1、九阳豆浆机食谱大全黄豆豆浆用料黄豆 70 克、水 1200 毫升制法 1、将黄豆浸泡 616 小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。功效滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。五豆豆浆用料黄豆 30 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆 10 克、花生米 10 克、水 1200 毫升制法1、将五种豆类浸泡 616 小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效降脂降压、强筋健脾、保护心血管。五豆红枣豆浆用料黄豆 26 克、黑豆 9 克、青豆 9 克、豌豆 9 克、花生米 9
2、克、红枣13 克、清水适量。制法 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡 616 小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆红枣豆浆就做好了。功效降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。枸杞豆浆用料黄豆 60 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升制法 1、将黄豆浸泡 616 小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。功效滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。红枣枸杞豆浆用料黄豆 45 克、红枣 15 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升制法 1
3、、将黄豆浸泡 616 小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。功效补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。红枣莲子浆用料红枣（去核）15 克、莲子肉 15 克、黄豆 50 克、白糖 50 克、清水适量。制法 1、将黄豆浸泡 616 小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。花生豆浆用料花生 3
4、0 克、黄豆 40 克、水 1200 毫升制法 1、将黄豆、花生浸泡 616 小时，备用；2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。功效补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。黑豆芝麻浆用料黑豆 50 克、花生 15 克、黑芝麻 5-10 克、水适量制法 1、将黄豆、花生浸泡 616 小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。功效乌发养颜、解表清热、滋养健体。百合莲子浆用料百合 10 克、莲子肉 10 克、银耳 10 克、绿豆 40 克、冰糖 50 克、清水适
5、量。制法 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；3、将绿豆浸泡 6-16 小时；4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。功效清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。注网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口，解暑降火类绿豆浆用料绿豆 80 克、白糖 50 克、清水适量。制法 1、将绿豆洗净，浸泡 616 小时。2、将泡好的绿豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效清热解暑、利水消肿、润喉止渴
6、、明目降压。注进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。消暑二豆饮用料黄豆 45 克、绿豆 30 克、白糖 50 克、清水适量。制法 1、将黄豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的二豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效消暑止渴、清热败火。二豆蜜浆用料红豆 20 克、绿豆 80 克、蜂蜜 50 克、清水适量。制法 1、将红豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分
7、钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效清热利水、健脾润肺、清热解毒。注网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。“三加一”健康豆浆用料青豆 40 克、黄豆 20 克、绿豆 15 克、清水适量、白糖适量。制法 1、将三豆浸泡 616 小时。2、将泡好的三豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。功效清热解暑。红枣绿豆豆浆用料红枣（去核）15 克、绿豆 20 克、黄豆 40 克、白糖 50 克、清水适量。制法 1、将绿豆、黄豆浸泡 616 小时；2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加
8、入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效补气提神，消暑凉血。蜂蜜豆浆用料黄豆 40 克、绿豆 35 克、蜂蜜 4 克、清水适量。制法 1、将黄豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的黄豆、绿豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。功效滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。健脑益智类益智豆浆用料黄豆 55 克、核桃仁 10 克、黑芝麻 5 克、清水适量。制法 1、将黄豆浸泡 616 小时。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十
9、几分钟后豆浆煮熟。功效益智健脑。核桃杏仁露用料杏仁 40 克、核桃 40 克、冰糖少许，清水适量。制法 1、将杏仁、核桃装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。功效养颜益智。花生乳用料花生 60 克、清水适量。制法 1、将花生浸泡 6-12 小时，备用。2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后豆浆即成。功效补脑、健身、益智。消暑冷饮香蕉奶昔 用料：香蕉 100 克；鲜奶 1 升（1000 毫升）香草冰淇淋 50 克；白糖适量。制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶 1 升（
