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脾胃虚弱 喝粥最佳.doc

脾胃虚弱 喝粥最佳红枣大麦粥红枣 810 枚,大麦适量,用温水浸泡后旺火熬煮食用。红枣焦秫米粥秫米适量,先用少量水浸泡后,上锅炒,炒至略呈黄色,再加入浸泡后的小枣810 枚,旺火熬烂食用。保健:按摩按摩穴位按摩足三里穴足三里位于两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外,为全身性强壮穴。家长逐日给小儿推拿足三里穴 510 分钟,可使小儿消化体系功效茂盛,消化接收率增添,面黄肌瘦好转。捏脊法对婴幼儿可采取捏脊法。家长站在小儿右侧,让他俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐步向上挪动,直捏到颈部,反复十多回,天天 2 次。捏脊有健脾助消化和强壮作用,能够改良食欲、减少感冒、加强体质。脾胃虚弱型:以消瘦、进食少为主,伴有面色苍白、精力不振、大便粘稠。常用茯苓12 克,山药 15 克,炒白术 9 克,党参 9 克,神曲 9 克,煎服。胃阴不足型:纳呆,多饮,大便干结,手足心热,易焦躁,入睡不好。常用沙参9 克,麦冬 9 克,石斛 9 克,太子参 12 克,火麻仁 6 克,谷芽 9 克,煎服。

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