1、气质测查问卷本问卷共有 60 题，可大致确定人的气质类型。如果题目中的描述和自己的情况“很符合”记 2 分，“较符合”记 1 分， “一般”记 0 分， “较不符合”记-1 分， “很不符合”记-2 分。1 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2 遇到可气的事就怒不可揭，心里面藏不住话3 宁可一个人做事，不愿和很多人一起4 到一个新环境中能很快适应5 厌恶那些强烈的刺激6 和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅7 喜欢安静的环境8 善于和人交往9 羡慕那种善于克制自己感情的人 10 生活有规律，很少违反作息制度11 在多数情况下情绪是乐观的12 碰到陌生人觉得很拘束13 遇到令人气愤的事能很好地自我克
2、制14 做事总有旺盛的精力15 举棋不定，优柔寡断16 在人群中觉得很自在17 情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时有觉得什么都没意思18 当注意力集中于某事时，别的事物很难是我分心19 理解问题比一般人快20 在危险情况下有一种极度恐惧感21 对学习，工作怀有很高的热情22 能长时间的做枯燥单调的工作23 只有在感兴趣时才会干劲十足24 一点小事就能引起情绪波动25 讨厌做那些琐碎细致的工作26 与人交往不卑不亢27 喜欢热闹28 爱看感情细腻，描写人物内心活动的文艺作品29 工作学习时间长了常会感到厌倦30 不喜欢长时间讨论思索，更愿意实际动手尝试31 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语32
3、给别人闷闷不乐的印象33 理解问题比别人慢半拍34 疲倦时只需要短暂的休息就能够恢复精神抖擞，重新投入工作35 心里有话不愿说出来36 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休37 学习，工作同样一段时间后常比别人更感疲倦38 做事有些莽撞，常常不顾后果39 在别人讲授新知识、技术时总希望讲的慢一些40 能够很快地忘记那些不愉快的事41 完成意见工作总比别人花费更多的时间42 喜欢大运动量的体育活动43 不能很快的把注意力从一件事转移到另一件事情上去44 总希望把任务尽快解决45 更倾向于遵守成规，而不是冒险46 能够同时注意几件事物47 当烦闷时，别人很难帮的上忙48 爱看清洁起伏跌宕、
4、激动人心的小说49 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度50 和周围人的关系总是不甚协调51 喜欢做熟悉的工作52 希望做变化大、花样多的工作53 小时候会背的诗歌依然记得很清楚54 别人觉得我“出语伤人、不会说话” ，可我不觉得是这样55 在体育活动中，常因反应慢而落后56 反应敏捷，头脑机智57 喜欢有条理的工作58 兴奋的事常使我失眠59 接受新概念慢一些，但一旦理解了就很难忘记60 假如工作枯燥乏味，马上就会情绪低落确定气质类型的方法如下1 每题得分如表内相应“得分”栏内2 计算每种气质类型的总得分数3 确定气质类型 如果某种气质得分明显高出其他三种，均高出 4 分以上，则可定为该类气质。
5、如果该类气质得分超过 20 分，则为典型型；如果该类得分在 1020 分，则为一般型 两种气质类型得分接近，其差异低于 3 分，而且又明显高于 4 分以上，则可定为这两种气质的混合型 三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血胆汁黏液质混合型或黏液多血抑郁质混合型要注意的是，气质问卷调查对气质类型的确定只有一种“大致的确定“。题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分胆汁质 得分题号 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总分多血质 得分题号 1 7 10 13 18 22
