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跳绳比赛流程.doc

一、运乒乓球 50 米: 道 具:乒乓球拍 2 个,乒乓球 2 个,笔一支。 参赛人员: 13 人 规 则: 1、听到预备信号时,一手握球拍将乒乓球放到球拍上,听到开始信号后,向折返线处跑,绕过标志杆(人)再跑回起点,过线后即停 。 2、托球跑时中途球落地,必须从落地处捡起才能继续进行。 3、手握球跑者取消比赛资格。 4、每次比赛,分成两队,1 名裁判员记录 1 队数据,现场公开。5、 记录各人比赛所用的时间,按用时最短的人到最长的人进行排名。 6、 取第一名 1 人,第二名 2 人,第三名 3 人。二、 单人跳绳比赛: 道 具:跳绳 3 根,秒表一个,笔一支。 参赛人员: 13 人 。规 则:1、一分钟之内看谁跳的次数最多。2、按单人名次进行排名。3、取第一名 1 人,第二名 2 人,第三名 3 人

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