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与好习惯同行.ppt

上传人:无敌 文档编号:955560 上传时间:2018-05-06 格式:PPT 页数:34 大小:2.16MB
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资源描述

1、欢迎参加我们的班会,北京有一家外资企业招工,对学历、外语、身高、相貌的要求都很高,但薪酬挺高,所以有很多高素质人才都来应聘。 这一些年轻人,过五关斩六将 ,到了最后一关:总经理面试。这些年轻人想,这很简单,只不过是走走过场罢了,准十拿九稳了。,一见面,总经理说:“很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等我?” 年轻人说:“没问题,您去吧,我们等您。” 老板走了,年轻人一个个踌躇满志,得意非凡,闲不着,便围着老板的大写字台看,只见上面文件一摞,信一摞,资料一摞。年轻人你看这一摞,我看这一摞,看完了还交换:哎哟,这个好看。,10分钟后,总经理回来了,说:“面试已经结束。”“没有啊?

2、我们还在等您啊。”老板说:“我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。很遗憾,你们没有一个人被录取。”,一个故事,两张图片,你有何感想?,说一说,主题班会,与好习惯同行,认识好习惯,所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等,“好习惯”顾名思义,也就是良好的、使人受益的习惯。,说一说,说一说,说一说,说一说,说一说,说一说,榜样在身边,我的亲人、老师、朋友都有哪些好习惯?让我们共同学习。,由衷的赞美是最容易赠送的礼物,自我剖析,你都有哪些习惯?,你觉得他们是好是坏?,习惯对我们的影响,习惯都对我们产生了怎样的影响?,说一说,故事,著名教育家乌申斯基说:“如果你养成好的

3、习惯,你一辈子都享受不尽它的利息;如果你养成了坏的习惯,你一辈子都偿还不尽它的债务。”习惯是养成教育的产物,它往往起源于看似不经意的小事,却蕴含了足以改变人类命运的巨大能量。好习惯常常让人受益终生,坏习惯往往使人深陷泥潭。,大家来出招,不良习惯容易改掉吗? 如何改掉不良习惯? 好习惯容易养成吗? 如何养成好习惯?,议一议,管得住自己,你是习惯的主人管不住自己,你是习惯的奴隶 做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择,这是一份给你自己下的战书,挑战的是你的意志力、毅力和决心,敌人是你平时在学习和生活中的陋习;这些陋习现在看来也许只是很小的缺点,但是让它存于你的体内,就犹如一个毒瘤,随着年月的久远而长

4、大、在你的身上腐烂,直到最后让你病入膏肓,医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧,让我们自己为自己扫清前进的障碍,只要你有信心也有行动,你一定可以做到的!,“告别陋习,挑战自我” 挑战计划书,告别陋习,挑战陋习计划书 姓名:1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是:2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响?3.我邀请 做我的评判人,提醒我要和坏习惯绝交。4.克服方法:5. 阶段性计划:第一阶段:我准备用 时间, ;第二阶段:我准备用 时间, ;第三阶段:我准备用 时间, ;,学生应具备的36个好习惯,做一个好学生,9个礼貌好习惯,(1)进别人的房间要敲门(2)不乱翻别人的东西 (3)用双手

5、接递长辈的东西(4)坐有坐相,站有站相 (5)礼貌待客(6)不随便打断别人的话(7)使用礼貌用语 (8)在公共场合要安静(9)见到熟人要主动打招呼,做一个有礼貌的人,(1)自己的事情自己做(2)家里的事情主动做 (3)别人的事情帮助做(4)按操作程序劳动 (5)学会共同劳动(6)劳动中注意自我保护 (7)找窍门探索巧干(8)劳动结束后整理现场 (9)爱护和珍惜劳动成果,做一个热爱劳动的人,(1)心态积极(2)孝敬老人(3)勤俭节约 (4)持之以恒(5)充满自信(6)守时惜时 (7)诚实可信(8)善待他人(9)不给他人添麻烦,做一个受人尊敬的人,同学们,让我们从今天做起,从现在做起,从小事情做起

6、,告别陋习,在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯,让好习惯伴随我们终身,成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯! 让我们与好习惯同行!,行为习惯的养成 美国心理学巨匠威廉詹姆斯有一段对习惯的经典注释:“种下一个行动,收获一种行为; 种下一种行为,收获一种习惯; 种下一种习惯,收获一种性格; 种下一种性格,收获一种命运。”,谢谢,1、把自己的目标说给亲朋好友听。2、要是没有信守诺言就给自己一些惩罚。3、听取过来人的经验教训。4、如果不作出改变的话,五年后,十年后情况又会怎样呢?5、抵制诱惑。6、用一个新习惯来替代旧习惯。,我能行,1、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久

7、不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内,形成长久的习惯。2、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯,就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯,势必会分散你的精力,并使你最终放弃。3、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗?当然不是了,它只是一个目标,但却不是明确的目标。每天跑步,什么时间跑,跑多长时间,这些都不明确,怎么可能实现呢?如果改为每天早操后跑800米,这样这个目标就明朗化,并且具备可执行性了!,我能行,4、将目标公布于众,至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你,还能够无形中产生压力(压力就是动力嘛)。当然你也可以让他们一起来培养习惯

8、。5、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况,一定要认真客观的分析,不要总找借口,优缺点都要总结出来,优点有助于提高你的自信心,缺点有助于你加以改进。6、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。要真正照这些行动了起来,而不是夸夸其谈,只说不做,或做几天就放弃了。成功其实是很简单的。重复的行为就能形成习惯,良好的习惯就能导向成功,所以,成功也就是简单的事情反复地做。,我能行,好习惯使人终身受益,苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯,那就是在清晨尽早开始一天的工作,他每天五点半起床,做早操,喝杯牛奶吃块面包,然后就开始工作,当他习惯了六点钟开始工作以后,又努力再提早十五到二十分钟,几十年如一日,从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。,

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