1、家庭医疗大宝典麝香止痛膏治感冒法剪块厘米见方的麝香止痛膏，将速效伤风胶囊的药粉均匀地撒在膏药中央，分别贴在两足底前部的涌泉穴上。每日换次，同时按摩分钟，很快就可治愈感冒。 气管炎法生姜柿饼治气管炎法将柿饼、鲜姜去皮捣烂，加等量蜂蜜拌匀，蒸小时，每次服用汤匙，每日次。服药期间忌食猪肉，停药后忌食猪头肉。初服时出现的便溏属正常现象。胎盘粉治气管炎法胎盘粉配以芝麻、白糖，能健脾补肾，是治疗慢性气管炎的良药。五味子治支气管炎法克五味子与只鸡蛋一同煎煮，食蛋，可治支气管炎。取克甘草、克茶叶、克五味子，一起水煎取汁，熬至膏状，每次汤匙，每日次，用开水冲服。西葫芦果治气管炎法将西葫芦果切成两半，挖去子，放入
2、白糖蒸服，能治气管炎。杏仁冰糖治老年慢性支气管炎法取生苦杏仁带皮研碎，与等量冰糖拌匀，每次克，每日次，日为一疗程，对老年慢性支气管炎有疗效。杏仁治支气管炎法将克苦杏仁加水煎汤服用。取炒杏仁、炒芝麻各等量，捣烂后每次服克，开水冲服，每日次。12 腮腺炎板蓝根治腮腺炎法板蓝根克，加水煎服，每日次，对治流行性腮腺炎有疗效。蓖麻雄黄治腮腺炎法取蓖麻仁克、雄黄克，捣烂如泥，敷贴患处，每日次，可治流行性腮腺炎。赤豆治腮腺炎法取克赤豆，加水浸泡，捣烂后敷于患处，可治腮腺炎。大黄治腮腺炎法生大黄克，研成细末，用生葱汁拌和涂患处，每日次，可治流行性腮腺炎。蜂窝麻油治腮腺炎法取土蜂窝只，研成细末，用适量麻油拌和，
3、涂患处，每日次，可治流行性腮腺炎。鸡蛋绿豆治腮腺炎法绿豆粉研细，用蛋清调成糊状，涂于患处，每日数次，可治腮腺炎，一般日左右可愈。鲤鱼治肾炎法慢性肾炎患者，可取条大鲤鱼，去肠脏，不去鳞，把大蒜瓣填入鱼腹，用纸包好，用线扎紧，外封黄泥，在灰火中煨熟，除去纸泥，淡食，当日食完，可利小便、消浮肿。 六神丸治腮腺炎法研碎粒六神丸，用食醋调匀涂患处，同时口服粒，每日次，可治儿童腮腺炎。蚯蚓白糖治腮腺炎法用少许白糖浸泡条活蚯蚓，分钟后有溶液浸出，用以涂于患处，每日次，对腮腺炎患者有消肿退热之功效。丝瓜治腮腺炎法将鲜丝瓜茎、叶捣烂取汁，涂于腮部，可治腮腺炎。仙人掌治腮腺炎法取克仙人掌、仙人球或仙人鞭，去刺洗净
4、，加克明矾，捣成糊状，敷于患处，厚约毫米，每日换次，敷后小时内不要活动，保持口腔卫生，可治腮腺炎。13 神经衰弱鹌鹑蛋治神经衰弱法取只鹌鹑蛋，用温开水冲服，早晚各次，坚持一段时间，对神经衰弱有疗效。蜂蜜治神经衰弱法取克蜂蜜，用沸水冲兑，睡前晨醒空腹时各服剂，对神经衰弱有疗效。桂圆治神经衰弱法取适量上等桂圆肉，放入盛器内，加白酒浸没，个月后每晚临睡前饮酒克。花生叶治神经衰弱法取克花生叶，加水煎汤，代茶饮服，可治神经衰弱。黄豆猪肝治贫血法先将黄豆煮至八成熟，再加入等量猪肝一起煮熟，加适量调味品，每次服克，每日次，连服周，可治缺铁性贫血。 鲫鱼灯草治神经衰弱法将条鲫鱼洗净，加克灯草，用纱布包好，加水
5、煮汤，再取汁煮大米稀粥，经常服食，可治神经衰弱。灵芝白酒治神经衰弱法将 10克灵芝浸在 克白酒中，天后每晚饮用克，能医治神经衰弱症。胎盘虫草治神经衰弱法取具鲜胎盘挑去血筋，洗净切块，再加克虫草，放少许盐，隔水蒸透，连续服食，可治神经衰弱。猪脊髓黄酒治神经衰弱法将具猪脊髓切碎，加克黄酒，煮烂后分次服食，可治神经衰弱。猪肉百合治神经衰弱法取瘦猪肉和百合若干，洗净后加水煮汤，加适量盐，常饮此汤能治神经衰弱。14 肾病蚕豆红糖治肾炎水肿法将克带皮的蚕豆和克红糖放在砂锅中，加适量水，用小火煮烂，随意食用，可治肾炎水肿。赤豆冬瓜治肾炎浮肿法取克赤豆、克冬瓜，加适量水煮汤服用，可治肾炎引起的浮肿。大蒜绿豆治
6、肾炎法将瓣大蒜去皮，与克绿豆一起加水煮烂后，加进适量白糖，凉后空腹服用，早晚各服次，个月为一疗程，肾炎基本治愈后应再服个月，能巩固疗效。花生治肾炎法连皮花生米、红枣各克，煎汤代茶饮，花生和枣一起吃下，连服周。将克花生米、克蚕豆一同放入砂锅，加碗水，用文火煮，待水呈现浑浊的棕红色时，加入红糖服食，可治慢性肾炎。黄豆胡椒治轻度癫痫法取克黄豆、克胡椒、克地龙，加 克水煎至水干，剔去胡椒、地龙，每次食粒黄豆，每日次，可治癫痫轻度发作。 急性肾炎食疗法多吃糖粥、藕粉、蔬菜、水果、果酱、蜂蜜等。水肿严重、血压升高、尿量减少者应坚持低盐或无盐饮食。慢性肾炎食疗法血浆蛋白低时，吃鲫鱼、鲤鱼、黑鱼、豆腐、豆浆、
