西瓜汁蜜冬瓜条（清凉一夏）在这炎炎夏日我们最喜欢的水果莫过于西瓜了，可清热解暑，除烦止渴：西瓜堪称“瓜中之王” ，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。冬瓜冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，和西瓜一样具有清热解暑的大功效，更重要的是它利尿消肿，对爱美的我们有减肥的大作用；论口感当然西瓜美味，营养冬瓜就要更胜一筹了，今天把西瓜和冬瓜一起做成美味的果味瓜条，冬瓜吸收了西瓜的清甜，无论从口感还是卖相都非常的诱人，“清凉一夏” 就是这么简单！原料： 西瓜半块，冬瓜半块，白糖20G，清水适量做法： 1备好所需材料2冬瓜去皮洗净切成大小均匀的条状3锅中水烧开，放冬瓜条下去焯一两分钟，断生即可4捞出后过冷水让冬瓜保持脆感5西瓜切小块榨成西瓜汁6把冷却的冬瓜条浸在西瓜汁里面7加上一勺白糖8拌均匀后盖上盖子，放冰箱冷藏一个小时后再食用9取大盘子，冬瓜条摆盘，浇上西瓜汁，用西瓜皮装饰注：冬瓜焯水不要太久，只要断生即可，以免煮太久软掉吃着口感不脆了。白糖大家随意放，不喜欢吃太甜的可以不用放。至少冷藏一个小时后再吃，这样冬瓜蜜进西瓜汁的味道越充分，口感越美。