10、1000 毫升），装好米糊机，启动 “粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。草莓奶昔 用料：草莓 100 克；鲜奶 1 升（1000 毫升）香草冰淇淋 50 克；白糖适量。制法：将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶 1 升（ 1000 毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。香橙苹果什饮用料：橙子 50 克苹果 100 克；鲜奶 1 升（1000 毫升）蜂蜜若干；制法：将香橙，苹果洗净切块一同
11、放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶 1 升（1000 毫升），蜂蜜若干装好米糊机，启动 “粉碎”键数次后，即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：酸甜绵软，口感细滑。蜜桃鲜蛋液 用料：牛奶 1 升（1000 毫升）鸡蛋 2 只，新鲜或罐装蜜桃 2 个蜜桃冰淇淋适量。制法：将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入牛奶 1 升（1000 毫升），装好米糊机启动 “粉碎”键数次后，放入冰淇淋即可饮用。注：用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。特点：营养丰富，最适合早餐饮用。消暑酸奶用料：绿豆 50，香蕉 50 克；酸奶
12、1 升（1000 毫升）白糖适量。制法：将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入酸奶 1 升（1000 毫升），装好米糊机，启动“粉碎” 键数次后，放入糖即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。营养食物纤维小豆腐用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋 2 个、盐、味精、油等做法：用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入盐、味精等调味品即可。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。豆渣丸子 用料：豆渣适量、瘦肉 1-2 两、鸡蛋 2 个、青菜少许、面粉适量、食盐适量做
13、法：将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。豆渣蛋饼用料：鸡蛋 3 个、豆渣 100 克、葱花、盐、食油适量做法：1 、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用。五豆窝头用料：五豆豆渣 100 克、玉米面 40 克、水少许做法：将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即可。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂
14、补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益处。豆沫菜材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆做法:把剩的豆渣，最好还有点豆浆放过里煮开备用。用小白菜或菠菜放开水里炒一遍，捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃，那叫一个香呀。大家不妨试试看豆渣糕材料：江米面 120 克，芸豆 50 克，豆馅 150 克。作法：芸豆煮烂，捣碎。江米面加水调匀，一半铺于笼屉上，上面摊豆馅，另一半江米面铺于豆馅上，最上层撒上碎豆渣，蒸熟。九阳豆浆机食谱大全一、黄豆浆 材料料：黄豆 85 克，杏仁 5 颗，水 1.3 升（容量可随意
15、增减），糖适量做法：1、把黄豆用水浸泡 3 小时，加杏仁、水放到豆浆机里，开机把豆带水打碎；2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约 3 小时，这样做出来的豆浆很浓，味道道极佳；3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用；放凉后放冰箱可以保存约1 周。4、豆渣的纤维对身体很有好处，可以把豆渣冻起来，蒸馒头的时候，解冻后加到面里，把细粮变成粗粮。5、可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁，是日常健康饮品。二、豆腐脑材料：黄豆 85 克，水 1 升，腌制黄豆 10g，榨菜少许，香菜少许，盐少许，凝固剂少量；1、制豆浆：黄豆浸泡 3-4 小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆；2、将适量石
16、膏或内酯用少量水调开（凝固剂可买现成的，包装上会有用量说明）放入装豆腐脑的容器内，放少许盐，将煮好的豆浆趁热冲入，如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分，冲完后马上用勺搅动几下（不能搅太多太快）。3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好，静置 510 分钟，即成鲜嫩可口的豆腐脑。4、用烧开少许水，放入榨菜，熄火再放入豆腐脑即成。5、香滑可口，且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味。三、芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各 10 克，黑豆 80 克，水 1.3 升做法：1、将花生、黑豆浸泡浸泡 3 小时，加黑芝麻、水放到豆浆机里，开机打碎；2、把打好的再倒入盆中继续泡大约 3 小时，这样做出来的豆浆很浓，味道道极
17、佳；3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用；放凉后放冰箱可以保存约1 周。4、可以乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳四、红枣莲子浆用料:红枣（去核）15 克、莲子肉 15 克、黄豆 50 克、白糖 50 克、清水适量。做法:1、将黄豆浸泡 12 小时；将莲子肉泡至发软；2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。4、有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效五、核桃杏仁露用料:杏仁 40 克、核桃 40 克、冰糖少许，清水适量。做法:1、将杏仁、核