7、瘦肉、母鸡等高蛋白食物。尿量少时，吃冬瓜、西瓜、丝瓜、葫芦、竹笋、青菜、黑豆、赤豆、薏米、花生、红枣等。伴高血压者，可吃藕、荠菜、玉米。伴血尿者，可吃荠菜、马兰头等野菜。无论哪种食物，均应低盐、无盐。鱼腥草治慢性肾炎法将克鲜鱼腥草入锅煎汤，每日次，可治慢性肾炎。玉米须治肾病法取克玉米须、粒玉米、个蝉衣、条蛇蜕，加水煎服，疗程个月，可治肾盂肾炎、急慢性肾炎。将玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤豆煮汤代茶，连续服用，对慢性顽固性肾炎，效果较好。15 糖尿病菠菜根鸡内金治糖尿病法取至克鲜菠菜根、克干鸡内金，加水煎服，每日次，对糖尿病有疗效。醋治腮腺炎法文火烧开醋，用棉球蘸以涂患处；等稍凉，用纱布浸以湿敷患处
8、，用胶布固定，每日换数次，可治腮腺炎。 枸杞子治糖尿病法取克枸杞子，煎汤当茶饮服，长期坚持，可治糖尿病。苦瓜治糖尿病法将苦瓜晒干，制成粉剂，每次服克，每日次，对糖尿病有一定疗效。葵花根治糖尿病法取克葵花根，加适量水煎汤饮服，每日次，连续服用，可治糖尿病。南瓜子治糖尿病法将克南瓜子炒熟，再用水煎服，可治糖尿病、产后手脚浮肿。西瓜皮冬瓜皮天花粉治糖尿病法取西瓜皮、冬瓜皮各克，拌入取未经加工的粗茶克，用毫升冷开水浸泡小时，即可服用。每天服次，每次毫升，坚持服用日，可使糖尿病病情缓解。洋葱治糖尿病法洋葱的提取物可使血糖显著降低，因此经常服食可防治糖尿病。猪胰治糖尿病法取只生猪胰，用冷开水洗净切块，每日
9、克，空腹服食，连服日，可治糖尿病。4 口腔疾病茶叶去除口臭法慢慢咀嚼若干片茶叶，可暂时消除口臭。坚持每日喝杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。醋花椒治牙痛法将克花椒、克醋加水煮分钟，待温后含在口内分钟吐去，牙痛即止。 大蒜消毒口腔法将瓣大蒜放入嘴里细嚼，能起灭菌作用，相当于进行 1 次口腔消毒。丁香去除口臭法丁香克，分数次含于口中，可除口臭。蜂蜜治口腔溃疡法取蜂蜜含漱，能消炎止痛，促进口腔粘膜溃疡部位的愈合。荷叶去除口臭法荷叶克冲泡饮用，口臭可除。黑枣去除蒜味法取枚黑枣放在嘴里慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。花生去除蒜味法取十来颗花生生仁反复咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。桔皮甘草白糖去除口臭法
10、等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。菊花茶去除口臭法克菊花，放杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。口臭消除法单纯性口臭：注意口腔卫生，养成每天早晚刷牙的习惯，运用正确的刷牙方法，每餐后都要及时漱口，防止食物残渣滞留口腔。暂时性口臭：吸烟、吃大蒜等辛辣食物易引起暂时性口臭，因而要少吸烟、少吃辛辣食物。疾病性口臭：龋齿、牙周炎、口腔炎、鼻窦炎、扁桃体炎、消化不良等疾病引发的口臭，应追根寻源，彻底治愈这些病症。口腔保健法清漱：常用温水漱口，使口腔清洁。按摩：用双手拇指旁的大鱼际部位在口外分别按摩上、下颌牙龈，上颌由上往下，下颌由下往上，由轻渐重。叩齿：前牙及后牙各空咬次。鼓
11、漱：将水含于口内，闭口，然后鼓动两颊及唇部，使水充分接触口腔，冲击牙齿、牙龈及粘膜表面，反复次，每日次。长期坚持，对口腔的保健作用明显。芦根去除口臭法取克鲜芦根、克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日次，连服数日，即可去除口臭。米汤治嘴角溃疡法嘴角溃疡，可将冷却的米汤涂在溃烂处，能形成一层柔韧的保护膜，溃疡可愈。明矾治口疮法明矾克加水至毫升，溶解后，用以漱口分钟，每日次，每次毫升，口腔内小疱疹一般日可愈。牛奶去除蒜味法吃过大蒜后，口内留下的一股蒜臭味，喝杯牛奶或用牛奶漱口，即能消除。生姜治口腔水疱法口腔内起了水疱，切几片生姜放在口内细嚼，能使水疱消除。西瓜皮冰片治口腔炎症法将西瓜皮晒干炒焦，加少许
