1、八年级头上双手前掷实心球单元教学计划年级 八 学期 课 次 6 执教单元学习目标1、发展学生上下肢及腰腹力量，提高身体活动的协调性和灵活性。2、掌握双手头上前掷实心球的技术要领，在创想各种投掷方法过程中，提高学生自我锻炼的能力和养成良好习惯。3、在合作学习中增强集体观念，培养创新能力，团结合作精神，倡导与拓展。重点难点重点：适宜的出手高度难点：腰腹及身体全身的协调用力。课次教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的方法与策略一 各种姿势的推、掷实心球1、运用各种姿势的推、掷实心球，尝试体验不同的用力过程，提高学生对实心球的自我锻炼能力。2、发展学生的力量、协调等身体素质。3、激发学生对实心球练习
2、的兴趣，在相互的学练过程中增强集体观念，培养创新能力。重点：掌握一定的各种推掷实心球的方法难点：创新能力的养成1、教师示范讲解，提出运用各种姿势的推、掷实心球的要求2、学生两人一组进行体会练习3、教师提问：在练习中你感到哪种姿势投的最远？4、分组练习、自主创想各种方式抛掷实心球5、各组交流展示，相互评价6、教师推荐几种方法让学生练习7、学生分组练习二三1、学习双手头上前掷实心球2、力量练习1、初步掌握双手头上前掷实心球动作技术，体验上下肢协调发力过程。2、发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。3、培养学生对实心球练习的兴趣，激发学生参与体育锻炼的积极性，养成相互合作，互帮互助的良好习惯。重点：
3、双手头上前掷实心球的正确动作难点：自下而上协调用力1、教师示范讲解双手头上前掷实心球的技术要领2、教师口令下学生面对投掷向3、正误对比，教师指出存在问题4、徒手纠正练习，体验自下而上的发力顺序5、分组练习，相互观察、纠正6、学生展示，教师评价7、教师提供力量练习菜单，提出在力量练习中注意的要求8、学生在组长带领下练习1、复习双手头上前掷实心球2、各种投掷方法的练习1、改进双手头上前掷实心球动作，提高学生快速挥臂与自下而上协调用力的能力，掌握一定的投掷练习方法。2、发展学生综合力量素质，提高手腕手指的用力及对实心球出手方向的控制。3、培养学生团结协作的集体主义观念。重点：自下而上的身体协调用力难
4、点：出手快速有力1、教师讲解示范，提出练习要求2、分四组组长带领下练习3、教师巡回指导，纠正存在问题4、学生分组展示，教师评价5、教师介绍几种投掷的方法6、学生分组进行练习7、分组对抗赛四五六 双手头上前掷实心球技评与考核1、通过双手头上前掷实心球技评与考核，了解自己的学习情况，掌握简单的互评方法2、通过体验与互相交流，发展思维能力，培养勇于钻研，积极进取的精神。重点：双手头上前掷实心球的动作质量 难点：自评互评的能力培养1、教师讲解双手头上前掷实心球技评与考核的要求2、学生分组练习3、分组技评、互评4、分组考核5、教师总结考核情况，提出进一步加强锻炼的要求安 全1、课前检查场地器材2、加强安全教育，课中有良好的组织纪律评价方法1、学生自评2、学生互评3、教师评价保 障