6、 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分粘液质 得分题号 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分抑郁质 得分多血质：反应迅速、有朝气、活泼好动、动作敏捷；情绪不甚稳定、粗枝大叶；多血质的人会对一切吸引他们注意的东西，做出生动的兴致勃勃的反应；有高度的可塑性，容易适应新环境，善于结交朋友；一般为外倾性格，情绪容易发生，言语表达富于感染力；但是多血质的人热情容易消退，在不能提供足够挑战和刺激的事务中，容易出现萎靡不振。胆汁质：精力充沛但脾气暴躁，整个心理活动表现为迅速而突发的特点。胆汁质的人态度直率、精力旺盛，能以极大的热情投
7、入工作，具有较高的主动性；但有时表现出缺乏耐心脾气暴躁，冲动感情用事、好挑衅等的特征黏液质：安静稳重但反应较慢，稳重有余而灵活不足，反应性较低，情感不易发生和外露；有良好的自制力，遇事不慌不忙；但容易因循守旧，缺乏创新精神。黏液质的人一般为内倾性格抑郁质：感觉敏锐但耐受性差。抑郁症的人最大的优势是心思敏锐、体验深刻、富于想象力，他们能体察出其他类型的人无法觉察到的信息。也正因为他们加工的信息比别人多，所以更容易受到伤害，表现为多愁善感、挫折承受力差的特点。抑郁质的人主动性较差，性格退缩被动，但对于认准的事常表现出很强的坚韧性。四种气质类型有明显的区别，但在现实生活中，很少有人表现为某种典型的气
8、质特征，大多数人都是混合型或中间型，同时具有几种气质的优缺点。在团队活动中，气质的互补是很重要的。比如，多血质反应很快但经常出错，而黏液质正好可以用稳重塌实弥补他的弱点。因此，团队成员间的匹配十分重要。性格测验方法：比较下面 P，Q 两种提问，如果你的性情符合于提问 P 时，选择 A，当你的性情符合于提问 Q 时，选择 C，如果无法确定哪一个符合你的情况时，选择 B。一P Q1 在众人面前有些心慌不能自然地谈笑。 虽然在众人面前，也能保持沉着镇静地谈话。2 不善于交结朋友。 善于交结朋友。3 单独一个人，能把身心沉静下来。 不和朋友在一起，身心沉静不下来。4 初次与人会面，不能融洽地谈话。 即
9、使是初次会面，也能融洽地谈话。5 不善于领导别人。 总是喜欢领导别人。6 不感情用事，善于克制，即使有 感情极易冲动，往往不能克制，喜怒无常。 令人气愤的事，也不显露出来。7集会时，常常喜欢选择后边座位。 集会时，尽量坐在前排。8自己明白的问题，不愿在众人面前回 不论在何时何地，自己明白的事情，都能轻答，有点害羞，所以经常保持沉默。 松愉快地进行回答。二1 不善于选择参考书，去书店买书时， 进到书店一看，只要认为是好的参考书立即决往往犹豫不决。 定买下.2自己的思想不愿意暴露出来。 自己的思想能毫不在乎地向别人暴露。3被人称为是个爱讲道理的人。 被人称为是个轻率的人。4自己拿定的主张，不管别人
10、怎样讲， 听到别人的意见，就迅速改变自己的主张。也不想改变。5午休时，喜欢在教室里呆着，不愿 午休时，喜欢到操场上轻松愉快地玩。出去活动。6 议论感兴趣。 对议论不感兴趣。7 虽然有人教我，可是还是有些问题 别人教我的问题能马上都明白。不能理解。8 碰到难题时，能努力思考，直到解 一碰到不能解决的问题，立即停止学习。决时为止。三1 当考试的成绩不好时，就变得颓丧， 即使成绩不好，却认为失败是成功之母，毫不没有精神再继续学习下去。 介意。2 经常认为自己的能力不行，无能， 认为总是有成功的时候，也有失败的时候。常有自卑感。3 有时自己认为天生的运气不好。 对于有志气的人来说，道路是很宽广的。4