12、冰片，研成细末，用蜂蜜调匀，涂于患处，可治口腔炎。小儿口角炎防治法小儿冬春季节易生口角炎，此时给小孩洗脸，不宜用香皂，擦干后可在嘴角和唇部涂抹点护肤油脂；让小孩多吃点新鲜蔬菜、肉类和豆制品，防止核黄素缺乏；口角已发炎，则可在患部抹的龙胆紫药水，并口服核黄素或适量的复合维生素片。云南白药治口腔溃疡法将云南白药外敷患处，每日次，可治口腔溃疡。5 牙疾白胡椒治龋齿痛法将粒白胡椒研碎，放于龋齿小洞内，可止龋齿引起的疼痛。白酒生地治牙痛法取克生地，放进克白酒中浸泡一昼夜，酒呈红色时含漱于牙痛处，数次即可止住牙痛，不可咽下。白萝卜治牙痛法将只白萝卜洗净切丝，挤出汁液，让患者侧卧，向牙痛一侧的耳内滴入滴，分
13、钟后倒出，重复次可止痛。若两侧牙痛，可先治一侧，再治另一侧。醋去除牙齿烟垢法将食醋滴在牙膏上刷牙，可有效地去除烟垢。大蒜治酸倒牙法用大蒜瓣使劲擦拭过敏的牙齿部位，每日次，每次分钟，酸倒牙即牙本质过敏即可消除。大蒜治牙痛法将鲜大蒜捣烂成泥，塞入龋齿洞中，数分钟后即能止痛。儿童乳牙保护法儿童乳牙要注意保护：为保证乳牙长好，孕妇要多晒太阳，多吃浓鱼肝油和含钙、磷矿物质的食品。及时给小儿添加辅食、以锻炼乳牙的咀嚼能力。小儿长至个月，宜让其吃蔬菜和水果，防止孩子吃不清洁的食物。临睡前不要给孩子吃甜食、糖果。岁的孩子就应养成漱口的习惯，发现有病牙要及时就医。让孩子常吃烤馒头、甘蔗等硬食物，促进牙齿、颌骨和
14、咀嚼肌的活动及周围组织的血液循环，提高对龋齿、牙周病的抵抗能力。甘油治酸倒牙法取数滴纯甘油用热水温热后，滴在牙刷上刷牙，尤其要多刷酸痛部位，可治酸倒牙即牙本质过敏症。鼓漱吞津健齿法闭口咀嚼，并将舌尖在口中不断地搅动，作漱口状，待口中津液溢满后，分次咽下，即有固齿的功效。桂圆治牙痛法桂圆肉上撒少许食盐，贴于牙痛部位，即可止痛。核桃治酸倒牙法发生酸倒牙即牙本质过敏后，可每次细嚼个核桃仁，嚼的时间越长越好，每日次，连食日，有较好的疗效。花椒白酒治牙痛法将克干花椒放入克白酒中浸泡日，过滤去渣，用棉花蘸湿塞入牙洞内，可止牙痛。假牙保护法每顿饭后，摘下假牙，冲洗干净。每日晚上摘下，刷洗干净。吸烟、喝茶者，
15、要用去污粉洗净积垢。用冷水浸泡过夜，可防止变形。酒精治牙痛法患牙痛时，将的医用酒精棉球咬压在牙痛部位，轻者次止痛，重者可重复几次。六神丸治牙痛法取六神丸粒，置入龋洞内，片刻牙痛即止。马兰治牙龈出血法取新鲜马兰根或叶克，加适量水煎汤饮服，可治牙龈出血。明矾去除牙齿烟垢法将少许明矾研成细末，用牙刷蘸粉末在齿上烟垢处反复轻刷，便可去除烟垢。藕汁止鼻血法取一节鲜藕捣烂取汁，向鼻孔内滴入滴，鼻血即可止住。如鼻粘膜干燥，可再涂少许甘油。 荞麦根红糖治小儿牙痛法将把荞麦根加水煎汤，加适量红糖饮服，可治小儿牙痛。茄子治牙痛法茄子各部分均可治牙痛：茄蒂：将茄蒂放在白酒内浸泡，牙痛时用棉球蘸塞齿孔内。茄子花：将茄
16、子花晾干，烧灰研末，涂于痛处。茄子根：将新鲜茄子根捣烂取汁，反复涂于痛处。清凉油治牙痛法取清凉油擦颊车穴，可治风火牙痛。颊车穴在下颌骨前上方一横指凹陷中、咀嚼时咬肌隆起处。伤湿止痛膏治牙痛法风火牙痛患者，可用伤湿止痛膏贴在两腮痛处，一般个小时后即能消肿止痛。刷牙三三三法口腔内的细菌一般在进食完毕后分钟开始分解食物残渣。因此，科学刷牙的方法是：每日次，每次都在进食后分钟内进行，每次不少于分钟。这对保护牙齿、防治口臭很有效果。双氧水治牙痛法牙齿剧痛时，可滴些双氧水在温开水中，反复含漱，可暂时止痛。苏打治牙痛法取苏打塞在龋齿空洞内，可缓解龋齿的疼痛。用纸卷成小喇叭型，放入适量苏打粉，轻轻地吹入牙痛一
17、侧的鼻孔内，再用手轻揉鼻翼，即可止牙痛。桃柳树皮治牙痛法取桃树皮、柳树皮各 4 克，加适量酒，煎后趁热含漱，凉后吐出，对牙痛、牙周炎有一定疗效。土大黄治牙龈出血法取克土大黄，加适量水煎汤，分次饮服，可治牙龈出血。饮茶治龋齿法餐后、睡前，将浓茶含在口中片刻，浸润上下牙齿，次数越多越好，对缓解蛀牙疼痛和预防龋齿有一定功效。常饮低档、粗老茶叶的茶水，或用来漱口，能防治龋齿，去除口臭。云南白药治牙痛法取少量云南白药粉，加滴开水，将药粉调成糊状，涂在龋洞内和牙周、牙龈上，可止牙痛。6 咽喉疾病冰糖梨治嗓音嘶哑法取只大梨，切下梨盖，剜空梨核，中间塞满冰糖，放进锅内蒸，食后可治嗓音嘶哑。蝉蜕治嗓音沙哑法如声
