1、家庭制作 壮阳外敷贴 阳不足 家庭保健 敷贴制作方法蛇床子 菟丝子各 15 克，烘干研为细末，蜂蜜调成膏，纱布包裹，敷于曲骨穴部位，外用胶布固定。2 天换药一次。共三次。曲骨穴意义:经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。 标准定位：仰卧位。在前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。 取法：仰卧，于腹部中线，耻骨联合上缘凹陷处取穴。 穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有髂腹下神经前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有髂腹下神经的分支。特异性：任脉、足厥阴之会 功用：通利小便、调经止痛 主治病症：赤白带下，小便淋沥，遗尿，遗精，阳痿
2、，阴囊湿疹，五脏虚弱，虚乏冷极，膀胱炎，产后子宫收缩不全，子宫内膜炎。 穴位图示药物介绍:蛇床子【性味归经】辛、苦，温；有小毒。归肾经。 【功能主治】温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫。用于阳痿，宫冷，寒湿带下，湿痹腰痛；外治外阴湿疹，妇人阴痒；滴虫性阴道炎。 【用药忌宜】：下焦有湿热，或肾阴不足，相火易动以及精关不固者忌服。本草经集注：“恶牡丹、巴豆、贝母。”本草经疏：“肾家有火及下部有热者勿服。” 本经逢原：“肾火易动，阳强精不固者勿服。” 【用法用量】 3 9g。外用适量，多煎汤熏洗，或研末调敷。 【贮藏】置干燥处。菟丝子【简介】菟丝子为旋花科植物菟丝子、南方菟丝子或大菟丝子的成熟种子。 【功用
3、】菟丝子既能补阳，又能养阴，是平补肝肾牌三脏之要药，具有补肾固精，益肝明目，健脾止泻的作用。主治肾亏腰痛，阳痿，遗精，小便频数，白带过多或两眼昏花及脾虚腹泻等症。 【性味归经】性平，味甘、辛。归肝、肾经。【用量用法】常用 1015 克。或人丸、散、酒剂。【现代研究】菟丝子含树脂苷、糖昔、多糖湖萝卜素、卵磷脂等。菟丝子水煎液具有延缓衰老、雌激素样作用。并有促进造血功能，增强机体免疫，强心，降血压以及兴奋子宫等作用。此外，尚有降低胆固醇、软化血管、改善动脉硬化等作用。【进补应用】1.肾虚阳痿 菟丝子 900 克，茵香子、青盐各 90 克。共为细末，浸药酒煮，糊丸如梧桐子大，每服 9 克，每日 3
4、次。或用茧丝子、巴朝天各 25 克，浸酒，每日饮 23 次，每次 l2 小杯。2.肾虚腰痛、遗精、自浊 菟丝子 15 克，拘妃子、杜仲各 12 克，莲须、韭子、五味子各 6 克，补骨脂 9 克。水煎服，每日 1 剂。或用菟丝子 300 克，五味子 210 克，茯苓、莲肉各 90 克。制成丸剂，每次 9 克，每日 3 次。3.男子不育 菟丝子 10 克，研碎，红糖适量放人茶杯中，沸水冲泡，代茶频饮。或用菟丝子 30 克，肉苁蓉 15 克，枸杞子 15 克，何首乌 20 克，熟地 20 克，五味子15 克，山茱萸 15 克，人参 5 克，泽泻 10 克。水煎服，每日 1 剂或隔日 1 剂，可治疗精
5、子畸形症。4.女子宫寒不孕 菟丝子 15 克，艾叶 30 克，川芎 10 克，鹌鹑 2 只，炖服。5.习惯性流产 菟丝子 12 克，桑寄生 15 克，阿胶 15 克（烊化），川续断 9 克，当归 12 克。水煎服，每日 1 剂，常服有效。6.肝肾不足，视物不清或视力减退 单用菟丝子 60 克，浸酒后研为细末，制九服用；或用酒制菟丝子 10 克，研末，与鸡蛋共煎，服用。亦可用菟丝子 12 克，熟地 12 克，车前子、枸杞子、甘菊花各 10 克。水煎服，每日 1 剂。7.肾虚消渴，多饮、多尿 菟丝子、五味子各 30 克，生地 90 克。研为细末，饭前用米饮调下 6 克，每日 3 次。8.面部黄褐斑
6、 冤丝子、生地黄、熟地黄各 15 克，女贞子、何首乌各 12 克，旱莲草、白芍、当归各 10 克，阿胶、枸杞子各 9 克。水煎服，每日 1 剂。【注意事项】本品虽属平补之药，但仍偏补阳，故阴虚火旺，大便秘结，小便短赤者不宜服用。(更多在 后期有 家庭制作 减肥敷贴方法 介绍)自己去购买原料自己制作调配安全 稳妥 有乐趣烘干是用什么工具？用锅微火药材烘干了就脆弱了等药材冷了之后 直接就捣碎了用高压锅，别盖盖子，高压锅的锅底特别厚，能烘干的很均匀的捣呢 很多种办法有的家庭有专门的工具就像捣蒜一样先拿擀面杖擀碎再放蒜臼捣调和药物的时候 蜂蜜逐步添加药粉也不要一次加完都是逐步添加就像慢慢的和面一样形
