1、自我探索-生涯輔導成長小團體單元名稱 神奇小畫家- 適用年級國二策 略 成長小團體設計者鹽埕國中 謝靜蕙 實施方法 小團體輔導單項發展活動均可於課餘時間進行單元 主題 單元名稱 單元目標一 相見歡 歡喜來“逗陣“1.了解團體性質，強化參與的動機2.澄清團體目標，促進團體成員彼此 了 解 ， 建 立 成 員 互 助 合 作 的 關 係二 自我肯定 自我素描1.協助同學瞭解自己的人格特質。2.協助同學增進對自我的認識及覺察的能力。3.協助同學瞭解自我的接納程度，建立正確的自我觀念。三 未來贏家 站在金字塔的 頂端1.協助同學瞭解自己的價值觀。2.協 助 同 學 瞭 解 並 探 索 自 己 的 需
2、求 。3.幫助同學探索自己生涯的目標，並瞭解自己努力的方向。四 人際溝通 人際EQ36 計1.協助同學檢視個人人際關係。2.協 助 同 學 瞭 解 自 己 的 人 際 交 往 態度 。3.協助同學學習人際互動的技巧。4、協助同學瞭解並能避免人際衝突的方法。五 情緒管理 天天好心情1.協助同學瞭解情緒的內涵。2.協 助 同 學 瞭 解 自 己 情 緒 的 反 應 模 式 。3.協助同學覺察負面情緒的來源。4.協助同學培養應變情緒的能力。六 時間管理 一年十三個月1.協助同學瞭解自己的時間運用的模式。2.協助同學培養時間規劃的能力。3.協助同學有效的利用時間。七 夢想可及 夢想工程師1.協助同學瞭
3、解情自己理想的生活方式。2.協助同學瞭解終身學習的概念。3.協 助 同 學 覺 思 考 並 探 索 自 己 的 未 來 。自我探索成長營-相見歡主題 生涯規劃 適用年級 國二重點 相見歡歡喜來鬥陣 策略及實施方式 成長營活動目標1.了解團體性質，強化參與的動機 2.澄清團體目標 3.促進團體成員彼此了解，建立成員互助合作的關係設計者鹽埕國中 謝靜蕙活動時間45 分鐘教學活動 時間 教具及教學資源一、準備活動：（一）學生準備個人照片數張（嬰兒期、兒童期、國中階段）及字典、辭典、或成語字典一本（二）教師準備1.錄音帶、錄音機2.安排學生的座位3.展 示 板 3 塊 、 小 白 板 12 塊 、 磁
4、 鐵100 個二、引導活動1. 說明團體目的、單元活動 時 間 、 並 介 紹成 員2.播放金門王的歌曲請大家一起合唱三、發展活動（一）活動一：猜猜我是誰1.請同學分別交出將嬰兒期、國小階段、及國中階段照片2.教師將照片分別展是於 3 塊展示板3.進行猜猜我是誰“遊戲（1）教師分別展示同學嬰兒期、兒童期1015錄音帶學習單：展示板小白板及國中期之照片，同學則按順序編號填入小組成員姓名。（2）計分-請同學分別上台於展示板公 布答案，其餘成員則按自己的答案予以計分寫對一個姓名則給一分（3）統計分數-分數最高者則當選為下次活動的小組長（4）教師歸納。（二）姓名典故-另類的自我介紹1.說明：增進同學互
5、相瞭解的最好方法，除了認得對方的長相外，即是熟記別人的姓名。當然，如果我們想讓別人對我們印象深刻，作自我介紹時，應善用技巧，讓對方聽過一次之後即能牢記自己的姓名。因此，以下活動要讓大家嘗試用不一樣的方法來介紹自己（1）舉例：老師的父母親期望自己的女兒溫柔文靜又賢慧，並具蕙質蘭心的氣質，因此取名為-靜蕙。又如孟儒同學的父親非常的尊崇孟子學說，並期望小孩長大能熟讀孔孟學說，做一個聰明的儒者，因而命名為-孟儒。（2）發給每一為同學-【姓名典故表】 ，同學查閱字典或成語字典等，為自己的名字佳一段特別的典故。（3）成員彼此分享討論四、綜合活動1. 鼓勵本次活動表現優異的同學2. 約定下次活動的時間155
6、學習單：姓名典故相見歡歡喜來逗陣 展示版與姓名典故猜猜看，照片中的人是哪一位？編號 1： 編號 2： 編號 3： 編號 4： 編號 5： 編號 6： 編號 7： 編號 8： 編號 9： 編號 10： 編號 11： 編號 12： 我的姓名： 姓名典故*與你的好朋友分享吧！自我探索成長營-自我肯定重點 生涯規劃 適用對象 國二主題 自我肯定自我素描 策略及實施方式 成長營教學目標1.協助同學瞭解自己的人格特質 2.協助同學增進對自我的認識及覺察的能力 3.協助同學瞭解自我的接納程度，建立正確的自我觀念設計者鹽埕國中謝靜蕙活動時間45 分鐘教學活動 時間 教具及教學資源一、準備活動：1.鏡子一面2.