18、音突然沙哑，可取克蝉蜕加水煎服，可以见效。醋治咽喉肿痛法用醋加同量的水漱口即可减轻咽炎引起的疼痛。大蒜治急性喉炎法将大蒜捣烂成泥，贴足心，对小儿因急性喉症引起的呼吸困难疗效显著。风油精治咽炎法用舌尖堵住风油精瓶口，慢慢地吸入，让其顺咽喉道流入，每日次，每次滴，连服次，对咽炎有疗效。将几滴风油精涂在颔下及颈部，用手掌反复推擦，直至皮肤发热，小时后可缓解咽痛。蜂蜜茶叶治咽喉炎法取适量茶叶用纱布包好，用沸水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔分钟漱喉次，缓缓吞下，连用多次，对咽喉疼痛、咽喉炎一般当天即见效。橄榄明矾水去除口臭法取克明矾，溶于克水中，再放入个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每日次，
19、每次分钟左右，连用日，一般即可去除口臭。 诃子生姜治声音嘶哑法取片中药诃子，加适量生姜，用开水冲泡，饮服数次，可治嗓音嘶哑。酱油治咽喉肿痛法取汤匙酱油漱口，漱时抬头，使酱油接近咽部，哈气漱洗分钟左右吐出，连续次，能治咽喉肿痛。金银花治咽喉炎法用干金银花克，冲杯开水，当茶饮，对咽炎有疗效。芦苇根治咽炎法芦苇根煎汤当茶喝，可治急慢性咽炎。萝卜治咽炎法取克白萝卜，带皮切片，加克水，煮沸分钟，取汁加适量白糖或冰糖，一次服完，每日次，忌食海鲜，连服日可治咽炎。麻油润喉法麻油能增加声带弹性，以讲、唱为职业者，常喝少量麻油能使嗓音圆润清亮，不可过量。蜜梨膏润喉法生梨榨汁，与蜂蜜一起熬制成膏，用温开水冲服，每
20、日次，每次汤匙，能使喉咙滋润。木蝴蝶治声哑法取克木蝴蝶，加少许白糖，加水蒸服，可治声音嘶哑。柠檬治咽喉炎法柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。枇杷叶蝉蜕丝瓜络治声哑法取克生枇杷叶、只蝉蜕与条丝瓜络，加水煎服，可治声音嘶哑。伤湿止痛膏治咽喉肿痛法取伤湿止痛膏贴在上廉泉穴上，可治咽喉肿痛。上廉泉穴在喉结上方、舌骨下缘的凹陷处。生姜萝卜治声音嘶哑法将萝卜和姜捣烂取汁，每次喝少许，嘶哑的嗓子可逐渐恢复。丝瓜治咽喉肿痛法取根生丝瓜刮去皮，捣烂挤汁用以漱口，或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内蒸熟，加适量冰糖饮服，每日次，能消咽喉肿痛。西瓜皮治咽喉干痛法取克西瓜皮，加毫升水煮至水量减少到毫升时即可
21、服用，每日次，连服数日，可治咽喉干痛。苋菜治咽炎法鲜苋菜克，捣烂取汁或加水煎，与蜂蜜或白糖一起调匀饮服，可治咽炎或扁桃体炎。盐治咽喉肿痛法将盐炒熟研细，吹入喉中，可治咽喉肿痛。杨桃干治声音嘶哑法将碗清水烧沸后，放入杨桃干煮几分钟饮服，可治声音嘶哑。银耳治咽喉炎法取克银耳，用水泡开后烧煮加糖服用，每天早、晚各次，可治慢性咽喉炎及老年性慢性支气管炎等疾病。樱桃治咽喉炎法鲜樱桃克，早晚各嚼食次，可治咽喉炎。猪肤汤治咽喉炎法克猪皮，克炒出香味的米粉，克蜂蜜加适量的水，放在一起熬汤喝，对治疗咽炎有疗效。7 眼疾白内障食疗法每日至少喝 毫升水（约杯） ，多吃鱼虾、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、生菜及柑桔、柠檬、
22、香蕉、杏子等水果；少吃动物脂肪、糖、烟、酒。菠菜治夜盲症法将克鲜菠菜捣烂榨汁，每日剂，分次服用，常服可治夜盲症。薄荷助除眼内异物法眼内有灰尘时，可用薄荷水涂抹在眼睑上部，便能使灰尘随泪一起流出。茶水熏蒸护眼法沏杯茶水，用手捂住杯口，让半睁开的眼睛对着围小的杯口熏蒸分钟，每日次，可使视力不衰。茶叶治电光性眼炎法取克茶叶，用克沸水泡开，患者仰卧，将湿茶叶敷在眼部，将眼皮轻轻合启数次，会有热泪溢出，不久即可止痛。每隔半小时换次湿茶叶，共次。用湿茶叶贴住双眼，睡过夜。可治电光性眼炎。醋蛋治神经性皮炎法将只鲜鸡蛋浸在克米醋中，密封浸泡周，待蛋壳呈淡褐色并软化时，用消毒针刺破蛋壳，取蛋液，每日涂抹患处数次
23、，可治神经性皮炎。 袋泡茶润目法泡过的袋泡茶，趁茶袋尚温时，捞出放在眼睑上，敷分钟，久用可以滋润眼部。儿童看电视时间控制法儿童看电视时间过长，对眼睛、内脏都会有伤害，所以要严格控制儿童看电视的时间：岁以前儿童连续看电视不要超过半小时；岁儿童不要超过小时；岁的儿童不要超过小时；岁的学生不要超过小时。眼睛已经近视的更要严格控制。番薯叶羊肝治夜盲症法取克番薯嫩叶、克羊肝或猪肝，一同煮服，连服日，对夜盲症有疗效。蜂蜜治角膜溃疡法用蒸馏水调成的蜂蜜溶液，每日滴眼次，可治角膜溃疡。化学品溅进眼内自救法当化学品溅入眼内，应马上翻转眼皮，用水不停地冲洗分钟，冲洗越早越彻底，对眼部的损伤就越小。近视眼食疗法多吃
