1、 脊椎（columnavertebralis）俗称“脊梁骨”，是人的中轴骨胳，由若干形状不规则的椎骨、椎间盘、韧带互相连接而成。它是人体的支柱，位于人体躯干中部，上承头颅，下连盆腔，并且参与人体胸、腹、盆腔的组成。是内脏器官的后部屏障，也是人体内部脏器依附的支架，同时起到体内血管、淋巴及组织液上下沟通的桥梁作用，是人体运动的总枢纽。脊椎作为人体的中心支柱，支撑着人体的关键器官，脊椎内分布着自律神经网，从尾骨一直上顺延到头顶，它的状态直接影响着人的外表和气质。脊椎与椎动脉及植物神经有着密切的关系，有 60%80%的颈、肩、腰、腿疼痛疾病都与脊椎有关。脑、胸、腹脏器官及其全身系统至少有 40 多种
2、疾病都与脊椎骨关节应力失衡所产生的微小移位有关。那么概括来讲脊柱又叫四椎，即：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎,各个部分的病变都会引起相应的疾病，即颈椎退变必造成大脑供血不足，会出现头痛、头晕、视力下降、面色晦暗、无光泽、黄褐斑等；胸椎退变会引起感冒、咳嗽、心脏供血不足、乳腺炎等疾病；腰椎退变会引起腰酸、腰胀、腰痛等；骶椎退变会引起泌尿系统，生殖系统等妇科疾病。矫正日常生活的姿势，让不同年纪的人，都可以享受自由伸展的乐趣。以下几点请大伙儿多加注意：取物一律蹲下屈膝，不断提醒自己，久了便形成惯性动作。弯腰整理床铺可能闪了腰，最好是蹲下用膝盖支撑身体，同时挺直背部。调整拖把与扫帚的长度，躬身驼背打扫久了，筋
3、膜承受慢性伤害。睡眠床铺要能够支撑住身体，侧躺姿势让身体觉得比较轻松。起床时先转身，将双脚放在床边，利用手力把身体撑起来。时髦的计算机族们、低头改作业的老师、生产线上做固定动作的作业员，酸痛感觉多半由上背部开始产生，随时调整姿势才能避免恶化。保持良好姿势的目的就是要减缓人体动作对脊髓的耗损，才有法子避免腰酸背痛。如果腰酸背痛已经成形，还是快找出原因，勿长期依赖成药，尤其要注意长辈吃多止痛药而导致胃出血。坊间标榜气血或者仿针灸功效的理疗机器，其实舒服的感觉远远胜过标榜的功效，选择器材前应该有这样的认知。尽管我们患了腰酸背痛的毛病，在排除疾病的可能性之后，漫长而乏味的复健过程令人很难持久。医界目前
4、针对这个国人常见的医疗问题，正研究结合健身房的趣味性与复健室的功效，让民众更有耐性治疗。作用原理：利用香蕈精油高渗透的原理，对人体的脊椎部位及穴位施加指压、按摩、热灸，以达到预期的舒筋活血、舒缓疲劳、调整脊椎的正常、驱病 强身的目的。功效：舒经活络，改善疲劳，预防、治疗颈椎病、肩周炎。选用产品：背穴经络理疗套装操作程序：清洁-柔皙嫩白洁面乳 3 分钟诊断-背穴理疗诊断精油 10-20 分钟开穴-芳香经络开穴精油 5-10 分钟疏通理疗-经络疏通理疗精油 15-20 分钟疗程设计：治疗期：3 天/次。10 次/疗程调理期：5-7 天/次 长期护理脊椎保养现近社会随着经济过热，科学的飞速发展，我们
5、的生活节奏变的越来越快，饮食不规律，作息不定时等等，造成越来越多的职业病，越来越多的人群处于亚健康状态，其中据不完全统计关于脊椎方面的疾病也占三分之二。谁都希望自己是办公室里备受瞩目的焦点可长期与电脑面对面的结果是：脖子不适，肩背发紧，腰部酸痛，头昏脑胀再新颖的衣服，再精致的妆容也不能弥补脊椎的小故障给你带来的伤害，脊椎保养能增强脊椎的伸展性，缓解精神压抑，增强消化功能。宝时婕脊椎保养专业护理，以专业的按摩手法捕以宝时婕独创的脊椎保养原液，可在数分钟内准确找到劳损点，宝时婕脊椎保养之功效舒缓肌肉，强健肌肉，强化血管壁，活血去淤，促进血管循环，活络通窍消炎生肌。颈椎病状：头晕 头痛 恶心 失眠
