1、1六年级体育教案第 1 课一、教学内容：学生体育运动安全常识二、教学目标1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。三、教学的重点、难点：重点：知道体育运动的安全注意事项。难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。四、教法与学法：1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。五、课型：体育与健康室内理论研讨课六、教学过程：（一）导
2、入1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？2（1）学生各叙己见。（2）教师归纳出示课题。2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。（二）学习新知识1、运动前的注意事项（1）检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动： 体温增高的急性疾病； 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段； 凡是有出血倾向的疾病，
3、如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等； 恶性肿瘤； 传染病及慢性疾病，如乙肝等。患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼（2）检查场地和器材3要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。（3）做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。为什么要做热身准备活动？（合作探究）就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动
4、伤害发生的机会。运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。2、运动时的注意事项（1）要掌握动作要领在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。（2）要正确使用器材4要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育
5、器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。（3）运动负荷要适当。参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。3、运动后的注意事项（1）认真做恢复整理活动做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。（2）自我检查运动反应如果感到十分疲劳，四肢酸沉，
6、出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。（3）适当补充能量参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应5适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。半小时至 1 小时后进餐避免喝含有咖啡因的饮料5 至 10 分钟后饮水（含盐）（二） 课堂小结：1、学生自评，知道多少知识？2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。3、再次记忆学到的知识。4、教师归纳总结科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，
7、就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。学生体育运动安全口诀1、课外活动到操场，检查场地和器材；2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；6、运动全部结束后，恢复整理要做好。6（三）拓展延伸哪些体育运动少儿不宜过早参加？致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。七、板书设计学生体育运动安全常识1、运动前的
8、注意事项（1）检查自己的身体情况（2）检查场地和器材（3）做好运动准备2、运动时的注意事项（1）要掌握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当。3、运动后的注意事项（1）认真做恢复整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量教后记：第 2 课7学习阶段：水平三学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。积极参与游戏活动。学习内容：游戏 广播操学习步骤：一、 快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队。2、组织学生游戏。3、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练
9、习方法。 组 织：六列横队、小组分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、小组学练，互帮互助教师活动：1、提出分组练习的队列内容和要求。2、组织学生分组练习。3、检验各小组的练习成果。4、提出复习广播操的要求。5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。6、组织学生小组广播操展示、评比。学生活动：1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。3、积极认真地展示小组练习成果。84、了解广播操的复习要求，认真地
10、进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。组 织：* * * * 场地器材：操场、录音机教后记： 第 3 课学习阶段：水平三学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。积极参与跳长绳活动。学习内容：跳长绳 广播操学习步骤：二、 小组活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。3、组织学生比赛展示。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。4、 在小组长的带领下进行 2 分钟“8
11、”字跳长绳。95、分组展示“1+1”跳长绳。组 织：六列横队、小组分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、合作学练，提高质量教师活动：1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。2、组织学生分组练习。3、组织学生分组过关。学生活动：1、了解本课复习的要求。2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到