24、鱼虾、柑、桔、橙、柠檬和其它红色果实，少吃糖、肉、全脂奶酪，可避免视力衰退。麻线扎指治麦粒肿法患麦粒肿（偷针眼）时，取一根麻线，扎住患侧中指第节中部，不可过紧，每小时将线松解次，很快可愈。明矾治麦粒肿法麦粒肿（偷针眼）初发时，可用块明矾蘸唾液反复摩擦患处，每日次，每次分钟，两天后即愈。南瓜治眼球外伤法当眼球受到轻度外伤时，可取适量南瓜瓤捣烂，敷在眼伤处，用消毒纱布包扎，小时即可见效。青光眼食疗法要减低眼压，宜多吃蜂蜜、赤豆、西瓜、冬瓜，少吃油腻食品，不喝茶、酒、咖啡，不吸烟。热敷治老花眼法每天清晨洗脸时，双眼轻闭，头稍仰起，用半湿的热毛巾敷于前额和眼睛，凉后更换次，持续分钟，长期坚持不懈，对老
25、花眼有明显的疗效。人乳治电光性眼炎法取新鲜人乳，滴入眼部，小时次，能治电光性眼炎。桑叶黄豆汤治眼疾法取克桑叶、克黄豆，加水煎汤服食。可治风热眼疾，眼红、眼痛、眼眵、畏光、大便干结的急性结膜炎患者都可适用。食物明目法可以明目的食品有：乳制品、动物肝脏和腰子、鱼、杏、胡萝卜、甜瓜、青菜。视力改善法书写或看小时书后，要把视线转向远处目标，使视觉适应不同距离。经常眨眼，通过轻度摩擦滋润眼睛。闭眼时，竭力挺起双眉，收紧太阳穴到耳朵皮肤肌肉，使角膜受到轻微压力而得到滋润。站在离窗口米远处，依次看个窗角，看每个窗角眨下眼，反复次，然后闭眼休息；再按反方向重复同样操练。经常有意观察绿色事物，增强视敏度。半闭双
26、眼，用搓热的双手掌心遮住双眼，下半部放在颧骨上，手指贴于额上，使眼睛得到休息。眼睛干燥食疗法每天喝 毫升水，多吃柑、桔、柠檬、葡萄等水果，以及绿色蔬菜、粮食、鱼虾、鸡蛋，可使干燥的眼睛滋润。眼睛疲劳消除法放松操法：自觉眼睛疲劳时，可眼看前方，头部不动，双臂舒展，与肩齐高，一直张开到视力快看不到的角度，然后，眼睛较快地从左拇指移到右拇指，反复次。接着将臂向前伸直，间距厘米，然后眼望左拇指，再转到右拇指，反复次。长期坚持，能保护视力。远眺法：在集中用眼时，每隔分钟，远眺外面景物分钟，再眨眼数次紧闭眼眨眼数次，反复几次，即可消除眼睛疲劳，防止眼部皱纹出现。眼皮跳简易疗法眼皮跳是由于睡眠不足、长时间的
27、阅读、眼病、强光刺激等原因刺激了眼轮匝肌，造成其反复收缩。可做眼保健操，或用热蒸气熏一下眼部即可止跳。饮茶保护视力法电视机的一些射线（如射线）会使观者视力降低，看彩色电视会大量消耗眼中的视紫红质，不但减退视力，还可能引发夜盲症。而饮茶有消除放射性物质对人体危害的作用。特别是绿茶中含有多种维生素，其中可以合成视紫红质的维生素含量尤多，所以，饮茶有利于看电视时的视力保护。婴儿视力保护法为保护婴儿的视力，必须严格限制婴儿卧室内的光照度，尤其是不能让阳光直射婴儿眼部。远视眼食疗法日常生活中要多食大蒜、洋葱、乳制品、干果、动物肝脏、鲭鱼、精米、乳制品，少食肥肉，不用猪油烧菜。对远视眼有一定的辅助治疗作用
28、。针刺治麦粒肿法麦粒肿（俗称偷针眼）患者左眼患病，在脊柱右侧寻找半粒芝麻大小的红点个不等；右眼患病，则在左侧。可用酒精棉球消毒后，刺破小红点，挤出少量血，麦粒肿便可消退。指压治麦粒肿法麦粒肿（偷针眼）初发时，可用食指压在病眼的眼角，并向耳朵方向牵拉数下，使患眼皮有被牵拉感即可。肿起的当日多牵拉几次，次日即愈。猪胆治砂眼法用个鲜猪胆，取胆汁滴入眼内，每日次，可治砂眼。转眼增强视力法双目从左到右、从右到左各转动次后，紧闭一下再睁浚用大拇指中节揉抹眼窝和上眼皮次。可消除视力疲劳，预防近视。16 胃肠病按穴止胃痛法胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴（处膝眼下寸，胫骨外侧横指的地方） ，待患者感到酸麻
29、胀痛后分钟，症状可明显减轻乃至消失。菜油防肠套叠法每次服克熟菜油，每日次，对预防肠套叠有一定的作用。蚕豆白糖治胃胀法把蚕豆煮烂后，拌入适量白糖，每天服食数汤匙，连服周，能治胃部胀痛。茶叶大蒜防治胃肠炎法取克茶叶、克大蒜泥、克食盐，捣烂拌匀，放入铁锅内用文火炒分钟，再用克沸水冲泡，加盖，待温后饮用，药渣可再冲服次。丁香梨安胃法将粒丁香嵌入个梨内，煨熟食用，可治反胃、呕吐、呃逆等胃部不适。蜂蜜治胃溃疡法每日清晨空腹食用克蜂蜜，日久可治胃病，并能促进溃疡愈合。将克明矾粉、克苏打粉先后撒入 克蜂蜜内，同时用文火边熬边搅，至泡沫消失即可装入玻璃瓶或瓷瓶内贮藏。每餐饭前食用汤匙，日久可治慢性胃炎和胃溃疡。
