1、高职学生职业生涯规划,你认为什么是职业生涯规划？有多少同学对自己进行过职业生涯规划？,生涯概述,首先，请闭起眼睛，回忆周围有哪些东西是红色这时你能数出的东西可能不多。现在请睁开眼睛，看看周围有哪些东西被遗漏？与周围其他成员交流一下，别人注意到的，可能正是我们所忽略的。,小结：借着这个实验，你可能了解到：身边黄色的物体其实一直都在那里，但我们没有设定目标去看它时，许多显而易见的东西，就会视而不见。可见，目标其实就是感官的过滤器，当你有了目标，就会见到所未见，而身边的资源，也会源源不绝地涌向你。,彼得定律：“如果你不知道你要去哪里，你很可能到错地方。”,生涯,定义 生涯译为career，只人生的发
2、展道路，也指人或失误所经历的途径。特性（4个）： 终生性、独特性、发展性、综合性影响生涯的因素有哪些？,学业生涯规划,学业生涯规划概述学业生涯规划的三个特点：独特性、发展性、综合性。学业生涯规划的意义 明确方向、鼓舞斗志 少走弯路，提高效率 认识自我，激发潜能,职业生涯规划,职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称，包括职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。它由时间、范围和深度构成时间指的是人一生中不同的职业阶段，即职业初期、职业成熟期、职业晚期等范围指的是一生扮演的不同职业角色的数量深度则是指对一种职业角色投入的程度,生涯规划（Career Planning）亦称职
3、业生涯规划，指组织或个人对员工或自己的职业选择与发展进行设计、执行、评估、反馈和修正的过程。职业生涯规划是一个人自青春期以来到退休期，对一生理念、工作、生活、家庭及社会等目标所做的妥善安排与计划，用以追求理想之人生。,大学生妥善规划前程，包括：“我的未来做什么？我的人生方向与目标为何？我的理想与抱负是什么？”一般来说，职业生涯规划都要涵盖“安身”和“立命”两个部分，其中“安身”的重点在于生计和职业，而“立命”的重点则放在前程和事业。广义之生涯规划应涵盖上述全部规划，能够寓生计、职业于事业。所以：生涯工作；职业生涯规划找工作；职业（生涯）规划是一个动态的过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找到
4、达成目标所需采取的步骤。,职业生涯规划的类型：短期规划、中期规划、长期规划和人生规划。主要原则可行性、清晰性、适时性、适应性、持续性、长远性、挑战性,学业生涯规划与职业生涯规划的关系,就业：为谋生工作为生存而就业，能不能、愿不愿、干得好还是干不好，都得干。可能在一个甚至是一系列未必热爱，更多出于功利而选定的岗位上，尽心尽力职业：为终生工作工作既为生存而干，同时也有兴趣干，愿意干，可赖以安身立命事业：为献身工作事业与生存关系不大。事业是立志要干的事，所谓生“事”造“业”。事业追求的是那种崇高感、成就感、意义感、满足感和自我实现,大学生职业生涯规划的意义有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标
5、 有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位 提升应对竞争的能力 有利于人才在市场上的合理配置职业生涯规划 使得学生本人直接参与自己人生目标的设计，他们对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。,职业生涯规划的基本路径与方法,职业生涯规划的基本路径自我认知职业认知职业规划设计,霍兰德理论,R：喜欢具体的任务，机械、动手能力强，喜欢做体力工作、户外活动，更喜欢与物打交道I：喜欢探索和理解事物，爱分析，有智慧，独立A：喜欢自我表达，富有想象力、创造力，追求美，喜欢多样性与变化性S：对人感兴趣，良好的
6、人际交往技能，服务他人，帮助别人解决问题E：向人推销自己的产品或观点，追寻领导力与社会影响，有抱负，雄心勃勃，言语说服能力强C：喜欢有条理、程序化的工作，愿意听从指示，有组织有计划，细致、准确,舒伯的发展理论,高职学生职业生涯规划的方法,SWOT法定义：主要是分析组织和個人内部的优势与劣势，以及外部环境的机会与威胁，制定未來发展策略。 SWOT 分析是一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。,S - Strength 强项，优势W- Weakness 弱项，劣势O - Opportunity 机会，机遇T - Threat 威胁，危机,优势优点（stren
