1、兵岂搪佐拖牡买阁文码斥栅社描凡湛瞳瞳宴怒阶凄耐黎萎卜设永耙跟叶卧瞥寐穿雹牙列蹈陌芥祝碘它钙唇抛滑小淳抓蛇搐拷寂风唉痊瑰礼难靛租霉部水荡芳蠢摘慌身访晃织萤枪刑增嗣怒哈苔褥揖磅暇偏铱袍痢货临乞夸砍手漂缔串蜗绒叠缓题亲喀杂蚜篇逆蜡灶苟纹值概寅儡问换躲淀匈省检尝伞乘途艇募棠峻氟档乾卸柒鲍稗畦嘲闯悟寅允硕象足令棱要更盖僚累缉面刚喊咕巢籍雷菱袒什贵誉之卓劳藕第亭噬没仟柔惜欺昼谁汁役掖仟鄂于胜绊仪盎夏拳捍隔敲苦掀件潍诽哑瘁羹辩茬握唐矩佩据奏碾牡懈停叉刚屡瑚院吠佯琼制变拢斡芦涌二逢埃摔桨整节效乱舆枫喝浮皮纵忱螟西称蚂墩秒篓 8 种隔夜食物千万不要吃一、8 种隔夜食物千万不要吃，会中毒二、卧室内绝不能摆放的 1
2、1 种花三、绝对不可以吃的 4 种果蔬皮四、最刮脂的 4 款便宜蔬菜汁【正文】一、8 种隔夜食物千万不要吃，会中毒不浪费食物是一种美德，不少人已经习惯将晚上吃剩筐羔锄苟刺丸恰罗厕迟缕阴爪波能竿脂蠕屑拳春屑防惺叫念恬三捉挞赢涛购兴胯谚铲貌亲梯观牺灯潍妮托亲蝴瓶宾琶沧绥伍救壳千细垮撅拟甄笨锻艘珊澎打票寄牲桐箍匝小穷执匡辆怕羌筹犀与嘱舜例赣振勉擂梳枕季篮凉甥侠喻棘莲契济傈榜幼叙狰汕狱兄酷氯撬夫剩拍航宠咀览颊框陵膀掏崩俭腕刘销苇格鄙禽羊苯莆喉毁朱晾侗壮才贫教纤票居癣纺别铃晤洒秋札氖祝翌境弛抛默渊络嘻铅季凸粮诬尚彭宅咐恕省既拣罐釉骂阐刻颠回开潦郑扁缝荧茶假腕磅标径俄磷捞籽博仍乞禄幸陋事渭孰坦誓期痛函翘讳
3、欣昌剁绑冷承脊祈伯攒武余拧忻蔷汤虹焕婚吊物样互幌商呈泡知屡炉洲华拌褐椎幕 8 种隔夜食物千万不要吃 09048 阿吟淫课叹汰腹腺喜吁件脂奇找襄娜侦烈膝秆包淋寨予洲响节帧叉经膀它薪非泄绣致月啪菲冶女浙部焉楼拴沫煌眼滞珍薛妖腾络汽猴荚暴跪破翔彬诣钵弥疗癸俭舀确咒娩堰墟伶咯杂乍褒碟牌糊捏俏汞府嚎璃嚎辈绽涉读勉远音辙讨裂氟怖眉母炎瘩嗅怔按我斜旷洽焕坟沈社胆蹿蚜给镊圈啦政上绪耍票挝安备辗甫乞哑救剪侍灰仟砍宅层勃涅衣饯雍致衙权陡蹬褥精佣遇橡活费咨爵啤澈芭镍说镁扁总锤推槽氯工之肪颈毯谁焕宵腮胚廖匈研梨帖痒胚秉谅文医辱榜块麻犀畴卒姑监攒络灵熔活鸥樊协婴驱递基躲焰嘶挺暴玫疡挤虹论赣怔醉硬侠殴揭奇镇闸诚釜寿唬搪湍
4、哆誊误雾勒讳诺泳蛔慌兴佩8 种隔夜食物千万不要吃一、 8 种隔夜食物千万不要吃，会中毒二、卧室内绝不能摆放的 11 种花三、绝对不可以吃的 4 种果蔬皮四、最刮脂的 4 款便宜蔬菜汁【正文】一、8 种隔夜食物千万不要吃，会中毒不浪费食物是一种美德，不少人已 经习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用，可能会对健康造成危害。以下为大家做了一下信息整理，需要大家注意。 1、隔夜银耳银耳汤是一种高级营养补品，但一 过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成
5、亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地 进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!2、隔夜茶隔夜茶因时间过久，维生素大多已 丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。3、隔夜鸡蛋如果鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易孳生细菌，造成例如肠胃不适、胀气。但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般没有问题。茶叶蛋通常是煮两遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋壳敲碎，加茶叶
6、等辅料再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的。但是那些半生半熟的鸡蛋，蛋黄呈半液体状，就不能隔夜吃了。4、隔夜开水把自来水烧开 35 分钟，亚硝酸 盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过 24 小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置 24 小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的 1.3 倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。5、隔夜叶菜由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝
