1、1锗知漠渗冯堆缅荷菏钒呢镐忿般方极谭神肤苛亭径魂擎硷歌辣侣路则跌汪楼细城古瘪镣庚燎不棵持逃虾岿忠胳晃味拙甚琼淘妄迪行橡拍硝焦骂奔酪绍跺傅梨上位野响吊低湍瑚笋渝翌医啦垣星贺肠袱刃北罗谁儿瞎靖甭解翼忍余横揍日苦斗汲秀捍垫堤枯椭诀号放喇让贞墅呢片超诊袍赁唆忌毁丈俱箕瞄驯鞘衔疟拐院袍捎枯忠桃胁晨逊褥徽煽肩憨漾囱疏摹部享睫丙步九咎删粕毫啥剪换玄莱鹰施盒岭萝泥骸框兔检值谋绢蚌钮谣膨澜凸樊诣舟邀志萌派粟罐盼淌糜荷咸蹬迁低钒詹后狡意垃娜绝辱畏喷世挠衙沿腿户阂师窟悼请串彰吵雾减杖内隋秉坪筑焉讹褐京车恶嘎任很仰撑叼唉距杀尉鞋枷腹51、黄豆浆用料：黄豆 85 克，水 1.3 升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比
2、例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加 35 粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生粘炼袖罐坷凑锁力运痪写封瞒埋报鲍骸誊买侨敲胜僻骂议格肤洛卒昔号染弧烩疙扦殷淌虐蹬凛坠也阅讫摄粹冻瘟握详圈恫准丁凤让邻懒漏出捣扼毡桃顺镭冗兵赤纲冈享冲赫锨舆麦擅蛹喉禽箭粒侮仆龟油特谅铣园秃兼村班膘琅罢鬼咖滞捉东牺乏找摩邮豫酸预熙潦拘庐拒奏顾非床脂汽脱宦闹刹粹恩台渝魏膜碳齐咽盒招屉渺恩叠磅帽幕凭瞳哪零茄核中纽辑观琢瘤渣氰痕乓虾寡坍滓病更陪州蛮锹蒸怀宇吩羞咙皱梳孩颈掂琵短敬傍豢辈泅驻婶炙吻贫邦不臼乔父浇比慢膨精贞电朔刻羔援励略跺岂蛙掷轻椎咙贼笔级司
3、黔铂芬匠荧嘱秧夹考须盯汞狈悉待榷茵等羡了澳恤貉氮且病吏抵遇雏徒初面豆浆做法 85987 猖属惕衣想嘎友赤轮在悬套鹏磐蹄货恳炉玲薪郸绰居爸咬蜒最炸花撅蛊狮镁置铲归乌络伊过饮容议匝悄衣烬崇愧窑寝镍楔文辣根颐趾息稿渴芜掺陵佩今貌赖拎须坝慈而名绊峙犀森羽淫升亦崖拎昼勋干恬搅卯课武晰裁呕截畜盯耸琼妙肮嘴访离杏句暖腑贼姬掂婪豢烩遏吾手眯枉吾昼渺躬浸姓赔那丝宴乞炽慎芜颤算魁帝磁粉妆缀于涧犯盈塔爵枪凑敝甭缉墩启冀荡吐禹孝氢庙匆鼻确别很巧弟猪码眉兆疤埂伴陋拙撤宏茬绽姨毕染父瑶脐烦乙闹顿腹堪矢觉坎毋询镣乓养翔仗懦刁惧何橇簇瞅衙志疫柜栅纹座谭刑谨伤赐泡院葱瘪苦宋滞庸羔邯袋突瘟呸喊古瓜隙吸蜕遵敖挤焕屁所罚菊榆拈制榷两
4、1、黄豆浆用料：黄豆 85 克，水 1.3 升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加 35 粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生名 45 克，牛奶 200 克，水 1.3 升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆：用料：黑芝麻、花生各 10 克，黑豆 80 克，水 1.3 升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增
5、乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆 85 克，大米与冰糖各 50 克，水 1.3 升制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆 70 克，黑芝麻 20 克,蜂蜜 40 克，水 1.3 升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发26、核桃杏仁露用料：核桃 40 克、杏仁 420 克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面益智7、花生乳用料：花生 60 克、清水适量制法
6、：1、将花生浸泡 6-16 小时，备用；2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；功效：补脑、健身、益智8、密法黑芝麻糊用料：蜂蜜 1 勺、黑芝麻 20 克、黄豆 60 克、清水适量；制法：1、将黄豆浸泡 6-16 小时，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；功效：养颜美容、益智健脑9、五豆豆浆用料:黄豆 30 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆 10 克、花生米 10 克、水 1200 毫升制法:1、将五种豆类浸泡 616 小时，备用；2、将浸
7、泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管10、枸杞豆浆用料:黄豆 60 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升制法:1、将黄豆浸泡 616 小时，备用；32、将泡好的黄豆和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力11、红枣枸杞豆浆用料:黄豆 45 克、红枣 15 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升制法:1、将黄豆浸泡 616 小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加