12、公正。组 织：* * * * * * * * * * * * * * 场地器材：操场、录音机、长绳三根教后记： 第 4 课10学习阶段：水平三学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。积极参与跳短绳活动。学习内容：跳短绳 广播操学习步骤：三、 合作活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。3、组织学生比赛展示。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。3、全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进行练习跳短绳：快跳、后跳、交叉跳、两人前后跳、两人左右跳、一摇一跳等多种练习。4、分组比赛，比一比哪一组
13、的总分高。组 织：六列横队、小组分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、自主学练，改进动作教师活动：1、听音乐复习前三节广播操。2、提出自主复习要求：对三、四、五节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。3、组织学生分组练习，巡回指导。4、组织学生分组过关。学生活动：1、听音乐认真复习最后四节广播操。2、了解本课学习的要求。3、自主地找伙伴进行练习，从不断的练习中改进动作。113、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委
14、，不仅能积极参与评价，更要做到公正。组 织：* * * * * * * * * * * * * * 场地器材：操场、录音机、短绳每生一根教后记： 第 4 课时 学习阶段：水平三学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。学习内容：游戏 自然地形跑学习步骤：四、 游戏活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。4、提出分组要求，组织学生分组游戏。 （由指定的学生全权负责。 ）5、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、深入熟悉游戏规则，知道
15、游戏要求。3、全班围成一个圆按规则进行游戏。4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的12比例。5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、自主选组、自主练习教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，36 人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。 ）组织学生分组。2、提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。）3、观看和指导学生进行
16、自然地形跑。4、向小组长了解每一组的完成情况。5、组织学生柔韧放松。6、小结整节课的学习情况。学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。2、认真了解自然地形跑的要求。3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。5、听口令进行柔韧放松。6、认真听，积极参与讲。组 织：小组分散、席地而坐、六列横队场地器材：校园、操场13教后记： 第 6 课时 学习阶段：水平三学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力学习步骤：五、 游戏活动，激发兴趣教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、
17、组织学生进行大渔网游戏。3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、听口令进行二路纵队行进走。3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。组 织：六列横队、小组分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、黄河长江练反应教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。3、组织学生进行游戏。4、向学生阐述这个游戏的作用。
18、14学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。3、积极参与游戏，体验快速起动。4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组 织：二列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *三、绕物接力练奔跑教师活动：1、启发学生制定游戏规则。2、组织学生尝试游戏。3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：1、积极参与规则的制定。2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。场地器材：校园、操场教后记： 第 7 课时 学习阶段：水平三学习目标：积极参与
19、游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。学习内容：游戏：障碍赛跑 学习步骤：六、 游戏活动，积极参与15教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生利用跳绳进行准备活动。3、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、尝试练习，体验成功教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。3
20、、提示学生调整障碍。4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。165、总结自己一小组过障碍跑的情况。组 织：分三大组进行* * * *场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子教后记： 第 8 课时 授课记录： 学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中掌握“上挑式”和“下压式”传接棒中的一种传接棒方法。发展跑的能力。学习内容：接力跑学习步骤：七、 游戏活动，充分热身教
21、师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、带领学生进行游戏。3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、小组长带领自己一小组进行裂队和并队的练习，做到动作正确、有精神。3、积极地跟着老师进行模仿活动，并按老师提示的信号做动作，听到停后立即静止，听到数字后立即找到相应的小伙伴。4、在小组长的带领下进行柔韧练习，进行踢腿和加速跑17练习。组 织：六列横队、集体围圈、小组分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、合作学习，掌握动作教师活动：1、通过讲解让学生明白传
22、接棒在接力跑中的重要性。2、请一位学生配合讲解示范“上挑式”和“下压式”传接棒的方法，提示动作要点。3、提出要求（想一想用哪只手、想一想怎样才能使又快又稳地进行传接棒，并指导小组长带领学生进行尝试练习。4、组织学生进行比赛，为学生作好裁判。5、引导学生作好小结和点评，引导学生说一说自己一小组在接力跑中的优势和不足。学生活动：1、了解传接棒的重要性，仔细观察了解动作过程，认真听明动作要求，初步建立动作印象。2、带着问题在小组长的带领下进行传接棒的尝试练习，提高动作的熟练性的同时能找到最适宜自己的传接棒方法。3、积极参加比赛，为自己一小组争得荣誉。4、积极参与点评，说出自己一小组在比赛中的优势和不
