1、1第一单元 成长的节拍第一课 中学时代1 中学时代的重要性：1.中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。2.中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。2 成长的礼物：机会，可能，目标，挑战。3 中学时代提供了发展自我的哪些机会？1.集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。2.新的课程，引领我们探索新的知识领域 3.丰富多彩的社段活动，给我们提供发展兴趣的平台 4.各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门.重新塑造一个“我”：越来越有活力，能坚持，有韧性，越来越坚强，会合作，能包容，越来越有主见，敢于表达自我。中学生 新起点中学时代的重要性，发展自我机会 重新塑造一个“我
2、” 。4 如何理解和认识少年的梦想？1 编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。2 少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。3 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。4 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。5 怎样实现少年的梦想 ( 怎样拉近 )1 少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。6 怎样为实现梦想而努力1 努力，需要立志。早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。2 努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈
3、追求。2 努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。第二课 学习新天地1 如何理解看待学习1 中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段学习包括知识的获取，各种能力的培养。2 学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。3 学习需要自觉、主动的态度。4 学习伴随着我们的成长。5 学习没有终点 2 我们为什么学习（学习的重要性）1 学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。2 学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。3 学习点亮我们内心不熄的
4、明灯，激发前进的持续动力。3 如何理解学习是苦乐交织的？1 学习中有快乐2 学习中有辛苦学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。学习中也有辛苦4 学习中有苦还有乐1 当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。25 如何能够更好地享受学习的快乐，学会学习？1 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。2 学会学习，需要掌握科学的学习方法。(科学的学习方法：掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。)3 学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式，第三课
5、发现自己1 正确认识自己有什么意义1 正确认识自己，可以促进自我发展2 正确认识自己，可以促进与他人的交往。2 如何正确地认识自己？正确认识自己的途径。我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 我们可以通过自我评价来认识自己。3 如何对待他人的评价？他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，即不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。4 如何做到更深入的认识自己？1.我们学会接纳自己，接纳自己，需要接纳自己的全部。即接纳自己的优点，也接纳自己的不完美，即接纳自己的性格，
6、也接纳自己的身材、相貌 ，即接纳自己的现在，也接纳自己的过去。2.我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。5 如何做到更好的自己？1 做更好的自己，就要扬长避短2 做更好的自己，需要主动改正缺点。3 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。4 更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人为社会带来的福祉的过程中实现的。第二单元 友谊的天空第四课 友谊与成长同行 1 长大之后，交友情况发生了怎样的变化？随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往的内容更丰富了，也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是
7、交往更加深入，朋友关系更加密切。对友谊的渴望，让我们相互靠近。2 朋友或友谊的重要性有哪些？朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好，甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达，与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的，朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。3 友谊具备哪些特质1 友谊是一种亲密的关系，每个人对有谊的理解和需要不尽相同，我们都希望再友谊中得到理解和支持、忠诚和信任，肯定和关心，2 友谊的是平等的、双向的。3 友谊是一
8、种心灵的相遇 。友谊的美好就在于它可以超越 物质条件 家庭背景 学习成绩 34 交友应把握哪些原则4 友谊不是一成不变的5 我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。6 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。7 友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。第五课 交友的智慧1 如何建立友谊？1 建立友谊需要开放自己，敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。2 建立友谊，需要持续的行动。只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。2 如何呵护友谊？1 呵护友谊，需要用心去关怀对方。2 呵护
9、友谊，需要学会尊重对方。3 呵护友谊，需要学会正确处理冲突。4 呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。3 网上交友的特点1 网上交往具有虚拟、平等、自主等特点 拓展交往圈2 互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。4 网络交友注意哪些？网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择，虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。第三单元 师长情谊第六课 师生之间1 教师职业的特点1 教师是一个古老的职业，教师作为教育工作者是人类文明的主要传承者之一。在现代社会，教师已发展成为一
10、种专门职业。今天的教师要努力成为有理想信念，有道德情操，有扎实学识，有仁爱之心的好教师。2 如何看待老师的不同？由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方式和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。无论什么风格的老师都应该受到尊重。3 如何理解“教学相长 ”教与学是师生互相陪伴、相互促进，共同成长的过程。一方面，我们的学习的离不开老师的引领和指导，另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教” 。主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。4 如何正确对待老师的表扬与批评学会正
11、确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容，老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，鼓励我们更好地学习和发展，老师的批评意味着关心，提醒和劝戒，可以帮助我们反省自己，改进不足，对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。5 如何建立良好的师生关系？1 学生乐于学习，老师寓教于乐。师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。42 彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。3 在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友4 我们也应该主动关心老师、理解老师。第七课 亲情之爱1 家对我们意味着什么？1 家，是我们常常在不同意义上使用的字眼，一