30、红糖豆腐治胃出血法红糖克和豆腐克加水煮开，分数次服完，能治胃出血。红枣红花蜂蜜治胃溃疡法先取枚红枣、克红花，加水煎取毫升药液，再加克蜂蜜调服。每日剂，清晨空腹饮服，天为一疗程，可治胃及十二指肠溃疡（月经期、孕期忌用） 。花生治胃溃疡法用猪肚或鸡蛋炖花生，对胃溃疡病有疗效。花生治胃胀法感冒胃胀，嗳气不适，咀嚼生花生米数粒，可减轻或消除。黄豆花椒治胃痛法取粒黄豆、粒花椒，用水煎服，可治食用柿子等生冷食物引起的胃痛腹痛。鸡蛋壳治十二指肠溃疡法将个鸡蛋壳压碎，放入铁锅内用文火炒黄，不要炒焦，再研成粉末，每日用只鸡蛋壳的量，分次，在饭前或饭后用温水送服。连用数日，能治十二指肠溃疡。卷心菜治胃及十二指肠溃
31、疡法将卷心菜捣烂，取克菜汁，略加温，饭前饮服，每日次，连服日，可止胃痛，并促进胃及十二指肠溃疡愈合。荔枝桔皮治胃胀法取克荔枝核、克桔皮，研成细末，饭前服克，每日次，可治慢性胃炎引起的胃部胀痛。萝卜藕汁治胃出血法取等量鲜萝卜、鲜藕捣烂，滤汁去渣，每次克，每日次，经常饮服可治胃出眩灭滴灵治消化性溃疡法每次口服克灭滴灵片，每日次，个星期为一疗程，可治消化性溃疡。木瓜治胃痛法取个青木瓜，剖开洗净，榨出汁液，分次喝，连服月，可治胃痛。苹果皮安胃法用新鲜苹果皮煎汤，趁热饮用，可治反胃、痰多。伤湿止痛膏治胃痛法将片伤湿止痛膏贴在肚脐或上脘穴，分钟可止胃痛。上脘穴在上腹正中线、脐上寸处。土豆治胃溃疡法土豆去皮
32、捣碎，用多层纱布包起来挤压取汁，煮沸饮服，每日次，每次汤匙，连服周，可治胃与十二指肠溃疡。维生素治胃溃疡法每次服毫克维生素，每日次，连服周，对胃溃疡有一定疗效。胃及十二指肠溃疡食疗法胃及十二指肠溃疡患者饮食应定时定量，少食多餐，选食易消化的食物，如：大米、面粉、面条、面片、馒头、软饭；多食新鲜蔬菜，如：白菜、土豆、山药等。胃下垂食疗法胃下垂患者应少食多餐，不吃过多汤水，宜吃大米、面粉、蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、鸭、猪肝、蔬菜、蜂蜜等营养丰富、补中益气的食物。乌贼骨治胃酸过多法将晒干的乌贼骨去除硬壳，研成细末，每日次，每次克，饭前分钟用温开水送服，可治胃酸过多。鸭肉黄精汤治肺结核法只鸭子与克黄精一
33、起清炖，分数次将汤、肉吃完。坚持每周吃鸭只，对治老年性肺结核有疗效。 盐卤浸杨梅止胃痛法把杨梅浸泡在盐卤内，胃痛时吃只就可止痛。云南白药治胃溃疡出血法取克云南白药，用温开水送服，可治胃溃疡出眩猪血清肠法经常接触粉尘、毛屑的教师、工人，每日食用适量猪血，可清肠除污。17 哮喘豆腐治哮喘法将克豆腐、克杏仁、克麻黄一起煮熟，捞去药渣，饮汤食豆腐，分次服完，可治支气管哮喘。胡桃冰糖治老年气喘法将克胡桃仁、克冰糖一起捣烂，分次用温开水冲服，每日次，可治老年气喘。荔枝治哮喘法取克荔枝肉，加水炖服，每日次，可治支气管哮喘。糯米杏仁牛皮胶治老慢支法取糯米克，甘草、杏仁各克，加水煎煮，滤汁去渣后溶入克牛皮胶，当
34、日分次饮服，可治老年慢性支气管炎。 青蛙白胡椒治支气管哮喘法将只青蛙打死，把克白胡椒塞入青蛙嘴里，用针线将其唇缝合，加水汤匙，连蒸小时，剔去肠脏，趁热食蛙肉，喝汤，每日服次，次为一疗程。如症状未愈，日后服第二疗程。对支气管哮喘有疗效。蚯蚓治支气管哮喘法取数条蚯蚓，剖开洗净，切成厘米长的小段，焙至微黄色，研成细末，每次克，每日次，用温开水送服。好转后减量继续服数周，可治支气管哮喘。丝瓜治哮喘法取连蒂鲜嫩丝瓜数根，切碎用水煎服，可治哮喘。当哮喘发作时，服用毫升丝瓜藤液，每日次，连服日可止。胎盘猪肺治支气管哮喘法取具胎盘、克猪肺，洗净焙干，研成细末，每次服克，每日次，可治支气管哮喘缓解期。向日葵花盘
35、白糖治支气管哮喘法取克向日葵花盘、克白糖，加适量水煎服，每日次，连续服用，可治支气管哮喘。柚皮蜂蜜治老年气喘法取只柚子皮，削去内层白髓，洗净切碎，加适量蜂蜜，隔水蒸至糊状，再加少许黄酒，每次服汤匙，每日次，可治老年气喘。芝麻冰糖生姜治老年气喘法将克冰糖捣碎，加克白蜜蒸熟；将克生姜捣烂去渣取汁，将上述两味与克炒熟的黑芝麻调匀，每次汤匙，每日次，连续服用，可治老年气喘。8 心脏病冠心病患者保健法对生活充满信心，精神愉快，有节制地参加社交活动。注意饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。坚持适度的体育锻炼，从事力所能及的工作。控制体重，防止肥胖。戒烟，不饮酒或少饮酒。避免情绪激动。保持充足的睡眠。注意冷暖
