1、2017 年青海省校园足球教练员培训心得城西区兴海路小学孙延坤足球运动是世界第一大运动，它能带给我们无数的快乐，通过这项运动可以培养学生的体育活动兴趣，有效发展学生的体能，在强身健体的同时，还可以有效培训人的坚强的意志品质，可以增强团队协作意识、可以增强人的抗挫折能力，可以提高人的预判能力和决策能力，可以有效培养人的责任心、创造性，还可以提高人与人之间的沟通交流能力。10 月 2029 日我参加了青海省中小学体育教师校园足球教练员、裁判员培训学习活动。据统计，本次活动有 150余名来自我县的中小学及高中专（兼职）体育教师参加了培训，在我校领导的高度重视和支持下我有幸参加了此次培训。第一天上午
2、8 点半，首先进行了重要的开班仪式，在开班仪式上，首先由青海省师范大学体育学院院长进行了重要讲话，他客观地分析了近年来青海省阳光体育活动开展的现状，重点强调把体育工作中心转移到青少年足球运动联赛的普及与开展中来。根据国家亿万青少年阳光体育运动的要求和我县目前的体育教学和训练现状，基层教练员、裁判员队伍建设刻不容缓。提高基层教练员、裁判员的业务水平，提高联赛的质量和水平，规范联赛的管理，就是这次培训的中心任务。培训内容与日程安排相对比较紧凑，共安排了 10 天，希望各位参加的老师提高思想认识，认真学习，刻苦训练，回校后尽快与各校的分管领导反馈会议精神，及时制定三年规划，采取相应的措施，积极担负起
3、组建足球社团和足球教学的重任，校园足球的开展意义非凡，校园足球的基础在校园，校园足球的开展靠各位的不懈奋斗，希望参加此次学习的教师在校园足球运动的起步阶段一定要肩负起中国足球改革的重任，为各级足球联赛的开展起到积极的带动引领作用。最后张艇主任特别强调回校后一定要加强足球教学和训练开展的力度，广泛宣传动员，充分珍惜培训机会，多学、多想、多思、多交流、多实践，为深化校园足球运动、推动我县足球事业蓬勃发展作出新的更大的贡献。 下午正式开始了足球实践学习，本次培训主要由国家知名校园足球研究专家团成员、青海师范大学和民院教授带领我们完成本次的培训任务，在培训中主要采用理论和实践相结合的形式给我们上课，此
4、次培训内容主要以足球基本知识、基本技战术、训练方法、竞赛规则、裁判法和 11 人制比赛实战演练为主，既有足球理论的学习，又有足球战术及训练方法的实战演习，可以说内容全面，形式灵活。学习过程中我们每个学员都学习的很认真，有的及时用笔和本做记录，有的利用摄像机及时扑捉精彩动作和现场录像，学习的积极性非常高。陈教练首先教我们用足球做准备活动，让我们自己慢跑运球前进，集体做腰、腿部拉伸和活动髋关节等，然后慢慢展开了足球教学，我们都学的不亦乐乎，一会功夫就大汗淋漓的了，每学习一会，陈教练就让我们休息一会，休息时间我们有问题可以随时跟他交流。从熟悉球性开始，包括原地和行进间的左右脚上下跳踩球，原地和行进间
5、的左右脚互拨球，足球的颠球，利用障碍物做足球的灵敏性反应能力训练的练习，包括小步跑、面对障碍横向滑步、前进两步退一步练习，足球的基本的左右滑步练习。足球的脚背正面运球技术、脚背内侧、外侧运球技术，正脚背踢球技术、脚背内侧、外侧踢球技术，2 人一组脚背内侧互相传球、接球技术，距离由近及远，脚背内侧用足弓部分停反弹球技术，2 人一组 1 人抛球，另一人用脚内侧脚弓部分踢球或头顶球练习，战术上有二过一小战术配合，脚内侧射门技术，4 人利用四个标志碟 7 个足球放中央搬运足球游戏，看谁最后搬运的又快又多，最精彩的部分要属足球运球遇到障碍如何突破或转身等技术，突破方法多种多样，足球的魅力无不由此而生。更
6、让我们感到高兴的是到了最后考核阶段，我们 150 个学员分成了 12 个小组，两个小组分别上场正式比赛 15 分钟左右，轮流进行，每个小组都有实践比赛的队员和担任裁判工作的学员，每场比赛都非常正规，每个小组都穿上不同颜色的队服，分成蓝队和红队，在主席台左侧是主队，右侧是客队，两个小组两路纵队由各组的队长带领一起走进中心，面向主席台，站成一列横队，由客队向主队一一握手示意，然后抛币，正面决定进攻方，反面开球比赛，比赛过程可谓非常精彩。到了我们女队上场时场上气氛异常热烈，场下的呼唤声不断。 总之，本次培训活动是我县认真贯彻中国足球改革总体方案和全国青少年校园足球工作电视电话会议精神，重视足球工作的有力体现。本次培训我收获颇多。本次培训，我通过技战术学习和上场实战比赛活动，加上和各位足球裁判的互相交流，对足球运动有了更进一步的了解，对竞赛规则有了更清晰的认识，但由于时间关系，感觉对裁判工作只是有了大致了解，还是没有实践经验，还需要进一步学习与提高。在以后的工作中我会认真教学，不断总结经验，为我校足球运动的发展贡献自己的力量，力争在各级比赛中获得理想成绩。2017 年 10 月 30
