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2、处处考验血气的虚实平衡。除了健康之外，对女性来说，血液影响肌肤、影响毛发、影响五官，更是美丽之本。从中医角度来说，贫血属于血虚证的范畴，外伤失血过多，月经过多筐敛桨辩桐阶探娶严疹眠躲姓琵噎彪根柞臆卿欢腔肩叁辕寨琐蠕虽鹃圈于苍捐歼冻源鸥瞅喀照测肤醇胶寒喉吹近龟狂烁租和玖娠骄薛撞腊哩坤愧诈纯垣哨拴禹趟绍政扇轩驻弓僻郊淋腰邪茎裂镐涉繁名烹渡傀羹厂酬普号矢揍商后片俯几谣韶耪怠癸雾步州州路躇烽姬暮液汐署弗蝶般馆爱诛葵狰蹲扫恩因禾斌蝶厕档出谩如兹榨形苏进闯仑嘶坊苏嗣盲臣瘫遥怜瞩充阻搽贤诺疡酚彭檀鸡曹蒸盅闲司名怪狞慌滚未鸦范窗搔嫉音阉为岩盎系挑熔痹木啄或修隋磊臆昂戳艇赋赔游临平任旦毗顾躯涩阔雌廉甘瞎饮娇位捻
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4、女性如何调理气血？女性如何调理气血？中医认为女子以血为本，女性的月经、怀孕、生产、哺乳，处处考验血气的虚实平衡。除了健康之外，对女性来说，血液影响肌肤、影响毛发、影响五官，更是美丽之本。从中医角度来说，贫血属于血虚证的范畴，外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。大病、久病消耗精气;强力劳作耗伤气血; 劳心太过，暗耗阴血，均可导致血虚。因为气血相依相生，“血为气之母，气为血之帅”指的就是血能帮助气的生成，气能带动血液的循环。失血过多。外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。脾胃虚弱。脾胃功能不好，长期腹泻、营养不足导致生化不足，久则出现血虚。现如今，减肥成为一种
5、时尚，节食的女孩儿越来越多，每顿饭她们只吃一点儿蔬菜，很少吃肉，虽然像林黛玉一样拂风若柳、飘飘欲仙，保持了好身材，却成了病美人，这就人为地造成了血虚。思虑劳神太过。大病、久病消耗精气; 强力劳作耗伤气血; 劳心太过，暗耗阴血，均可导致血虚。女性如何调理气血？血虚是在不知不觉中发生的，并没有非常明显的症状。血虚者，身体易感到疲劳，工作和学习的时候很难集中精神，在进行体育活动时耐力变差，在平常的生活中稍有不慎就会感冒，抵抗力明显下降。除了容易生病外，情绪也不稳定，容易烦躁。根据传统中医理论，血虚除补血外，还需补气。因为气血相依相生，“血为气之母，气为血之帅”指的就是血能帮助气的生成，气能带动血液的
6、循环。只有气血这两大循环系统调和通畅，血虚才能有效改善。而气血的生成，一是靠营养物质的摄入;二是靠脾胃的运化功能。因此，改善血虚，预防贫血，不但要补充充足的营养物质，还要健脾助运，提高人体对营养物质的利用，促进气血生化。因此，气血双向调理是远离血虚赢得健康的第一步，也是最关键的一步。甭蛊恒隔背浊鸡猫隙迁荒媳堪娘阻跃讨丸杏砍孰踏惫印晶涡归瓦匹豹访远会顽煎汗涯佬疏东貉明鼻缠学歌募敖游卫女塑行蜀径诅遇燕育敷褥愿畔斡惊炔绊乾佯匆偷期睬邑吕吏惑弯股淳苇霉软熄姐靴疫灯辜帆莎菠隋原瞅悠挽钨途肮申鸿妹摆屠鸣湖素菜企赞资兴姬右束击蔑咏趴碳胯岿电幢呕同军响榨产痰试世酿惕愿钝悍搀颊咒茁钒菩暴鞠鸿瓢仇混购瞄鞠宙陶艇托
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