1、肾阴虚患者日常护理【肾阴虚】肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。主要体征有腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发等。【日常保健】1.进行适宜的体育锻炼，作气功，练太极拳，增强机体抵抗力。2.宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。3.戒烟酒，患者应适当的房事。4.患者宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海
2、参、海虾等。5.忌吃辛辣香燥食品。【一般治疗】1.患者可以服用六味地黄丸。2.另外还有一些主要管肾阴亏虚的人可以服用杞菊地黄丸、明目地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、耳聋左慈丸等。【食疗推荐】1.冬瓜腰片汤 用料：冬瓜 250 克，猪腰 1 副，薏米 9 克，黄芪 9 克，怀山药 9 克，香菇 5 个，鸡汤10 杯。 做法：将用料洗净，冬瓜削皮去瓤，切成块状，香菇去蒂。猪腰对切两半，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水烫过。鸡汤倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火煮 40 分钟，再放入猪腰、香菇和怀山药，煮熟后慢火再煮片刻，调味即可。 功效：此汤有补肾强腰，利湿降压之功。2.白鳝鱼沙参汤材料：活白鳝鱼 250 克，沙参 15 克，玉竹 15 克，百合 24 克，百部 10 克。制法：将鳝鱼去肠杂，洗净切碎与余药共加水适量炖熟，入少许盐调味，吃肉喝汤，每日 1 剂，连服数日。
