1、第一讲：生涯唤醒,命若琴弦,大学生职业生涯规划,一个人若看不到未来，就掌握不到现在；一个人若掌握不住现在，就看不到未来。,课程要求：,1、本课程总学时为16学时（8次），2学分，不得无故缺课。2、上课时全情投入，深入思考，积极发问。3、课后进行职业测评、阅读相关书籍。4、课程结束时，需要完成生涯人物访谈和个人职业生涯规划书。,你想从这门课程中获得1、2、3、,你打算为这门课付出1、2、3、,你对本课程期望,教育的终极目标：美好的生活；美好的社会教育关注人的成长和发展 使人变得优秀 使人获得幸福,我的大学,川大毕业生视频让我们深思： 1、毕业的时候，我们会怎样？ 2、我的大学如何度过？ 3、我的
2、学涯如何规划？,准备度过一个怎样的大学四年？,废才,人才,自怨自艾,自觉自省,自律自强,自暴自弃,自我否定,自我认同,沉沦加速度曲线,晚睡懒床学会逃课寂寞无聊,坚持自习经常锻炼早起早睡,盲目攀比考试挂科通宵泡网拖拉机王,培养爱好考四六级拿奖学金节俭生活,收获爱情考证考研社会实践,没有心气没有目标重修退学,庸才,成长加速度曲线,你,上大学的目的：,第一是学习基础的科学文化知识和建立学习型人生必备的继续学习的能力第二是培养科学的思维方式第三是选择一条正确的人生道路,做事积极主动地学习有目标地思考自己的大学时光有成效地渡过大学时光求职积极主动的职业规划充分自我展现的求职获得自己喜欢的岗位做人成为社会
3、栋梁,人生的三大旋律：,心理学家雪恩认为：人的生命历程主要有三种旋律交互影响：旋律一、工作、职业和事业；旋律二、个人身心发展与自我的成长；旋律三、情感、婚姻和家庭。 其中，职业是人的生活的重要组成部分，影响着个人的整个事业发展，也影响着个人的家庭幸福程度和身心发展状况。工作和职业不仅仅是谋生的手段，可以满足人的衣食住行的基本需要，也给人们带来精神上的充实感，满足个人潜能发挥和自我价值实现的要求。,生命 生涯 职业 工作 自我实现需求 自尊需求 社会认可需求 安全需求追求终生 一生的事业 职业或 营生与意义或志业职位生计,蚯蚓的故事：,18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富
4、。20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。,职业规划？,时间透视(time perspective): 让未来现身时间分化(time differenti
5、ation): 让目标现身时间统整(time integration): 让规划现身 未雨绸缪，以终为始,第二次龟兔赛跑的故事,职业生涯规划个人结合自身情况眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。,职业生涯规划目标,什么是职业规划？,自身情况,机遇和制约因素,方向,目标,道路,计划,职业生涯规划的基本内容,一个核心：我是谁我可以做什么（能力）我喜欢什么（兴趣）我的需求是什么（性格特质）我在乎什么（价值）,职业规划的核心和方向,三个努力方向：我要去哪（环境分析）我如何到（生涯计划）我需要做什么（生涯行动）
6、,知己,职业规划终极目标,知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。,职业规划终极目标,知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。,重要的职业生涯理论：,本课程期望达到的目的：,态度：生涯自主精神、整合资源意识、积极乐观 态度；知识：自我知识、职业知识、环境与社会知识；技能：生涯规划技能、求职择业技能、自我管理 技能。,突破障碍,外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求,2、自我探索,3、探索工作世界,4、目标与决策,5、行动计划,6、再评估,1、生涯唤醒,职业生涯规划流程,我的人生使命：_我对家庭的承诺：_我对社会的承诺：_我的人格宣言：_我想成为一个什么样的人：_在我离开这个世界时，我希望留下什么？_谨在此承诺，尽我一生最大的努力，将生命给予我的才能与天赋完全发挥出来，朝着设定的方向前进。,我的个人宣言,
