1、各种步法和立定：1、口令：踏步走。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约 15 厘米；落下时，前脚掌先着地） ，上体保持正直，两臂按照齐步的要领摆动。2、口令：齐步走。要领：左脚向正前方迈出约 5070 厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时与第五节衣扣同高）离身体约 25 厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30 厘米，行
2、进速度每分钟 116122 步。3、口令：跑步走。要领：听到预令，两手迅速握拳（四指倦握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节）提到腰际约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约 5575 厘米，前脚掌着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约 5 厘米；向后摆臂肘，拳贴于腰际。行进速度每 170180 步。4、口令：立定。要领：齐步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约 30 度） ，两腿挺直，右脚取捷径；迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到
3、口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。 （跑步的踏步，听到口令，继续踏二步，再按照上述要领进行） 。5、口令：向右（左）转走。要领：听到口令后（动令落在右（左）脚上）,左（右）脚向前走半步，脚尖稍向右（左） ，身体向右（左）转 90 度，同时出右（左）脚，向新方向行进。6、口令：向后转走。要领：听到口令（动令落在右脚上） ，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转 180 度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。五、队列口令下达要领：1、短促口
4、令：只有动令，不论几个字，中间不拖音不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力，如：“停” “报数” 2、断续口令：预令和动令之间有停顿，如：“第*名，出列” 。 3、连续口令：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇，预令拖音稍长，其长短视部队大小而定。动令短促有力。如：“立-定” “向右-转”行进间动令通常落在右脚 4、符合口令：兼有断续口令和连续口令的特点，如：“以*为准，向中看-齐” 5、下达口令的基本要领：发音部位要正确，下达口令用胸音或腹音，胸音多用于下达短促口令，腹音多用与下达带拖音的口令，掌握好音节，下达口令要有节拍，预令和动令、微歇有明显的节奏使队列人员能够听清楚，注意音色，音量不要平均分配，下达口令一般起音要低，由低向高拔音，如：“向右看齐” “齐”字发音要高，突出主音，下达口令时把重点字的音量加大，如：“向后转”要突出“后”字， “向前*步走”要突出数字。