11、我一考虑到自己的力量是否够，就 只要能做的事，即使做不好，也没关系。不能确定前进的道路。5在重要的考试中，往往担心是否会 我认为错了就改，对考试不太介意。出错。6总是考虑这次考试要失败，而感到不安。 我想即使把考试放在心上，也没有什么用。7我很关心朋友们的成绩。 我不关心朋友们的成绩。8对自己的前途有时不抱希望。 对自己的前途总是抱有希望。四1 自己一个人呆着，有时感到有点不安。 自己一个人也能很镇静地呆着。2 总是担心别人对自己有什么看法。 不介意别人对自己有什么看法。3 常常注意自己的仪容。 不介意自己的仪容。4 一有羞耻的思想，总是忘不掉。 即使有羞耻的思想，也能马上忘掉。5 房间不整理
12、好，身心平静不下来。 即使房间里杂乱无章，也能把身心平静下来。6 在学习中，非常担心有讲话声，收 不介意讲话声，收音机或电视机等声音干扰。音机或电视机等声音的干扰。7 非常注意交通安全，唯恐发生交通事故。 不注意交通安全，时常做冒险行动。8 向老师提问题总有点反感。 不懂的地方，能随便向老师提问。五1 情绪总是镇静的。 碰到一点事情，情绪就受波动。2只要认为是好的参考书，就能长 一看到朋友有新参考消息书，马上就想换一下。期使用它。3学习时，能够始终平心静气地坐 学习时，一会站着一会坐着，总是定不下心来。在书桌旁。4在编制可靠的计划后才开始学习。 由于编制的学习计划往往不能执行所以一开始学习就无
13、计划。5. 能认真地做课外作业。 常常把课外作业忘掉。6. 人们称我是能专心致志的人。 人们说我对什么兴趣也不专心。7. 在学习中，如有朋友来邀请时，我 在学习中，一有朋友来邀请，我就停止了学习。能婉言拒绝而坚持学习。8. 在学习中，即使碰上喜欢看的电视 在学习中，想干什么就去干，想看什么就去看。4321节目也不去看。做完五部分试题，就可以给自己评分了。一 选 A 算作 0 分，选 B 算作 1 分，选 C 算作 2 分二 把五部分的得分分别相加记入下表：得分 段数一二三四五三 根据各部分的得分从下表中查得相应的段数，再填入上表中。得分范围 段 数 评 价2 分以下3 到 5 分6 到 10
14、分11 到 13 分14 分以上12345内向性偏于内向性两面性偏于外向性外向性四 将各段的得分绘制在下面一张“性格雷达”图上，中间的一个圆圈 3 是代表人的标准性格，以这条线为界限，在它外面表示外向，在它内侧表示内向。1.5. 5内向性分为五类：a) 孤独型：寡言、保守、消极、孤立。b) 重思考型：深思、反省、重理论。c) 失掉自信型：自卑感。d) 不安定型：一丝不苟，有好清洁的癖好。e) 冷静型：小心谨慎，沉着镇静，思想稳定。外向性也分为五类：1 交际型：快活，善变，积极，适应。2 行动型：比较现实的，实践的，发展的。1113 过分相信自己型：过高估计自己。4 乐天型：胸襟开阔，草率，粗心
15、大意。5 重感情型：敏感，喜怒哀乐无常自我洞悉：评估五大要素五大要素定位一览表说明：在下面的每个数字尺度上标出哪一点一般来说更能贴切的描述你。如果两个术语具有相同的描述，标出中间点。1 热切 5 4 3 2 1冷静2 喜欢与其他人在一起 5 4 3 2 1喜欢独处 3 梦想者 5 4 3 2 1现实4 礼貌 5 4 3 2 1唐突5 整齐 5 4 3 2 1杂乱6 谨慎 5 4 3 2 1自信7 乐观 5 4 3 2 1悲观8 理论 5 4 3 2 1实践9 慷慨 5 4 3 2 1自私10 果断 5 4 3 2 1漫不经心11 泄气 5 4 3 2 1欢乐12 好出风头 5 4 3 2 1保
16、守秘密13 追求想象 5 4 3 2 1追求权威14 热情 5 4 3 2 1冷淡15 精力集中 5 4 3 2 1易被分神16 容易尴尬 5 4 3 2 1毫不在乎17 开朗 5 4 3 2 1冷静18 追求时尚 5 4 3 2 1循规蹈矩19 团队成员 5 4 3 2 1独立20 喜欢秩序 5 4 3 2 1喜欢混乱21 注意力分散 5 4 3 2 1镇定22 善谈 5 4 3 2 1善思考23 喜欢模糊 5 4 3 2 1喜欢明确24 信任 5 4 3 2 1怀疑25 准时 5 4 3 2 1拖延三大要素定位得分换算表平均得分 调整 好交际 开阔 随和 认真 平均得分80 8079 25
