1、让痛苦成为过去式（473400）河南省唐河县友兰小学 曲贞文这几年世界危机四伏，许多国家的经济发展举步维艰，而我们也会或多或少地痛苦过、忧伤过、艰难过、失败过，不要紧我们应该让它们成为过去式，不该在今天或明天里记挂它们了。很多时候我们会因生活中的不快或工作中的不顺而痛苦，没关系！痛苦时我们可以到空旷的原野让自然之景荡涤掉我们心中的委屈；痛苦时我们可以到街心公园让蓬勃之景美化我们心中的湿地；痛苦时我们还可以拼命工作、到 KTV 里面嗨歌，这样工作的热情、激越的歌声就能挤掉我们心中的阴霾。每临痛苦时我们都应该想方设法地忘却痛苦，让其成为过去式。如此之后，我们便会高兴化、舒畅化了。今天你痛苦了吗？如
2、若“Yes”,那么你就应该把觖望之感用快乐、充实、忙碌、闪玩的行动融解掉。这样痛苦变成了过去式，我们就不会再低落了。“痛苦成过去，觖望才远离。”生活如白开水（473400）河南省唐河县友兰小学 曲贞文爱人和女儿每天早上都要喝些白开水，于是我起床做饭时总要给她们倒上两杯，待冷凉后她们起床了好饮用。其实她们每天早上喝一杯白开水是一种好习惯，早上喝一些白开水能美容养颜、帮助排泄体内毒素、预防上火等。坚持晨起后饮一些白开水绝对是一件好事。其实，我们的生活也应如白开水一般：原汁原味、不甜不苦、淡而不涩。细品几番白开水似的生活也是值得推崇的。红尘之中平淡清雅的生活如原始密林一般，不加雕琢、清新自然，有一种
3、静谧、归真之感；人生百年，超凡脱俗的日子如同白开水一般，没有大喜、没有大悲，有一种本色、平静之感。当我们经历了极端苦与甜的生活之后，我们定会向往那白开水似的凡淡日子。也对，过于浮躁的我们应该心平气和地过平静的日子才对。屏蔽“寒冷”（473400）河南省唐河县友兰小学 曲贞文年有四季，多数人是恋春憎冬的，我也是如此。寒冷是可以被屏蔽的；当我们冷时应该多念一下春的温暖，让盼春的热情踩化积雪成为春水，让寒身尽情活动流出热汗邀来春的号角，让自己处于室内躲避寒风、冷雪觅见春影，让自己忘却寒冷尽量喜庆起来在思想上屏蔽寒冷。人生也会有“寒冷”这一阶段，苦了、忧了、病了、痛了便“寒冷”了。一旦我们人生“寒冷”
4、了，我们应用曾经的欢笑驱走心中的阴霾；一旦我们遇到困难了，我们应用坚定的信念阻止它前挪的脚步；一旦我们病痛了，我们应用健康的心态治疗自己伤苦的身心。屏蔽寒冷，阻挡困苦。标榜快乐，升华幸福。如此冬天会有春的方向，困难会有转化的坐标，心情会有暖阳的热度。拒绝痛苦（473400）河南省唐河县友兰小学 曲贞文人乃感情丰富之世间最高级的物种，但却因外界的诸多因素而高兴、痛苦、流泪、幸福。事实上心情的多样化才是一个人该有的和必需的。说到痛苦，这是我不愿提起的感受。人呀，一旦痛了、苦了，糖在口中也不甜，星在眼中也不灿，绿在身边也不觉鲜，花在跟前不感艳。痛苦时一切美好的事物在我们心中都不值一提，在我们眼中都毫
5、无生机。因此我每天都在拒绝痛苦，拒绝它的发生和蔓延，拒绝它的到来和发散。拒绝痛苦，我不想因它而无助，我不愿因它而低落，我不盼因它而泪流，我不求因它而长叹。写到痛苦，我笔尖的劲道变得沧桑了，我灵感的方向变得迟钝了。忘记曾经的痛苦吧！拒绝明朝的痛苦吧！卸下痛苦愿，插上幸福花，扔掉沉痛事，推开光明门，望我能永远幸福，忘却痛苦。“拒绝痛苦，下载幸福。”归零心态（473400）河南省唐河县友兰小学 曲贞文拥有执着的归零心态是人生的最高境界。万事万物在我们心中无所谓，喜悲乐忧看来没什么，失败成功感觉就那样，幸福痛苦品味似淡茶。如此以来烦恼不入脑，大喜不过火，痛苦不记忆，成功不骄傲，一切都是常事，在我们看来
6、都平静如水，如此我们才会有健康的心态去面对一切，去做神仙式的人物。当早晨的露水润泽万物时，我们平静起床，当午后窗户筛进屋内一格格的阳光时，我们饭后小歇，当晚上华灯闪映时，我们进入睡眠状态，周围的一切尘事我们由它来与去，不去打日扰；每天的喜怒哀乐我们随它生与息，不去计较；他人的言语评论我们让他说与道，不去挂心；眼前的人情世故我们放它演与谢，不去算计。这样万事万物在我们心中归零不牵不挂了，我们才会更年轻潇洒自在健康。学会淡忘（473400）河南省唐河县友兰小学 曲贞文淡忘对于一个人来说至关重要。淡忘是我们忘记过去、重新开始的捷径；淡忘是我们忘却曾经、新鲜上路的踏板。面对许多不好的情况，我们都应用淡