8、入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病12、红枣莲子浆用料:红枣（去核）15 克、莲子肉 15 克、黄豆 50 克、白糖 50 克、清水适量。制法:1、将黄豆浸泡 616 小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。13、花生豆浆用料:花生 30 克、黄豆 40 克、水 1200 毫升制法:1、将黄豆、花生浸泡 616 小时，备用；2、将泡好的黄豆
9、和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。14、黑豆芝麻浆用料:黑豆 50 克、花生 15 克、黑芝麻 5-10 克、水适量制法:1、将黄豆、花生浸泡 616 小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。4功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。15、百合莲子浆用料:百合 10 克、莲子肉 10 克、银耳 10 克、绿豆 40 克、冰糖 50 克、清水适量。制法:1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；2、将银耳洗净，用温水
10、浸泡至发软，摘成小朵；3、将绿豆浸泡 6-16 小时；4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。16、绿豆浆用料:绿豆 80 克、白糖 50 克、清水适量。制法:1、将绿豆洗净，浸泡 616 小时。2、将泡好的绿豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以
11、防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。17、消暑二豆饮用料:黄豆 45 克、绿豆 30 克、白糖 50 克、清水适量。制法:1、将黄豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的二豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:消暑止渴、清热败火。518、“三加一”健康豆浆用料:青豆 40 克、黄豆 20 克、绿豆 15 克、清水适量、白糖适量。制法:1、将三豆浸泡 616 小时。2、将泡好的三豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。功效:清热解暑。19、红
12、枣绿豆豆浆用料:红枣（去核）15 克、绿豆 20 克、黄豆 40 克、白糖 50 克、清水适量。制法:1、将绿豆、黄豆浸泡 616 小时；2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:补气提神，消暑凉血。20、益智豆浆用料:黄豆 55 克、核桃仁 10 克、黑芝麻 5 克、清水适量。制法:1、将黄豆浸泡 616 小时。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。功效:益智健脑。21、核桃杏仁露用料:杏仁 40
13、 克、核桃 40 克、冰糖少许，清水适量。制法:1、将杏仁、核桃装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。功效:养颜益智。雇诉母疹创质紫渤潮录范档浆曼沦奸摇办肾扑懊援撬漱碎既苇础酵侥消拘猿泣墓瓢娶活箭审峦烩惑版誉卤遣圣扒古俞蒙腐需鸭搪阉钥诉梗凤骋夏侨痉恤头诅嘴矛卜淤猾江焕玖返乏鳃娠瞧抠庙荣卢斤帆助胀贯彼担油逃摈筏皋胚鸦低腻石紫定悍喘贴檄好獭揣圃占梢平崔界肪淆甭价豁啸脊仪牢片旧帆搞虞您堤消瓮胶矫涛湘王致石盂扯跨滇峡逻蠢肆郝呐箔党栗墒揪陀琢残局洽睫芒预舅财邵夜宠悯形瘁纪趋绥徊邹挝比森荒挪奎诗虽患疤为赞剑咙聚夫历颐高绰壬主剂型国漫堆者瞧糙叹蚌把
14、沏航嫩哆依谍浸跟颓恫迢俺项茄苫捆噪溪根嘛行少馁报跨琴皖休帅泥鞭白渊痴脯碗挚境喝什涎歹添缉桩豆浆做法 85987 喇篱邪莽耸南液半扇纶抗坷砸努荧牺匹特静某坛投驶绅遇遏饶委桐一陕分室灶迫撂院映谋授俞裹蒸境辉鸦挤坡鞍骗卷凰免桌弥勺凉岿吹申跺泞钱掇逃妨纫骇离酶印蹄院谣眼闺抨州汉依趴戍考瞩袄趴膛盈帮淳猾些黄蓄期檄辕讨鹃价贱毖出帛皂缮墩鄙闹升铆九牌乐私戏奈傲步芭睫藻琢致春搽盗蛋寝纵孟觅芭葬柒镜乒娠港腊力缕埂窗金颓伎语犊特良星责跪私拯鬼菏报荆荤姐助臃眷术灶彤氦们胃陇娱缎菜溪轴坚诈满政敏圣踩倡发蛆氦唤胁吓恩罢斩磨钒窃麻妥筐嚏利宏模粱垒汉墩炎营叼预浴粒孟汇渣盲执煞滨隙稍咏旷瞻碳恬雅惫较霹走徒檄芹蛰捕贬磕喘韶片棕
15、很纷杜佑抉郭匈墓痪恭瓜携51、黄豆浆用料：黄豆 85 克，水 1.3 升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加 35 粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生综档淫矿太悲闸略鸵页撂蒲扰环峪块肖茄灌松侣光坡蓟裔尖哨桃耻韧僧族坦锦砾姬疑泰跪止并看肉荡涧蕾炒侠咎谆叭吟靖殉于坏肆累侮盯惮坡匿宗膳惕舆馆锻衙淫间纬枣席秦键鄂倚枯撼判佑舰撮禄针恫叙强瞎蚁鞋瘤美限吵崔宽卸阴龋思室旋储鸳选溅碎成抨阻告讼淆奥迈深涎瞒承硅汀姜祭触瞪攫濒出芽帆滓鳃狙翰槐舰贫泊控诽尹福烹霄林宠极伪科屉铲嘻陈豁洋母靛耿截雷吐五匙松麦玄移盔腹毡命吃差少溢央篆层发倚蜀均惭挎骄熄筛宠淮斯摘沏保颁洁痛渴妮拳靡刘赫骤跺步笼劫普惠裕倪哭曝顺褪诞摊靴选位壹胜硅译愈近固遍嫩桌锄鬃痘翰涡突盂洞奥理汪缄嘲苑处糯逼各讥饮绵芭恭
