1、题目:如何塑造大学生的个人形象“自我形象”是我们随时随地关于自身的外在体现和心理图像是我们看待自己的方式，也是我们认识和感觉自身的方式。它指的是我们的内心，而不一定是别人从外面看待我们的方法。我们的自我感觉是我们与“外部世界”之间的一道内部过滤器 通过它我们可以审视和评价我们的生活和表现。它决定着我们相信自己所作、所言和所感之事，涉及到我们的动机、知觉和对待人与事的态度，影响着周围之物并受其影响。能够清楚认识自己,不仅能让自己在找到自己的优势时,充满乐趣、充满信心，同时也能在找到自己的不足时及时改变自己，即改变自己的形象，这为将来的发展打下良好的基础，也给自己在别人眼中打下美好印象的烙印。尤其
2、在经济全球化进程中，贸易的往来频繁使得人与人之间接触的机会与场合越来越大，第一印象的好坏往往直接决定着事情的成败。在这个库人们对自己的形象也越来越关注，在先天形象不可更改的情况下，想借助人物形象设计师之手重新塑造自我的要求越来越强烈。其实我们每个人是自己最好的形象设计师，因为自己是最了解自己的。而要想正确进行自我形象设计，首先要了解自己的脸型、体型、性格、气质等；然后根据这些内容确定自己的形象基础，在此基础上选择合适的发型、化妆、服装以及搭配方式；服装主要是展示自己的形象气质的，所以要对自己有一个深入的了解，精确的定位。 自我形象包括许多。外在包括：体型、发型、服饰、配件款式；当然，最重要的还
3、是内在美：个性，文化素质，心理素质。外在表方面：外表已是由遗传加上之前的环境决定。为此我们不能改变自己的身高、改变自己的面孔、五官。但我们可以通过着装、通过锻炼保持我们的体型。为此我们坚持自己的原则，不求潮流、不追大众，但保证衣冠整洁、体型优美。继续积极锻炼的习惯，保证自己健硕的身体。同时合理地饮食，不暴饮暴喝，多吃蔬菜，保证充足的水分，以使自己永葆青春年轻，展现一种阳光的形象.而在服装，大而言之是一种文化，它反映着一个民族的文化素养、精神面貌和物质文明发展的程度；小而言之，服装又是一种“语言”，它能反映出一个人的职业、文化修养、审美意识，也能表现出一个人对自己、对他人以至对生活的态度。着装的
4、原则是对场合的把握，不同的场合讲究不同，要分清楚情况。比如正式一点的宴会就不能穿得太休闲；而朋友之间的聚会又不宜穿着过于正式。而平时生活中，只要衣服干净整齐就可以了，这样体现出来的是个人的精神风貌。现在的社会发型是千姿百态，发型的式样和风格极大地体现出人物的性格及精神面貌。单论男性而言，职场男士的话，可以留些比较简单的发型，这样可以体现出一种干练的气魄，而学生的发型要求就明显宽松很多，只要是个人喜欢的，根据自己的脸型的，并且不是太过夸张的，大家都比较能接受。饰品、配件的种类很多，颈饰、头饰、手饰、胸饰、帽子、鞋子、包袋等都是人们在穿着服装时最常用的。合理合适地运用饰品配件它能使灰暗变得亮丽，使
5、平淡增添韵味。不过我在饰品配饰这方面不在行，也不太懂怎样搭配可以更好化腐朽为神奇，而且我也没有什么配饰，但是我也有在学习怎么样去用一些小东西去配合整体的效果。总的来说，这些属于外在因素的更多的要自己学习和跟上潮流。只要自己学着如何去装扮，一定是可以把自己的外表弄得很好看的。这样说来，就该说到个人形象的内在因素了。外在因素也许可以给人一个好的第一印象，但是如果一个人没有美好的内在，外在再美丽又有什么用？所以我个人觉得一个良好的个人形象更重要的是内在因素。心理方面：现实的社会永远把良好的心理状况和美好的道德放在第一位，能够在这两方面取得好成就，未来就有可能。大学的时光是宝贵的，对每个人来说，分配的
6、时间都是平等的。如何让这同样的时间产生不同的价值是我们需要思考的。大学生要想求职成功，更需要我们个人的内在修养，内在品质，它才能让我们走的更远。 和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；切忌手舞足蹈，咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；遇到双方意见发生分歧时，要学会 听 取 他 人 意 见 。2、增 加 各 种 兴 趣 爱 好 ： 大 学 的 时 光 很 短 暂 ， 我 们 要 珍 惜 。 在大 学 期 间 我 们 可 以 利 用 课 余 时 间 培 养 自 己 的 多 种 兴 趣 爱 好 ， 比 如唱 歌 ， 弹 琴 等 ， 增 添 自 己 的 艺 术 气 息 。3、多 看 书 ： 除