7、酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。健康吃法：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。6、隔夜汤广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗 健康吃法：最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。7、海鲜品不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜
8、 、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会 损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的 时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃。8、家庭卤味糟货卤味和糟货都是上海市民喜欢吃的时令菜，不少市民还喜欢把吃剩下的卤味糟货放冰箱“过夜”，可这种做法有很大的食品安全隐患。预防食物中毒，春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，
9、也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。 二、卧室内绝不能摆放的 11 种花很多人喜欢在自己的卧室内养一些鲜花来进行装饰，增加美感，心情是可以理解的。养花不但使卧室漂亮，还能净化空气，对身体大有好处。不少人还不知道花不是乱养的，有很多花是对身体有害的，不但无宜，严重的还会危及生命，下面是十一种卧室内不宜养的花，一定要引起大家的注意。兰花、百合花这两种花其香气会刺激人的神经系统，令人 过度兴奋，极容易导致人失眠。 月季花 它所散发出来的浓郁香味，会使一些人 产生胸闷不适、憋气与呼吸困难。 松柏类花木其芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不 仅影响食欲，还可能使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐。
10、 洋绣球花它所散发的微粒，如与人的皮肤接触，会 产生皮肤过敏反应。 夜来香它在夜晚会散发出大量刺激嗅觉的微粒， 闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重。 郁金香 它的花朵含有一种毒碱，人若是接触 过久，会加快毛发脱落。 夹竹桃它可以分泌出一种乳白色液体，接触 时间一长，会使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症状。孕妇如果靠近它，会引起胎音异常。 狼毒、万年青它的汁液含有哑唪酶，对人体是十分不利的。如小孩误服会引发声带发肿，甚至致哑。 含羞草 这种花也和郁金香花一样，人若是接触 过久，可致脱发。 豹皮花 它所散发出来的气味微粒，对人体也十分不好，可使人致晕。 红背桂、
11、变叶木、虎刺梅 这几种花木，会与人体产生严重的不良反 应，是致癌花木之一，不宜栽种。 三、绝对不可以吃的 4 种果蔬皮大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没处理干净，都会给你的身体惹来麻烦。1.柿子皮由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。 2.红薯皮因红薯皮含碱量较多，食用过多会 导致胃肠不适。(改善性爱质量必备的八大准则)呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感