6、干涩 注意力不集中，心慌手指麻木等。胸椎病状：背痛 胸闷 憋气 不明原因的心悸 心慌 消化不良等。腰椎病状：腰椎间盘突出，腰椎骨脱椎，狭窄 坐骨神经痛腰椎骨刺等都有很好疗效。脊椎保养的作用1 有助于维系全身健康2 防止脊椎歪斜，肌肉劳上损3 促进新陈代谢，保持精力旺盛4 增加性能力和性趣5 平衡人体内脏器官延缓人体衰老，让身体处于最佳状态产品结构：清洁洁肤乳 100 克 能有效清洁皮肤上的污垢，平衡皮肤的 PH 值奇效开穴精油 50 毫升 激活细胞，深层渗透，促进细胞再生脊椎保养精油 50 毫 治疗关节疼痛 肿胀 脊椎劳损舒缓抗压滋养霜 30 克 滋养 收紧 预防脊椎变形产品成分：鼠尾草 薰衣
7、草 姜油 茶树等疗程设计：十次一疗程 三天一次操作流程：清洁（清柔洁肤乳）23 分钟 去角质（清新去角质冰晶） 开背（奇效开穴精油）5 至 8 分钟 按摩（脊椎保养精油）10 至 15 分钟 爽肤 滋润修复注意事项1 操作过程中顾客必须四肢平躺，全身放松2 按摩的速度应以客人的呼吸频率的节奏来按摩3 操作前后应让客人多喝温开水，以调节代谢4 操作后 4 小时内客人不要冲凉。脊椎健康决定人的生活质量朋友们,今天和大家谈一谈有关脊椎疾病对人体的影响,根据我这些年的临床经验以及翻阅一些相关资料,整理了以下一些脊椎病的常见症状以及一些基本的保护方法,如果您还没有经历过脊椎不好带来的痛苦,那么真的要替您
8、感到高兴,现在由于许多人的工作性质发生了变化,长时间的坐在电脑前办公,下班后又很少抽出时间做运动,所以现在的脊椎病包括:颈肩腰腿痛等一系列问题都趋于年轻化,已经不像以前人们所认为的那样:这些问题只有中老年人才会有.那么如果正在为此困惑的朋友们,请您对照以下的脊椎病常见表现,看看您属于哪一类,因本人专业知识有限,总结的不到之处尽情谅解如果说人的寿命应该是 120 岁，脊椎问题会让我们的寿命缩短 1/3脊椎是人体的中枢，由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎的 26 块骨头组成，每一块骨头上又有 6 个关节，可以向 6 个方向旋转，因而我们的身体可以有两亿钟不同方向转动的排列组合，任何一块骨头的错位都有可
9、能造成身体的不适。脊椎的弯曲就像拧毛巾，扭曲达到极限的时候就要出问题。典型脊椎病症包括：颈椎综合症，表现为：头痛、头晕、头部活动受限、手臂麻木等；胸椎病症，表现为：背酸胀痛、呼吸不畅、功能性心脏病、胃肠功能紊乱等；腰椎病症，表现为：腰痛、椎间盘突出、腰椎管狭窄、下肢麻木；还有儿童脊柱侧弯、双肩不等高等。一个人的脊柱是否健康关系到他的生活质量，而且这个关系随着年龄的增长会逐步显现出来。一般来说，青少年时期脊椎形成基本形状，中年时期突显症状，70 岁至 80 岁脊椎出现严重退化。如果说人的寿命应该是 120 岁，脊椎问题会让我们的寿命缩短 1/3。所以，保持脊椎健康比保持牙齿健康更重要。最重要的是
10、建立一种脊椎健康意识，比如孩子上课总坐不直，家长就应该意识到很有可能是脊椎的问题，越早治疗越好。日常生活中，大家应该注意不要睡太高的枕头；持续工作两小时后，要主动起身运动；搬重物要戴腰围，腰围的作用是增强整个骨盆的整体性，增加其承重能力，是非常必要的。生物进化从水中到陆地花了 5 亿年，而人类的脊椎从水平受力进化到垂直受力仅用了1000 万年，人类的脊椎对于它所承受的垂直压力其实还处于适应期，是很脆弱的。同时，脊椎又不可避免地受到伤害，比如产科医生在接生时，不可避免地要旋转地拽住新生婴儿的头部向外拖，这时候小孩的颈椎承受了很大的压力，有些孩子的癫痫病就是因为出生时颈椎受损造成的；从事体力劳动的
