1、预防冬季疾病,健康你我他,xx中学71班第xx周主题班会,冬季疾病预防知识要诀 一、煤气中毒预防 冬季取暖要通风，防止煤气中毒保健康。 二、呼吸道传染病预防 咳嗽、打喷嚏遮口鼻，不随地吐痰讲卫生； 发烧、咳嗽找医生，预防疾病保健康； 接种疫苗预防疾病，节约经济又最有效。,三、群体就餐卫生预防 饭菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗净； 勤洗手、吃熟食、喝开水，预防中毒和疾病。 四、心理卫生预防 维护心理健康，有问题主动寻求帮助； 重视心理卫生，提高全民健康水平。 健康不单是没病，更关精神与心灵； 全民动员重预防，患者权益要尊重。,饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽
2、。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。 用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。 体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。,个体卫生行为10条,1、饭前便后要洗手； 2、每天早晚刷牙； 3、定期洗澡、理发、剪指甲； 4、服装整洁； 5、勤晒被褥； 6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰； 7、每天进行一次锻炼； 8、不吸烟，不酗酒； 9、按时让孩子参加计划免疫； 10、主动学习卫生知识。,怎样预防感冒?,(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服 (4)不去病家串门 (5)感冒流行时不去公共场所,家里有了肝炎病人怎么办?,(1)及时治疗(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等) (3)接触病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的东西,怎样保持教室的清洁卫生?,(1)每天扫地(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气,