12、般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。家是我们身心的寄居之所。家是我们的心灵的港湾。2 如何理解中国人的家？在中华文化中，家有着深厚的意味，丰富的内涵，在中国人的心目中，家是代代传承，血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。3 如何理解中国的孝文化？1 在中国的家庭文化中， “孝”是重要的精神内涵 孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。2 尽孝在当下，孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。4 如何理解和认识家长的亲情？1 每个人的内心都有一份对家人割舍不断的感情。这种情感就是家庭中的
13、亲情之爱。2 每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和 3 现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。5 发生亲子冲突的原因及影响有哪些？1 进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活，另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。2 我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多
14、了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问题。3 作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，即需要父母作出榜样也需要我们自己努力。5 如何实现亲子和蔼？1 爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲自之间爱的润滑剂，如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。2 作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富、也无法选择父母对待我们的态度和教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解
15、父母行为中蕴含的爱，我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。6 现代家庭有哪些变化？随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等，都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小。2 随着人口的迁移和流动，现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流，沟通方式发生了较大的变化。3 家庭氛围越来越平等、民主，关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，5学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社会活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。7 如何构件和谐家庭？1 家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭人员之间相互理解、信任、体谅和包容。2 有效交流和沟
16、通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。3 以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓 ，让我们的家庭更和睦。第四单元 生命的思考。第八课 探问生命1 为什么要热爱、珍惜生命？生命的特点是什么？生命有时尽1 生命来之不易，生命是大自然的奇迹，每个人的生命是在无数的偶然性中产生的，它是属于我们自己的幸运。2 生命是独特的，每个人都有不同的人生道路，每个人的生命都不可代替。3 生命是不可逆的。生命的时光一去不复返4 生命也是短暂的。 我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。5 死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。2 如何认识和理解生命的传承与接续
17、？1 正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。2 生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们的”生命，在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。3 在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富，因此，生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命，精神信念上的生命，我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也是在精神上不断继承和创造人类的文明成果。3 如何理解生命至上？1 生命是脆弱的，艰难的，生命是坚强的，有力量的，生命是崇高的，神圣的，我们对生命要有一种敬畏的情怀。2 我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱，权势等
18、更重要。生命价值高于一切。3 生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。4 如何做到敬畏生命，善待生命？1 敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。2 我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重，关注，关怀和善待身边的每一个人。3 我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择，我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。第九课 珍视生命1 我们应如何爱护我们的身体？1 守护生命首先要关
19、注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。2 随着年龄的增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受.3 在生活中，我们会面对一些客观存在的，非人力抗拒的自然灾害，或一些人为灾难，我们需要增安全意识、自我保护意识，提高安全 防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。2 为什么要养成养护精神？6精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。我们的精神发育,需要物质的支持，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。作为中国人我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血
20、脉，离不开优秀传统文化的滋养，守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人的精神世界的充盈中发扬民族精神。3 什么是挫折？1 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍，失利乃至失败，这些阻碍，失利和失败就是人们常说的挫折。4 如何对待挫折？（如何理解对待挫折态度不同，反应不同？）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是也不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为的原因，是人们对挫折的认识和态度不同。5 挫折能带来哪些心理反映
21、？挫折消极影响我们可能会感到失落，焦虑、难过，愤怒，不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至作出不恰当的行为，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分，得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观，神经懈怠，失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。6 如何战胜挫折？我们需要发现，发掘自己的生命力量。我们每个人生命都蕴含一定的承受力，自我调节和自我修复的能力。面对挫折发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力第十课 绽放生命之花1 实现生命的价值能够或出自己的人
22、生，实现自我价值，这样的一生是值得的，在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的，将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。2 为什么要探索生命意义？1 是人类生命的原动力之一。2 生命是独特的，生命意义是具体的。3 生命的意义需要自己发现和创造。生命是一个逐渐丰富的过程。3 怎样做温暖的中国人1 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。生命拒绝冷漠。2 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。3 让我们用真诚、热情、给予去感动，改变他人，消融冷漠， ，共同营造一个互信、友善和谐的社会。4 如何理解生命的平凡与伟大。1 每个人的生命都有自己的独特的使命。2 伟大在于创造和贡献。在于他能够运用自身的品德，才智和劳动影响着一代又一代的人。73 平凡的生命也有自己的价值。5 与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。生命虽然平凡但也能事实创造伟大，当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