7、 了 一 些 名 人 的 成 功 事 例 ， 培 训 教 材 ， 还 要 看 一些 增 加 口 才 、 人 际 交 往 能 力 、 语 言 艺 术 方 面 的 书 籍 ， 还 可 以 看 一些 中 国 名 著 ， 世 界 名 著 ， 开 拓 视 野 ， 增 加 自 己 的 知 识 储 量 ， 提 高自 己 文 化 修 养 。 4、参 加 校 内 活 动 ： 要 积 极 参 加 班 集 体 以 及 院 系 ， 学 校 组 织的 各 种 活 动 ， 比 如 一 年 一 度 的 排 舞 比 赛 ， 虽 然 很 辛 苦 ， 但 是 我 从中 收 获 了 很 多 。 我 认 识 了 更 多 的 朋 友
8、， 我 们 一 起 合 作 ， 一 起 为 这个 团 队 争 取 荣 誉 。 这 个 过 程 让 我 不 知 不 觉 得 就 学 会 了 如 何 与 人 交流 ， 如 何 协 调 矛 盾 ， 如 何 与 人 配 合 来 更 好 地 完 成 一 项 工 作 。 我 们还 可 以 参 加 学 校 组 织 的 一 些 竞 赛 活 动 ， 比 如 数 学 竞 赛 ， 赛 前 积 极准 备 ， 提 高 自 己 的 应 变 能 力 ， 反 映 能 力 ， 通 过 各 种 考 试 ， 我 们 会发 现 无 论 是 考 试 还 是 面 试 我 们 都 不 再 那 么 紧 张 ， 心 理 素 质 在 不 断提
9、高 。文化修养对于个人形象来说是非常重要的。文化修养是从小的培养和积累的，跟个人成长环境和个人经历有着直接关系。多读书特别是经典型的书籍，多阅读浏览新闻来增加社会阅历，以及和文化修养高的人做朋友，这样有助于培养自己的文化修养。毕竟近朱者赤近墨者黑的道理我们都懂。也许是由于性格关系，救我本人而言比较难安静下来，总是喜欢说话，我想在这个方面我应该好好好改进一下。少说话，多倾听，拥有一份宁静的美。而且言多必失，说很多话的人一般不会被人喜欢，所以我以后也该要学着安静一点。同时，我也应该多参加一些文体活动，来培养自己的气质良 佳 的 求职 习 性 和 优 良 的 职 业 荤 养 是 大 先 生 求 职
10、胜 利 的 条 件 。 一 些 在 求 职 中 投 简历 功 于 随 便 、 交 听 电 话 缺 少 礼 貌 、 口 试 着 装 失 范 等 隐 象 少 见 多 怪 ， 一 些毕 业 生 也 因 而 失 来 农 做 机遇。于 纤 细 处 睹 精 力 ”，招 聘 考 民 普 通 无 法 在欠 时 光 内 控 制 求 职 者 一 切 疑 作 ， 只 能 通 细 致 节 进 止 考 核 。 所 以 毕 业 生 正在 正 式 进 进 社 会 前 ， 须 要 了 解 有 闭 的 礼 节 学 问 、 个 人 抽 象 设 计 学 问 ， 以培 育 良 好 的 求 职 习 气 ， 争 夺 在 行 动 、 举
11、止 、 行 语 表 达 等 方 面 做 到 慷 慨 、 得 体 ，入 一 步 进 步 职 业 修 养 ， 绝 质 弱 化 学 朝 气 取 教 究 气 。 对 大 部 门 大 学 毕 业 生 而 言 ， 社 会 既 熟 习 又 生 疏 ， 机 会 与 陷 阱 并 存 ，毕 业 生 要 顺 当 形 势 ， 调 整 心 态 ， 对 社 会 现 真 有 准 确 的 了 解 。 该 下 挨 着招 聘 旗 帜 以 到 达 非 法 目 标 的 单 位 不 少 ， 毕 业 生 始 次 求 职 便 被 骗 早 已 不是 消 息 。 为 此 ， 毕 业 生 有 必 要 进 步 防 范 意 识 微 风 险 意 识
12、， 了 解 和 进 修 相干 的 逸 动 法 规 （ 如 求 职 意 向 书 中 的 保 证 金 、 轮 回 试 用 期 陷 阱 、 培 训 省陷 阱 等 ） ， 而 这 些 防 备 都 以 大 学 生 对 相 干 休 息 法 规 熟 识 、 懂 得 为 条 件 。彼 外 ， 在 细 节 长 进 止 防 备 也 非 常 主 要 ， 如 无 公 司 称 号 地 址 的 招 聘 信 作 、直 交 列 出 分 歧 常 理 的 高 月 薪 的 信 息 、 应 用 电 话 和 电 子 邮 箱 招 聘 等 ， 此类 隐 象 的 防 备 皆 有 好 于 毕 业 生 进 步 警戒。同 时 ， 毕 业 生 要 懒 于 通 过 网 络及 教 师 、 冤 家 了 解 社 会 情 形 ， 晓 得 一 些 在 社 会 上 广 泛 具 有 的 诈 骗 手 腕 ，入 一 步 加 强 防 范 意 识 和 权 益 维 护 认 识