7、圖畫紙二張，彩色筆3.安排學生的座位並準備學習單4.展示板 2 塊二、引導活動1.簡單說明本次活動的目的、活動時間、並將參與活動成員分成兩兩一組2.請同學將事先準備好的圖畫紙、彩色筆放置桌上三、發展活動（一）活動一：自我素描1.老師講解：（1）本活動是嘗試讓同學們將自己認為的”我”清楚的呈現，請同學在時間內，將自己認為的形象畫在第一圖畫紙上，時間五分鐘1010（2）同學可利用鏡子來清楚的觀察自己，或是運用自己的想像力2.教師發給同學自我分享表，請同學完成3.與 小 組 成 員 分 享 ”自 我 分 享 表 ”的 答 案（二）活動二：我在你眼中1. 透過別人的觀察來讓同學瞭解自己在別人眼中是怎樣
8、的一個人？2. 兩兩一組，勾選形容詞檢核表3. 將形容詞檢核表互換4. 小組成員互相分享自己的心得四、綜合活動：（一）教師歸納與澄清：1.在日常生活中，如何透過一些答案來幫助自己清楚的認識” 自我 ”。2.如何增進對自我的瞭解可以參考下列方法：*透過自己的反覆思考*透過朋友、家人、師長的回饋*透過一些客觀的衡量-如賴氏人格測驗、星座等請同學將形容詞檢核表帶回，並找家人或同學幫自己檢視3.約定下次活動的時間205學習單：自我分享表展示板學系單：我在你眼中-形容詞檢核表自我肯定自我素描自我分享表的自畫像分享一：我覺得我自己是一個怎樣的人？分享二：我覺得我的外表有那一些特質？分享三：我最喜歡自己長相
9、的哪一些部位：分享四：我覺得當別人看到我時會覺得我-：（請勾選） 積極 精神飽滿 友善 可愛 整潔 有趣 沈默 害羞 太瘦或太胖 悲觀 不可愛 無趣計算分數：打一個勾給一分 第一排分數： 第二排分數： 總分計算：（第一排總分）（第二排總分） 分享五：如果給自己的外表打個分數，我給的分數是？10090 分9080 分8070 分7060 分 60 分以下分享六：在完成自畫像時，我照了幾次鏡子？ 次自我肯定自我素描我在你眼中1. 主角： 形容詞檢核表 有恆心的 順從的 衝動的 有謀略的 愛爭辯的 害羞的 有主見的 理性的 文靜的 富想像力的 直覺的 周到的 善解人意的 缺乏想像力的 具體的 固執的
10、 好交際的 有條理的 追根究底的 活躍的 有責任感的 樂觀的 友善的 善言詞的 好奇的 助人的 慌亂的 獨立的 剛毅的 具創意的 合作的 愛冒險的 實際的 保守的 情緒化的 防禦的 有自信的 愛動腦的 天真的 坦率的 含蓄的 迷人的 酷酷的 喜歡表現的 悲觀的 細心的 EVD GIN YUKI LCC 像 583 的 SPP 的2. 根據上述的答案，你還滿意嗎？為什麼？3. 你覺得還有你一些形容詞呢以形容自己呢？自我探索成長營-未來贏家重點 生涯規劃 適用對象 國二主題 未來贏家站在金字塔的頂端 策略及實施方式 45 分鐘教學目標1.協助同學瞭解自己的價值觀 2.協助同學瞭解並探索自己的需求
11、3.幫助同學探索自己生涯的目標，並瞭解自己努力的方向 設計者鹽埕國中 謝靜蕙活動時間45 分鐘教學活動 時間 教具及教學資源一、準備活動：1.項目單、拍賣單、馬斯洛需求層次論相關資料、金字塔塑造表學習單2.學生的座位3.學生攜帶大富翁玩具紙鈔玩具二、引導活動1. 講解說明本次活動的目的、活動時間、及活動方式2. 準備好一萬元玩具紙鈔三、發展活動（一）活動一：拍賣大會1.講解：520 學習單：價值拍賣項目表（1）每一位同學現在都有現金一萬元，目前要拍賣的東西共有 20 項（2）請同學根據自己的興趣、價值觀事先預估要購買的項目及金額2.拍賣活動，老師推銷每一項東西，由同學出價購買，連喊三次，若無人
