提高了学生的运动能力，一年级的学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板，缺乏基本的运动技能和体育技能，身体的协调性和敏捷性差，表现为动作笨拙，肢体支配能力差。本学期先要明确学生的学习目的，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课。二、教学
2、目标及重难点（一）教学目标：1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在学校里，你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法，有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识，有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动，有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏到操场上，到阳光下，到大自然中去吧！积极主动地参与体育游戏活动，你将获得更多的新知识、发现更多的新方法
3、、找到更多的新答案：在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发现体育运动增予的益处，你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时你还可以不断地发展和张扬你的个性，充分地展示你的特长与你的聪明才智，让你的童年生活更绚丽多姿！让你在小学阶段的学习、生活更加有趣，更美好！（二）教学重点：1.9-10月份做好学生体质健康测试工作。2.9-10月份筹备秋季运动会，11 月份举办学校秋季运动会。3.进一步做好学校大课间活动，让学生有丰富多彩的课余生活。4.由于运动会有队列比赛，所以每节课要进行一定时间的队列练习。3.4.（三）教学难点：一年级的学生理解动
4、作比较慢，在进行一些协调性的练习时，可能接受比较慢，所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难，另外对投掷的动作要多加引导，不要盲目施教。三、教材分析一年级的体育教学内容，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括：体育与健康常识（认识自己的身体，如何形成正确的身体姿势）；基本体操（走、跑、跳、投掷、平衡、徒
5、手等）；游戏（队列、奔跑、跳跃、投掷、球类等游戏）。四：教学措施及应该注意的事项教学措施：1、据时了解、分析学生的学习信息。2、造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。3、据学生年龄特征，采用儿童化、兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的作用4、让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。5、据学生实际，不断变化练习方式。如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进行变化，以不断激发学生的练习兴趣。注意事项：1：教师多加引导，难度要求小，注意安全2：小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3：因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
6、2014.8.28备注：双杆屈腿悬垂学校没有器材，另行安排其他内容。教学进度表周次 课次 教学内容1 课堂常规教育2 眼保健操3 眼保健操1机动（眼保健操）4 眼保健操5 学生体质健康测试6 学生体质健康测试2机动7 学生体质健康测试8 学生体质健康测试9 学生体质健康测试3机动10 学生体质健康测试11 简单组合动作12 七彩阳光预备节4机动13 七彩阳光伸展运动14 七彩阳光扩胸运动15 七彩阳光踢腿运动5机动16 七彩阳光体侧运动17 七彩阳光体转运动18 七彩阳光腹背运动6机动7 19 七彩阳光跳跃运动20 七彩阳光整理运动21 七彩阳光复习机动22 立、行平行23 1.原地踏步走24
7、 1.模仿动物走；2.追逐跑8机动25 自然地用前脚掌走26 1. 自然地用前脚掌走；换物跑27 1.用前脚掌沿地面上的自然跑；2.以各种姿势起跑后的自然跑9机动28 1.10米直线走；2.游戏：“红绿灯”29 1.10米直线走；2.30 米快速跑30 1.原地摆臂练习；2.300-500 米跑走交替练习10机动31 考核：10 米直线走32 模仿各种动物的跳33 单、双脚跳接力11机动34 跳单双圈35 1.不同姿势单、双手向上抛接轻物；2.游戏36 1.自抛自接；2.面对面抛接；3.抛球进筐12机动37 1不同方向持轻物投掷；2.地滚球比远38 1.多种方式持轻物向有标志的方向掷远；2.考
8、核：小沙包39 1.集合：找位；2.游戏13机动40 1.集合：找固定位置；2.解散41 1.集合；2.向前看齐向前看42 1.立正；2.稍息；向前看齐向前看14机动43 1.报数；2.原地踏步44 综合练习45 1.踢腿；2.压腿；左右滚翻15机动46 1.踢腿；2.单脚劈叉；3.左右滚翻47 1.劈叉；2. 左右滚翻；3.前后滚翻。48 1坐位体前屈16机动49 熟悉球性练习50 原地拍球51 1.复习拍球；2.体前两手持球击打目标17机动52 考核：原地拍球53 单脚踩球 154 单脚踩球 218机动55 原地双脚前后交替踩球56 原地双脚左右交替踩球57 考核课：前后左右踩球19机动5