18、桃装入豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。六、豆浆冰糖米粥1、用料：黄豆 85 克，大米与冰糖各 50 克，水 1.3 升2、制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状3、归经：入肝、肺4、功效：养颜润肺，盒肺气七、芝麻蜂蜜豆浆1、用料：豆浆 70 克，黑芝麻 20 克,蜂蜜 40 克，水 1.3 升2、制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成3、归经：入脾、肺4、功效：养颜润肤、乌发养发八、核桃杏仁露1、用料：核桃 40 克、杏仁 420 克、清水适量2、制法： 1）、将杏仁与核桃装入
19、豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2）、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；3、功效：养颜面益智九、花生乳1、用料：花生 60 克、清水适量2、制法： 1）、将花生浸泡 6-16 小时，备用；2）、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即 可；3、功效：补脑、健身、益智十、密法黑芝麻糊1、用料：蜂蜜 1 勺、黑芝麻 20 克、黄豆 60 克、清水适量；2、制法： 1）、将黄豆浸泡 6-16 小时，备用；2）、将黄豆与黑芝麻装入豆浆机网罩内，加水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；3、功效：养颜美容、益智健脑十一、五豆豆浆1、用料 :黄豆 3
20、0 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆 10 克、花生米 10 克、水 1200 毫升2、制法 :1）、将五种豆类浸泡 616 小时，备用；2）、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。3、功效 :降脂降压、强筋健脾、保护心血管米糊制作一、白米糊用料：大火亮 50 克，适量水。做法：1 、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。2、选择 “米糊”功能启动豆浆机，20 分钟左右米糊就可以做好。营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。二、黑芝麻糊用料：黑芝麻 60 克,大米 40 克,过滤水 1500 毫升。制作：1 、清洗干净豆
21、浆机桶，清洗干净物料，并放入豆浆机桶内。2、放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机。3、25 分钟豆浆机自动做好米糊，并提示音响，加入调料即可食用。营养功效：养颜美容、益智健脑三、营养花生米糊原料：大米 60 克，花生 30 克，姜片 5 片做法：1 、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间;2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择 ”键，再按“开关”键，20 几分钟自动做好花生米糊。营养功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。四、红薯滋补瘦身米糊用料：红薯 250 克，
22、大米 30 克燕麦 20 克，姜片 5 片制法：1 、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择 ”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。营养功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。五、胡萝卜蛤蜊粥用料：大米 50 克，蛤蜊肉 20 克，芦笋 10 克，过滤水 1500 毫升。配料：姜丝 5 克，橄榄油 10 克，食盐适量。做法；1 、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净，蛤蜊
23、、芦笋切成块。2、将所有用料放入豆浆机桶内，并加入适量水。3、将豆浆机头放好，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机工作。4、25 分钟左右，粥做好，加入配料即可食用。营养功效：胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质，脂肪，维生素 A、B1、B2 和矿物质钙、镁、碘等，是营养补充和美肤减肥不错的选择。六、小米花生糊用料：小米 60 克,，花生 30 克，姜片 5 片制法：1 、将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择 ”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。营养功效：益智、补脑、健身七、小米芝麻糊用料：小米 60 克,
24、，芝麻 30 克，姜片 5 片制法：1 、将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2、直接把机头 (不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按 “选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。营养功效：润肺、乌发养颜、益智健脑八、紫苏粥原料：鲜紫苏叶 25 克，粳米 50 克，生姜 6 克，过滤水 1500 毫升。做法；1 、将鲜紫苏叶洗净，姜切成细粒，与粳米放入豆浆机桶内。2、豆浆机桶内加入过滤水，放好豆浆机头，连接电源，选择“米糊” 功能，启动豆浆机做豆浆。3、大约 25 分钟紫苏粥做好，可以加入橄榄油等调味品。营养功效：疏散风寒，和胃降逆，解鱼蟹毒。九、小米核桃米糊用料：小米 70 克,，核桃 30 克，姜片 5 片制法：1 、将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择 ”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。营养功效：补血益气、健身、补脑十、海鲜粥原料：大米 50 克，鲜虾仁 20 克，芹菜末少许，高汤 1500 毫升。做法：1 、将大米洗净和高汤一起放入豆浆机桶内。2、将虾仁洗净，切成小粒，放入豆浆机桶内。3、将豆浆机机头放好，启动豆浆机工作，25 分钟左右粥做好。4、将芹菜末放入，加上盐和橄榄油即可。