23、足。组 织： 小组均匀分配各人的站位场地器材：操场、接力棒六根教后记： 18第 9 课时 学习阶段：水平三学习目标：在小组合作学习中掌握韵律舞蹈的基本动作。提高学生表现美的能力。学习内容：集体舞：我把祖爱在心上学习步骤：八、 游戏活动，激发兴趣教师活动：1、师生问好。2、宣布本课学习内容。3、组织学生看光碟练习手指操活跃情绪。学生活动：1、师生问好。2、了解本课学习内容：集体舞3、跟光碟听音乐进行手指操练习。组 织：六列横队、小组分散二、模仿练习、学习动作教师活动：1、播放光碟，让学生了解整个动作过程。2、组织学生分组，找到合作伙伴。3、组织学生模仿练习，体验基本动作。4、组织学生分组表演，熟
24、练动作，体验音乐的节奏。学生活动：1、认真观看光碟，了解全套动作。2、在老师的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。193、听音乐，跟光碟进行模仿练习，体验各个动作，熟悉整套动作的过程。4、分小组练习后再进行分组模仿表演。组 织：两人一组场地器材：教室、光碟等电教设备第 10 课时 学习阶段：水平三学习目标：在相互鼓励中自信地完成考核任务。学习内容：50 米跑（考核）学习步骤：九、 自主活动，充分热身教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出准备活动的要求，巡视指导学生进行准备活动（自己选择活动内容，活动时间十分钟，充分活动，注意安全） 。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、
25、了解准备活动的要求，自主地进行准备活动，把上下肢充分活动开，检查好鞋子、服装。组 织：六列横队、自主分散* * * * * * 20* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、了解标准，积极参考教师活动：1、讲解 50 米跑的考核方法和考核标准。2、组织学生进行考核。3、统计成绩，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。学生活动：1、认真了解 50 米跑的考核方法和考核标准，树立信心。2、两人一组进行考核，每人进行考核二次，努力跑出自己的最好成绩。3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。组 织： 分组考核场地器材：田径
26、场第 10 课时 学习阶段：水平三21学习目标：在相互鼓励中自信地完成考核任务。学习内容：50 米跑（考核）学习步骤：十、 自主活动，充分热身教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出准备活动的要求，巡视指导学生进行准备活动（自己选择活动内容，活动时间十分钟，充分活动，注意安全） 。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、了解准备活动的要求，自主地进行准备活动，把上下肢充分活动开，检查好鞋子、服装。组 织：六列横队、自主分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、了解标准，积极
27、参考教师活动：1、讲解 50 米跑的考核方法和考核标准。2、组织学生进行考核。3、统计成绩，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。学生活动：1、认真了解 50 米跑的考核方法和考核标准，树立信心。222、两人一组进行考核，每人进行考核二次，努力跑出自己的最好成绩。3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。组 织： 分组考核场地器材：田径场第 13 课时 学习阶段：水平三学习目标：在复习中体验出投掷垒球的快速挥臂动作。学习内容：投掷：投掷垒球 学习步骤：十一、 自主活动，充分热身教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生游戏：老鹰和小鸡3、组织学生两人一组活动关节韧带。学生活动：1、体育委员
28、整队，检查出席人数。2、全班分成六个小组进行游戏，充分活动。3、两个人一组进行互推、压肩、互背练习。组 织：六列横队、自主分散23* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、了解标准，积极参考教师活动：1、提出要求，组织学生集体练习原地侧向投掷动作。2、组织学生一个个过关。3、示范上步投掷动作，提出要求后组织学生继续练习。学生活动：1、按老师的要求和信号进行投掷练习。2、一个个进行投掷，了解自己的投掷情况。3、按老师提出的要求，进行上步投掷垒球。组 织： 分组考核* * * * * * *
29、* * * * *场地器材：田径场、第 14 课时 学习阶段：水平三学习目标：在相互鼓励中自信地完成考核任务，培养进取精神，提高奔跑能24力。学习内容：10 米*4（考核）学习步骤：十二、 自主活动，充分热身教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生分成三组进行跳橡皮筋，巡回指导学生练习。3、提高关节活动要求，组织学生分组活动。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班分成三大组进行活动，在相互的学习中学会跳橡皮筋的简单动作。3、在小组长的带领下进行关节活动、快速跑等练习。组 织：六列横队、自主分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
30、* * * * * * * * * * * * * * * * 二、了解标准，积极参考教师活动：1、讲解 10 米*4 的考核方法、考核标准，鼓励学生努力进取。2、组织学生进行考核。3、统计成绩，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。25学生活动：1、认真了解 10 米*4 跑的考核方法和考核标准，树立信心。2、两人一组进行考核，每人进行考核一至两次，努力跑出自己的最好成绩。3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。组 织： 分组考核场地器材：田径场、第 15 课时 学习阶段：水平三学习目标：在合作学习中复习小排球的垫球动作，进一步熟练垫球动作，提高学生的灵敏反应和对小排球的兴趣。学习内容：小排球
31、：垫球学习步骤：十三、 快快躲闪，调动情绪教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生分成两大组进行游戏比赛。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在26动作正确的同时感受正确的节奏。3、分成两大组进行游戏，在规定的时间内比一比哪一组击中的敌人多。组 织：六列横队、自主分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、合作学练，熟练动作教师活动：1、提出练习的要求，巡回指导。2、组织学生垫球小比赛：看一看谁的球最晚停下来。3、组织学生两人一组对垫、六人一组互垫。4、组织学生按小组进行垫球比赛，采用五分制，每边发五球，在宽松规则下进行。5、总结比赛情况，及垫球中存在的问题。学生活动：1、按老师的要求取球，进行自垫球练习，体验正确的连续的垫球动作。2、认真对待比赛，看一看自己最多能垫几个球。3、找一个伙伴认真地体验对垫球动作。4、六人一小组进行垫球练习，体验相互间的配合，为垫球比赛作好准备。5、积极参与垫球比赛，体验相互间的配合及脚步的移动。276、通过总结清楚的知道自己存在的问题。组 织： 分组分散场地器材：体育馆、小排球、横绳28