9、8 测试59 测试60 测试20机动备注：机动大多为队列队形练习，广播体操，假日被落下的课等，以上进度进供参考。永嘉翔宇小学 2014.8.28学生体育课堂常规教案 第一课时1、学生必须穿运动服或轻便服装和胶鞋上课，不准携带有碍活动和影响安全的物品。 2、上课时，应立即到指定地点集合，由体育委员整好队，全体立正向老师行注目礼，体育委员向教师报告人数，师生相互问好。3、不迟到早退，不旷课。伤病学生或女生例假，需提前向教师请假，并按老师的要求参加适当的活动、见习或病假休息。凡利用体育课时间做其他事情者，一律以旷课计。4、无故不参加某项考试要批评处理，并主动找体育教师补考。5、课中要专心听教师讲解，
10、仔细观看动作示范，积极开动脑筋理解动作要领。严格遵守课堂组织纪律，不得擅自离开队伍和练习场地，不做与课无关的其它活动。 6、切实注意安全，严格按照教师规定的队形、顺序、动作的技术规格要求，保护和帮助方法认真进行练习。练习中不得随意移动升降器械的位置和高度，防止伤害事故的发生。7、爱护公共财物，不得随意损坏和丢失，违者照价赔偿。课前、课后协助教师布置场地和收拾器材设备。8、对教师要有礼貌，同学间要团结，互相帮助，共同提高，分组练习时，要服从体育委员和小组长的指挥，有问题或意见要举手出列向教师提出。9、要认真听取教师对课的小结，完成教师布置的课外作业，养成经常科学锻炼身体的习惯。 四节眼保健操（2
11、-4 课时）第一节，揉天应穴。天应穴在攒竹穴下三分，以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。第二节：挤按睛明穴。以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。第三节：揉四白穴。先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。第四节，按太阳穴，轮刮眼眶。第四节涉及的穴位主要有太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等，做的时候拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，
12、先上后下，轮刮上下一圈。做眼保健操时要注意几点：1、操练时要闭着眼睛，跟着广播的速度进行；2、经常剪短指甲，并保持两手清洁； 3、按揉时穴位要准确，手法要轻缓，以有酸感为宜，不要过分用力，防止压迫球；4、做眼保健操的同时还要注意用眼卫生。 下面详细介绍四节眼保健操的动作要领： 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处），其他四指散开，弯曲如弓形，支持在前额上，然后按照音乐节拍按揉，每旋转一圈为一拍，共 64拍，每 8拍换一次旋转方向。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤，一按一挤为一拍，共 64拍。 3.揉四白穴
13、：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处），两手大拇指支撑在下颌骨凹陷处，食指按揉四白穴，其余手指收拢，旋转按揉一圈为一拍，共 64拍，每 8拍改变一次旋转方向。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。 一年级体育课教案一年级体育课教案一年级体育课教案 （ 第第第 5-75-7 教案）教案）教案）时间 第二周 课时 5-7课时教材 测量身高、体重、肺活量 教学重点、难点 测量仔细认真教学目标1.通过测试
14、，了解学生的身体的各种状态。2.提高学生动作的协调性和动作的准确性。3.培养学生不怕苦，不怕累的精神。顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强开始部分课堂常规1、整队集合，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生图一： -教师 -学生组织：如图一教法：1 提前到场，准备器材2 整队，检查人数，问好3 精神饱满，声音宏亮要求：1 快、静、齐2师生精神饱满3 着装轻便1 10 小基本部分1、教学内容:测量身高、体重、肺活量二、动作要领：略三、教学重难点：测量仔细认真。在各班教室学生坐在位置上，待老师叫到他的时候上来测试。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师
15、讲解测试方法和要求。4.教师登记每位学生的测试成绩。5.宣布学生测试成绩并提出要求。1认真听教师讲解。2遵守课堂常规，安静的等待测试。3记住测试方法和要求，按教师要求进行测试。4明白自己的成绩，并作出今后的打算。5.认真听取自己的各项测试成绩，按照教师要求，1 20 小顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分进行课外训练6.不合格的同学，下次进行补考。3/46 小结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。 1 4 小场地设计教后反思1.在给学生测量身高时，发现很多学生都驼着个背，影响了测试的结果，平时应教