12、在出價，則由最高價者購得3.請同學整理買到的項目表4.同學互相分享與討論（二）活動二：塑造自己的金字塔1.講解：（1）討論個人的價值觀和需求有何相關。（2）講解馬斯洛的需求層次論、並根據每一層次詳細解說其意義（3）根據馬斯洛所謂的七大需求，請同學根據自己對自我的瞭解自己的理想，塑造自己的金字塔2.同學分析自己第一個活動中買到的東西最多的是哪一需求層次的東西3.與小組成員分享四、綜合活動：1.教師歸納與澄清：（1）根據上述的活動同學應該可以概略的瞭解自己的價值觀和自我的需求（2）價值觀和需求會隨著年齡的增長、人、事、物的更迭而有所改變。同學應時時運用敏銳的觀察力，來分析瞭解自己為來的方向，帶隨著
13、學習成長的腳步，即能漸漸釐清自己的方向，並能更清楚選擇自己想像的未來。2.請同學將本次活動的內容帶回家和父母分享討論155未來贏家價值拍賣項目表1*一段刻骨銘心的愛情 *得到一位知心的好朋友 *成為全世界最富有的人*有健康的身體 *成為全世界最聰明的人 *進一流學府，追求知識與智慧 *環遊世界 *成為事業有成的強人 自我探索成長營-人際溝通重點 生涯規劃 適用年級 國二主題 人際溝通人際 EQ36 計 策略及實施方式 成長營教學目標1.協助同學檢視個人人際關係2.協助同學瞭解自己的人際交往態度3.協助同學學習人際互動的技巧4、協助同學瞭解並避免人際衝突的方法 2.協助同學增進對自我的認識及覺察
14、的能力 3.協助同學瞭解自我的接納程度，建立正確的自我觀念設計者鹽埕國中 謝靜蕙活動時間45 分鐘教學活動 時間 教具及教學資源一、準備活動1.人際風格表表一份2.安排學生的座位3.錄音機及周華建朋友錄音帶一卷二、引導活動1.教 師 簡 單 說 明 本 次 活 動 的 目 的 、 活 動 時 間2.播放周華建的” 朋友” 這一首歌以便進入主題三、發展活動(一)活動一：人際風格表1. 老師講解：在人與人相處的過程中，認識自己的人際風格與同學的人際風格異同，有助於瞭解我們與他人的溝通習慣。2.發給每一位同學【人際風格表】並請同學依作答說明逐一勾選3.成員中兩兩一組，並根據自己的【人際風格表】介紹自
15、己的溝通方式。515錄音機學習單：人際風格表4.與組員討論哪一些是不好的溝通行為並記錄改進的方法（二）活動二：危機急救站S0S 當衝突產生時我該1.老師設計 3 個情境，請同學上台表演情境一-美美個性較大而化之，而小賢則是屬於謹慎細心型某一日兩人相約出遊，美美又遲到了，小賢忍不住發起脾氣來情境二-東東和小胖是好朋友，最近轉來了一位阿志同學，東東因而疏遠了胖胖。某一日，胖胖又發現東東和阿志有說有笑的在聊天而冷落了他，忍不住抱怨起來小玲在速食店打工，一日天氣悶熱，店裡剛好人比較少，小玲便抽空窩到辦公室吹個冷氣，不巧卻被店長發現了。店長生氣的說要開除她，小玲難過的不知如何是好？2.同學上台表演，其餘
16、同學則針對劇情提供解題技巧再請扮演的同學根據提供的化解方式再表演一次3.回饋與分享-討論方法的可行性四、綜合活動：1.成 員 發 表 本 次 活 動 感 想 及 收 穫 ， 並 可 順便 分 析 此 次 活 動 中 自 己 的 人 際 關 係 指 標 。2.老師講解-生活中我們常對不同個體有不同的角色期待，如果別人無法符合我們的期待或我們不能達到別人的理想標準，則亦導致人際關係緊張而引發緊張衝突。學習有效溝通技巧及化解衝突的方法有助於增進自己的人際關係，讓自己不論處理哪一種場合接能如魚得水。3.鼓勵本次參與表演的同學205學習單：三個情境故事4.約定下次活動的時間人際溝通人際 EQ36 計人際