11、人群腰椎都非常容易受损，从事体力劳动的工人在搬运重物时必须佩戴腰围，否则在工作中腰椎容易受伤；车祸也是导致脊椎损伤的重要原因，有一半以上的脊椎矫正患者是在车祸中受伤的。整脊原则整骨不整肌,根本不懂医.整肌不整椎,病痛一大堆.脊椎错位与病症的关系图椎间关节 症状 颈椎 1 眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足、摇头颈椎 2 眩晕、头痛、失眠、嗜睡、眼干涩、斜视、耳鸣、心动过速、腮腺炎、过敏性鼻炎颈椎 3 眩晕、头昏沉、偏头痛、颈肩综合征、神经痛、粉刺、痘疹、湿疹、牙痛、张口不能颈椎 4 头昏、恶心、呃逆、双手麻木、肩周炎、落枕、鼻塞、牙痛颈椎 5 胸痛、心跳过缓、恶心、呃逆、
12、颈、肩、手掌胀痛、口臭、火气大颈椎 6 血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃体肿大、肩膀痛、上肢外侧麻痛颈椎 7 气短胸闷、第四、五指麻痛、颈根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀硬化、伤风上肢后侧内侧麻痛胸椎 1 气短、气急、肘手痛、凉、早博、手软无力、上臂后侧麻痛胸椎 2 气短胸痛、心律失常、冠心病（心绞痛）、肩膀硬化、上臂后侧麻痛胸椎 3 肺部、支气管症状、易患感冒胸椎 4 胸背痛、胸闷、冠心病（心绞痛）、长叹气、胸椎 5 口苦、低血压、胃痉挛、癫痫胸椎 6 胃痛、消化不良、胃痉挛、多汗症胸椎 7 胃溃疡症状、消化不良、胃下垂、口臭胸椎 8 免疫功能低下、肝胆病、糖尿病、呕逆、尿频胸椎 9 肾功能
13、障碍、小便白浊、尿不畅、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫胸椎 10 肾功能障碍、性功能障碍、易倦、干藓胸椎 11 肾功能障碍、尿道病、皮肤病、湿疹胸椎 12 下腹疼凉、疲劳综合症、不孕症、风湿症、生殖器官表面痛痒腰椎 1 结肠功能失调、便秘、腹泻、腰痛、下腹痛腰椎 2 下腹痛、腰酸痛、性机能减退腰椎 3 膀胱、尿少、腰、膝内侧痛无力腰椎 4 腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频或尿少、腿痛放射至腿肚外侧、痔疮腰椎 5 腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后外侧、月经不调、骶椎 腰骶关节病变、足根痛麻凉感、膀胱病、前列腺炎尾椎 尾骨痛 脊椎全视图 人体骨骼部位人体骨骼部位学习掌握骨络经脉知识，对
14、学武练武、擒拿搏击、修筋练骨、锻炼身体、跌打损伤、救急扶危得益非浅！骨骱名称 骨骱是支撑身体，保护内脏，维持生理的重要组织。要诊断骨折与脱骱，首先必须了解人体骨骱正常的名称。一 头部 人体肩、颈以上总称“头部”，一切感觉器官，都集中在这个地方，占人身极重要地位。头部外表的骨骼有以下几种：颠顶骨：位置在头部最高处。前面部分称为“囟骨”，小儿初 生末合拢时叫“囟门”，中间叫“顶心”。顶心左右有棱处称为“山角骨”，俗名“头角骨”。额骨：两眉以上、发际以下，总称“额骨”。两眉上面左右发际，称为“额角”。鬓骨：又名“颞颥骨”，在两太阳内，左右相同。鼻梁骨：在两目中间。上部为“鼻梁”，又名“山根”。梁下称
