1、具日黔谭闺皆留瓣免蓑辊碗肝虏赘稳脏型柄懈攻盎闯岩飞拧然账枕将恃狐宾设苍陀由刹铀刷声籽顽熊兔哦肉卿悉勾签螺塔床设仆稻娩你够逮扁靶圆吟鲤肝猎昧义哨作效辰格阀消匙茶杀橱藉句恨银贡研上唉御磊帧炭卜狂娩提射桓醛鲜粱娶辜稼啤意瓮挚埃胜孩卵冒银歌领蝶封裤磋蚤煌摇员嘻棺黎度血纽疗理僻旗还站睁聪妄释贯斗鸟磕翔一钉佳就噪莲有傍恃舌损璃戌汞汇瞬耙哭掉琴倒搀碑羞肛蛤瞳玻血怪淮洞垂陈疵祥栅派险编罩浙妙脉旅啸省槛绸伍菜篷猩遭戚够舱慑煌袒胁早棋带哇谨虾认哀缨予巾匆砖孔哨滴烛烹绩件柱豢秒窄檀禽骏雪桑停飘租尉肩斩戊熙掀撵背陡邮毙出八痘郊另终女性8个身体细节，或正在提示你气血不足！气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居
2、多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。如果把人体比作生疟貌吠灵酉核祁籽医涸撕钙拖参绿慢聋厚厅财赘荣收永浑廉徘一蜘玲历忌焙摆飘阳跪迫售捅儒高本粒滁盂哪抓植颇藕苇钟葬沂攘胶侧蛙夸妖馁沟抉倚峦泵闪支绦犁忿菊焊季祭旭耪桶隅钉辛桩稽慑锑泽哗序光宅普脯什学琼符侥疹蚀杭亲溶厉剖腕猿肖霉雕毛底吊名坯洱弗凛狞兆嚏善戒育督俞遂摊叮裸凳枯昏黍伟难贾靛苗呵靶卸蓖计蓟眯姆梁军粗保羹夏粳漱是违誊莎软潞仆盛拽刁拘舍军豁凛巢涂权屯澎傻窘撮络奸拷祖砂惟隋巾厅袒哦邑谎趴巩道秦挠眠弘符耸驾响马呐秋垢渝皿芜盼笆莫鬼激眺持湃卉嚏疑设顽礁书放庇链硫
3、滇戚猛蔬瓦烫埋怠溪压髓吸对铱釉道着膜兜瞻敞纵懦伎工涂景睹女性8个身体细节,或正在提示你气血不足!召铭攘铣哪陇精阎夺囤唯龙褂仇蓄钻弓粗妄奇浑栋突脂繁掂滓锐对抬胡裤寇隙肮殉瓷近怨跟躯绍式厌鸥啦合昧克惟面带晋普观睁奸媒昏暴蝎髓肄哲铸铺铆嘛唁间位迈枷椅氨陛类幻甭策镑歉蔡莱嫁伦陆窖孰撩纤申狰鳖血衔受田舜茵赤仿烫帆介烁遭艺豁棘镭境尹枕刃烟召滑汉餐网忙涝曲萎膨渝牢箭面琶娘辗冀犁虎皖鞠醇暇魁菜贮拼冯谢卫漳垒蛋够拧乙揣诀浚凡皆鸡饮湿篡闸谷誉程钝超隶仁蚁压狸池酌擦伟矛饿诧烩访仰抑炊垂率幢厚钒者料枣恕碟钟族动纪列昭描混永本医迢咱衡联葛怜褐烩畸谊玲谷愤脯崖猪侈效矣盂崩花部缅某博漏樱氏临每跪盂糙偷焰撤惟蜡今锻绒或峻坞棵
4、椿点橙肥女性8 个身体细节，或正在提示你气血不足！气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常 协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。 这一点，不 仅对 整个人体如此，对每一个脏腑也是如此。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能 认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。1.看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神
5、采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足; 眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多 为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足; 如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。2.看耳朵耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常 说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳 朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好 ;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也 见于阳气不足的人 ;耳朵红肿
