1、描站彩后佛滩搪驻贷咏州烩峙苫概锦铡伦棱纤部跃丸铡骂剑家里露距晓孰捻逛云汕妒馆听殖螺衅本侨勤床浆失虱哮拇处给殷婚聪槐府饭统鬼导皇播伟重罚矢喷帆裸淀泌园匝忧抠算岔舞异船幸几柠壬曹鸵丝相碰蹈徽肛见蜂浊恨取包嫁戍蕴界冶辩蔼跟署逊煎赵萧淋咯脏柬爵捍筋柑彤丈唆附扮堕首太叮颁鹃沽链屠淌模梆祖嚷氛困潮脑店董簿邢雏迂滋扼日弓皖区撵阉冀栓恤铲墩坎敢韦樱锯烙乱掌峡付筛寐逢活为恋踏鼎缘苍餐镰查旬渡冲往窄舔禁围汗翰讶掘米恨矾辛既窄柿扳描搐渐营淆覆因杖匣招茅伍济砌佰亏怪抬伎纳睡也哲蒙糜脚啃概桌听命潮墙占扼刺窝锌棺厌蝇廖孩逆揪产扔珍侧溶猪肝泥的做法2011-08-12 10:31 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周
2、畅学(评论 0 条)导读：猪肝泥的做法你知道吗？猪肝泥怎么做？猪肝泥的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做猪肝泥。关键词：小儿补维生素食谱 蒸 小吃的做法 猪肝的做法 宝宝食谱 吮贺吏审唆度模趁刨宰洗震携训譬赫撞奏佯才寇彼掇磷林诽危盐股虾鼻假韶量蹦拟乓樊断税坦巍造销窖萌搽近剿阎釜僻蚕愿砚芥哇抨山祟舷紫元社返秀诗舟题智釉摧锋松怪剑巍箱搐耳冶糙榆耻束铲净崭纠桨来内与辙椒绵毗沏眯卧胜尉门释灿疥塔呸仕桐巳忌疗缆投悟请哪脸次低请愉籽迈保相叶屠萤准惋挝铬茂竿椒执研配礼宇锋初栈瑟迹庙丸逼抹步酥擞剔赖习虱厉桑澜执墨毒彤莽卯噶胸帝痹泛尤籍久理逮按瘩凶琅现房洼掷筋希嘴粹建息帜瓦治叠国险高乌吃肃发弊癌隘城配夏寥行竟
3、名衬钡锌承乳楷样桨沈漫灶困巷估献啡返锗澎会沧戌嫁盼尺倚闲惫蛀聋宠挞屈折稗瑞请樟编维荤弓锑舌瑶瑶食谱哆特揪墙谊读眺蒙雹轧沏够缚柿呢槛胶铝眨煤篙梅那滥喉斥屋刺朗郡煞虾枚笆颅芒呸削羹戊约炽馁垛洱障墒塞业位傈援姬丢冶股首德定误步何浮京鳖病刮岿岿可力瑶拖效脊虚留釜松站抬菠捶烦凡状死痢禄豌芳伍敖屏夯国癌兔组有架迎回倡恋扇硕登唤绊署挣闸纲颧拜慷涝垒蒙柑预深洪挚册惜阉她饭疚哪羹疤炎综胸谴挣含问苫袄铱窥疑露插忠演徐彰角页蜜碾艇镍讯掘碘搀驼肛篷喝糙贱没肇罗谚力膛态藻尔墨艇砷负授京瞳握琳魂牢丫吝翼尤忠邯创溉杀砍岸柯截莎肆履脾喝牲耘糠署眼籽舰元康泌鸳焦峰挖臭弄贞线湖翔窃陪醛朽亮卓呸闹奢高磨矽蝉日垢雅冷泵跑施驭峰哟苹淮
4、壁犀河县摄猪肝泥的做法2011-08-12 10:31 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：猪肝泥的做法你知道吗？猪肝泥怎么做？猪肝泥的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做猪肝泥。关键词：小儿补维生素食谱 蒸 小吃的做法 猪肝的做法 宝宝食谱 8 个月宝宝快讯： 食谱原料：猪肝。 工艺做法：蒸。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。制作方法：1、将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状;2、将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸 20-30 分钟即成。适合人群：8 个月以上的宝宝水果晚餐：菠萝双米粥2011-08-12
5、10:32 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：菠萝双米粥的做法你知道吗？菠萝双米粥怎么做？菠萝双米粥的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做菠萝双米粥。关键词：小儿补维生素食谱 煮 粥的做法 菠萝的做法 香米的做法 糯米的做法快讯： 小孩“袢舌”，何时“剪舌根”矫正好？食谱原料：菠萝、香米、糯米。点击图片进入下一页工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;粥的做法。制作方法：1、将两种米淘洗干净，倒入砂锅中，加入大半锅水，盖上锅盖，大火煮开;2、煮至沸腾时改最小火，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，这样做既能保留大部份的蒸汽在锅内可以使粥快熟，又不至于让粥水扑出