16、学生平时做作业和走路时注意自己的形态一年级体育课教案一年级体育课教案一年级体育课教案 （ 第第第 8-108-10 个教案）个教案）个教案）时间 第三周 课时 8-10教材 1.跳绳 2.坐位体前屈 3.50米跑测试。 教学重点、难点 认真测试。教学目标1.通过测试，了解学生的各项成绩，制定下阶段计划。2.提高学生动作的协调性和动作的准确性。3.培养学生不怕苦，不怕累的精神顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强开始部分课堂常规1、整队集合，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生图一： -教师 -学生组织：如图一教法：1 提前到场，准备器材2 整队，检查人数，问好3 精
17、神饱满，声音宏亮要求：1 快、静、齐2师生精神饱满3 着装轻便1 10 小基本部分一、教学内容:1.跳绳 2.坐位体前屈 3.50米跑测试。二、动作要领：略3、教学重难点：1.跳绳：上下肢的协调配合。2.坐位体前屈：正确的坐姿。3.50米跑：上体保持正直，后蹬有力，摆臂自然。图二：50米跑图三：跳绳1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。5.教师讲解测试方法和要求。6.教师登记每位学生的测试成绩。5.宣布学生测试成绩并提出要求。认真听教师讲解。1.遵守课堂常规，安静的等待测试。2.记住测试方法和要求，按教师要求进行测试。3.明白自己的成绩，并作出今后的打算。5.认真听取自己的各项测试成
18、绩，按照教师要求，1 20 小顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分进行课外训练6.不合格的同学，下次进行补考。3/46 小结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。 1 4 小场地设计教后反思1.学生坐位体前屈测试中，有的学生柔韧性较差。2.跳绳一（3）班学生比较差，但有的学生也比较好.一年级体育课教案一年级体育课教案一年级体育课教案 （ 第第第 1111 个教案）个教案）个教案）时间 第四周 课时 11教材 简单组合动作 教学重点、难点 重点：学会简单组合动作难点：动作连贯、到位教学目标1.通过模仿
19、学习单个动作及简单的组合动作练习，了解简单动作的方法；2.能在教师教慢的口令指挥下，模仿完成简单组合动作练习；3培养学生良好的动作姿势。顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强开始部分课堂常规1、整队集合，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生图一： -教师 -学生组织：如图一教法：1 提前到场，准备器材2 整队，检查人数，问好3 精神饱满，声音宏亮要求：1 快、静、齐2师生精神饱满3 着装轻便1 10 小基本部分一、教学内容: 简单组合动作二、动作要领：把整套操中的动作的难点动作分解成简单的动作，串联成一套动作简单的组合动作。图一： -教师 -学生1.通过录像、图解、
20、教师示范，使学生熟悉，了解整套操的概况。2.教师讲解，先分节領做，在连续领做。3.根据低年级学生的特点，可采用先分解后完整的方法进行教学。4.先让学生了解和认识动作的特征，然后在采用分解与完整的教法。待1.认真听讲，仔细观察。2.模仿学习单个动作。3.单个动作重复练习。4.难点动作重复练习。5.模仿进行单个动作的组合练习。6.听口令连续模仿简单的组合动作。7.分组反复练习：比一比那组一小组做得好。1 20 小顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分三、教学重难点：重点：学会简单组合动作难点：动作连贯、到位学生基本掌握后，再配以音乐进行练习。5.教学过程中应重视对学生正确姿势
21、的培养。5.课内外相结合。3/46 小结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。 1 4 小教后反思一年级体育课教案一年级体育课教案一年级体育课教案 （ 第第第 12-1412-14 个教案）个教案）个教案）时间 第四-五周 课时 12-14教材 预备节、伸展运动、扩胸运动 教学重点、难点 重点：动作技术难点：动作的协调性和路线教学目标1.通过模仿学习预备节、伸展运动、扩胸运动，了解这三节的动作要领；2.初步学会三节操的动作技术，提高动作的协调性和节奏感；3培养同学间的团结合作、积极向上的精神。顺序 教学内容 组织 教师活动
22、 学生活动 数 时 强开始部分课堂常规1、整队集合，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生图一： -教师 -学生组织：如图一教法：1 提前到场，准备器材2 整队，检查人数，问好3 精神饱满，声音宏亮要求：1 快、静、齐2师生精神饱满3 着装轻便1 10 小基本部分一、教学内容: 预备节、伸展运动、扩胸运动二、动作要领：预备节：起落踵充分，有弹性，手外旋过程中肩部没有动作。伸展运动：动作舒展，身体伸展充分，上肢动作横平，方向准确。扩胸运动：扩胸充分，下肢屈伸有弹性。图一： -教师 -学生一、 预备节1. 起落踵充分，有弹性，手外旋过程中肩部没有动；2.语言提示；3.强化训练。二、伸展