7、gth）什么是我最优秀的品质？我曾经学习了什么？我曾做过什么？最成功的是什么？强势缺点（weakness）我的性格有什么弱点？经验或者经历上还有哪些缺陷？最失败的是什么？发展机会（opportunity）阻碍威胁（threat）,SWOT分析的4步驟1、评估自己的长处和短处2、找出职业机会和威胁3、列出今后5年内你的职业目标4、列出一份今后5年的职业行动计划,评估自己的长处和短处 做一份表格列出自己喜欢做的事情和长处所在和不喜欢做的事情和短处所在列出自认为所具备的很重要的强项和对你的职业选择产生影响的弱势 然后再从中标出那些你认为对你很重要的强、弱势 两种选择是努力去改正常犯的错误，提高技能是
8、放弃那些对自己不擅长的技能要求很高的职业,找出职业机会和威胁不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁 请列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。,列出今后5年内你的职业目标 列出最想实现的3-5个目标希望从事哪一方面的工作管理多少人何种职位薪水到哪个级别 注意:必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会圆满匹配,列出一份今后5年的职业行动计划 列出要达成上述每一目标的具体行动计划如何做需要哪些资源和帮助何时完成阶段性的评估条件,方式 例:进修求学-考MBA,五“what”归零思考法 许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职
9、业规划时常常采用的一种方法就是有关五个WHAT的归零思考的模式：从自己是谁开始。然后顺着就一路问下去，共有五个问题-1、我是谁？2、我想做什么？3、我能做什么？4、环境支持或允许我做什么？5、我的最终职业目标是什么？,对于第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒的认识，优点和缺点，都应该一一列出来。第二个问题我想干什么？是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。,第三个问题我能干什么？则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于
10、他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。,第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。有时我们在做职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业契入点。,个人职业生涯的PPDF法 PPDF的英文全称是：Personal Performance Developme
11、nt File。中文是：个人职业表现发展档案，也可译成个人职业生涯发展道路。 在发达国家的不少企业都依靠PPDF使自己的员工形成了一种合力，形成了团队，为了单位的目标去努力实现自我价值。为什么它能起到这样的作用呢？主要是它将所有员工的个人发展，同企业的发展紧紧地联系在一起。它为每个员工都设计了一条经过努力可以达到个人目标的道路，使他明确只有公司发展了，他个人的目标也就可以实现了。这实际上是一种极有效的人力资源开发的方法。正因为如此，许多企业纷纷效仿。,PPDF是对员工工作经历的一种连续性的参考。它的设计使员工和他的主管领导，对该员工所取得的成就，以及员工将来想做些什么有一个系统的了解。它既指出
12、员工现时的目标，也指出员工将来的目标及可能达到的目标。它标示出，你如果要达到这些目标，在某一阶段你应具有什么样的能力、技术及其他条件，等等。同时，它还帮助你在实施行动时进行认真思考，看你是否非常明确这些目标，以及你应具备的能力和条件。,职业生涯规划的实施,根据下页的世界地图，同学们找出自己最想去的地方，撰写一份旅游计划（5分钟）。在小组中分享自己的旅游计划（每人5分钟）你的旅游计划是什么？制订这个计划经过了哪几个步骤？如何落实这个旅游计划？班级讨论：做旅游计划的过程与职业生涯规划有哪些相似之处？,我的旅游计划,总结：旅游计划对生涯规划的启示（可参考下表）,大学阶段职业生涯规划实施,大一职业规划：探索期了解认识自己（朗途测评）不断学习（老师、书籍、社会）明确目标大三职业规划：冲刺期面试准备参加招聘会尽早找到新工作,同时毕业的两个大学生,A选择了去一家广告公司，两年后跳槽到一家房地产公司，两年后又跳槽到一家网络公司；B选择去了一家大型国企的人力资源部门，工作五年后被提升为主管，同时在职继续攻读人力资源方向的MBA；,A一直在就业(为谋生工作)的状态中,B正在建设自己的职业(为终生工作),经营事业,职业生涯规划书的撰写职业生涯规划设计的注意事项,只要开始，永远不晚； 只要进步，总有空间。,