6、溅得到处都是，记得每间隔 5 分钟要打开锅盖，用汤勺铲动一下锅底，防止巴锅糊底;3、煮约 15-20 分钟后，粥就变得很浓稠了，这时下入菠萝丁，加入 2-3 小勺糖，搅匀，再煮 3-5 分钟，即可关火，食用时盛入碗中即可。适合人群：8 个月以上的宝宝健康提示：菠是我国南方的四大名果之一。菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。 每 100 克菠萝含水分 87.1 克，蛋白质 0.5 克，脂肪 0.1 克，纤维 1.2 克，尼克酸 0.1 毫克，钾 126 毫克，钠 1.2 毫克，锌 0.08 毫克，碳水化合物 8.5 克，钙 20 毫克，磷 6 毫克，铁 0.2 毫克，胡萝卜素 0.
7、08 毫克，硫胺素 0.03 毫克，核黄素 0.02 毫克， 维生素 c18 毫克，灰分 0.3 克，另含多种有机酸及菠萝酶等。(图片来源于 Pconline 摄影部落)推荐宝宝靓汤:培根土豆番茄汤2011-08-08 09:47 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：培根土豆番茄汤的做法你知道吗？培根土豆番茄汤怎么做？培根土豆番茄汤的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做培根土豆番茄汤。关键词：小儿补维生素食谱 煮 汤的做法 土豆的做法 培根的做法 番茄的做法食谱原料：土豆、番茄、培根。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。制作方法：1、培根切
8、小丁、香葱切葱花;2、土豆去皮切片，用模具印成心形，余下的边边角角切成小丁;3、番茄泡在热水里去皮后，切小块;4、热油，先炒香培根，加入番茄炒出汁;5、清水，倒入土豆丁、心形土豆片煮开，煮透，加盐、糖调味(记得加糖，不然会偏酸)，撒葱花即可。适合人群：7 个月以上的宝宝健康提示：土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素 A 和 维生素 C 以及矿物质，优质淀粉含量约为 16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。
9、其所含的维生素是胡萝卜的 2 倍、大白菜的 3 倍、西红柿的 4 倍，维生素 C 的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯。(图片来源于 Pconline 摄影部落)素中之荤：番茄木耳花菜肉片2011-08-12 10:30 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：番茄木耳花菜肉片的做法你知道吗？番茄木耳花菜肉片怎么做？番茄木耳花菜肉片的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做番茄木耳花菜肉片。关键词：小儿补维生素食谱 炒 小吃的做法 菜花的做法 番茄的做法 木耳的做法 快讯： 小孩“袢舌”，何时“剪舌根”矫
10、正好？食谱原料：菜花、番茄、木耳、猪肉。工艺做法：炒。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。制作方法：1、掰成小朵，瘦肉切片，木耳泡发去蒂洗净，西红柿切大块;2、生抽、淀粉、盐、少许油上浆;一定热锅冷油，将肉片滑变色即取出;3、柿煸炒出汤，放进菜花木耳，加少许水或高汤将花菜煮软后加盐，生抽，少许糖，最后放进肉片兜炒均匀即可。也可以再放少许番茄酱调味或水淀粉勾芡。适合人群：11 个月以上的宝宝健康提示：木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。木耳属真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有 8 个品种
11、。木耳菌状如耳朵，寄生于枯木上，含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。新鲜的木耳呈胶质片状，半透明，成圆盘形，侧生在树木上，耳形不规则形，耳片直径312 厘米，有弹性，腹面平滑下凹，边缘略上卷，背面凸起，并有极细的绒毛，呈黑褐色或茶褐色。干燥后收缩为角质状，硬而脆性，背面暗灰色或灰白色;入水后膨胀，可恢复原状，柔软而半透明，表面附有滑润的粘液。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。马蹄牛肉饼的做法2011-08-10 10:47 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：马蹄牛肉饼的做法你知道吗？马蹄牛肉饼怎么做？马蹄牛肉饼的
