1、11 都是他！王浩有一点困惑。毕业至今好几年了，也在两三家不同的公司待过，他自认为接洽客户、对待同事，应该还算是很有手腕，能耍得开。可是来到这一家国际公司已经一年多了，王浩似乎觉得同事们好像没有那么喜欢他。王浩也说不出个所以然来，他想着：工作中的竞争是正常的，也是免不了的，总不会因为业绩好，大家就对我疏远吧？下班之后的生活，大家各有各的天地，谁还有精神再和同事交际应酬？这是一家讲究团队精神的公司，王浩暗自决定，一定要找出自己人际关系上的弱点，提升和同事之间的关系。中午休息时间到了，王浩把草拟中的季度草案计划放到档案夹，他决定找同部门的几个同事一起喝咖啡，谈一谈。2、我的人际关系情况如何？看一看
2、以 下 陈 述 有 多 像 你 ？ 请 在 适 当 的 格 子 中 打 ：非 像 有 不 不 非常 我 点 太 像 常像 像 像 我 不我 又 像 相 交 满 天 下 很 了 解 别 人 怎 么 看 我 容 易 被 了 解 会 直 接 表 达 我 的 不 同 看 法 不 在 意 别 人 升 迁 比 我 快 很 容 易 向 人 认 错 很 容 易 和 新 朋 友 建 立 密切 关 系 工 作 能 力 是 大 家 都 肯 定 的 善 解 人 意 能 流 畅 表 达 理 念 和 感 受 很 能 原 谅 自 己 的 错 误 别 人 对 我 的 伤 害 很 快就 会 过 去 同 事 有 私 人 问 题
3、常 会找 我 谈 同 事 喜 欢 和 我 一 起 合 作 常 跟 同 事 谈 工 作 之 外的 个 人 生 活 不 避 讳 指 出 别 人 的 错 误 愿 意 和 不 喜 欢 的 人 一起 合 作 会 直 接 处 理 冲 突 3 有 很 多 无 所 不 谈 的 知心 朋 友 很 容 易 了 解 别 人 对 我的 期 望 相 当 了 解 同 事 的 个 人生 活 背 景 会 和 误 会 我 的 人 直 接澄 清 不 在 意 别 人 对 我 的 批 评 会 主 动 关 怀 人 ， 即 使利 益 受 损 很 热 诚 主 动 帮 助 人 ，不 怕 别 人 误 会 我 很 会 拿 捏 有 所 为 和 有
4、所 不 为 常 站 在 别 人 的 立 场 思 考 很 容 易 掌 握 别 人 讲 话的 重 点 很 少 抱 怨 和 批 评 会 牺 牲 自 己 ， 迁 就 别 人 评一评回 答 非 常 像 我 得 分 ； 像 我 得 分 ； 有一 点 像 又 不 大 像 得 分 ； 不 像 我 得 分 ； 非常 不 像 我 得 分 。 请 将 分 数 填 于 下 方 表 格 中 ：41 2 3 4 5 67 8 9 10 11 1213 14 15 16 17 1819 20 21 22 23 2425 26 27 28 29 30小计关 系 角 色 了 解 沟 通 接 纳 和 好小 计 总 合停一停：人
5、际 关 系 有 六 个 主 要 范 畴 ： 与 自 己 、 与 人 的 亲 近 关 系 ；角 色 的 认 定 ； 自 我 了 解 、 了 解 别 人 的 能 力 ； 沟 通 的 能 力 ；接 纳 自 己 、 接 纳 别 人 的 情 况 ； 与 人 和 好 的 能 力 。以 上 测 验 只 是 简 略 观 察 自 己 的 人 际 关 系 情 况 ， 如 果 你 比较 习 惯 百 分 法 ， 可 以 将 每 项 小 计 乘 ， 即 为 每 项 范 畴 的 情况 ； 将 合 计 的 分 数 乘 三 分 之 二 ， 即 为 整 体 之 情 况 。笑一笑 总 计 小 组 的 得 分 ， 算 出 平 均
6、值 ， 以 比 对 自 己的 情 况 。 看 看 别 人 的 得 分 ， 想 想 自 己 的 得 分 。 和 每 个 人 握 手 ， 彼 此 互 相 鼓 励 说 ： 我 们 一起 来 学 习 提 升 人 际 关 系 ！ 。 我最喜欢的人5选一选公 司 要 成 立 一 个 新 部 门 ， 你 也 是 成 员 之 一 ， 主 管 授 权 由你 来 选 新 成 员 ， 以 下 十 二 人 工 作 能 力 相 差 无 几 ， 你 会 喜 欢选 那 四 个 人 做 你 的 同 事 ？ （ 在 中 打 ） 1.八 面 玲 珑 、 圆 融 成 熟 2.真 诚 可 靠 ， 值 得 倾 心 相 交 3.随 和
7、、 好 相 处 4.同 事 中 的 甘 草 、 润 滑 剂 5.相 交 遍 天 下 ， 到 处 有 关 系 6.很 好 沟 通 、 很 好 合 作 7.诚 恳 、 坦 率 8.能 忍 、 能 让 9.处 处 为 人 着 想 10.肯 真 心 帮 助 别 人 11.肯 牺 牲 、 常 顾 及 整 体 利 益 12.积 极 、 常 鼓 励 人谈一谈 请 分 享 ： 我 为 什 么 会 选 这 个 人 ？ 对 照 一 下 ， 大 家 最 有 共 识 的 四 个 人 是 谁 ？ 请 分 享 ： 我 有 这 四 项 特 质 吗 ？6 我的困难想一想在 人 际 关 系 上 ， 我 面 对 的 最 大 困
8、难 是 什 么 ？ （ 请 选 三 项 ） 1.个 性 内 向 、 退 缩 2.不 善 沟 通 3.不 喜 欢 交 际 应 酬 4.没 有 时 间 和 精 神 与 人 打 交 道 5.大 家 都 很 冷 漠 6.大 家 都 很 虚 假 7.大 家 都 很 自 私 8.同 事 之 间 只 有 利 害 关 系 ， 没 有 友 谊 9.别 人 对 我 有 偏 见 10.与 同 事 个 性 差 异 太 大 11.派 系 复 杂 12.谣 言 、 误 会 太 多 13.其 它 谈一谈 请 分 享 ： 我 面 对 的 三 项 困 难 是 什 么 ？7 都 是 你 ！ 都 是 他 ！ 所 意 含 的 是 什 么 ？ 都是他造句 都 是 你 ！ 都 是 他 ！ 这 种 人 际 关 系 中 的 毒癌 句 型 在 办 公 室 中 常 以 什 么 句 子 出 现 。 大 家 一起 来 造 句 ：都 是 你 ！都 是 他 ！ 都是我造句要 治 愈 都 是 你 ！ 都 是 他 ！ 这 种 毒 癌 句 子 ， 在 日 常 生 活 中 我 们 应 该 常 说 什 么 话 ？ 大 家 一起 来 造 句 。都 是 我 ！ 如 果 我 提 前 注 意 都 是 我 ！ 如 果 我 小 心 一 点 8新决定提升你的人际关系！上完这一课之后，你可以采取什么具体的行动？
