1、11.19 青秀山活动策划【活动主题】亲近大自然，有氧户外游【活动背景】人们的周末总是在无声无息中度过，忘却了应该如何体验充满魅力的阳光，如何去感受这片绿城大地，为此，本着丰富当代年轻人的周末生活的目的，策划了一场有氧户外游，意在领略青秀山优美景色的同时，组织各类有趣的团队活动，既可以促进参与者之间的交流，营造融洽的氛围，又可以陶冶情操，增强对大自然的热爱，对生活的美好追求。【活动目的】暖冬 11 月又是逐梦的季节，我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。为了有更好的默契和团队信任感，为了一致大家的方向，坚定坦然地一往无前，选择这样的活动来融合大家。【活动时间】2016 年 11 月
2、 19 日（星期六）10:00-16:30【活动地点】南宁市青秀山青秀山风景区是南宁的国家 AAAAA 级景区。青秀山风景区包括凤凰岭，凤翼岭和青秀山，海拔高度八十二米至二百八十九米，气候宜人，奇山异卉，四季常开。乘车路线：乘公交 10、32、33、34、62、70、71、94、城环 1线、城环 2 线、601 路到青秀山大门口（北门）或青山站、青山英华路口站下，转园内专线。南宁市青秀区青山路 19 号，八角楼对面【活动人数】你我遇见成员（13 人） 、用户（假设 20 人）【人员安排】工作人员 6 人：晓琳、海哥、辣妈、吴宇、静静、大佳总策划人：晓琳总负责人：海哥、晓琳签到负责：辣妈裁判：静
3、静、大佳物料发放负责：静静、大佳摇绳负责：吴宇、静静拍照负责：海哥、潜伏组电话联系负责：海哥活动组：吴宇、晓琳（负责游戏主持工作）潜伏组：小聪、越玙、流年、毛毛、小佳、小梅、小颖（负责藏在用户中调动气氛，解释活动规则，并协助场控维护现场秩序）【活动流程】10:00-10:30 在青秀山大门口集合、签到、发编号贴，宣布注意事项、讲解基本流程（签到：辣妈 发编号帖：静静 宣布注意事项：晓琳、吴宇 维护现场秩序：海哥、大佳+潜伏族 调动气氛：潜伏组）10:30-10:45 每个人自我介绍，组建团队，进行分队（暂定分为 4 对，每队 6 人，按编号的单双数分，再按个十位数分） ，选出队长（至少有 1-
4、2 名工作人员做队长） ，取队名（队名自定）选择队旗，确定新团队的口号（要包含你我遇见） ，用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰” ，初步形成热烈的团队氛围。 （主持：晓琳、吴宇 人员疏导：静静、大佳、晓琳、吴宇 维护现场秩序：海哥、大佳+潜伏族 调动气氛：潜伏组）10:45-13:00 观光游览青秀山（路线介绍：西门-壮锦广场-铜鼓音乐台-友谊长廊-抗日烈士纪念碑-状元泉-相思湖-碑廊-环山秀坪）游览途中小游戏歌词接龙由工作人员出一句歌词,这句歌词的最后一个字,再由第一组接,不管这个字接的歌词那里都可以,也可以谐音，第二组接第一组的歌以此类推，直到接不上为止，每组有 15 秒反应时间，接不上
5、的一组出来接受惩罚。 木头人由工作人员发起口令，口令完毕立即保持静止状态，无论本来是什么姿势，都必须保持不动。如果有一人先忍不住说话，或者笑，或者行动，则这个人是游戏失败者。其他人可以打他的手心惩罚，并且叫口令：“你为什么欺负我们木头人，木头人不说话！”然后再开始下一轮木头人游戏。（惩罚可现场提出）陆地拓展竞技乐园每队参赛人员依次通过拓展项目，裁判计时，直至所有参赛队伍完成，计算每队通过时间，用时最短的队伍获胜。 （如遇人多情况，可调整可否进行）主持人：晓琳、吴宇 裁判：大佳、静静 维护现场秩序：海哥、辣妈+潜伏组 调动气氛：潜伏组（维护秩序与裁判可适当调换）13:00-14:20 午餐时间，
6、午饭自行解决（餐桌游戏或休息，游戏可调整）拍七令多人参加，大家围成圈，从 1-99 报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍一下手掌，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。扑克牌游戏每个人手里发一张牌，放在额头，本人不可以看，其他人可以看，如果第一个人说牌大的人惩罚，其他人可以根据情况说，如果轮到某个人，他觉得他的牌太大，他就可以自愿受惩罚，然后换一张牌，由他再开始，如果大家都一致说牌大的那个人受惩罚，那大家都摊出自己的牌，看看谁的牌最大，最大的那个人就需要惩罚；如果第一个人 说牌小的人惩罚，与上面同理。正话反说主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语
7、，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好” ，游戏者要立刻说出“好年新” ，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。备选游戏眼神游戏 每队选 3 人，大家都盘腿下来，然后一个一个地站起来。报数，每个人按顺序说 1、2、3、4.，那就不能同时站起来两个人，如果站起来两个人那就是这两个人输了，要互相观察彼此，看到没人站起来或是马上站起来抢先，因为没有提前串通，所以就很小心的看别人眼色行事，剩下最后一个没站起来的人就输了。或者是游戏外的人喊数，比如喊“3” ，就要有 3 个人站起来，多站、少站都不行，如果出错就输了。
8、蒙眼作画 所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔）.错版九九乘法表每队各派出 3 名队员，主持人说：“九九乘法表呀，八九。 ”第一位位队员马上说出与得数不同的数字，主持人再继续问下一个：“五六-” 。每人依次
9、轮流说出口诀，说对数字或 2 秒内答不上者则下场，最后评出获胜方。主持人：晓琳、吴宇 裁判：大佳、静静 维护现场秩序：海哥、辣妈+潜伏组 调动气氛：潜伏组（维护秩序与裁判可适当调换）14:20-16:00 团队游戏项目（可调整）萝卜蹲(时间控制为 15 分钟)游戏规则是将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。(1)6 位参赛者每人选择一种颜色，代表一种萝卜颜色(2)主持人指定一人开始，被指定的人说：“蹲，蹲，蹲完，蹲。 ”(例：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲
