1、個人衛生議題之教學概要,一、個人衛生(Personal Health and Wellness) 個人衛生習慣(Personal Hygiene) 二、個人衛生習慣的養成是一種良好的行為，可以讓每個人的身體維持在最健康的狀態，同時也會影響到別人對你的觀感。 三、個人衛生習慣會直接影響其身心健康，故養成個人良好的衛生習慣是健康促進與疾病預防的先決條件之。 四、以往的個人衛生定義著重於個人的健康行為，今日的概念應重視個人衛生行為與社會，文化及其他層面的互動。,個人衛生議題之核心教學概念,一、教導學生如何讓身體變健康，幫助學生將所學得知識實際應用在日常生活中 二、幫助學生保持已建立的良好衛生習慣 三
2、、培養學生建立良好的新衛生習慣與消除不良的 衛生習慣 四、將教學內容與活動融入學生日常生活型態。,個人衛生可教導的重要內容範疇,洗手及個人衛生習慣(1)常洗手可以預防傳染性極病(2)教導學生適當的洗手方法(3)頭髮及身體的清潔 口腔及牙齒保健(1)正確的使用牙刷及牙線(2)均衡飲食(3)定期到診所洗牙,個人衛生可教導的重要內容範疇,視力保健(1)環境光線是否充足(2)姿勢是否正確(3)近距離用眼睛不連續30分鐘，一天不宜超過2小時(4)定期做視力檢查,個人衛生可教導的重要內容範疇,適當睡眠及休息(1)孩童每天至少9小時的睡眠，成人每天至少8小時的睡眠(2)睡眠不足將造成注意力不集中，容易造成意
3、外的發生。,個人衛生可教導的重要內容範疇,姿勢、儀態(1)隨時保持正確的姿勢。兒童常見傳染病預防 一、流行性感冒 二、頭蝨 三、HIV病毒 四、腸病毒,個人衛生可教導的重要內容範疇,兒童常見慢性病預防 一、氣喘 二、過敏 三、幼年糖尿病 四、癲癇 五、皮膚癌,個人衛生可教導的重要內容範疇,遊民、失親、貧困家庭的兒童健康問題 一、遊民、失親、貧困家庭的孩子具心理及生理健康的危機。 二、教師在遊民、失親、貧困家庭的學生多家關注，了解其生活情形。,個人衛生議題的學生行為指標,每天刷牙及正確使用牙線。 養成適當的個人衛生習慣。 充足的睡眠及休息。 避免視力及聽力的損傷。 避免陽光的傷害。 傳染病的預防
4、。 慢性疾病的預防。 流行性疾病的預防。 均衡的飲食。 定期健康檢查。,個人衛生議題能力指標(1),基本能力主題軸分段能力指標,個人衛生議題能力指標(2),各版本個人衛生教材分析 (以康軒版為例),健康生活技能,個人清潔能力與生活技能應用對照,瞭解自我與發展潛能規劃、組織與實踐生涯規劃與終身學習,瞭解自我與發展潛能規劃、組織與實踐生涯規劃與終身學習,生涯規劃與終身學習運用科技與資訊 主動探索與研究 獨立思考與解決問題,生長發育,自我覺察 自我管理與監控,人與食物,自我管理與監控,群體健康,批判思考 解決問題 做決定技巧,視力保健能力與生活技能應用對照,瞭解自我與發展潛能生涯規劃與終身學習,生涯規劃與終身學習運用科技與資訊 主動探索與研究 獨立思考與解決問題,生長發育,自我覺察 批判性思考,視力保健,群體健康,批判性思考 目標設定 做決定,口腔衛生能力生活技能應用對照,生涯規劃與終生學習規劃、組織與實踐主動探所與研究 獨立思考與解決問題,生涯規劃與終身學習規劃、組織與實踐 獨立思考與解決問題,生涯規劃與終身學習 規劃、組織與實踐,生長發育,做決定 自我管理與監控,安全生活,解決問題 自我覺察,群體健康,自我監控管理 做決定技巧,個人衛生議題之 教學模組設計範例,
