你正在下载：《

得了脂肪肝要注意什么.doc

》 [预览]

格式：DOC ，页数：2 ，大小：21KB ,
资源ID：6864972 下载积分：10 金币

快捷下载

登录下载

邮箱/手机：
温馨提示：	快捷下载时，用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号，方便查询和重复下载（系统自动生成）。如填写123，账号就是123，密码也是123。
特别说明：	请自助下载，系统不会自动发送文件的哦；如果您已付费，想二次下载，请登录后访问：我的下载记录
支付方式：
验证码：	换一换

加入VIP,免费下载

温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.docduoduo.com/d-6864972.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。

已注册用户请登录：

账号：
密码：
验证码：	换一换
当日自动登录忘记密码？

三方登录：

1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。
2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。
3: 文件的所有权益归上传用户所有。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

本文（得了脂肪肝要注意什么.doc）为本站会员（myk79025）主动上传，道客多多仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知道客多多（发送邮件至docduoduo@163.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！

得了脂肪肝要注意什么.doc

得了脂肪肝要注意什么？1、绝对禁酒。2. 选用去脂牛奶或酸奶。3. 每天吃的鸡蛋黄不超过 2 个。4. 忌用动物油;植物油的总量也不超过 20 克。5. 不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6. 忌食煎炸食品。7. 不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9. 每天食用新鲜绿色蔬菜 500 克。10.吃水果后要减少主食的食量，如吃一个大苹果，就应该减少主食 50 克。11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。12.每天摄入的盐量以 56 克为限。13.葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。14.经常吃鱼、虾等海产品。15 、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。16.晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。17 、每天用山楂 30 克、草决明子 15 克，加水 1000 毫升代茶饮。18.如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。得了脂肪肝要注意什么？以上是脂肪肝患者需注意的 18 条措施，这些措施在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的。得了脂肪肝要注意什么？脂肪肝患者除了在日常的饮食中要引起注意以外，还需要保持乐观平和的心态，心情保持舒畅，不要动怒。另外，脂肪肝患者还需要锻炼身体，结合自身的身体状况选择适合的运动项目，增强体质。