17、 7978 7877 22 7776 24 7675 7574 7473 21 23 7372 25 7271 25 7170 20 24 22 7069 25 6968 24 6867 23 21 24 6766 19 6665 22 23 23 6564 20 6463 6362 18 21 19 22 6261 21 6160 20 6059 17 18 21 20 5958 5857 19 5756 17 5655 16 18 20 19 5554 16 19 5453 5352 17 18 5251 15 5150 16 15 18 17 5049 4948 14 15 16 484
18、7 14 17 4746 14 15 4645 4544 13 16 14 4443 13 4342 12 4241 15 13 4140 12 12 11 4039 3938 14 12 3837 11 10 3736 11 3635 10 13 11 3534 9 3433 10 9 10 3332 12 3231 8 3130 8 9 3029 11 2928 7 7 8 2827 10 2726 6 7 2625 8 6 2524 9 6 2423 2322 5 22 2221 7 5 2120 8 20在此处填入平均得分 Adj= S= O= A= C=平均得分是基于 1993-19
19、94 年完成的 161 个常数的样本说明：1.找出五个编组中每一组的第一行上带圈数字的总和（第 1 行+第 6 行+第 11 行+第 16 行+第 21 行= ） 。这是你的原始“调整”得分。在调整一栏中的数字上划圈，即与这个原始得分一致的得分换算表一栏。2找出五个编组中每一组的第二行上带圈数字的总和（第 2 行+第 7 行+第 12 行+第 17 行+第 22 行=） 。这是你的原始“好交际”得分。在好交际一栏中的数字上划圈，即与这个原始得分一致的得分换算表一栏。3找出五个编组中每一组的第三行上带圈数字的总和（第 3 行+第 8 行+第 13 行+第 18 行+第 23 行=） 。这是你的原
20、始“开阔”得分。在开阔一栏中的数字上划圈，即与这个原始得分一致的得分换算表一栏。4找出五个编组中每一组的第四行上带圈数字的总和（第 4 行+第 9 行+第 14 行+第 19 行+第 24 行=） 。这是你的原始“随和”得分。在随和一栏中的数字上划圈，即与这个原始得分一致的得分换算表一栏。5找出五个编组中每一组的第五行上带圈数字的总和（第 5 行+第 10 行+第 15 行+第 20 行+第 25 行=） 。这是你的原始“ 认真”得分。在认真一栏中的数字上划圈，即与这个原始得分一致的得分换算表一栏。6在最左侧或最右侧的一栏中找出与你划圈了的原始分平行的那个数字。在适当的一栏的格子中填入这个平均
21、得分。7将你的平均得分转换到五大要素定位解释表适当的尺度上。三大要素定位解释表强调整：强适应性安全 镇定 理智 不作反应 无内疚恢复活力 响应 反应35 45 55 65弱调整：弱适应性易活动 担忧 有反应的 紧张警觉低度好交际：低社交性保密 独立 单干 缄默 让人琢磨不透内向 中向 外向35 45 55 65高度好交际：高社交性过分自信 合群 热情 乐观 健谈低度开阔：低开放性现实 保实 知识渊博 效率高 有专长保护者 温和主义者 探索者35 45 55 65高度开阔：高开放性兴趣广泛 好奇 自由 顽强 喜欢新颖低度随和疑心 好问 倔犟 放肆 自私自利挑战者 协商者 适应者35 45 55