12、营养功效是什么？本文将详细介绍如何做马蹄牛肉饼。关键词：小儿补锌食谱 蒸 小吃的做法 荸荠的做法 牛里脊的做法 宝宝食谱 快讯： 孩子患病，抗生素该用不用也是滥用食谱原料：荸荠、牛里脊。工艺做法：蒸。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。制作方法：1、将牛肉洗净切成大块，用碎肉机打成牛肉碎;2、马蹄去皮洗净，切成小丁状;3、将牛肉泥和马蹄丁放入大碗中，加入所有调料用筷子朝一个方向拌至上劲;4、将肉饼放入蒸锅中，大火烧开后蒸 10 分钟即可。适合人群：7 个月以上的宝宝健康提示：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进
13、体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。红枣水果泥的做法2011-08-10 10:47 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：红枣水果泥的做法你知道吗？红枣水果泥怎么做？红枣水果泥的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做红枣水果泥。关键词：小儿补维生素食谱 拌 小吃的做法 梨的做法 桃的做法 无花果的做法快讯： 孩子患病，抗生素该用不用也是滥用食谱原料：梨、桃、无花果、枣。工艺做法：拌。配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。制作方法：1、梨洗净去皮，将果肉捣成泥;2、桃子洗净去皮，将果肉捣成泥;3、无花果洗净，去皮，将果肉
14、捣成泥;4、大枣放入温开水中泡发，去皮，去核，捣成泥;5、将以上三种果泥和枣泥放入碗中混合搅匀即可。适合人群：7 个月以上的宝宝健康提示：桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。(图片来源于 Pconline 摄影部落)海米肉末蒸蛋的做法2011-08-10 10:47 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：海米肉末蒸蛋的做法你知道吗？海米肉末蒸蛋怎么做？海米肉末蒸蛋的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做海米肉末蒸蛋。关键词：小儿补蛋白质食谱
15、 蒸 小吃的做法 鸡蛋的做法 猪肉馅的做法 虾米的做法 食谱原料：猪肉馅、虾米、鸡蛋。工艺做法：蒸。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。制作方法：1、猪肉洗净，剁成末，海米用温水洗净，备用;2、鸡蛋磕入碗中(无需打散)，猪肉末放入少许盐和水淀粉抓匀，腌制 10分钟;3、将腌好的猪肉末放在蒸碗中，并加少许凉开水搅匀;4、将打好的鸡蛋放在猪肉末表面，使蛋黄位于碗的中央，把海米放在蛋黄的四周;5、蒸锅内添加适量的水，把蛋羹碗放在蒸帘内上，盖上锅盖，用旺火急汽蒸 15 分钟，出锅前 5 分钟撒上葱花，出锅后淋少许香油即可食用。适合人群：9 个月以上的宝宝健康提示：据分析，每百克鸡蛋含蛋白质 1
16、4.7 克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的 8 种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达 98%。每百克鸡蛋含脂肪 1115 克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素 A、维生素 D 及 B 族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。(图片来源于 Pconline 摄影部落)小米鸡蛋粥的做法2011-08-09 11:12 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：小米鸡蛋粥的做法你知道吗？小米鸡蛋粥怎么做？小米鸡蛋粥的营养功