10、完黄萝卜蹲);(3)被叫到的那个颜色的萝卜，蹲下重复指令，以此循环;(4)最后留在场上的选手胜出;两人三足(时间控制为 15 分钟)（1）每队选取 10 名队员，N 人一组，将他们其中一只脚绑在一起；（2）参赛人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚踝；（3）在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落就在哪里绑好再出发；（4）比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。90 秒不 NG(时间控制为 30 分钟)各队参赛人员于每个项目点放置一人，接力进行四个小项，每一项参赛人员结束后下一项参赛人员方可继续，参赛人员
11、要一边完成自己的项目，一边唱一首儿歌，歌曲自选：（1）在第一项设一转圈点，两名参赛队员原地转圈男生转 10 圈，女生转8 圈，转完之后互相击掌；（2）在第二项设有跳绳，参赛队员此处跳绳 50 次，工作人员计数；（3）在第三项放置两个点，参赛队员把乒乓球用球拍运到另一个点，运送一个来回，距离 20 米；（4）在第四项设立一个点，参赛队员用球拍颠球，正打反接，完成 5 个结束，每队依此类推，直到各队参赛队员全部完成，比赛结束，使用时间最短的队伍获胜。解手链(时间控制为 30 分钟)所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这
12、时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？坐地起身(时间控制为 15 分钟)要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上, 在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加 2 个直至 10 人。最后一拍(时间控制为 10 分钟) 每队选 4 人参加，要求各队所有人想尽办法让自己的脸呆在不知何时会拍照的照相机镜头前，有时照相机位置可移动，且照相环境可变（如在水中、舞台上） ，当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。备选游戏斗鸡大会团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人
13、 OUT，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜你做我猜每队参赛队员背对着题板，其中一个人看到题板内容后用肢体动作或歌声让剩下的人猜出题板中内容，每组 15 道题，2 分钟内，猜对题目最多的组获胜，其他人不得进行提示。或者每队队员排成一个横队，由第一个人看题版内容，然后肢体动作或歌声传递给下一个人，直至最后一人猜中题版内容集体跳大绳每队队员都要参与，由工作人员摇绳，每队参赛人员依次跳入其中并且集体要跳够 10 下，用时最少的队伍获胜。吃饼干规则：N 位队员同时比赛，将饼干放在眉心间，不允许用手，只能靠自己的脸部肌肉使饼干移动，饼干最终移动到嘴，哪队队员最先吃到饼干，则该队获胜。中途饼干掉落视为输，N
14、名队员全部比过之后，得分最高的代表队获胜。主持人：晓琳、吴宇 裁判：大佳、静静、晓琳、吴宇 维护现场秩序：海哥、辣妈+潜伏组 调动气氛：潜伏组（维护秩序与裁判可适当调换）每关累积分数，最后得分较少的队伍将进行惩罚。游戏关卡可进行调整。惩罚内容由获胜队伍当场提出。16:00-16:30 活动结束，总结，感谢发言，下山回家（下山路线：荷花池-龙象塔-水月庵-千年苏铁园-魁星亭-十二生肖路-中国东盟友谊园-西门）总路线图【经费预算】活动物资：乒乓球、乒乓球拍、跳绳、题板、扑克牌、气球、绳子、相机（手机） 、脚架、【活动注意事项】一、出发前的准备1、身体状况自我审查有下述情况的成员应及时向指挥小组请求
15、退出：患急性病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。3、出游前做好必备药品的准备（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。（3）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。二、注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工
16、作1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。4、预防中毒及动物伤害事项发生。三、登山的安全注意事项（1）上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。（3）山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路” ，边走边看往往比较危险。（4）为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。备注：1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消。2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。3.任何户外运动都具有一定的危险性和不可估测的预见性，此活动活动进行中，若发现有突发事件，受伤等严重情况， 应立即停止，送往医务人员等处及时处理，防止意外的再一次的发生。4.此活动召集完全是以自愿加入为前提，参加活动者即承认“风险自担 责任自负”的原则。