17、風格表（改編自-班級輔導活動單元設計舉隅 P.87）作答方式：請同學根據自己平日行為表現的情形，回答下列的敘述句，並將符合自己的情形勾選出來1.動作慢而且小心翼翼2.說話速度慢且緊張3.習慣請教別人4.不敢與別人正面接觸5.優柔寡斷拿不定主意6.比較不願意承擔風險7.比較不會頻頻注視別人8.不敢表達自己的意見9.比較畏縮，連說話時都唯唯諾諾10.和別人交往時通常是他人主動 上述的項目中，我希望改變的是：上述的項目中，我希望保留的是：1.動作迅速2.說話快且音量大聲 3.習慣正襟危坐或前傾，尤其是要發言時4.習於用強調語氣表達自己的意見5.敢與人正面接觸6.喜歡主動與人交往7.喜歡告訴別人事情8
18、.行事果決、當機立斷9.比較願意冒險10.喜歡注視著別人 上述的項目中，我希望改變的是：上述的項目中，我希望保留的是：1.說話時少用手勢2.行為較拘謹3.臉上表情較少4.比較嚴肅5.比較保守6.比較注重事實7.較不易流露自己的感情8.重視任務達成不講人情9.對閒談、開玩笑沒興趣 10.做事一板一眼 11.做決定能根據事實，不感情用事 上述的項目中，我希望改變的是：上述的項目中，我希望保留的是：1.說話時喜歡用手勢2.行為大方灑脫3.臉上表情豐富4.愛玩5.親和、隨便6.表達感情自在7.較重視情感8.不重視任務達成，講人情9.喜歡閒聊、開玩笑 10.易受情感左右 11.喜歡和人套交情 上述的項目
19、中，我希望改變的是：上述的項目中，我希望保留的是：根據上述答案，請分係自己的人際風格類型1.權威型 2.傳統型3.研究型 4.藝術型5.實際型 6.社會型人際溝通人際 EQ36 計SOS-危機急救站當衝突發生時，我能做的事是美美與小賢的故事，如果我是美美或是小賢，我該？ 東東和胖胖的問題東東該怎麼做？胖胖又該怎麼做？如果你是小玲，有化解的危機的方法嗎？自我探索成長營-情緒管理重點 生涯規劃 適用年級 國二主題 情緒管理天天好心情 策略及實施方式 成長營活動目標1.協助同學瞭解情緒的內涵2.協助同學瞭解自己情緒的反應模式3.協助同學覺察負面情緒的來源4.協助同學培養應變情緒的能力設計者鹽埕國中
20、謝靜蕙活動時間45 分鐘教學活動 時間 教具及教學資源一、準備活動：1.教師蒐集有關情緒的相關資料2錄音機、錄音帶3安排學生的座位4.請同學回憶並事先紀錄一週內生活中令自己有感覺的事情5.準備祝福的小卡片二、引導活動1.老師先說明本次活動之主要目的2.同學互相分享自己本週的心情日記3.播放李玟的-好心情這一首歌以便進行本次活動三、發展活動（一）情緒面面觀1.老師講解如何做好情緒管理有助於與人的互動，而能建立較佳的人際關係。2.各種情緒種類-請同學分別發表：（1）正向的情緒有哪一些？（2）負向的情緒有哪一些？1015參考書：別為小事沮喪學習單：一週心情日記學習單：情緒面面觀3.彙整所有資料，呈列
21、於海報上4.請同學檢視一週心情日記出現的情緒有哪一些？5.互相分享自己的感覺（二）最佳主角1.老師講解：情緒不僅影響我們的生理心理狀態，不當的情緒反應更會影響我們與他人的互動。因此，學習如何控制情緒、表達情緒，是很重要的。2.角色扮演-請同學表演下列情境發生時，該有何適當的發洩方式？（1）遭受措折時（2）覺得非常生氣時（3）被人誤會時（4）無故被責罵時（5）中頭獎時3.其餘小組成員給予回饋4.根據成員的回饋再表演一次四、綜合活動：1.成員發表本次活動感想及收穫，並可順便分析本次活動自己的情緒 2.老師講解-正向情緒有助於我們生活的自在快樂-天天都有好心情。隨時做好準備，當負面情緒來時能有事當節制的行為反應，才不致引發事端，徒惹紛爭。3.成員互相交換祝福卡片4.約定下次活動的時間155