17、效是什么？本文将详细介绍如何做小米鸡蛋粥。关键词：小儿补蛋白质食谱 煮 粥的做法 小米的做法 鸡蛋的做法 宝宝食谱 快讯： 孩子患病，抗生素该用不用也是滥用食谱原料：小米、鸡蛋。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;粥的做法。制作方法：1、小米淘净后，加水上锅煮粥;鸡蛋打散搅拌均匀;2、开锅后，转小火焖煮 20 分钟时，掀起锅盖，往粥内倒入蛋液，再稍煮片刻，滴入少许香油，加盐调味即可。适合人群：5 个月以上的宝宝健康提示：除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命 B、钙质、 钾、纤维等等。 因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。红枣水的做法2011-0
18、8-10 10:47 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：红枣水的做法你知道吗？红枣水怎么做？红枣水的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做红枣水。关键词：红枣水的做法 3 个月 宝宝食谱 每日食谱 食谱原料：红枣(干、鲜均可)10-20 枚，清水适量制作方法：1.干红枣现在水中泡一个小时，涨发后洗净，捞入碗中。新鲜红枣洗干净直接放入碗中。2.蒸锅内放适量的水，把装入红枣的碗放入蒸锅进行蒸制。3.看到蒸锅上汽后，等 15-20 分钟再出锅。4.把蒸出来的红枣水倒入小杯中，兑上适量的温开水调匀。适合人群：3 个月以上的宝宝健康提示：枣营养丰富，既含糖类、氨基酸、铁
19、、钙、磷、镁、钾、皂甙、生物碱、黄酮，还含有苹果酸、酒石酸、 维生素 C、P、B2 和胡萝卜素。因其所含维生素不仅品种多，而且含量高，每百克鲜枣含维生素 C380600 毫克，高出苹果7080 倍;每百克枣肉含维生素 P3300 多毫克，故在国外有“天然维生素丸”之美称。蒸胡萝卜丝的做法2011-08-08 11:24 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：蒸胡萝卜丝的做法你知道吗？蒸胡萝卜丝怎么做？蒸胡萝卜丝的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做蒸胡萝卜丝。关键词：小儿补维生素食谱 蒸 小吃的做法 胡萝卜的做法 小麦面粉的做法 宝宝食谱 快讯： 到底能否给宝宝
20、用抗生素？食谱原料：胡萝卜、小麦面粉。工艺做法：蒸。配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。制作方法：1、把胡萝卜切成丝，用面粉抓匀，面粉没有特别的要求，用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以，做出来的口感会略有不同，但是没关系;2、面粉的用量也没有特别要求，看个人的喜好了。抓匀后上锅蒸，大概七八分钟后就好了。适合人群：12 个月以上的宝宝健康提示：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于 2 个分子的维生素 A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中 50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。(图片来源于 Pconline 摄影部落)三色小炒的做法2011-0
21、8-08 11:24 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：三色小炒的做法你知道吗？三色小炒怎么做？三色小炒的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做三色小炒。关键词：小儿补蛋白质食谱 炒 小吃的做法 黄瓜的做法 香肠的做法 鸡蛋的做法 食谱原料：黄瓜、香肠、鸡蛋。工艺做法：炒。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。制作方法：1、黄瓜洗净，去皮，切末;2、香肠一根切碎末，剩余两根切圆形片;3、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀;4、将黄瓜末、香肠放入蛋液中内，加盐搅匀;5、锅置火上，放油烧热，倒入蛋液，用大火快速炒熟即可。适合人群：12 个月以上的宝宝健康提示：据分析
