1、生 活用品：蚊帐，亚凉席，小被子，被套，香皂，洗发水，驱蚊品，牙膏牙刷，毛巾，帽子，雨伞，扇子和小吊扇，纸和笔，塑料杯子，中法翻译机，各种证件复印 件，轻便手电筒，刀具，衣架，洗衣粉。厨房用具：电饭煲，锅，塑料碗，瓢和筷子，伸缩餐盖，清洁球和布等。防晒护扶品药品：疟疾药，感冒药，闹肚子药，拜阿司匹林泡腾片，其他药品：红花油，清凉油，驱蚊花露水等等。穿的：两套棉内衣，一条牛仔裤和几条休闲裤，一件甲克，一双拖鞋，两双布鞋，长短袖T 学各两件等等。1，数码相机（手机像素不足 500 万的免提！）：记录你的生活，毕竟来非洲不比去美国，在刚果是还没有开通旅游线路的。2，移动硬盘（40G 以上）：可以从国
2、内拷贝一些你超爱的电影、歌曲、小说等，自己享受，也可以用来做外交呢；动动笔，写写字；存放你的个人照片，有些经典的还是要回国洗出来的。3，“法语-汉语”互译的电子字典：有它你就可以独自外出了，先学习一下法语的音标！这里的官方语言是法语，但好多人只会说、不会看和写，所以要会念。4，帽子和太阳镜（镜布）：一定要那种很 ing 的，既可防晒，又帅！（这里不适合西装革履，运动一点的着装会比较舒服）5，登山包和可放在登山包侧的水壶：刚果和刚果周边有值得一游的地方，不能错过！6，带两部手机，一部自己用，一部留着被偷之用；你幸运的话，回国之前还是两部，那就卖给我吧：）7，之前报一个短期舞蹈班，当你用什么语言都
3、表达不清楚的时候，要勇敢的用肢体语言，呵呵。8，口香糖（瓶装的）：送给这里的女孩子。=第一：工作必备1笔记本电脑（需要配有结实防水的笔记本电脑包，上网费用大概是 250-400 美元/月）2移动硬盘（80G 以上为佳，随时备份重要资料，以免发生意外了后悔哦）3U 盘（U 盘在拷贝资料的时候总是比移动硬盘用着方便）4电脑系统安装盘（系统瘫痪时你就知道它是救命稻草了，当地不好买）5常用软件，特别是 Office 系列的（非洲的网速普遍都很慢，从网上下载，的确不现实）6手机（到目的地后购买一张当地的 SIM 卡装上去就可以使用了）7数码相机（工作和生活都有很多的题材可以拍，好不容易来这么远，多拍点吧
4、）8电子辞典（如果你认为自己的英文或法文还不过关，需要随时查单词，那就带一个吧）9商务用记事本（尼日利亚文具价格是中国的 35 倍，我使用的这种带日期的笔记本国内10 多元，这里大概折合人民币至少 50,何况还不一定能买到）10一两个好的转换插头。非洲的房屋建筑有着很多欧洲的特点，屋内的接线插口大多跟国内不一样，详情请参考非洲各国电压电流插座插头列表。11自己喜爱的书籍，音乐，也可以带点新东西去学，例如，英语，法语书或者能找到非洲土著语言的书籍更好，我知道的豪撒语, Fangze, Tree 等非洲少数民族语言都值得学习，很有意思的。（总之，在非洲更多的时候你是孤独的，所以你要学会享受这份寂寞
5、，在寂寞中消磨时光）11适合大小的公文包（随身带重要文件，钱，护照等）12.mp3 一个，在非洲时间长了，我的同事把出国前带去的几盘磁带听了上千遍，一点都不夸张，就连开车的黑人都会唱中文歌曲了，可惜不知道什么意思。但如果你有个 mp3 的话，经常从网上下载新歌来听，不至于回国后跟不上潮流了。第二：生活必备1西服正装 1 套（出席非常正式的场合时，即使在 35的气温下也要穿全套正装）2白色衬衣配长裤 2 套（如果是工作 1 年以上的，建议带至少 3 套，开会或接待客户的时候需要穿着。）3T 血 35 件（其实多带些也无所谓，因为很多人在外面一个人生活总是懒得洗衣服，一星期洗一次应该算是勤快的了吧