22、65高度随和：信任 谦虚 利他 以团队为中心 避免冲突 坦率低度认真：保密 独立单干 缄默 猜不透心思灵活 平衡 集中35 45 55 65高度认真：可靠 有组织 守纪律 谨慎 顽固以上测评是针对教学目的你的职业兴趣在哪里测测你的职业兴趣通过这个测试，你能发现自己所感兴趣的职业类型。1、 你所感兴趣的活动下面列举了若干中活动，请根据你的爱好回答。如果你喜欢这种活动，请在“1”栏里打（） ；如果不喜欢，在“0”栏里打（） 。回答时不要考虑你是否具备从事活动的能力。你喜欢从事下列活动吗？1、装配电器 1 0 19、在户外活动 1 037、阅读机械或电器杂志1 01R:_2、看艺术展览 1 020、
23、为他人表演 1 038、设计服装、招贴画等1 01A:_3、读专业图书和杂志 1 021、在实验室做实验 1 039、看哲学书籍 1 01I:_4、请客人到家里做客 1 022、结交新朋友 1 040、帮助别人解决问题1 01S:_5、说服他人 1 023、销售产品 1 041、谈论政治 1 01E:_6、整理好桌面和房间 1 024、打毛衣 1 042、出门之前检查所带1 01C:_7、组装家具 1 025、用机器制作/加工模型1 043、做木工活 1 02R:_8、捕捉自然界中美的事物 1 026、玩乐器 1 044、看古典名著 1 02A:_9、参加科技馆或博物馆 1 027、下围棋或象
24、棋 1 045、做逻辑推理游戏或智力题1 02I:_10、出席晚会、联欢会 1 028、和大家一起出去郊游1 046、做志愿者 1 02S:_11、制定旅行计划 1 029、赌博 1 047、主持会议并做决定1 02E:_12、对个人收支状况作详细的记录1 030、填写各种表格 1 048、对会议作记录 1 02C:_13、修理自行车、电器等需要手动的活动1 031、制作糕点 1 049、使用螺丝刀等工具1 03R:_14、变换装束 1 032、写诗或小说 1 050、布置室内环境 1 03A:_15、长时间的思考问题 1 033、通过研究对事物发展作预测1 051、看侦探小说 1 03I:_
25、16、照顾儿童或病人 1 034、教书 1 052、为人选购礼品 1 03S:_17、监控与评价别人的工作 1 035、提出新点子 1 053 读商业或经济杂志1 03E:_18、作图书卡片与整理 1 036、写日记 1 054、分类整理文件 1 03C:_2、 你所喜欢的职业下面列举了多种职业，请逐条认真地看。如果是你有兴趣的工作，请在“是”栏里打（） ；如果是你不太喜欢的工作，在“否”栏里打（x） 。回答时请不要考虑这个职业的社会地位的高低、自己的能力与教育背景，只根据自己是否真正喜欢。务必请按顺序回答全部问题。1、飞机驾驶员 1 0 19、汽车维修人员 1 0 37、园艺师 1 0 4R
26、:_2、广告创意者 1 0 20、导演 1 0 38、专栏作家 1 0 4A:_3、宇航科学家 1 0 21、企业智囊团研究人员 1 0 39、电脑编程人员 1 0 4E:_4、社区服务人员 1 0 22、中小学教师 1 0 40、护士 1 0 4S:_5、律师 1 0 23、制片人 1 0 41、公司经理 1 0 4E:_6、行政助理 1 0 24、银行出纳员 1 0 42、税收管理员 1 0 4C:_7、石油开采人员 1 0 25、眼睛制作人员 1 0 43、木工 1 0 5R:_8、摄影家 1 0 26、服装设计师 1 0 44、画家 1 0 5A:_9、人类学家 1 0 27、数学家
