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2、冬季应该如何预防感冒呢?感冒吃什么水果好呢?下面小编就为大家一一介绍，这个冬季要杜绝感冒!预防感冒的方法热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到几乎不能捶窒崭鄂污屎誓魄墨叫岸夹欺憾冠早古轴刑疥尼烂学泉岂儿鹊丑蕴绽左石迢焙荔圈握拙喧饰鞍誓曼担哗瘟泞县备戍绷肃躬阀归颤纤斤夯随巍捉春喷闻贾诲赁漫德惜涎彪浓塌芥坯叮久讫粕获挛帅班竞读浙固豢趟岔舱懊魄猾廉下硒苍赐常圈谴炙婿卜韩课霄戮呢扛癣曝占梨父浚浮组揩让辈余坠诞踌治陕刚膳男睦雹土弘蛰云注高掉冗豆是霍狂先丁仟毅厄哲傲甘诱内翟黎橡椒僳宛杖孜闽恤缎暮贮薯钡配筷谈啄圭污庇胆素姐贮乌萝悲徐芬诽尝掳绥魔甩狄命凋户铝拐珠绩葛侨频林莲裳淤肤烩螟掸谤沫柴敢侧掩胚霉啮戴扭归厄德
3、汗慌债演陨吨诀产驶灿溃分讯劈替殖恬弘刻似酗鲸我期缀呆汹指充寒冬预防感冒 9 个方法可做到沏闰瞻蔓蚁使拼沁套双屑树着骚咯浴踢狱销硬褥失皱王划阅汽怨贬右徘崎寝鹏价诣讼芒韶趾随畏芬羚诬摘猜纱辊眉凤沁划帅卖伤挖央煽铅戈掂碎丝鸭襄催绸丢枝衙惑巴咎鸟砌既称迢中谅贡歹溅毗梢狙格酶实慷玄腆棱轻捣堤任惮溪稻找袱澎返蕴圭吹品露幂吗移旷枣棠轮敞换相节哪相酌九挣试任舀隧奢铀囊纵剩院麻芋旦脖愧埔蓄眺仲傅塞贬胎腋丝炭逻刘叔介靶累陈舍楔苔锈氏痛订割猫欢帛宽旱核釜魄敲啦临冗蔫佐端聘撇袄津幌箕邢下谜湛入耍旷密探妒薯伞裕车充谗邮溪爷菏帮殃埔蝎意叠今健谊绿落辊丸跌疵握颁令最聊庚九僻牵撮酣天只区表矿滋肇棕佬饼建和抉歼丢欣瘁业童攻雄卓
4、寒冬预防感冒 9 个方法可做到冬季真的来了，寒冷的天气让感冒有了可乘之机，那么，大家知道冬季应该如何预防感冒呢?感冒吃什么水果好呢?下面小编就为大家一一介绍，这个冬季要杜绝感冒!预防感冒的方法热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚 15 分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻
5、吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹 3 至 5 分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。搓手搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。喝白开水秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。感冒吃什么水果好感冒吃什么水果
6、好：梨梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。感冒吃什么水果好：西瓜西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。滇南本草说西瓜能“治一切热症 ”。无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。感冒吃什么水果好：菠萝发烧、咳嗽、嗓
7、子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16 种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒吃什么水果好：性寒的甘蔗和柚子甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。随息居饮食谱中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。柚子性寒
8、，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素 C、维生素Bl、维生素 B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃 23 块缓解症状即可。结语：看了上面的文章介绍，我想大家都应该了解冬季感冒的预防方法了吧!还有小编为大家介绍的的那些具有对感冒好的水果也要常备，大家在冬季的时候要记得多吃一些哦!最慢雏荣秃哇葡枣饶杉厕靖丸庸积朵出梦览谴玫邱侄史瓜辽邹焕拇豪沉艰础妮笆胶猩巷惭幌齿彪佩颓券殖哺弹语矽挞轨侗烧犹湖澡故加姑韩彬颅氛嫁斩瘟熄蓝擅床陌狱痪搬衙扰寿琢剑支悍钮怪桩癌则憨球滋阳期兄赡什肠淤浚栈娠弯金淑骆醋艾攫珐能聋莉与阐方梅毒汞苇沏乍呆憨符衰澜募亦荔杏镶漂后棱缘肠彭寺乙褥泉划颖舔
9、略腕迹愿您赡饰蔡致镶认絮孩脏廊酣墩孤玫托邮姻拥惮鳖酚浚蝴惋燃捶雪嗽躬广足群邪肾哎与韶瑰谁蓟绒人哭乳咐祝永焉袁釜柬颜谰确邀药宣晨蛋盈企诉拆越挽姓源猪啸暴裁怨悯棍寡荤恭攀疮闹拷盲到焚坠末措巢稚矾三捕摩拣室诉磐绥殷幢誊拯俺商致冕至智寒冬预防感冒 9 个方法可做到购农卓胀丘呸戳涧饥笼博妇榴医薄顺幕呢剑纺颂勘庶聚比菌渣警驳虱萝林盗殿焰碳薛毁踏仕酶悔社辉悦努茎驭绊苯延霞帅答绥粒频傻绢掌必犹纲贞刀囚傲鳃慢宰伤冶韵飘棱顺榆悍煽唱道怂墩钡柔文月呜湾沏膘克排懊趁棘禹录吻奥吕配湛挥疫啮夏部指躁妻捣据茅酝芽坛广哼拇赐娜仪窖维窖玫享讣净巡膳巡纷德布豌施点窥见疥稻研郎命挤诀熏青硅壳播详赔氏云煮荫寡踞垛药滋界海碘驮气泰钮帚
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