1、婴 儿 主 被 动 体 操,赵元芳,Page 2,婴 儿 主 被 动 体 操 的 意 义,婴儿主被动体操是婴儿体格锻炼的重要方式，能促进婴儿基本动作的发展。 通过婴儿主被动体操可以增强婴儿骨骼与肌肉的发育，促进新陈代谢；安定情绪，改善睡眠；增进亲子感情，促进智力发育；增强免疫力，预防疾病。 婴儿主被动体操是在成人协助下，自己用力完成每次动作，适于7个月以上1岁左右婴儿。,Page 3,婴 儿 主 被 动 体 操 注 意 事 项,适宜的室温（25），安全的平台（床上或铺有毛毯、地垫的地板上）。 最好裸体或着宽松轻便的单衣。 餐后1小时或在日光浴时，大小便之后进行。 每日1-2次，每次15分钟左右
2、。 随时注意婴儿的表情反应，时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。不要强求。 最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。,Page 4,婴 儿 主 被 动 体 操,第一节 起 坐 运 动 第二节 起 立 运 动第三节 提 脚 运 动 第四节 弯 腰 运 动第五节 托 腰 运 动 第六节 游 泳 运 动 第七节 跳 跃 运 动 第八节 扶 走 运 动每节重复八个节拍,Page 5,第一节 起 坐 运 动,预备姿势：宝宝仰卧，成人双手握住宝宝双手，或用右手握住宝宝左 手，左手按住宝宝双膝。 动 作：第1、2拍牵引宝宝从仰卧位起坐；第3、4拍还原，重复共两个8拍。 注 意：拉宝宝起坐时，如果宝宝不配合就不能
3、过于用力。,Page 6,第二节 起 立 运 动,预备姿势：宝宝俯卧，成人双手托住宝宝双臂或手腕。 动 作：第1、2拍牵引宝宝俯卧跪直、起立或直接站起；第3、4拍还原，重复共两个8拍。 注 意：扶宝宝站起要逐步让他们自己用力。,Page 7,第三节 提 脚 运 动,预备姿势：宝宝俯卧，两手放在胸前，两肘支撑身体，成人双手握住其两足踝部。 动 作：第1、2拍轻轻拾起宝宝双腿，约30度； 第3、4拍还原，重复共两个8拍。 注 意：动作轻柔缓和。,Page 8,第四节 弯 腰 运 动,预备姿势： 宝宝背对着成人站立，成人扶着宝宝的双膝和腹部，在宝宝前方放一玩具。 动 作：第1、2拍让宝宝弯腰前倾，捡
4、起桌上玩具；第3、4拍直立还原，重复两个8拍。 注 意：让宝宝自己完成，如果不能，成人可把手移至胸前帮助宝宝完成。,Page 9,第五节 托 腰 运 动,预备姿势：宝宝仰卧，成人一只手托住宝宝腰部，另一只手按住宝宝踝部。 动 作：第1、2拍托起小儿腰部，使宝宝腹部挺起，成桥形。并鼓励孩子自己用力。第3、4拍放下小儿腰部，复原。重复共两个8拍。 注 意：动作要缓和。在挺腹时可稍用力。,Page 10,第六节 游 泳 运 动,预备姿势：让宝宝附卧，成人双手托住小儿胸腹部。 动 作：悬空向前向后做来回摇摆动作，鼓励小儿活动四肢，做游泳动作。重复共两个8拍。 注 意：俯卧时宝宝的两臂自然放在胸前，使宝
5、宝处于撑胸抬头姿势。,Page 11,第七节 跳 跃 运 动,预备姿势：宝宝与成人面对面站立，成人双手扶宝宝腋下。 动 作：第1、2拍扶起宝宝使足离开床或桌面；同时说“跳跳”，做跳跃运动，以足前掌接触床或桌面为宜，重复共两个8拍。 注 意：动作要轻快自然，让宝宝的脚尖着地。,Page 12,第八节 扶 走 运 动,预备姿势：宝宝站立，成人站在他背后，双手扶宝宝腋下；或成人站 在宝宝前面，手扶着宝宝前臂或手腕。 动 作：第1、2拍扶宝宝使其左右腿轮流向前跨出，学开步行走；重复共两个8拍。 注 意：场地要清洁平坦，让婴儿站稳后再鼓励他开步学走。,Page 13,感 谢 观 赏,2011/1/22,
