1、健康生活从均衡营养开始,均衡营养 健康体重 远离慢病,主讲人： 国家公共营养师 百岁健康工程推广专员 工程科普讲师 济南营养学会会员,第四讲 不良的生活方式营养不均衡,细胞人体最基本的构成单位,人体是由60万亿100万亿细胞组成，不同细胞构成不同的组织和器官。,人为什么会生病？,受损组织得不到修复。！,组织受损,不能修复,修复更新,疾病症状,健康状态,健康，疾病的因果关系,产品设计原理：贝斯佳营养7:30以中国居民膳食指南标准为依据，参考中国营养学会“居民膳食营养素摄入量”标准研制而成，全营养、低能量，富含膳食纤维和海洋肽，以清除体内垃圾为前提，以均衡补充营养为基础，以健康体重为手段，最终达到
2、远离慢病、全面健康的目的。,中国科学院上海生命科学研究院动物实验证明：食用贝斯佳营养7：30和亚麻籽油具有控制体重、减轻脂肪肝、降低胆固醇、降低甘油三酯、降低低密度脂蛋白胆固醇、降低血糖，轻度升高高密度脂蛋白胆固醇等作用，可明显改善高脂膳食诱发的糖脂质代谢紊乱。,贝斯佳营养7:30作用机理 贝斯佳营养7:30，可以给人体提供均衡、充足的营养素，肽类物质利用人体的自我修复功能加快体内的新陈代谢、清除毒素垃圾、快速更新死亡细胞，会在短期内快速解决慢性病人的健康难题。 贝斯佳营养7:30从生活方式出发，通过科学的膳食替代法，从源头上斩断慢性病发生发展的根基，长期坚持服用贝斯佳营养7:30，会修复人体
3、受损组织、提高免疫力，全面恢复器官功能，让您享受健康幸福的生活。,营养七点半与慢性疾病,营养七点半与糖尿病,水溶性的膳食纤维：水溶性的膳食纤维进入体内能延迟葡萄糖的吸收,并推迟可消化糖在小肠中出现;膳食纤维能减轻胰岛素细胞的功能负担;还能使血糖处于稳定状态,缩小血糖浓度的变化幅度,从而对糖尿病人的血糖起到辅助的作用。 牛磺酸：牛磺酸可与胰岛素受体结合，促进细胞摄取和利用葡萄糖，加速糖酵解，降低血糖浓度。研究表明，牛磺酸具有一定的降血糖作用，且不依赖于增加胰岛素的释放。牛磺酸对细胞糖代谢的调节是通过受体后机制实现的，它主要依靠与胰岛素受体蛋白的相互作用，而不是直接与胰岛素受体结合。,营养七点半与
4、糖尿病,维生素B族：是一类水溶性维生素，大部分是人体内的辅酶，糖尿病人是b族的完全缺乏者，糖的代谢需要大量的b族维生素的参与 。 矿物质铬：铬的摄入和吸收一旦不足，就会产生葡萄糖耐量因子不足，而葡萄糖耐量因子是胰岛素的增强剂，缺乏了胰岛素就等于是孤军奋战，血糖就容易升高。,营养七点半与高血压,维生素C: 维持血管壁的完整性，人体是大量的需要维生素C的，如果长时间的缺乏维生素C的话，首先就会引起心脑血管病变，尤其是高血压。 钙:人体缺钙跟高血压的产生有很大的关系，人体一旦缺乏钙了，周围的血管就会痉挛，这个时候血压就会升高。 蔬菜芹菜：芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱
5、患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。 温馨提示：芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。芹菜有降血压作用。,营养七点半与肠胃疾病,低聚果糖： 1、 对肠道益菌的增殖作用 低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠癌的发生，增强机体免疫力。 2、 防治腹泄和便秘。 双歧杆菌吸收低聚果糖后，迅速增殖，抑制大肠杆菌、沙门氏菌腐败菌发生作用，减少毒性代谢物
6、的生成，同时迅速将毒性代谢物排出体外，减轻肝脏负担，预防腹泻和便秘。,营养七点半与肠胃疾病,谷氨酰胺：维持肠道屏障的结构及功能 谷氨酰胺是肠道粘膜细胞代谢必需的营养物质，对维持肠道粘膜上皮结构的完整性起着十分重要的作用。尤其是在外伤、感染、疲劳等严重应激状态下，肠道粘膜上皮细胞内谷氨酰胺很快耗竭。当肠道缺乏食物、消化液等刺激或缺乏谷氨酰胺时，肠道粘膜萎缩、绒毛变稀、变短甚至脱落，隐窝变浅，肠粘膜通透性增加，肠道免疫功能受损。临床实践证明，肠外途径提供谷氨酰胺均可有效地防止肠道粘膜萎缩，保持正常肠道粘膜重量、结构及蛋白质含量，增强肠道细胞活性，改善肠道免疫功能，减少肠道细菌及内毒素的易位。,营养
7、七点半与肥胖,左旋肉碱：L-肉碱作为脂肪酸b-氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。肉碱在解决肥胖的过程中真正达到了世界卫生组织（WHO）所规定的健康体重的三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。 膳食纤维：足够的膳食纤维有助于预防过多的食物摄入和贮存脂肪堆积.一方面可以满足胃肠的饱满感,另一个方面又减少了摄入食物的热量.水溶性膳食纤维不仅解决了 “挨饿问题”,又能达到降低体重的目的.,营养七点半与血脂异常,左旋肉碱：肝脏是脂类和脂肪的重要代谢器官，脂肪的分解、合成及蛋白代谢等均在肝脏内进行，除食用过多脂肪和脂肪增加可导致脂肪肝外，更重要的是当体内缺
8、乏肉碱或甲基供应不足时，就会导致脂肪在肝中过量存积而发生脂肪肝。增加或补给肉碱的摄入量，可调节脂肪代谢，促进脂肪的b-氧化，从根本上消除体内或脏器内多余的或存积的脂肪，目前瑞士、美国及日本等国家都用肉碱来防止脂肪肝的发生，从而达到消除脂肪肝的作用。,营养七点半与血脂异常,膳食纤维:膳食纤维与多余的脂类,胆碱盐粘合在一起,通过粪便排出,减少了血液中的胆固醇和甘油三脂的水平。,会员张秀香参加管理前后检查指标对照,雅安地区：,郭长林：男，56岁，患有高血压、糖尿病、便秘，痛风，体重超重 正常使用营养七点半20克，亚麻油5毫升和蔬菜水果搭配着使用，服用三个月，现在的体重减轻3kg，血压下降7/4mmh
9、g，便秘有明显改善，痛风的症状完全好转。 李秀梅：女，60岁，体重50kg，偏瘦，经常感冒，整天疲劳。 正常使用营养七点半20克，亚麻油5毫升和蔬菜水果搭配使用的同时，然后在食用一定的主食，服用两个半月，体重上升1.5斤，这两个多月没有感冒。精神状态也要比以前好了。,资阳地区,程国华：女，58岁，单纯性的肥胖，老是感觉胸闷气短。 正常使用营养七点半20克，亚麻油5毫升和蔬菜水果搭配着使用。坚持服用三个月，体重有原来的70公斤，减到现在的66公斤，以前胸闷气短的症状完全解决了。 愈洪珍：女，69岁，患有肠胃方面疾病，大便不成型、虚胖。 正常使用营养七点半15克，亚麻油5毫升和蔬菜水果搭配着使用，服用一个月零十天，肠胃蠕动能力增强，大便成型。,各个疾病症状参考食用方案,各个疾病症状参考食用方案,各个疾病症状参考食用方案,