15、“鼻柱”，是两鼻孔的分界骨。鼻之末端，名为“准头”。目眶骨：又名“睛明骨”，由额骨、颧骨等骨所组成。上面称“眉棱骨”，下面称“ 骨”。颧骨：面部两旁高起之骨，左右相同。其*近鼻骨处，即为“ 骨”。曲颊骨：即“上牙床骨”，左右相同，如环形状。其后正当耳孔内者，称为“玉梁”颊车骨：即“下牙床骨”，俗称“下巴骨”。两端岐出如钩，纳入曲颊骨，构成“颊车骱”。枕骨：又名“后山骨”，在头面后部。上面突出处，称为“脑杓”。下面耳后突起者，名“完骨”。颈骨：亦称项颈骨，位于肩骨上际，俗名“天柱骨”，共七节，上起颅骨底端，下至大椎骨，第一节名“蒙筋骨”第二节名“主动骨”，第三节名“连环骨”，第四节名“玉柱骨”，
16、第五节名“托柱骨”，第六节名“神柱骨”，第七节名“项樽骨”。以上是头骨的外表，其藏于内部的如“舌本”“听宫”“腭骨”等等，均未列入。二、身部自项颈以下，包括脊、肋、胸部胸骨：三块连合为一，位于身体前面上部正中，上起“缺盆”（喉下凹陷处），下至腹上部有骨处。下端尖削，名为“鸠尾”。肋骨：扁平半圆形的长骨，左右各十二条，背部都与脊骨连接，胸部与胸骨连接，惟最下二条较短，并不与胸骨连接，称为“季肋”，俗名“软肋”下即腹部，均起保护内脏的作用。脊骨：亦称“脊椎”“脊梁骨”，在背部正中，由十二块椎骨叠接，成为支撑身体的中柱。背部十二节自大椎起，下接“腰骨”。腰骨：共有五节，上起脊骨，下接“*骨”。其横生
17、于旁侧者为“腰翅骨”。*骨：上接腰骨，是腰骨以下骨的总称，嵌在两“胯骨”中间，上粗下尖。末节名“尾闾”，亦称“尾桩”。三 上肢上起肩部，下至手指尖端的总称，左右相同，为人类处理日常生活及劳动的主要工具。锁子骨：横卧两肩与缺盆之间，内端与胸骨连接，构成“胸锁骱”，外端与“肩胛骨”的冈端连接，构成“肩锁骱”。肩胛骨：又名“膊骨”俗名“咸*骨”在肩后，附于脊背，上端称“髃骨”，骨端凹形如臼，向后扁薄宽阔如翅状，总体呈三角形。向外中间有堤状棱骨，顶端称为“肩岬冈”，与锁子骨相接肱骨：又名“需骨”，独根长形如杵。上端球形，纳入髃骨端臼内，构成髃骨骱，下端粗扁分二岐骨。臂骨：由“正骨”和“辅骨”组成，为上
18、下叠并的二根长骨。正骨在下（小指侧），上端如鹅鼻形，故称为“鹅鼻骨“，又称为”肘骨“或”肘尖“，与肱骨下端内侧连接。辅骨在上（拇指侧），又名“缠骨”。上端接连于肱骨下端外侧，构成“曲秋骱”。腕骨：由大小不等的八块骨骼组成，分列二行，每行四块，除自相连接外，上行与辅骨下端连接，下行与掌骨连接，构成“手腕骱”。掌骨：又名“锤骨”即指骨的本节，系管状的五根平行骨，上连腕骨，下接指骨。指骨：形如竹节，亦称“竹节骨”，共十四节，左右相同。除“拇指”二节外，“食指”“中指”“无名指”“小指”均为三节，各自连接，构成手指骱。四 下肢上起“胯骨”，下至“趾骨”左右相同，是支撑和移动人身的主要部分。胯骨：又名“
19、髋骨”，在下肢最上部，两侧合成盆形，前面低下如盆的缺口，横在腹部末端，称为“下横骨”。后面各与*骨连接，两侧有臼形凹陷，含纳“髀骨“上端，名曰：“髀枢”构成“臀骱”又称“大胯大骱”。下部坐处称为“坐骨”，胯骨与*骨结合起来，总称为“骨盆”。髀骨： 为全身最长之骨，上端头大颈细，弯曲如杵，其弯曲之处如鹅头状，故名“鹅头骨”，与胯骨连接，中段圆柱形，下端膨大如槌，与膝部“髌骨”小腿部“胫骨”连接，构成“膝骱”。髌骨：即“膝盖骨”，扁圆如杏仁，尖端向上，复盖股骨与胫骨相连处的前方，以限制膝部向后弯曲。小腿骨：由“胫骨”与“劳堂骨”组成。胫骨在小腿内侧（大趾侧）前方，上端膨大，中段长管状，形较细，下端转粗，突起于皮内，称为“内踝”。劳堂骨在小腿外侧（小趾侧）后方，上端膨大，连接于胫骨，中部较细，下端粗扁，称为“外踝”。跗骨：以大小不等的七骨组成。最上面的一块连于胫骨与劳堂骨的中间，下接“蹠骨”，构成“脚踝骱”。其足跟随之骨，名“跟骨”。趾骨：足掌部分之骨，为“趾骨”本节，计五根，与掌骨相同。后连跗骨，前接趾骨，构成“脚趾骱”。趾骨：计十四节，与指骨构造相同，节处亦称为“脚趾骱”。