36、气候变化。改善居室环境，保持通风顺畅。 掌握心绞痛发作时的紧急处理方法。 保健药盒要经常检查，及时补充，每个月更换一次。冠心病食疗法冠心病患者食物宜低盐清淡，饮食定时定量，多吃荞麦、玉米、高粱等粗粮，豆类、瓜类及各种蔬菜，山楂、香蕉等水果，尤其是芹菜、洋葱、海藻、海带、紫菜等。少吃细粮、肉类及含糖分高的食物，并忌食烟酒。米酒白胡椒治疟疾法将粒白胡椒捣烂，蒸热后冲入克米酒饮服，可治冷多热少型的 疟疾。 拍打放松功治冠心病法两脚平行站立，与肩同宽，思想集中，排除杂念，用普通呼吸调息分钟，使身体放松。先拍打两眉间的印堂穴，然后自上而下依次拍打后颈部、上下嘴唇、下颌两侧、两肩、两肘、十指、胞背、腰骶、
37、脚趾。吸气时默念“静”字，呼气时意守通涌泉穴（足掌心前 13 与后 23 交界处） 。最后搓热双手，以手浴面，缓缓睁眼，舌离上腭，散步收功。掐指甲缓解心绞痛法心绞痛发作，手头无药物可治，可用拇指甲掐患者中指甲根部，让患者有明显疼痛感，亦可一压一放，坚持分钟左右，症状可缓解。鸭肉海带治心血管病法鸭肉与海带同煮，能软化血管，降低血压，对动脉硬化、高血压、心脏病等有一定的辅助疗效。猪心红枣治心悸胸闷法取只猪心，加克红枣，隔水蒸熟，分日食完，连服剂，对心悸胸闷有疗效。猪血治冠心病法猪血中所含的微量元素铬，可防治动脉硬化，对冠以病患者有辅助疗效。19 血液病醋浸花生降血压法用醋浸带红衣的花生米，密封几周
38、后，每晚睡前嚼碎粒吞服，周为疗程，一般疗程便可见效。长期服用无副作用，可使血压稳定。 红枣甘草治血小板减少法取克红枣、1克甘草加水煎服，可治血小板减少性紫癜。红枣蒲葵子治白血病法将枚红枣、克蒲葵子加水煎煮，经常服汁，可治白血病。五皮肤科病症治疗类1 狐臭艾叶明矾盐治狐臭法将晒干后搓细的克艾叶、捣成细末的克明矾与克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，分钟后，狐臭就可消除。每次可保持有效个月。冰片酒精治狐臭法将克冰片放入毫升的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日次，日为个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。醋石灰粉治狐臭法克石灰粉用适量陈醋拌匀后涂于患处，可治狐
39、臭。胡椒桂圆核治狐臭法将粒胡椒、粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。滑石陈石灰治狐臭法取滑石、陈石灰各克，研成粉末，外敷腋下，每日次，常用可治愈狐臭。滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法将克滑石、克三仙丹、克紫花地丁一同研成细末，搽于腋下，治狐臭疗效显著。辣椒碘酒治狐臭法将克新鲜辣椒粉放入毫升碘酒中浸泡日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。密陀僧寒水石治狐臭法将等量密陀僧、寒水石一同研成细末，搽于腋窝患处，每日数次，可望治愈狐臭。溃破者勿用。密陀僧炉甘石冰片治狐臭法将克密陀僧、克滑石、克冰片、克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日次，久用可治愈狐臭。腋部溃
40、破时勿用。明矾治狐臭法空鸡蛋壳内放入克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。山药治狐臭法将新鲜山药切片搓擦腋下，每日次，可治狐臭。熏灼治鸡眼法睡前将纸烟、艾条、香条或易燃木棒点着，靠近鸡眼处熏灼，有灼痛感时可稍远离。表面硬化的，可用火头点触患处。每次连续熏烤分钟，然后用热的淡盐水浸泡患处分钟，连用数日，鸡眼能自行脱落。 2 鸡眼大蒜治鸡眼法将只独头紫皮蒜去皮，根大葱去叶，一起捣烂成泥，敷鸡眼上，用绷带扎好，每天换次，可治鸡眼。菱蒂治疣法用新鲜菱蒂涂擦扁平疣、寻常疣、软疣，连用日后，可使疣脱落。 清凉油治鸡眼法每天用清凉油涂在鸡眼上，再