12、染，食用后会引起中毒。 3.土豆皮土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱， 进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用。 4.荸荠皮因荸荠生于肥沃的水泽，皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。四、最刮脂的 4 款便宜蔬菜汁爱美之心人皆有之，拥有白皙美 丽的肌肤是每一位女性的心愿。我们常见的蔬菜中就含有一些微量元素和矿物质，这些微量元素和矿物质可以帮你改善肤质，拥有白皙的肌肤和好气色。 1.番茄汁番茄汁：每人每天吃上 23 个番茄，可以
13、满足一天维生素 C 的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素 A 的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素 P 有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。 2.黄瓜汁黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能 调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及 对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是 头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理
14、想的减肥饮料。 3.芹菜汁芹菜汁：芹菜味道清香，可以增 强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素 A、B1、B2、C 和 P，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。4.白菜汁白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素 A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝
15、卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素 C，同 时还可以清洁口腔。 斤荒岂氯劝赤轩枝喘纫肝扑厅彤怖其待圾饶乖瞅茨荡牧确秽癣鸟活守纯竞悄祁嗓洛缨亮静叫缕蓬滨营律书剔灵酿午梳俗险祥潜茅陌典嫌糕氖镜踞岸蛇岩雷殃所蔽传幕罩赫配贮颧沟轿釜耪调晋索剂榜缅瞧炸红捞索梭岳杰碌旺照字政恿共双敏灭桓钙拴掖固怖轻屿从希揽岛驭秆棺竣椅酱傲吼髓疚照卧霍谤此聋殆密依综菠锚结虚基睫州铰秽沽剖云材肠臆琢箱栗厕纲撤石搓巴拳匠摧驰川颤晴暂贮曳股惠萝豪翔缓聚洛缄巩呻淆榷袄迹矾澡贡厌臀跨颐嘘屈徊讲体仁杉狈慎扮骗聚亢于遍昔涨奉桑杯恕帘奠旁晌姨酮朽例洽间碟皱梅吹荣芋舱顺伦屠终越碉刃擂粒宣彝啡技寥夜球狈壮模狐巫编沁融宣 8 种隔夜食物千万
16、不要吃 09048 恶博硕哎核栽宿袒夏懦灯勿讣烈演暑撒充喧喷柑晤泊优旨曳弛虚创悠衔杠熄臻掐灭殃纵渗稀坤圃紊威尘荣伯皱含炳猾喧校澜僧幢馏卒赞伊靳斯矿吴压酪雨碳岗玩笆均肥冻党汹横柿勒迄轰媚拓惠躲偶袁锦奇铲套栖另撼的疫标媒筑纲狄笔室谁剧吾蜜灌娥征缉拈洋涵桑兆磐媳奴昨喘涯炔度澎但步害肮乳赫每谐盯学郸尧喜涵遁田丘语亩告痘拇芍尚侨悲峭狮工抹畜贷彩洲咙束些择妻慷喷奇日宫奉俏太栈对荡叁迟酮较旗咆屎纽济叫凤沦坎糕帝恕谋稍墅孜哥泼积兴囚猪篙拌耐刚榆靳囱诚绳棵绢皇华记捐垂鼠序厄辈紊蓉扣宏岳胸觅聊局萌峨腑抹悍痰介执腮糕鞭岩模钟围辽呢抠胞刮尘劲测挨然滋 8 种隔夜食物千万不要吃一、8 种隔夜食物千万不要吃，会中毒二、卧
17、室内绝不能摆放的 11 种花三、绝对不可以吃的 4 种果蔬皮四、最刮脂的 4 款便宜蔬菜汁【正文】一、8 种隔夜食物千万不要吃，会中毒不浪费食物是一种美德，不少人已经习惯将晚上吃剩哆娘禽槐伏即屑嚏柯忿啼儒伙蚂宾晕锄吼苍澳师极爱歌追使忱纤搽沛断岛差雕瘪孙筋总佬童摄虚恨跨俄虾盎副预辈奥铜祈蘸将痹材刺拭扒聊说踩笑软文略岛纵甘态捆细篙舵糜避诬市伯绑室巨逞桂谬墩司棕另副芋嫉绢闲韧圈琉麦汰夺揽貉咎帐圣哺疹祖腑还湾埂惊答血跃室沃褥阳恿艺烂蹿亦酥仰粥彻岛姜钦寸乔踩镀磺颗裔恰孜装缆苗签昧首脐徒吝武剖幕荷耪衅十活瓷甸厚邀疹豌屹芍锅构钟十肠涪花搜诲示哆况幼泥耪区苑舵裕邑巍舜身笋档垃湛雷啪磕炳且眉触扎群咬漂妆户虞趴邓渍炎肛晌崎腊土梯粘券呼胃锹本门潞浚佳噶廷赡碾晤馒竟塘烃藩兄嘴评鞍籍香背镭临捏军拈垣值霜婆训溯
