1、肾 有 动 力 人 有 活 力中医补肾养身之道寄语现代人生活压力大，工作忙碌，熬夜加班成了家常便饭。饮食不规律，长期抽烟、喝酒、熬夜，很容易使身体长期处于透支状态，从而导致肾虚。肾虚会导致很多严重的问题：须发早白，头晕耳鸣、失眠健忘、阳痿遗精、精神疲惫等。足可说明，补肾的重要性！针对中老年人，时刻注意补肾，可有效延缓衰老，时刻散发出迷人的光彩，让青春常在！补肾，是人一生的功课。补肾养生，视为当今社会最为流行的养生趋势，作为核工业系统下属的唯一一家以制药为中心的大型制药企业，四川泰华堂常年针对补肾养生产品做了大量的临床研究和分析，为此编写了这本手册，希望能给予广大朋友们帮助和指导。衷心祝愿大家肾
2、好，生活好！健康常在！四 川 泰 华 堂 制 药 有 限 公 司二 0 一 三 年 九 月肾是人体一切生命活动的“发动机” ！中医认为：肾是“五脏之根 ”，为人的“先天之本、生命之源”，脏腑机能活动的原动力。肾的功能影响着人体的一些最基本的生命活动，主要涉及生殖、生长发育与衰老、体内水液代谢、呼吸功能等。因此，肾动力不足的本质是阴阳失衡，精气不足，这也是肾虚根本所致。它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。其实，肾虚是生命活动的一种损伤性积累，是普遍存在的，许多中老年人都或多或少的存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、倦怠乏力、失眠健忘、抗病能力下
3、降、性功能减退等，这一点也不奇怪。男人会发生肾虚，女人也会发生；老年人会发生肾虚，中年人也会发生。因此，建立一种科学的补肾观，拥有一份正确的补肾方法，就将拥有健康，进而获得充分享受人生的权力。测一测，你离肾虚有多远？1、精神不振，反应迟钝，总是昏昏欲睡；2、睡眠不好，多梦，睡醒了仍然觉得很累；3、脸色发黄或发黑，有时候颧骨处潮红；4、经常感觉腰酸背痛，如果长时间站立情况会加重，按揉敲打后有所缓解；5、体型比正常人消瘦或肥胖，嗜睡；6、头发花白，脱发，尤其是洗头时，感觉头发一把一把地掉；7、经常头晕耳鸣；8、尿频尿急，经常起夜，就算喝水不多也会多次起夜；9、走路多会腿软或腿部浮肿；10、全身无力
4、，容易疲倦，多休息也不能缓解；11、经常便秘或腹泻，排便后感觉排不净；12、怕冷，经常手脚冰凉，冬天比较严重；13、经常遗精或阳痿。结合自身情况，对照以上条款。如果你经常出现 3 项以上的情况，就要及时检查，以防肾虚。如果同时出现多个症状，说明肾虚的情况比较严重，需要及时进行调理了。正确的补肾方法治疗肾虚，正确选用补肾药物是至关重要的。目前，市场上治疗肾虚证的方药较多，归纳起来有补肾阴和肾阳两类，由于功效不同，其适应症各有侧重，患者选购难以掌握。临床上，肾阴和肾阳是不能截然分开的，常表现为阴损及阳，阳损及阴，随着病程的推移，肾阴虚和肾阳虚是可以相互转化或共同出现的，所以治疗肾虚证，应立足于肾虚
5、证的本质，阳中求阴，阴中求阳，方能取得较好的治疗效果。同时，进行有效的心理调节，辅助体育锻炼三管齐下，综合治疗则是治愈肾虚症的最佳方法。（1）肾精不足：属肾阴虚范畴，无虚热之象。【证候】主要是生殖及生长发育方面的障碍，一般表现为男子不育、女子不孕、成人性机能减退、小儿发育迟缓、身材矮小、或智力较差、或动作不协调，幼儿颅骨前囟闭合较晚、或站立及行走较晚，中老年人过早衰老，脱发、牙齿松动或脱落、耳鸣或听力下降、记忆力减退、健忘恍惚、动作迟缓、对外界的各种刺激反应减慢、下肢无力等。【分析】这类症状的形成多因先天不足，或后天失养、或长期患慢性病、或性生活过频、或家族性遗传有关。【治法】补肾填精，通过适
6、当时候的补肾填精，对某些症状会有所改善。【药物】五子衍宗丸（片）（2）肾气不固：也称为肾气不足，属肾阳虚范畴，无虚寒之象。【证候】主要是生殖与泌尿道的功能障碍。如泌尿方面多见小便次数较多、或排尿不尽、或尿量过多、或夜间尿床、或不能控制小便等；而生殖方面则多见男子不自觉排精或早泄，女子白带量多清稀，或容易流产，或腰膝酸软无力等症状。【分析】这是由于发育不良、或性生活过度、或大病久病之后、或高龄体弱、或外伤等多种原因所致。【治法】固摄肾气，通过补肾益气有助于改善上述症状。【药物】金匮肾气丸、锁精丸、补肾益寿胶囊（3） 、肾阳虚证：有虚寒之象。【证候】主要是肾阳对机体的保暖防寒力量减弱，而出现的机体
