1、,田径运动专题,一、田径运动的概念第一种说法：由竞走、跑、跳跃、投掷、以及全能运动(由跑、跳跃、投掷的部分项目组成的)组成的项目。第二种说法：是由田赛和径赛、全能运动组成的项目。,二、田径运动的分类 三大类：田赛、径赛、全能运动 （一）田赛1、概念：以高度和远度来计算成绩的 项目。2、分类：跳跃类跳高、跳远、撑杆跳高、 三级跳远投掷类铅球、链球、标枪、铁饼,3、田赛规则：（1）预赛试掷或试跳三次，前八名进入决赛，决赛试掷或试跳三次，取六次最好成绩排名，若最好成绩相同看次好成绩。（2）裁判举红旗为违例无成绩，举白旗成绩有效。,4、具体介绍（1）跳高a、技术环节：助跑、起跳腾空、落地,b、过杆技术
2、：跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式,c、看图片认识哪一种过杆方法剪式郑凤玲,俯卧式,背越式,跨越式,滚式,d、背越式跳高特点：采用弧线助跑，是唯一一个身体重心在跳高杆以下的过杆技术。 （2）撑杆跳高a、技术环节：持杆助跑，插杆起跳，悬垂摆体与伸展，引体、转体、推杆，过杆，落地。,持杆助跑,插杆起跳悬垂摆体与伸展,引体、转体、推杆,过杆,b、伊辛巴耶娃： 国籍：俄罗斯 性别：女 生日：1982.6.3 身高：1.74米 体重：65公斤 项目：撑杆跳高 辉煌战绩： 5岁开始练体操， 15岁改练撑竿跳。 是世界上最优秀的 女子撑杆跳选手。 2004年雅典奥运会上 以4米91的成绩再次刷新国籍：俄罗
3、斯 性别：女 生日：1982.6.3 身高：1.74米 体重：65公斤 项目：撑杆跳高辉煌战绩： 5岁开始练体操，15岁改练撑竿跳。是世界上最优秀的女子撑杆跳选手。,女子撑杠跳世界纪录。2008年7月30日， 在世界田联黄金联赛 摩纳哥站，伊辛巴耶娃 以5.04米第24次刷新 世界纪录。 2008年 8月18日晚，在女子 撑杆跳高决赛中， 俄罗斯的伊辛巴耶娃 以5米05成功卫冕， 并将她半个月前刚刚创造的世界纪录又提高了1厘米。 共破纪录25次 。,（3）跳远a、技术环节：助跑、起跳、腾空、落地b、空中腾空姿势：蹲踞式、挺身式、走步式蹲踞式,挺身式走步式（三步半）,（4）三级跳远定义：在助跑后
4、起跳，依次完成单脚跳、跨步跳 和跳跃的田赛项目。,单脚跳,跨步跳,跳 跃,（5）铅球a、技术环节：握持铅球、预备、滑步、最后用力、平衡。,b、成绩取决因素 ：v出手初速度，a出手角度。c、重量：男子铅球7.26kg 女子铅球4kg,d、场地：投掷圈内沿直径为2.135米；落地有效区为34.92。,（6）铁饼 a、重量： 男子2000克， 女子1000克。,b、技术还节：握法、 旋转、 最后用力、 维持身体平衡。,c、场地： 投掷圈内 沿直径2.50 米，落地有 效区为40。,（7）链球a、场地：使用铁饼场地，投掷圈内沿直径2.50米，落地有效区为40。b、重量：男子7.26kg，女子4kg,（
5、8）标枪 a、重量： 男子800克， 女子600克,b、场地:投掷弧夹角29。,附图：标准田径场地,超越器械 在投掷运动中， 器械未出手时，身体赶超 于器械之前，称“超越器 械”。动作一般在助跑中 加速的情况下完成。投掷 项目助跑的最后阶段，躯 干和下肢采取更快的速度 前进，超前于器械，成下 肢在前上体在后的倾斜姿 势，而器械则落在身体后 方，使器械所处位置到投 掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力和提高成绩创造有利条件。,巩固练习题： 1、田径运动被称为_,包括_、_、_、_，或者_、_、_。运动之母；走，跑，跳，投 ；田赛、径赛、全能运动 2、田赛是以_和_来计算成绩，分两类是_、_。
6、 高度，远度， 投掷类， 跳跃类,3、跳高的技术环节是_、_、_、_。助跑是获得_速度，起跳是获得_速度。过杆技术有_、_、_、_、_。其中背越式跳高有何优势？助跑、起跳、过杆、落地；水平、垂直；跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式；（1）背越式跳高的重心比其他几种重心都低，甚至会在横杆以下（2）由于采用弧线助跑，加大起跳时的工作距离，给起跳提供有利条件；,4、跳远的技术环节是_、_、_、_。腾空技术有_、_、_。助跑、起跳、腾空、落地；蹲踞式、挺身式、走步式（三步半） 5、三级跳远的技术环节中的三跳分别是_、 _、 _。若某运动员左腿起跳，那他的落地脚分别是_、 _、 _。 单脚跳、跨步跳、跳
7、跃；左、右、双,6、男子铅球的重量是_，女子铅球的重量是_；铅球成绩的取决因素是_、 _。铅球场地投掷圈内沿直径为_米，落地有效区夹角是_度。7.26kg、4kg； v出手初速度、a器械出手的角度、出手高度；2.135米，34.92,7、铁饼投掷圈内沿直径_米，落地有效区为_度。2.5米 40度 8、链球的场地在哪里？投掷圈内圆直径是_米。男子链球重量是_，女子链球重量是_.铁饼场地，2.135米，7.26kg,4kg,9、投掷类项目技术环节中最重要的是什么？最后用力 10、超越器械有什么好处？ 使器械所处位置到投掷出手之间，有 较长的工作距离，为最后用力和提高 成绩创造有利条件。（加大工作距
8、离）,11、跳高、跳远比赛中运动员必须用_脚起跳。跳高比赛中，任何高度上只要连续_次试跳失败即失去比赛资格。 单脚 三次 12、跳远比赛中，一次试跳结束后如果裁判员举_旗表示试跳成功，举_旗表示试跳失败。 白旗 红旗,13、投掷项目的用力顺序是（ ） A、自上而下 B、自下而上 C、由中间向两端 D、纵向用力 14、后抛实心球是一个需要力量与爆发力的项目，它的用力顺序是（ ） A、以髋关节为轴，向上发力 B、以肩关节为轴，向上发力 C、以脚为支点，通过髋关节，把力量传递 到肩背，最后到手指拨出。 D、以上都不对,15、投掷标枪时确定成绩无效的是（ ） A、标枪头先于标枪的其他部位着地 B、标枪完全落在洛地区角度线内沿以 内 C、标枪落地时插在有效区内 D、掷标枪时将标枪抛甩出去,