7、忘去对付：当我们伤心失落、痛苦忧愁时，我们需要淡忘，需要抛掉心中的氤氲，让自己趋于平静、重整旗鼓；当我们高兴愉悦、幸福快乐后，我们需要淡忘，因为我们的一生中定不会全是可乐的旅途，要有忧患意识，喜后思忧，让自己不会因以后的不快而更不悦。淡忘坏的，可以让我们重新审视前景，少大忧大愁；淡忘好的，可以让我们学会平静度日，少大喜大悲。会淡忘一切的人淡定、冷静、果敢、干练，能正确把握人生的航向。学会淡忘是一种人生态度，追逐平淡、稳定、向善、忘忧的态度，我就希望自己能放下不悦（473400）河南省唐河县友兰小学 曲贞文曾几何，我们会因琐事而忧愁怅然，这时我们会感到心悲凉、饭不香。要知道我们的心脑中是容不下丝
8、毫愁和苦、痛和忧的。别人的言语我们会计较，他人的神色我们会入脑。只愿看笑脸、只想听柔言是我们的追求。于是乎别人的冷言冷语让我们愤慨，他人的冷面寒色令我们不悦。许多时候，我们不悦的念头总放也放不下。其实该放就放，放下不悦、自得其乐，其不悦乎？当我们不悦时，我们该回归原野，尽情让心儿释放重量，欢跳山溪、返璞归真；当我们不悦时，我们应开怀大叫，尽情喊出心声，放掉苦痛、再次兴奋；当我们低落时，我们要相约出游，尽情让身心放假，除去委屈、重归激昂放下不悦，心中无雪。放下不悦，幸福不缺。拥有这种法器，以便自己能安度人生。限量与不限量（473400）河南省唐河县友兰小学 曲贞文在我的人生中，我希望有些事限量发
9、生或不发生；同样我期望有些事不限量发生或每天发生。今天我就来述说一下我人生中的限量与不限量。离别会增添愁苦，失败会泯灭信心，病痛会伤神伤心，骄傲会毁掉成功。因此我希望离别、失败、病痛、骄傲能在我身上或身边限量发生或不发生。快乐能愉悦身心，健康能减少痛苦，幸福能催生甜蜜，平安能衍生和睦。因此我希望快乐、健康、幸福、平安能在我身上或周围不限量发生或每天发生。限量与少许相似，所以我盼望“丑恶”的事能限量、少许地影响着我的人生轨迹。不限量与海量雷同，所以我希望“美好”的事能不限量、海量地充实着我的生活空间。生活就是这样（473400）河南省唐河县友兰小学 曲贞文听爱人曾说过一句话：“生活就是这样！”我
10、感慨万分，有无限的遐想。生活是怎样的呢？对于一个常人来说，生活就是有忙有闲，忙时焦头烂额，闲时无事可做；生活就是悲喜交夹，悲时伤心欲绝，喜时脸开红花；生活就是晴雨相间，晴时风风火火，雨时愁眉紧锁；生活就是其实许多人在回望过去或总结人生时都会这样说：“生活就是这样！”既然我们明白了生活的本质和面貌，我们就应欢享生活才对。忙时不急，闲时歇息；悲时泄忧，喜时欢悦；晴时赏花，雨时躲避对于每个人来说属于我们的生活时间在日日缩短，而我们的年岁也在年年增加，因而珍惜曾经的每一天，让生活七彩化，让自己开心化，让岁月甜蜜化，让心情愉悦化，这样我们才会觅到人生的真谛。“生活如此，理应满意。”封杀痛苦（473400
11、）河南省唐河县友兰小学 曲贞文我们会因杂七杂八的事而痛苦，那些时候我们难过不堪提，心凉不堪击，神伤不堪思，忧郁不堪忆。许多绯闻明星、道德败坏的明星都会遭到央视或其它媒体的封杀。一旦遭到封杀他们便不会再危害社会、造成不良影响了。每当痛苦时我都想快点封杀掉它，让它不再左右我的心脑，不再伤害我的身体。有时痛苦是很难封杀的就像一些势力超强的明星一样，他们有强有力的背后力量支撑着，想封杀他们并非易如反掌。而我，有时心中的痛苦也是难以在短时间内封杀的。那些顽固的痛苦是我的心头痛、神伤病令我只想把它们杀掉或甩开。以后痛苦时我要用曾经的欢乐、拼命的工作、旷外的高喊和死死的睡眠去封杀它们。封杀痛苦，重新幸福。不
12、快离去，心儿欢喜。匆匆（473400）河南省唐河县友兰小学 曲贞文一提起这个叠词我便想起了曾经的一些事、一些人、一些物以及他们（它们）在我心中留下的痕迹。一些事从我身边匆匆而过，给我以启示或警戒；一些人在我眼前匆匆而去，给我以鼓励或斥责;一些物由我面前匆匆而逝，给我以感悟或影响。想到匆匆来与去的人事物，我又念起了时间，它匆匆来与去不留游丝般的痕迹。随着它的匆匆逃去，我周围在变化着，在然而时间却一去不复返，有时也会因它的逝去而伤感，但大多时候我根本不会顾及它的匆匆雨宝贵，蹉跎的日子我也很少后悔，然而自己的面貌却在老化。如若日子匆匆去而青春不会渐渐失，那该多好呀！匆匆之间我在老化，年岁在增大。多想匆匆能挽住岁月，让它不会苍老；多想匆匆能留住童真，让它不离我去；多想匆匆能留住快乐，让它永远存在。匆匆来去，又添回忆。