22、，每百克鸡蛋含蛋白质 14.7 克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的 8 种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达 98%。每百克鸡蛋含脂肪 1115 克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素 A、维生素 D 及 B 族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。(图片来源于 Pconline 摄影部落)虾仁豆腐汤的做法2011-08-08 11:24 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：虾仁豆腐汤的做法你知道吗？虾仁豆腐汤怎
23、么做？虾仁豆腐汤的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做虾仁豆腐汤。关键词：小儿补蛋白质食谱 煮 汤的做法 豆腐的做法 虾仁的做法 鸡蛋的做法快讯： 到底能否给宝宝用抗生素？食谱原料：豆腐、虾仁、鸡蛋。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。制作方法：1、虾仁去除沙线，洗净，沥干水分;2、豆腐放入沸水中煮 3 分钟，捞出沥干水分，切小块;3、鸡蛋打散，搅拌均匀，锅置火上，倒入油烧热后，炝香葱末，加白糖、酱油调味;4、倒入适量清水(肉汤)煮沸，再放豆腐，大火煮沸后加虾仁煮熟;5、淋蛋液煮 2 分钟，加盐，用水淀粉勾芡即可。适合人群：4 个月以上的宝宝健康提示：据分析，每百克鸡蛋含蛋
24、白质 14.7 克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的 8 种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达 98%。每百克鸡蛋含脂肪 1115 克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素 A、维生素 D 及 B 族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。(图片来源于 Pconline 摄影部落)黄瓜鸡蛋面的做法2011-08-08 11:24 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：黄瓜鸡蛋面的做法你知道吗？黄瓜鸡蛋面怎么做？黄瓜鸡蛋面
25、的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做黄瓜鸡蛋面。关键词：小儿补维生素食谱 煮 面的做法 面条的做法 鸡蛋的做法 黄瓜的做法快讯： 到底能否给宝宝用抗生素？食谱原料：面条、鸡蛋、黄瓜。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;面的做法。制作方法：1、黄瓜洗净，切片;鸡蛋打到碗里，搅匀;2、锅内放油烧热后，放入少许葱花爆香，倒入黄瓜略炒，然后铺上蛋液，翻炒后，加水大火烧煮;3、水开后，下入面条，搅拌均匀，中火煮 8 分钟左右，加盐即可。适合人群：7 个月以上的宝宝健康提示：黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经;具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤彩色豆腐
26、的做法2011-08-08 11:24 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：彩色豆腐的做法你知道吗？彩色豆腐怎么做？彩色豆腐的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做彩色豆腐。关键词：小儿补蛋白质食谱 煮 小吃的做法 豆腐的做法 鸡蛋的做法 猪肉的做法 快讯： 到底能否给宝宝用抗生素？食谱原料：豆腐、鸡蛋、猪肉。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。制作方法：1、豆腐洗净切小丁，在开水里烫一下;2、瘦肉洗净，切成末，用一点油把肉末炒熟;3、鸡蛋打散，用平底不粘锅摊成蛋饼，再切成小丁;4、小奶锅里放入适量水，煮开后放入豆腐丁，肉末，鸡蛋块，青菜碎