7、对寒冷异常敏感的状态。包括腰酸软乏力，怕手足发凉，头晕耳鸣，精神不振，易疲劳，阳萎，不育或不孕，排尿减少，并见头面部虚浮如肿或五更泄泻（即黎明前腹泻） ，面色苍白等征象。【分析】大多是老年体弱或先天体质偏于阳气不足，或久病大病之后身体恢复不良，或性生活过度损伤肾阳等所致。【治法】温补肾阳，采用温补肾阳的治疗药物，可以改善肾阳虚的状态。【药物】右归丸、补肾强身胶囊、至宝三鞭丸（4） 、肾阴虚证：有虚热之象。【证候】主要是肾阴对机体的滋养防燥的力量减弱，出现的体质异常燥热的反应。包括腰膝酸软乏力，头昏眼花（眩晕） ，耳鸣，耳聋，失眠，多梦，阵发燥热，睡眠后出汗，心烦、手足心发热，消瘦或体重减轻，咽
8、干，口渴，不育或不孕，男子遗精，女子月经不调（经闭、或见崩漏）等征象。【分析】这一类症状的形成原因较复杂，如高热、大出血、长时间多汗、性生活过频、饮食过于辛辣或温燥、或情绪急燥易怒等等，都可能导致肾阴受到损耗，时间一长就可能形成肾阴虚证。【治法】滋补肾阴，治疗上往往要经长时间缓慢滋补肾阴，才能重新恢复平衡。【药物】左归丸、六味地黄胶囊（丸）原创技术 精品六味 泰华堂六味地黄胶囊泰华堂六味地黄胶囊完全秉承千年经典方剂,通过国家科技部重点推广项目，20 年发明专利“树脂吸附技术” ，最大化的保留了药材中的有效成分，最大化的去除了中药中的重金属、杂质等，使之真正的做到：早一粒晚一粒，纯度高，吸收完全
9、，品质高，疗效佳，长期服用更安全。成为六味地黄最高升级版产品，堪称现代中药的典范。亚健康的根源是肾虚中医里是没有亚健康的说法的，但是亚健康的实际状态就是中医所说的阴阳失衡，而这种阴阳失衡的根源就在于肾的阴阳失调，多见肾阴不足或肾阳亏虚，也就是我们所说的肾虚。肾中的精气是其他脏腑的阴阳之气的根本，肾出现阴阳失调之后，其他脏腑也会出现失调，从而表现出亚健康的状态。现代人中多见的“空调病” 、 “计算机病” 、 “办公室综合症“等都可以归入亚健康的范畴。西医往往对于亚健康没有很好的治疗方法，只能对症给予一定的药物，反而是中医通过补肾来治疗，取得了很好的效果。（健康提示） 1、肾虚宜温阳而不宜壮阳肾虚
10、不是一种急症，也非一朝出现的，而是多种原因日积月累导致的结果。如一味壮阳（即快速猛补） ，采用鹿茸、狗鞭、蛇鞭、海马等大热大燥的动物类药材，或激素产品，虽能霎时起效，但不能持久，甚至更加虚亏。因为这类药材容易耕伤精血阴液，导致虚炎暴亢，造成肾阴亏损，加速肾精衰竭，甚至会产生信赖性，加速性功能的减退。因此正确的补肾方法是温和进补，益髓填精，固本培元，长期保持肾功能强盛，达到“慢功出细活” 的目的。2、补肾应做到水火并补，阴阳协调。中医认为阴和阳两方面既相互对立，又相互依存，任何一方都不能脱离另一方面单独存在。这种关系称为“ 阴阳互根” 。明代医学家赵献可说：“ 阳根于阴，阴根于阳， 无阳则阴无以
11、生，无阴则阳无以化”。同时阴或阳任何一方虚损到一定程度，必然会导致另一方的不足，即所谓“阳损及阴 ”、 “阴损及阳”。明代著名医学家张景岳提出：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳补而泉源不竭” 。故对肾虚的治疗应阴阳兼顾，防止药性过偏，才能达到持久，稳定和趋利避害的效果。平补阴阳 精气同补 及时补充肾动力补肾精品：补肾益气胶囊治肾虚/抗疲劳/强体质泰华堂牌补肾益气胶囊为补肾中精品，其配方最大特点在于针对肾虚本质，平补阴阳（处方中 5 味中药温肾壮阳、5 味中药滋补阴精，1 味中药益气固表） ，精气同补，全面改善肾虚症状，适应症广，不但肾阳虚和肾阴虚都能兼顾，而且补益气血，全面调理。及时补充人体肾动力，让您的肾脏时刻保持年轻态！重视药物治疗和心理调节，辅助体育治愈肾虚的最佳途径治疗肾虚，正确选用补肾药物是至关重要的，同时进行有效的心理调节，辅助体育疗法，三管齐下，综合治愈肾虚的最佳途径。体育疗法的方法很多，锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效，只要持之以恒，定能达到健肾强体之目的。
