如何提高孩子的记忆力 QQ.doc

1、如何提高孩子的记忆力 很多家长提出这样的问题，说孩子各方面发育都挺好，就是感觉记忆力差，怎么办？ 研究发现，孩子记忆力差的主要原因和注意力有很大关系。 注意力好的孩子记忆力肯定不错，因此可以说注意是记忆的基础，没有注意就没有记忆。所以我们可通过间隔几天后让孩子反复看同一本画册或者听同一段音乐来培养孩子的记忆力，大一点的孩子可通过反复观看或参与做同一种游戏、手工操作或是讲同一个故事来增强孩子的记忆能力。 我们先来看下几种培养孩子注意力的方法。 第一点要为孩子营造安静、简单的环境。在家里我们经常会看到，孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁，

2、又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。 孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以在孩子专心做事时，我们最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。 例如，孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子的活动；墙面布置不应过于花哨；电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置；当孩子全神贯注地做某件事时，我们不要随意地去打扰孩子。 第二点要有规律的生活。 孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，我们应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子

3、一个过渡准备。 第三点就是要培养孩子的自我约束力。孩子注意力容易分散的一个重要原因就是自控能力差。当有新鲜事物或是新鲜刺激出现时，我们成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。 我们可以有意识地创设情景，或是有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力。比如，我们可以偶尔在孩子做事时，假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时，我们应及时地明确提出要求，让孩子集中注意力。等把当前活动完成，做完整件事情再去做下一个事情，是不是？ 第四点可以培养孩子注意事物的广度。 比如用“猜物游戏”的方式，先在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔，扑克牌等多种

4、物品，让孩子观察几秒种，然后让他闭上眼睛，趁机悄悄拿走几样物品，然后让他说出哪些东西不见了。 第五点我们要让孩子保持对某一活动的兴趣与需要。 兴趣与需要是孩子活动的内在推动力，直接影响孩子注意力的情感系统。为维持孩子对某一活动的持续兴趣，我们应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。 如果活动内容与孩子的先前经验无关，孩子没有充分的经验准备和能力准备，活动任务超出了其驾驭的范围，即使形式再活泼有趣，也不能吸引他们的注意；如果任务难度过低，对孩子来说没有一点挑战，孩子也不会感兴趣，不能集中注意力。 最后一点就是要明确活动的目的和要求。 注意力是

5、为任务服务的，任务越明确，完成任务的愿望越迫切，注意力就越能集中和持久。例如，我们和孩子种一颗豆放在窗台上。最初几天，孩子可能出于好奇而经常来看一看。但时间久了，兴趣趋于淡化，自然不会来光顾了。如果我们能在种豆之前对孩子说：“这颗豆不久会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它发芽了，就赶紧来告诉妈妈” 。这样就交给孩子一个任务，为了完成妈妈交给的任务，他就必须经常注意它。 我们向孩子提出活动目的和要求时，一定要注意要求一定要具体，要有明确的指向性。笼统模糊的要求对于孩子维持注意并没有太多的积极作用，因为孩子并不明白应当如何去关注，什么时候去关注以及去关注什么。所以在给孩子分配任务时，我们最好给孩子

6、说明白，怎么去关注，什么时间去关注，关注什么内容等。 下面我们来就来看提高孩子记忆力的方法。 第一个方法有的放矢明确近期记忆目标。现在小学生就要开始学习英语，倘若笼统地确立一个目标，比如考四六级、托福、将来出国深造等这些目标，他会感到前途渺茫；如果确定不同的近期目标，先完成容易的部分，如每天学习 10 个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，他就会感到信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。 每一次克服了困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功。可以把长远目标划分成若干不同的近期目标，一个一个地实现，一个一个地跨跃。每当达到了一个近期目标，就能增强信心