41、用香烟薰融，使之渗入鸡眼内，每日数次，直到鸡眼自行脱落。石灰碱治鸡眼法将克碱、克石灰调成糊状。刮去鸡眼硬皮，取块胶布，在中间剪个与鸡眼直径相仿的小孔，贴于患处，将药涂在鸡眼上，再贴上一层胶片，每 3 日换药 1 次，数次即可使鸡眼脱落。3 皲裂醋治冻疮法将煮热的醋趁温湿敷在初起未溃的冻疮上，每日坚持次，效果极佳。 甘草甘油酒精治皲裂法将克甘草浸入毫升的酒精内，小时后，取出甘草，加适量甘油，涂于患处，可治手足皲裂。伤湿止痛膏治皲裂法先用热水浸泡皲裂处分钟， 用刀片刮去硬皮， 再将伤湿止痛膏贴于皲裂处， 每日换次， 数日即可使裂口愈合。 如果手足皲裂面积较大，可先将熟猪油涂在伤湿止痛膏中央，再贴在
42、患处，效果更佳。土豆治皲裂法将土豆煮熟捣烂，加少量凡士林调匀，每日次，涂抹患处，可治手足皲裂。鱼肝油治皲裂法将鱼肝油胶丸刺破，把油汁涂在皲裂处，一日数次，可使裂口愈合。4 麻疹番薯叶治阴囊湿疹法将新鲜番薯叶切碎，加少许盐，一同捣烂，加水煎汤，趁温浸洗患处，然后扑些滑石粉，可治阴囊湿疹。 绿豆黄瓜叶治麻疹法取克黄瓜叶、克绿豆，加水煎汤，代茶饮服，每日次，连服数天，可治麻疹。芫花酒治麻疹法取克芫花捣烂，加克酒煮沸，外擦全身皮肤，擦后避风，可治麻疹透发时出疹不快。5 荨麻疹火罐治荨麻疹法口服药物长期不愈者，在肚脐上，即神阙穴拔一火罐，可迅速治愈荨麻疹。甜菜金银花治麻疹法取克甜菜、克金银花，煎汤代茶饮
43、服，每日数次，可治麻疹。 6 漱疹茶叶治阴囊湿疹法取克绿茶，加克水浓煎，待凉后蘸洗患处，可治阴囊湿疹。甘蔗皮甘草治婴儿湿疹法取适量甘蔗皮、甘草，加水煎汤，擦洗患处，可治婴儿湿疹。花椒艾叶治湿疹法取适量花椒、艾叶，用水煎汤，浸洗患处，可治湿疹。马尾松治湿疹法将马尾松洗净煎汤，洗擦患处，坚持数天，可治湿疹。塑料袋治皲裂法将患处用温热水洗净，用透明软薄的塑料食品袋包在患肢上， 戴上手套或袜子， 连用日，可使手足皲裂痊愈。 玉米须荸荠蕹菜治湿疹法取克玉米须、只荸荠、克蕹菜，煎汤服用，可治湿疹。7 癣阿斯匹林治脚癣法取份阿斯匹林药片、份药物牙膏，搅拌均匀涂于患处，每日次，可治脚癣。冰醋酸治脚癣法取毫升的
44、冰醋酸溶液，加 克食醋，浸泡患脚分钟，再用清水洗净，每日次，连续周，可治愈脚癣。蚕豆衣治脚癣法将蚕豆衣和红茶一起泡茶饮服，每日数次，对脚气病有较好疗效。茶叶治脚癣法将一小撮茶叶用开水泡后烫患处，或口嚼茶叶擦患处，可治脚癣发作引起的奇痒。葱蜂蜜治鹅掌疯法取根葱头、克蜂蜜，一起捣烂搽抹患处，可治鹅掌疯。醋雪花膏治脚癣法用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，每日次，可治脚癣。大蒜治脚癣法将大蒜切片，每晚洗脚后擦拭患处，坚持数周，脚癣可痊愈。大蒜治头癣法将大蒜捣烂成泥，加入麻油或蓖麻油或凡士林，调成软膏，剃去患者头发，每日或隔日敷涂次，稍有灼烧感为好，可治头癣。蛋膜治脚癣法取新鲜鸡蛋只，先用淘米水浸泡患脚
45、分钟，然后将鲜鸡蛋中紧贴蛋壳内的薄膜小心取下，贴在溃烂处，敷贴小时后换用新膜，连用次，可治愈脚癣。番茄汁治狐臭法浴后在一脸盆温水中加入毫升番茄汁，用两条毛巾饱蘸后分别夹在两腋中，保持分钟，每周次，即可消除狐臭。 风油精治脚癣法用风油精涂搽患处，每日次，可治夏令脚癣复发。凤仙花治甲癣法取克鲜凤仙花茎叶，切碎后浸泡在毫升浓度为的冰醋酸内，小时后即成。将患指在凤仙花冰醋酸液中浸小时，每日次，浸前患指指甲尽量削薄，浸后不要立即洗手。当指甲根部长出嫩白的新甲时，应将原指甲逐步修去。连用几月，灰指甲可望痊愈。凤仙花治脚癣法取克鲜凤仙花全草，切成厘米长，加克白矾、 克水煎煮分钟，滤出汁液，先用热气熏脚，然后浸泡双脚分钟，每日次，日为个疗程，可治脚癣。花椒苦参醋治甲癣法取毫升山西陈醋，煮沸浓缩至毫升，加入克苦参、克花椒浸泡周。将灰指甲用热水泡软，用刀片刮薄，然后用药液浸润患甲分钟，每日次，每隔日用刀将患甲削薄，灰指甲即可逐渐脱落。韭菜治脚癣法将克鲜韭菜捣烂，加小半盆开水，焖分钟后浸泡双脚，并互相搓擦分钟，每日次，可治脚癣。明矾治脚癣法用的明矾水溶液洗脚，可治脚气病，并止痒。柠檬治体癣法将柠檬连皮捣烂，用洁净纱布包裹榨汁
