1、中国人民解放军 401 医院 中国中医药研究所题目肩周炎食疗作者：冯峰 谭梅 翻译：赵芳简介：随着生活节奏的加快，人们的工作和学习也越来越忙。由于很多人一整天都保持同一种姿势，或者是搬了中午，都很有可能诱发肩周炎。肩周炎是一种无菌炎症，主要的症状表现为肩部起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部) 扩散。Summary: along with the accelerating rhythm of life, peoples work and study is becoming more
2、 and more busy.Because a lot of people keep the same posture, all day or moved at noon, is likely to induce periarthritis of shoulder.Periarthritis of shoulder is a kind of aseptic inflammation, the main symptoms at first when the shoulder to shoulder is paroxysmal pain, most of which are chronic on
3、set, pain increased gradually after or pain, pain or cutting samples, and the persistent, climate change or after fatigue, often aggravate the pain, the pain can be spread to the neck and upper limbs (especially the elbow).中国人民解放军 401 医院 中国中医药研究所目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩、外敷贴发膏等综合疗
4、法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可使用复发骨发贴发配合自我按摩或者推拿按摩疗法，能够很好的恢复肩膀功能。肩周炎食疗附桂猪蹄汤附片、桂枝各 10 克，桑枝 30 克，羌活 15 克，猪蹄 1 对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。蛇肉汤乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日 2 次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。当参羊肉汤当归、党参、川芎、白芍各 10 克，桑枝、羌活各 15 克，甘草5 克，羊肉 50 克，调料
5、适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，食疗煮沸服食。中国人民解放军 401 医院 中国中医药研究所桑枝鸡汤老桑枝 60g，老母鸡 1 只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。川乌粥生川乌头约 5g，粳米 50g，姜汁约 10 滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。当归血藤鸡蛋汤全当归、鸡血藤各 15 克，木香、陈皮、赤芍各 10 克，桑枝 20克，鸡蛋 1 个。将鸡蛋与诸药(布包) 同煮，待蛋熟后去壳再煮10 分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日 3 次，每次 1 个。参考文献临证实验录褚氏遗书仿寓意草孙真人海上方