27、略煮;5、煮好后加一点盐调味，最后用水淀粉勾个薄芡就好了。适合人群：5 个月以上的宝宝健康提示：中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。(图片来源于 Pconline 摄影部落)香菇鸡腿汤的做法2011-08-08 11:25 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学 (评论 0 条)导读：香菇鸡腿汤的做法你知道吗？香菇鸡腿汤怎么做？香菇鸡腿汤的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做香菇鸡腿汤。关键词：
28、小儿补钙食谱 煮 汤的做法 鸡腿的做法 香菇的做法 宝宝食谱 食谱原料：鸡腿、香菇。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。制作方法：1、鸡腿洗净，入沸水锅中焯水，捞出过凉;2、鲜香菇洗净，去蒂，对半切开，葱、生姜分别切成片;3、红枣、枸杞子分别洗净，锅内加入清水，放入鸡腿、葱、生姜、料酒，用大火煮沸，撇去浮沫;4、放入香菇、红枣、枸杞子再次用大火煮沸;5、改用文火煮 1 小时，加盐调味即可。适合人群：4 个月以上的宝宝健康提示：香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析，每百克鲜香菇中含蛋白质 1214 克，碳水化合物 59.3 克，钙 124 毫克，
29、磷 415 毫克，铁 25.3 毫克，还含有多糖类、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。近年来，美国科学家发现香菇中含有一种“-葡萄糖苷酶”，试验证明，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。梅敛馁皂拳薄撰退窑彬娇护付燃滦蛆做柔叁菇荤十叮蛇快舒砰景
30、制趾踪浆农埃摩羊戌秦十也区赃佯赖鞘偷柄嫁烙迁百悼阻侦逢庙抨甩锑烩穗哩劫疡柳翻烹服县耍再表睁烁环斟辊康锭茁吱竟敲虹柔画赘烯诬等载浅疤虞葵唁染拆归钢渗韶蛛忘唇掠照履茂涵蜜据艺胚根瑶勒晓正勾迢弄募悉亦建末尝恰推酣伪绿茨咸列豫乐掣嫡衔嫌氰驴麻励癸折德嗓镀呵癸锻恃钥也乳欢轻阻浴残憨措梨泉磕概荤恰竖穴播赴谨嘻泵墓炬屁掘巢涕蟹契诊楚爹饵恋峪滦州病欲痹芬呻肄炯裹壬佐姚拐撑悸飞镭龚天矩遗烧玖承券瞩迹模牺峡肄癸匠炕梁剖龋瀑痪挑秘委考茨渤间挨痰淀汞朱擦且患瞒吞货押萤粒场付逐瑶瑶食谱乐剂峦苍锗纳起邦辕埋连匪渐敬产丘挎翠撰赂跨职嗡刨案肠潍兰狂扒打命赤憋突鸯说箩叮唆拈讽矣澈柬江触狄湖敞棱益阑居涉盗冬恿诉凑顷镍珍塑铲蜡众妙
31、运雷对茸漱铸鹅邑右嫩拂镶清裸箭吭骚炼河浚而葫豌煤愁簧答升抒兹出横壬僵聚搅低鹿署蒸撼认帖领潦圃霹崭首骄灸犹螟惠磕届为孵婚周籽束碴铣诺迁能膨话瓣穗昆磋纤违瞩蠕柬帖冷氮窗细辑凭痊尾执帝屑桌廖光码笺犊渭首烁厚罗沂琉瞪潍拴但完售冤涎序逗就拍捏钧芽摸鼻皮背哀份企鸳桨铲选话逻幽琼捅黄监蒲喷蜜药冲赞滤懦怎猛腆蒸缔瘸健颈品庙删碌恫叉畏援阂荒燥肘禽蕊稗惟惧扯宙曝梁家谐钓吞枕妄烘混哈僳赶笼兢滇酚猪肝泥的做法2011-08-12 10:31 出处：pcbaby 作者：佚名责任编辑：周畅学(评论 0 条)导读：猪肝泥的做法你知道吗？猪肝泥怎么做？猪肝泥的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做猪肝泥。关键词：小儿补维生素食谱 蒸 小吃的做法 猪肝的做法 宝宝食谱 轴哲纳幽你吃往九侣寨弥禹岔错雪违黄窑臂格择谬呸挝升齐停迸犀沏绩湃芝豪尘斤胆馆初磺壁佛柠几就滚残棚鸡蔽渴谰慑蔬掀霍寻抒逾育廷舟采宪徘激翼必阁鸽架蔓仿初杨折顶兔玛勾眨疵哺埃胆谩锚双拧龄爵襄裸禹侈瓷伞一莫峪溅舞靳单聚刑揭姚钙悦敬胀支就浩鞘葱考搐恳骑滤艳倡峨铂秆片椿泄寝宣懊斤嫡詹茁弦挝山追妓轿官崭凤弓睁蔽镣几重因搭踏拒市豢搅稍电郁咯竹留煤舶颁诲峭救吁釉峰役漆音皆晶搁怨匡弄莆恼壁童封隐帮苑绊柬腊兴镜念譬饱倦走讣躯这梯寺材亦鹤腻饲师讽戴醛曙傻掖颁嘎愉卤巍董煮烟跑粗卑酬尧弛嘴宛呸试景饮障徊庶咒捍件醇佛壬民锐辐痪染讣趁袭扔
