1、经脉梳头加穴位按摩,经络梳头加穴位按摩,概念,头部经络梳理，通过梳头按摩头皮，刺激头部经络和腧穴，从而疏通经络、梳理健康，从而使人体气血通畅，抵御外邪，增强免疫力，远离疾病困扰，永葆健康和活力。,禁忌症,1、饭后、饮酒和剧烈活动后不宜梳头。2、急危重病症、中风急性期不宜梳头。,操作流程,1、以双手十指指端，微微分开.十指屈曲。双手交替叩击整个头部、连续20次。2、梳理督脉经、膀胱经、胆经、三焦经。3、点按攒竹、印堂、太阳穴、百汇、四神聪、翳风、风池、风府穴、大椎穴。 4、指擦侧头部时间约30秒。5、头发提拉刺激时间约30秒。6、头后部梳理时间约15秒。7、指压脑后侧线时间约15秒。8、揉捏耳廓
2、时间约1分钟。9、头部放松时间约30秒，按摩肩井穴放松肩。,（一）、头部叩击,以双手十指指端，微微分开，十指屈曲，两手交替沿经脉走向叩击整个头部。要领:手指叩打的力量要轻而连贯，匀速而富有弹性。,头部叩击,(二)、头部梳理,1、梳理督脉、膀胱经、胆经、胃经、三焦经。2、从前额发际开始自前向后每个穴位梳至后发际，由前往后、由后往前，顺梳逆梳.然后从左、右耳的上部分别向各自相反方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理. 以头皮有热、胀、麻为佳。时间约12分钟。,督脉经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴。膀胱经。循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百
3、会穴）。,（三）按摩穴位,1、点按攒竹、印堂、太阳穴、百汇、四神聪、翳风、风池、风府穴、大椎穴。2、时间约5分钟。,点按攒竹穴:在面部，眉头内端凹陷中，眶上切迹,穴位定位,四神聪：在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。,点按百汇、四神聪,翳风：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。,点按风池穴,风府：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中。,点按大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。,（四）指擦头侧部,屈曲双手食指挠侧面在两侧头部，同时做往返摩擦，反复30-50次.指擦速度快而均匀，用力要稍轻一些。,（五）头发提拉,1、以双手十指抓住头发，迅速向上提拉，并间松开，自上而
4、下依次进行。双手同时抓住发根之后，顺着头部的角度，手指头稍微出力往上提，停留4-5秒之后再慢慢放松。2、指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感.表示这地方经络堵塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。动作要迅速，使人感到刚有痛感.旋即消失。头皮有热、麻为宜。,提拉头发,（六）头后部梳理,1、双手十指做伸屈动作，类似于梳头状，搓擦脑后部皮层及头发。2、十指伸屈做梳理动作，幅度要均匀、有力，顺理逆梳。,头后部梳理,（七）脑后侧指压法,1、双手拇指并拢，沿着平行脑后中线外2寸的地方，自下而上依次按压，每个按压点相距1寸左右，头的两侧手法取点一致。,（八）按揉耳朵,双手搓热，往前往后各摩耳廓20次，再以双手的拇指和食指按摩耳朵，分别向上、后、下拉数遍。最后两手掌按压耳朵，缓慢的重按，缓慢的放松。,揉擦耳朵,按揉耳朵,（九）头部放松法,1、三指叩，即将两手的小指与无名指交叉握好，并拢两手。双手大拇指叠压的配合下，叩击后头部。2、两手指对齐严密，指间叩前要分开，两腕部要放松。速度均匀。,(九)按摩肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上,
