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筒骨煲淋萝卜.doc

1、筒骨煲淋萝卜:主料:筒骨500克,白萝卜600克,红萝卜200克,甜玉米 100克。辅料:姜片。特点:香甜鲜美,有去肺热、润燥、补钙等功效。是一款亦汤亦菜,确是一款大众化得保健菜。海鲜浸藕元:主料:虾仁500克,莲藕200克,大河虾2只。特点:虾仁鲜嫩与藕丁的脆性结合制出鲜汤,使此菜更加鲜浓,是一款时尚美食。香煎生蚝芙蓉蛋(广东名菜之一):主料:生蚝3只,鸡蛋 4只,元葱,红椒丝少许,三文治火腿。特点:生蚝切成丁后与鸡蛋煎成饼,成菜甘香爽口,味道鲜美。凤爪扣鲜鲍:主料:鲜鲍6只,鸡脚 500克。特点:鸡脚爽滑,鲍鱼鲜美,有口蘑陈香。茶树菇炒羊柳:主料:羊肉300克,茶树菇400克。辅料:青红椒

2、条,小葱白,孜然。特点:风味独特,咸鲜可口。地龙1 只(两吃):1) 红烧地龙:主料:地龙、冬菇、冬笋各100克。辅料:生姜、陈皮丝、蒜子。营养:高蛋白,低脂肪,低胆固醇。2) 冬虫夏草炖地龙:主料:地龙、冬虫夏草。辅料:姜片。营养:益精固肾,补气血。红烧野山猪:主料:野山猪600克,冬菇、冬笋各100克。辅料:陈皮丝,柠檬丝。特点:馥郁甘香,汁浓味美。愉耳百合炒蚌柳:主料:加拿大蚌300克,愉耳20克,百合50 克。辅料:青红椒片,干笋花。特点:味鲜爽脆,色彩艳丽。营养:含有丰富蛋白质、矿物质及微量元素,口味咸鲜可口。花生芽炒爽肉:主料:爽肉200克,花生芽300克。辅料:广东菜心100克。特点:清脆爽鲜,视觉好。口味咸鲜。娃娃鱼(三吃)1) 红烧2) 冬虫夏草炖3) 荷叶红枣丝蒸营养:高蛋白、低脂肪含有人体所需的各种氨基酸。

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