6、。还有就是洗衣机的容量往往大得让你 的脏衣服显得太微不足道，有的人为了不浪费电费水费，就等到累积了好多脏衣服才洗一次，这就需要你有足够的衣服来累积，呵呵，自己考虑吧）4适合运动的衣服 1 套（你不会工作一年半载都不活动活动筋骨吧？）5游泳衣/裤（假期去海滩放松的时候总不能穿内衣吧，呵呵）6户外装 1 套（有时候觉得穿衬衣显得太正式，穿 T 血显得太随意的时候，户外装恰好能达到居中的效果，你也可以多带户外装，少带 T 血）7袜子和内衣裤（按自己平时换洗的频率来计算数量，这个应该大家自己心里都有数吧，建议大家尽可能多带些，尤其是女孩子爱干净的）8运动鞋 1 双（或者 2 双）9皮鞋 2 双（在这里
7、买适合中国人脚型的鞋似乎是比较困难的，别亏待自己的脚）10拖鞋 2 双（非洲的拖鞋大多是那种从大拇指处分叉的低质量拖鞋，中国人多数不习惯穿着那种样式的鞋。并且到了这里你会发现，拖鞋成了你最常穿的鞋，因为黑人平时都穿拖鞋出席各种场合，所以多带一双也未必不可以）11帽子 1 顶（在国内买，可以选到自己认为比较酷的样式，黑人的帽子不怎么好又贵，推荐户外运动的薄型遮阳帽，有一圈短帽檐的那种）12墨镜 1 副（虽然尼日利亚满大街都是卖墨镜的小贩，便宜但质量极其恶劣，所以如果你很在乎保护自己的眼睛，还是在国内正规专卖店买吧）13洗漱用品，如牙膏，牙刷，毛巾，沐浴露，洗发水等。（因为这些日常用品大部分来自欧
8、洲，与我们的肤质及生活习惯很不相同。虽然也有中国的这类产品， 但是质量实在不敢苟同。另外，如果你的目的地是边远农村或长驻工地的话，蔬菜都难买到，更别提生活用品了，所以带多少视实际生活环境而定）14可密封的塑料或其他材质的水杯（非洲很难买到密封杯，印象里我几个同事的杯子都用了至少一年以上，破得不行了还舍不丢。可以用来泡中国带去的茶叶， 必须要大容量的，1L 以上的最好。非洲气温高，出汗多，出门一定要带够水。别指望能象在国内一样能每天以饮料、啤酒为水分补充来源，除非你的工资足够高）15眼镜（带框架眼镜和隐形眼镜的人请注意了，目前我还没有发现街上有象国内那样的眼镜店，即使有，也一定贵得能把人吓死半个
9、，所以一定要保证自己的眼镜能够支撑到回国都不损坏，至少带副备用的）16一套合适，顺手的理发工具。（非洲很多国家不允许外国人经营美容美发生意，大街全是当地人开的，但是最好不要去，一是黑人头发天生卷曲，生长缓慢， 发型简单，理发师的技能都不咱样，更为重要的是非洲是爱滋病的高发地带，要是一不小心被撑破头皮，感染了 HIV，你找谁去？）17其它必要生活用品（例如美眉们的化妆品，眼膏，唇膏，面膜，防晒霜等。男士的剃须刀、小工具等，就不一一列述了，总之就请记住一条：非洲人觉得中国 东西成本相对便宜，所以才大量进口。所以你在非洲买到的东西大多数都标有 MADE IN CHINA，而价格却是中国售价的至少 3
10、 倍，有的可以达到十几倍。现在是不是觉得自己的旅行箱买小了呢？哈哈）第三：健康必备1治疟疾的药（这个非常非常重要，有时公司会为你准备。品种不多，且零售药房是买不到的，例如：科泰新，青蒿琥脂片，蒿甲醚，双氢青蒿素，伯奎，氯奎建议出国前详细了解疟疾的发病原理，在非洲很多国家治疗一次疟疾一般不低于 800 人民币，汗！）2其他的主要以针对自己经常得的病准备相关药品如感冒药，胃药，止痛药，眼药水，另外清凉消炎类的也带，例如，板蓝根，牛黄片，皮炎平，云南白药气雾剂和创口贴等，还有别忘了带风油精，清凉油，这不仅是很好的消肿止痒药品，还是很好的礼品，特别受黑人朋友青睐。3体温计（小个子大作用哦！在迪拜买，大
11、概是 50 元人民币！所以为了你的腰包着想还是记着带上吧）4维生素/钙片（推荐善存片之类的复合维生素。尼日利亚蔬菜比牛肉贵，而且比较不好买，品种也没有国内多。所以应该主动避免因维生素缺乏而引起的一系列疾病，适时补充维生素和钙是非常有必要的）5驱蚊花露水 1 瓶/ 2 月（推荐六神驱蚊喷雾。风油精和万金油可以带一些当作小费打发那些喜欢索要东西的黑人，他们相当喜欢那种过分清凉的感觉，而且我还见过直接把万金油往鼻孔里摸的人）（这里的药品虽然都能买到，但陌生的英文名让你挑选起来特别恼火，并且价格几乎是国内的 5 倍以上，所以才让你准备运动服装，平时还是抽空锻炼锻炼吧）6.安全套（备用，在非洲很多地方，