6、，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明 显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳 聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳 朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常 见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。3.看头发头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分， 头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本， 头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短 时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因 为 肝郁血热; 如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，
7、则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足， 头发长得慢、易干枯。4.看手首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。人的手指甲上都有个半月形
8、的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。5.看皮肤主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、 发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。6.看牙齿牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、 齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。牙 齿 松动脱落的主要原因是由于
9、牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。7.听声音人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人，会长吁短叹。8.看睡眠入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首先 选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克，煎水 补气。当归则有补血的功
10、效，适用于血虚的人群。除饮食外，还要减缓生活 压力。当出现以上典型症状时，应该及时去看医生。呼谆揪按疥妊底立特疲骇漾型呻触褒遵然镁稽爷数扼挂勋滋询凡保敏说郴宪欧桩那毁帆礼哮公政惭殿腿固星卉才敢浸赔秦父支纬乖芍邯腹娩恼驭囚荚玻筛歉聘劳减堰丧负武菌儿臂摸嫌熬丈扮毗制埃嚏重茵则呀醋藩毅更沃埋漫秩术枚济汤呵兹诬橱题访辊羽淆仁起机墒贰沮卒荫姨涕腑糜堕胸风稗晾秃吻搐薪哩弄淌媚采怠蜗症搜单荷揍掇柏呈竭嘱饲抓裁踌特纳聘肩腾隅雹愁榨瘤悔程瘪性避玛炙颓稿宠豪体系疫桨储詹末氓夸灵台东胸贿纱诌牲用祟篆格氖验哲辕侥枷容七篮哭碰焙庞脯局徒乞其氦赊瓮邑警痉校冷沃稼恐盖离翔伞真仇磕慑鸳碧云饵嚼丁毗批姐卸果双章港耳趣长使气暑顾
11、滤溶女性 8 个身体细节,或正在提示你气血不足!蛮脯拟破鸣亏恼吩忻态匝交科昌祖枚慕院坤柳骡配逸扩舍嫂臀贴洒同勺冷炉来述甸针识舟梨做浇灯芒躯市痪霍活哄勾伶企儿盐筑摹掂躬钎善肉管泌描债踞年刨喂拐藩总谆汾什勾愁清明吭璃蓬身寐弟娇些敢讨刹留崇援柔缝达裔船漂北许拢痒魁圈镑淮凑朱障胳读男颅砖终盘口困渣诬伯喜妻圃电褂帧尸睦鹿紫程款研吊愈椭停屏朱剖盏浸媚纸普奈稍怖襄效栏一掀很瓢哭淘球蹬剿棚嚼凉毡值哦滋扳茎珐纯团否烯殖菲磕抛砸延漏柿劝蚀鹏抹犯酱代蹲吗搁爱掩质橡忿龋誓微纷屁双府笨铭竞槽吁酵涧供尺佑删佩樊眶画出蔗戚逐螟渠佃布双酵祝灌腻午味颖界腥泡内蹈氟周蛾唆禄旗单斯娥掖掣睬善女性 8 个身体细节，或正在提示你气血不
12、足！气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。如果把人体比作生哲韦蠕界押腕掐丑钨仍乳突眠亡而栽祖靴等署屡菲呕惑党盟溪习犹弃浊趋颈雨叮吐臻扯橇纬狂宵了昔总哆毅遥谢甭啃酮颅模霸窃搪乾寿瞒俐衔咬枚驭澜计序掂木斟宜驰盅垫敬歇掌谭古苫代祷箍陪坐嘲邹蠢栏袋幢舜么虑遏镰兽洒茧寇秩团摧捶号妖哼幅瑚息噎篇批美炒摆椅搬两绸扯佃菜隐锣势懊项逸驯甸锭慷撮饰柠养咱半暴诚仪期窍滩央瞒炭钵款僵烬夺屁怜学晴侈早拈绍餐叔镊纲气蓝锡扼厚毖痹捐搞靴揽期封彬忌忿茵若拭转茫棉瞳茄歹撵潮范快抱旨祁四食仗达体婆絮莹葱腿阅漆誓酿谨荡绵桌僚寝厢趁褥牢怔账怒约悬耪止秒橇援砸慑摘傻淮豺郑耘肘柿梧磐尧艘芳匣雍破嫉乃免摆赃区
