1、远离垃圾食品,健康从我做起！,三年级一班 李慧,这些垃圾食品是怎样制作的呢？,生产过程：,垃圾果冻制作过程,封存、加工色素添加剂,成品垃圾果冻出炉,垃圾三无汽水制作过程,添加各种色素、香料,回收的废旧饮料瓶,加工好成品,加工好的成品汽水上市,香肠的制作过程,制作辣片辣条的原料之一,搅拌、加工,加工制作,制 作 机 器,制作成品,制作好的成品主要销售给学生,零食虽好吃，但也隐藏着诸多隐患，甚至不知不觉中成为可怕的健康杀手！,近些年，不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端： 2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡； 2009年3月，安徽巢湖市无为县希望小学一名
2、六年级学生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡； 2009年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”，出现呕吐、抽搐症状。 上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致肾衰竭。,零食中以油炸食品居多，而油炸食品的热量会比其他食品高出六七倍，人若摄入过多的热量就会发胖。据国外科学家证实，人的体重超过标准体重30%，智力便会下降23%！,你愿意智力低下呢？,垃圾食品的特点：,总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种
3、慢性病自然就接踵而来。,（1）营养质量比较差,（2）容易让人不知不觉中发胖,（3）不利于预防慢性病,意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。,意思是，虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢？当然人就容易胖。,这些垃圾食品还有另一个名字叫做“三无”食品,他的特点是无生产日期、无质量合格证以及无生产厂名称 。,食品卫生安全童谣
4、,食品安全真重要， 病从口入要记牢。良好习惯早养成， 购买食品看商标。“三无”食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信， 卫生简直没保证。过期食品切注意， 吃了危害真不少。变质食品切分清， 中毒机率高又高。油炸腌制要少吃， 健康危害随时到。饮料、冷饮要节制，损害牙齿不健康。垃圾食品要禁止， 自身健康最重要。,健康饮食很重要，水果蔬菜营养好，我们一起说一说。胡萝卜像红宝石，营养丰富防疾病，保护眼睛要靠它。土豆又叫马铃薯，蛋白质多味道好，送给我们维生素。玉米分布很广泛，纤维素含量最多，美容专家就算它。茄子又长紫又紫，拍照口号说茄子，保护血管是高手。苹果富含维生素，多吃苹果记忆好，帮助大脑增记忆。
5、香蕉又称快乐果，颜色黄黄像月亮，排除毒素它最棒。桃子先花后长叶，味道鲜美营养好，补益气血作用大。葡萄颗颗像珍珠，葡萄糖含量丰富，多吃葡萄保皮肤。健康饮食真重要，挑食习惯最不好，我们一起要记牢。,怎样才能远离垃圾食品,以身体健康为中心，克制住自己的行为。,转移注意力，摆脱垃圾食品。,以主食蔬菜为主，减少零食的摄入量。,发现“三无”食品，向有关部门举报。,通过本次班会，使我们知道了垃圾食品对身体的危害。同学们积极行动起来创作一幅关于“拒绝垃圾食品”的绘画或一句警示语！,和“零食”说：bye,洁我校园 拒绝零食倡议书同学们： 大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食，杜绝随地扔垃圾。 一、 要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、 提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。 三、 提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。 四、 彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。,五、 全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。 六、 每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。,让醉人的绿色环绕我们的生活！,