12、你都能看到宣传爱滋病和安全套的广告，AIDS is real, use condom. 关键时刻还是要注意保护自己）特别提示：如果生病了，最好不要到当地人开的医院看病，尤其是打针输液，有条件的话最好是到中国医院、法国医院、英国医院之类的外国医院治疗，尽管费用贵了许多，但安全。在国内就知道流行这么一句话，中国人什么地方都敢去，但就是最怕去医院，在国外也一点不例外哟！第四：饮食必备1在临走前的两个周左右就建议大家放开肚子的吃吧，尤其是自己喜欢吃的那些东西到国外你就想都别想了，如果公司在海外有专门的厨师那生活还可以，要不然，你一定会后悔出国前没多吃几顿大餐。2准备行李的时候，最后打听清楚你所乘坐的航
13、班允许的行李重量（手提和托运的分开算，手提的行李重量一般不要求严格，只要能放得进机舱的行李箱即可，但 托运行李必须严格按照规定不要超重，但也不要便宜了航空公司，如果是几个人一起出国的话，就可以几个人的累加计算，总重量不超就 OK。如果差几公斤的话， 给你出个好主意，买个 30 块钱的大箱包，去超市把自己爱吃的零食，咸菜，油乳腐，酱等调味的东西装一箱，过去以后你会知道好处的。3茶叶（目前我只在超市里看见有卖中国的保健茶，绿茶花茶很少见，所以每天必须喝茶的人一定要注意了，来之前记得多带几包，最好带点清凉止渴的花茶。）不测风云。非洲国家自然和世界上任何地方一样，也可能有旦夕祸福。本人在非洲生活工作多
14、年，走遍多半个非洲大陆，只赶上过一次政变外加一次兵变，比朋友们 想像的次数可能是少多了。尽管如此，有备方能无患。这里集多年在非洲生活之经验，整理出以下日常生活必备清单，供有意来非洲工作或旅游的朋友们参考。其 实，就是对那些目前没有打算来非洲的朋友来说，了解一点应变常识也没什么坏处。第一类：食品第二类：用品半导体收音机（外加备用电池）：一旦出事，政变者首先占领电视台。要获取信息，只能靠外国电台广播（锁定英国 BBC、法国 RFI，它们对非洲国家的事态报道迅速而且准确）。火柴、蜡烛：以备停电时照明之需。地图、手电筒（外加备用电池）：夜晚出逃时用。手机（外加电池、充值卡）：别看非洲落后，但所有国家都
15、有私人经营的移动电话公司，而且没有听说过双向收费这回事。瑞士多用军刀：开罐头、剪指甲、削苹果。第三类：其他护照、身份证、防疫黄皮书：复印多份备用。中国、法国、英国等国小国旗：如果政变者是针对某一个特定国家的或收到某个国家支持，就随机应变打出正确的国旗。中国人在非洲广结善缘，出事时咱的五星旗应该管用。但是法国人和英国人撤侨迅速，必要时也可以借借光。至于美国国旗，以不拥有为好。现金：当地货币、外币，以美元为好（别看美国人遭恨，但是美元人见人爱）。医疗箱：各类常用药品、温度计。千万别忘了自己的血型。(文/张丽萍)。在刚果（金）从事商业活动，一定要注意以下事项：1、文件要齐全。政府部门在新政府成立之前
16、，政府地方官员或称“公务员”长期以来没有固定的工资，政府默认他们靠自己去“行骗”化缘。因此，政府官员只要给你干一点事，他就会明目张胆要钱。有时，他们会以各种理由要从中诈些钱。但文件齐全，稍微好些。办理有关文件时，一定不要让黑人单独去办，你必须要直接或间接地参与。办理文件费的费用一定要咨询，不能随黑人胡说。2、不要擅自进矿区根据刚果法律，外国人是不允许进入矿区的。进入矿区必须有国情局（国家安全情报局）的文件，办理该文件也很简单，程序是：照片 2 张，25 美元，到市安全局直接办理即可。没有该文件，擅自闯入矿区，必遭殃。3、签证刚果的工作证，总的来说比较容易，但不能相信黑人办理的工作证。工作证统一