23、运动（语言提示法:胸前“握拳”与眼平，转体“互握”同耳平）。1.模仿练习法；2.自喊自练法；3.难点动作分解、强化练习；4.分组练习纠错法；5.动作到位展示法6.重复练习法。1 20 小顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分三、教学重难点：重点：动作技术难点：动作的协调性和路线图一： -教师 -学生三、伸展运动1.语言提示法：上举两臂紧靠耳；2.强化练习法3/46 小结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。 1 4 小教后反思我在教学第三套广播操时，可以说是教得费力，学生学得痛苦。我在教开头几节时，往
24、往是让学生认真记牢动作，不断重复地练习/学生的兴趣也不高，看来也提高学习的兴趣性。一年级体育课教案一年级体育课教案一年级体育课教案 （ 第第第 15-1615-16 个教案）个教案）个教案）时间 第五-六周 课时 15-16教材 踢腿运动、体侧运动 教学重点、难点 重点：动作技术难点：动作节奏和路线教学目标1.通过模仿学习单个动作及简单的组合动作练习，了解简单动作的方法；2.能在教师教慢的口令指挥下，模仿完成简单组合动作练习；3培养学生良好的动作姿势。顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强开始部分课堂常规1、整队集合，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生图一： -教
25、师 -学生组织：如图一教法：1 提前到场，准备器材2 整队，检查人数，问好3 精神饱满，声音宏亮要求：1 快、静、齐2师生精神饱满3 着装轻便1 10 小基本部分一、教学内容: 踢腿运动、体侧运动二、动作要领：踢腿运动：踢腿快速有力，方向准确，上下肢配合协调。体侧运动：动作伸展充分，轻快，有节奏。图一： -教师 -学生1.教法同上。2.难点动作提示。踢腿运动：1语言提示法；2.先分解后整合的练习，先教下肢动作，再叫整体动作。体侧运动：1.语言提示法；强化练习1.模仿练习；2.自喊自练；3.难点动作分解、强化练习；4.分组练习纠错法；5.动作到位展示法；6.重复练习法。1 20 小顺序 教学内容
26、 组织 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分三、教学重难点：重点：动作技术难点：动作节奏和路线3/46 小结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。 1 4 小教后反思一节课下来，面对一张张无精打采的小脸自己也觉得愧疚。这也让我意识到，在体育教学中如果我再一味的让学生反复、枯燥的练习动作，只会降低他们的学习热情，并使他们产生厌学态度，也就达不到学习的目的。后来我想，是否在教学中分阶段来实施教学，第一阶段感受动作，第二阶段理解动作，增加趣味性。一年级体育课教案一年级体育课教案一年级体育课教案 （ 第第第 17-1817-18
27、 个教案）个教案）个教案）时间 第六周 课时 2-3课教材 体转运动、腹背运动 教学重点、难点 重点：动作技术难点：协调一致教学目标1.通过模仿学习单个动作及简单的组合动作练习，了解简单动作的方法；2.能在教师教慢的口令指挥下，模仿完成简单组合动作练习；3培养学生良好的动作姿势。顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强开始部分课堂常规1、整队集合，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生图一： -教师 -学生组织：如图一教法：1 提前到场，准备器材2 整队，检查人数，问好3 精神饱满，声音宏亮要求：1 快、静、齐2师生精神饱满3 着装轻便1 10 小基本部分一、教学内容:
28、 体转运动、腹背运动二、动作要领：体转运动：体转充分有力度，伸膝、体转配合协调。腹背运动：动作连贯，有节奏，体前屈充分。图一： -教师 -学生1.教法同上。2.难点动作提示。体转运动：第三个八拍，语言提示法“转体不半蹲，脚跟不离地”。腹背运动：（第三个八拍）（1）1-2 手臂“体前交叉”再成侧上举，3-4 手臂放下来经体侧后再成上举。下来时节奏放慢到极慢动作演示，并1.模仿练习；2.自喊自练；3.难点动作分解、强化练习；4.分组练习纠错法；5.动作到位展示法；6.重复练习法。1 20 小顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分三、教学重难点：重点：动作技术难点：协调一致让学
29、生跟着做。（2）强化练习。3/46 小结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织： 1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。 1 4 小教后反思一年级体育课教案一年级体育课教案一年级体育课教案 （ 第第第 19-2019-20 个教案）个教案）个教案）时间 第七周 课时 1-2课时教材 跳跃运动、整理运动 教学重点、难点 重点：动作技术难点：动作协调一致教学目标1.通过模仿学习单个动作及简单的组合动作练习，了解简单动作的方法；2.能在教师教慢的口令指挥下，模仿完成简单组合动作练习；3培养学生良好的动作姿势。顺序 教学内容 组织 教师活动 学生活动 数 时 强开始部分课堂常规1、整队集合，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生图一： -教师 -学生组织：如图一教法：1 提前到场，准备器材2 整队，检查人数，问好3 精神饱满，声音宏亮要求：1 快、静、齐2师生精神饱满3 着装轻便1 10 小