7、成一个指头大的丸子 比做馒头包子的面粉团干一些就很好使用的时候 先用一快塑料薄膜垫在短裤正对敷贴部位的位置再覆盖一小块布 把药团缝在短裤上估计这样操作比较恰当睡觉时候，双手覆盖在上面，增强气血流量白天可以不用 晚上再用 如果不在公共场所剧烈活动 白天也可以用。 涌泉穴位于足底的正中，即足底前处的凹陷中。由于该穴是足少阴肾经的要穴，所以，经常按摩涌泉穴可以起到益精补肾、强身健体、舒肝明目的作用。根据中医“上病下治”的原则，在临床上，人们多采用中药外敷涌泉穴的方法来治疗很多疾病。由于此种方法具有取穴容易、应用方便、疗效可靠的特点，因此，容易被患者和家属接受。中药外敷涌泉是中医内病外治的一种独特疗法
8、。它是将药物研成细末，调成糊状，敷贴于涌泉穴，让药物经皮肤由表入里，循经络传至脏腑，以调节脏腑气血阴阳，扶正祛邪，从而达到治疗疾病的目的。1. 慢性咽炎：取吴茱萸 30 克、生附子 6 克、麝香 0.3 克，共研细末，加少许面粉与醋调和，做成面饼，将药饼蒸微热敷双侧涌泉穴，敷后安睡 3 小时。若半夜脚心发热，则火气下行。每天一次，10 次为一疗程。 2. 急性扁桃腺炎：取黄连 30 克、吴茱萸 20 克，共研细末，混匀贮瓶备用，贴敷时取上药适量，加火醋调成糊膏状，晚上睡前敷于双侧涌泉穴，然后用纱布覆盖，胶布固定。第二天早晨取下，每晚贴敷一次，3 次为一疗程。 3. 牙龈炎：生附子 30 克，研
9、为细末，用时取上药适量，加水调成糊膏状，敷于双侧涌泉穴，纱布覆盖，胶布固定，每天换药一次。本方对肾阴亏损型牙龈炎疗效较好。 4. 小儿腹泻：取苦参、苍术各 30 克，共研为细末，用时取上药适量，加米醋调成糊状，敷于双侧涌泉穴，以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，10 次为一疗程。本方用于湿热型小儿腹泻疗效较好。 5. 高血压病：取吴茱萸 100 克，龙胆草 60 克，土硫磺 20 克，朱砂 15 克，明矾 30 克，将上药共研细末，每次用上药适量，加米醋调成糊状，贴敷于双侧涌泉穴，覆盖纱布，胶布固定，两日一换，1 月为一疗程。 6. 风热感冒：取白芥子 9 克、鸡蛋清 1 个，将白芥子研成细粉
10、，然后用蛋清调匀，分成两份，敷于双侧涌泉穴，1 小时后取下。本方有较好的退热效果，适用于高热者。 7. 病毒性结膜炎：取黄连 30 克，研成细末，用时取上药适量，用冷开水调成糊状，敷于双侧涌泉穴，覆盖纱布，胶布固定，每日一次。 8. 口疮：取吴茱萸 30 克，研成细末，贮瓶备用，每次取上药适量，用醋调成膏状，敷于双侧涌泉穴，再以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次。 9. 经行吐衄：取黄柏、丹皮、山栀、广郁金各 15 克，大蒜适量，共捣烂做成饼状，敷贴于双侧涌泉穴，以纱布覆盖，胶布固定，每日一次。 10.小儿流口水：制南星 30 克，生蒲黄 12 克，老醋适量。用法：前 2 味药研细末，以老醋调成
11、糊饼，包敷足心涌泉穴，男左女右，12 小时易之。小儿流口水，中医称为小儿滞颐，多因脾胃湿热，廉泉不约或脾胃虚寒，不能收摄津液所致。本方可平调脾胃寒热，包敷涌泉穴，乃上病下取之意。11.治疗阳痿：取巴戟天、补骨脂、仙茅各克。制法：将上药共研细末，加入适量食醋调成稀糊状，分成份。用法：将调好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次，连续用药天。功效：温阳补肾，适用于肾阳虚所致的阳痿。12.治疗遗精：取龙骨、牡蛎、芡实、沙苑蒺藜各克，五味子、龟板各克，菟丝子克。制法：将上药共研细末，调匀，装瓶备用。用法：每次取药末适量，加入食醋调成稀糊状，贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，
12、胶布固定。每天换药一次，天为一个疗程。功效：补肾固精，适用于遗精、早泄、腰酸耳鸣、倦怠乏力等。13.治疗强中（阴茎异常勃起）：取水蛭条，麝香克，苏合香克，蜂蜜适量。制法：先将水蛭烘干，研为细末，再加入麝香、苏合香共研细末，调匀，加入适量蜂蜜调成稀糊状。用法：当阴茎勃起时，取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次，一般用药次后，即可使病情得到缓解。功效：活血通络，适用于阳强不倒。14.治疗前列腺肥大：取水仙头个，大麻子粒。制法：将大麻子去壳，与水仙头一起捣烂成泥糊样。用法：取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次，连续用药天。功效：通络利湿，适用于老年性前列腺肥大。15.治疗副睾肿大：取吴茱萸、蜂蜜、黄酒各适量。制法：将吴茱萸放入锅内以文火翻炒，炒至药物呈灰白色或白色时将锅移开，冷后研末。每次取吴茱萸末克，加入适量的黄酒、蜂蜜调成稀糊状。用法：将调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴和腹部的中极穴（脐下寸）上，药膏厚度约毫米，外以软塑料膜覆盖，胶布固定。这样可以保持湿润，增强药效。隔天换药一次，次为一个疗程，停药天，再进行下一个疗程。一般用药周疼痛消失。