7、，改进记忆效能，进而提高记忆速度。方法二是要在理解基础上进行记忆。 这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。 因此，在记忆材料的时候，我们要尽可能向孩子强调“先理解、后记忆”的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的，先给孩子讲解讲解，让孩子明白怎么回事，先理解了再进行记忆。 根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。 因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来。比方说伸

8、出食指和中指，表示胜利的手势；把鸡蛋打碎在碗里，告诉孩子哪是蛋清，哪是蛋黄，煮熟之后会变成什么子，再把煮熟后的鸡蛋拿给孩子分辨，这样有了直观的形象和具体表示方法，孩子就容易记住了 第四种方法，精选记忆法。 现在的小学生每天接触的信息太多了，这些信息并不是都需要记忆的。教材和笔记中很多详细的说明性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容等，都可以忽略不记。 我们可以教孩子拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意义、最有价值的材料。 许多公式、定义、定理、定律是精髓和本质所在，要理解，也要牢记，它们往往是以一当十，有着举一反三的作用。教孩子学会抓住重点，抓住精髓，学会善于组织材料，这样精选一下

9、，该记什么、不该记什么，记忆起来也比较方便容易，是不是？ 方法五、联想法记忆。 当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。比如把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”放在一起记。 第六种方法，多通道记忆法。 些家长可能会问了什么是多通道记忆法？简单来说，有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。比方有视觉、听觉、动觉、触觉等等。宋代学者朱熹说过，读书要三到：“谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细。心眼既不专一，决不能记，记亦不能久也

10、。三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口岂不到乎？” 第七个方法，就是大家熟悉的分类记忆法。 比如 如果要记忆下列 10 种物品：猫、帽子、狗、挂钟、桌子、衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。让孩子使用反复背诵的强记方法也可以，但往往要化比较多的时间，并且过不了多久就会忘记。 为了便于记忆，我们可以让孩子把上述的十种物品先加以分类，比如：猫、狗、鹦鹉是动物，帽子、眼镜、鞋子、戒子是穿戴在身上的东西，挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。把这些物品加以分类之后，就变成了三类，是不是就比单纯记十零散种东西，容易记忆多了？ 第八个方法，谐音记忆法。 孩子上学之后，要学很多课程，像历史课也是不可少的，许多学习材料很

11、难记忆，在它们之间不易找出有意义的联系，例如，历史年代、统计数字等等。不少学生觉得记历史年代是件很苦恼的事，不容易记住，而且还容易混淆。 但是，要学好历史，又必须记住历史年代，因为没有时间也就无所谓历史。这时我们最好的办法就是利用谐音来帮助记这些历史年代。例如，甲午战争爆发于 1894 年，用它的谐音：“一把揪死” ，对孩子们来说很有趣也很容易记住。 第九种方法就是口诀记忆法 。 心理学研究表明，人的记忆是以“组块”为单位的。一个字可以看作一个组块；一个单词，一个词组也可以看作一个组块；一个句子也可以作为一个组块。 组块内部的信息不是各自孤立，而是相互联结的。经过比对发现，口诀记忆法就是符合组

12、块规律的一种记忆方法。 例如，我国的二十四节气歌，读起来朗朗上口，也容易记忆，在劳动人民中间世代相传。把记忆材料编成口诀或平仄押韵的句子让孩子来背诵记忆，就像背儿歌似的，孩子们乐于接受也同时提高了孩子的记忆力。除二十四节气歌外，像乘法口诀、珠算口诀、五笔字型输入字根表等，都是运用口诀记忆法进行记忆的例子。 最后一个，串词法记忆。 比方，首先将文章分成几个部分，然后针对每一部分确定一个中心词，将中心词按先后相吻合的顺序抄写下来 ，接着对中心词提问题，最后将中心词串联牢记。经过这样，再反复来看这些中心词和问题，再背的时候就可以放心大胆地去背了。只要还记得那个词串，就随时都能够把文章回忆起来。万一有哪个中心词被忘掉了，只须朝抄下来的词串看一眼，就能立即回忆起来。