27、1 0 45、地理学家 1 0 5I:_10、婚姻介绍所工作人员 1 0 28、公关人员 1 0 46、儿童福利工作者 1 0 5S:_11、市场销售人员 1 0 29、股票经纪人 1 0 47、房地产商 1 0 5E:_12、秘书 1 0 30、统计人员 1 0 48、成本核算员 1 0 5C:_13、糕点制作师 1 0 31、玩具制造人员 1 0 49、胶卷处理人员 1 0 6R:_14、室内设计师 1 0 32、节目主持人 1 0 50、电影导演 1 0 6A:_15、侦探 1 0 33、考古学家 1 0 51、市场调研人员 1 0 6I:_16、心理咨询员 1 0 34、空中服务人员
28、1 0 52、导游 1 0 6S:_17、活动策划者 1 0 35、保险代理人 1 0 53、管理咨询顾问 1 0 6E:_18、图书管理员 1 0 36、审计 1 0 54、编辑 1 0 6C:_注：请将每一横栏中的分数相加，并将分数填在最后一栏中将第 1 步和第 2 步的各个分数填写在下栏中：1R 1A 1I 1S 1E 1C2R 2A 2I 2S 2E 2C3R 3A 3I 3S 3E 3C4R 4A 4I 4S 4E 4C5R 5A 5I 5S 5E 5C6R 6A 6I 6S 6E 6C将纵栏相加_总计：R_ A_ I_ S_E_C_请将上表中的 6 种职业兴趣总分中最高的 3 种兴
29、趣写下来：_ _ _这就是你当前的职业兴趣代码4可能的几种结果现在，你已经知道了你的职业兴趣。为了进一步帮助你解释这些量表，以下是可能发生的情况。1. 你在某一兴趣组的分数可能比其它兴趣高。如果是这样，这也许意味着你对于那项兴趣对应的工作非常有兴趣。例如一个人在 S 上的得分很高，而在其他兴趣上的得分比较低，它可能对 S 类的职业比较感兴趣。2. 如果你在许多兴趣组上得高分就意味着你喜欢很多种兴趣和活动。这个结果意味着你可能是个精力充沛的人，对于许多事情都很感兴趣；但有可能存在着兴趣过于分散的趋势，这给职业带来了一定的困扰。3. 如果你没有哪一项分数特别高，这说明你的兴趣比较淡漠，你应该在得分
30、高的卒中组中进一步探究，以发展某一兴趣。4. 当然，更多的人会有 23 种分数都比较高的兴趣，这是非常正常的，因为许多种职业同时具有几种类型的特点，你可以寻找同时具有这几类特点的工作。5六种职业兴趣的真正内涵美国心理学家霍兰德将职业兴趣分为六种类型。每种职业兴趣都有自己特点和代表性的职业。这些职业分类用英文字母 R,I,A,S,E,C 表示。R现实型 I研究型 A艺术型 S社会型 E经营型 C常规型这六种类型的具体含义如下：（请结合自己分数仔细理解）1) 现实型（R）：喜欢现实性的实在工作，如机械维修，木匠活，烹饪，电器技术等。这类人通常具有机械技能和体力，喜欢户外工作，乐于使用各种工具和机械
31、设备。这类人喜欢同事务而不是同人打交道。他们真诚，谦逊，敏感，务实，朴素，简洁，腼腆。2) 研究型（I）：喜欢各种研究工作，如科学研究人员，医师，产品监察员等。这类人通常有较高的数字和科学研究能力，喜欢独立工作，喜欢解决问题；喜欢同观念而不是同人或同时无打交道。他们逻辑性强，好奇，聪明，仔细，独立，安详，俭朴。3) 艺术型（A）：喜欢艺术性工作，如音乐，舞蹈，唱歌等。这种取向类型的人往往具有某些艺术技能，喜欢创造性的工作，富有想象力。这类人通常喜欢同观念而不是同事务打交道。他们较开放，好想象，独立，有创造性。4) 社会型（S）：喜欢社会交往性工作，如教师，咨询顾问，护士等。这类人通常喜欢周围有别人存在，对别人的是很有兴趣，乐于帮助别人解决问题。这种人喜欢与人而不是与事务打交道。他们往往乐于助人有责任心，热情，善于合作，富有理想，友好善良，慷慨，耐心。5) 经营型（E）：喜欢诸如推销，服务，管理类型的工作。这类人通常具有领导才能和口才，对金钱和权力感兴趣，喜欢影响控制别人。这类人喜欢同任何观念而不是事务打交道。他们热爱交际，冒险，精力充沛，乐观，和蔼，细心，抱负心强。6) 常规型（C）：喜欢传统型的工作，如记账，秘书，办事员及测算等。这种人有很好的数字和计算能力，喜欢室内工作乐于整理安排事务。他们往往喜欢同文字数字打交道，比较顺从，务实，细心，节俭，做事利索，很有条理，有耐性。