17、在首都移民局发放，建议国人自己直接去首都移民局自己办理。4、气候刚果的首都金沙萨夏季比较炎热，卢本则很象云南，常年气候宜人，与南非的气候接近，因为是高原。雨季大约在 11 月开始，一般持续 4 个月，雨季下雨时，通常 是一阵暴雨，但不会长时间。雨季来临时，矿区无法工作，道路泥泞。旱季一般持续 4 个月，在这 4 个月里，基本每天没有雨，太阳紫外线很强，外面工作比较炎 热，但只要有庇荫的地方，则非常凉爽，因为地势高，空旷，风吹来非常舒坦。刚果的蚊子比较多，且携带疟疾病毒，最好的办法是带些蚊帐和驱蚊设备。让蚊子长期叮咬，肯定患疟疾。国内青蒿素药片要多带，万一有疟疾症状，要加大剂量服用，而且一定要迅
18、速去医院。6、交际和穿着夏天炎热，女同志千万不要穿短裤或超短裙，黑人看到女人这种穿着会围观的，可能要动用警察来驱散围观的人群。去政府部门，比较正式的话，最好穿西服，扎领 带，着铮亮皮鞋。一般中国人在这种场合经常很随便，这样不好，不庄重。穿着讲究，黑人也会掂量一下你的分量，可能也不敢乱来。不要随便答应或许诺。当地人他们自己答应或许诺的事情，明天早就忘的一干二净。但只要你是外国人，你的许诺和答应，他们一分钟也不会忘。与政府官员打交 道，不能用中国的请客吃饭搞关系那一套。这样会使自己陷进去。实际上，离政府官员远些更好，否则，他们会经常上门要钱。公司或自己有麻烦，他们不但不会帮 忙，可能会要求更多把我
19、在国内所准备的物品和大家说说,为大家来非洲做点参考.1 药品:感冒.发烧.咳嗽.消炎,胃药.下火药,治拉肚子.嗓子痛的,含片.去痛片.甘草片.皮炎平,创可贴,眼药水,清凉油或风油精.温度计.藿香正气水.等等2. 衣物:长袖衬衣.短袖衬衣.T-SHIRT.牛仔裤.短裤.裙子(限女士哈).各 N 件.正装.西装(男)套裙(女).到了这带的再多你都不嫌多的.按这里的价格可在国内买更好的 10 几件不止.3. 鞋子:皮鞋.休闲运动鞋.拖鞋.凉鞋.(差不多每样一到两双) 4. 日用品:洗面奶.洗发水.沐浴露.花露水.香水(特别强调黑人身上的味道真的让人难以忍受.他们洒的香水有的也很刺鼻.最好自己准备香水
20、)洗衣粉.洗衣 皂.毛巾.浴巾.香皂牙刷.牙膏.指甲刀.挖耳勺.梳子.镜子.发夹.头绳.遮阳帽.太阳镜.太阳伞.防晒霜.凉席.蚊帐.电蚊拍.一寸照片,身份证复印件,小锁头多准备些.胶布.水果刀.水杯.茶叶. 电脑，盘，相机都是非常必要的 电脑无聊时排解一下，用相机记录在非洲的历程满好的 其他.其实这里国内的东西都有就是价格太贵.第一天我去中国超市买了一个枕头 300 块,一个凉席 190 块. 国内都可以买好多了，所以在国内能带过来的最好多准备些比较好.还可以带些自己平时爱吃的小 吃零食的. 这里没什么可口的零食的。证件 身份证 5复印护照 10复印签证 10复印体检、免疫证书 10往返机票
21、5保险 5照片 60护照相片（小 2 寸）20 张+1 寸 40张钱 人民币 若干 美元 300银行卡 借记卡+信用卡日用品 剃须刀 电动 新电池 x4剃须刀 手动 泡沫牙刷 4 把香皂 2 块棉签 1 包毛巾 4 条梳子 一把 雨伞 1 把 睡衣 2 套袜子 8 双 4 双薄+4 双厚内裤 6 条游泳裤 1 条 薄外套 2 件薄马甲 2 件 毛衣 1 件穿去裤子 5 条 牛仔 3 条/休闲 2 条短袖 T 恤 3 件长袖 T 恤 5 件衬衫 5 件 休闲鞋 1 双 凉鞋 1 双 拖鞋 2 双帽子 1 顶指甲钳 1 把手表 1 个 记事本 1 本 通讯录 1 本小锁头 1 把 药 品 名称 数量 备注泰诺 1 盒藿香正气水 1 盒鼻炎药 1 瓶润洁滴眼液 3 瓶清凉油 10 个风油精 5 个 正露丸 1 瓶电脑 笔记本 移动硬盘、U 盘、光盘、电脑锁耳机
