1、降血压：1 明矾枕头 可降血压。取明矾 335 千克,捣碎成花生米大小的块粒,装进枕心中，常用此当枕头,可降低血压。2 干老玉米胡子 可治疗高血压。方法：从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”50 克，煮水喝，可以有效治疗。案例：依方连吃两三剂，中断了常服的降压药，头晕，头痛等症状都不见了。3 芥末煮水洗脚 可降压。案例：芥末面 250 克平分成三份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开。稍放一会儿，免得烫伤脚，用此水洗脚。每天早晚一次，三天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。4 葡萄汁送服降压药 效果好。案例：我患高血压病有 20 多年了，每日服降压药，但血压仍忽高忽平。我看了加
2、拿大西安大略大学研究者的文章后，试着用葡萄汁代替白开水送服降压药，血压降得平稳，不再忽高忽平了。医生说：这是服药后血液中药物含量比用开水服用时明显增加。但：用柑橘汁服用时就 没有 这种效果。5 花生壳 可治疗高血压。方法：将平日吃花生所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇的含量，对患高血压及血糖不正常的冠心病者有疗效。6 鲜藕芝麻冰糖 治高血压。案例：某人的同事在 40 岁时患高血压病（160180/110 毫米汞柱） ，服药不见好，医生总让他休息或住院。后经人介绍一方，用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟使用，果见奇效。他现已 76 岁，几十年来从未再犯。方
3、法：鲜藕 1250 克，切成条或片状，生芝麻 500 克，压碎后，放入藕条/片中，加冰糖 500 克，上锅蒸熟，分成五份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5 份）即愈。7用 小苏打洗脚 治疗高血压。案例：本人以前血压经常处在高压 160低压 90 的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法，用小苏打洗脚，把水烧开，放入二三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次 2030 分钟。我洗了三次很是见效，至今已有 20 年了，一直未犯。8治 初期 高血压一方。方法： 香蕉皮 3 个煮水泡脚 2030 分钟，水凉再加热水，连续 3 天，血压降至正常。9 西瓜皮 防治高血压。方法：西瓜
4、皮削去外皮，洗净后蒸 10 分钟，蘸白糖吃，常吃可治高血压。10 醋泡花生米 治高血压。生花生米泡十日后服用，每早（空腹） 、晚睡前各服 10 粒，经服用一个月和服日常用药，血压基本正常并趋于稳定。11 吃 山楂和黄瓜 降血压。山楂 12 个洗净，放入锅中蒸 20 分钟，熟后晾凉，将山楂籽挤出留山楂肉，分别在早中晚饭中，每次吃四个；顶花带刺的嫩黄瓜 3 根，用少许盐水洗，再用清水冲洗后，也在早中晚饭后一至二小时内各吃一根。天天吃山楂、黄瓜血压一定会降下来。12 冰糖、醋 降血压。方法：半斤冰糖、半斤醋，微火溶化，可降血压。每日三次，一次喝两羹匙，饭前饭后均可。用此方前，先量血压，饮两三天后再量一次，如已正常，即停服。此方酸甜可口，无副作用。13 降压降脂减肥两方。将 花生米、生黄豆、核桃 放玻璃瓶内，用醋浸泡，封上口，一周左右就可食用，有减肥和降血脂血压、血糖作用。将 鲜蒜 用清水浸泡两天（要常换水） ，将辣味去掉，然后放入玻璃瓶用醋浸泡，加少许盐，封严口即可。一个月后可食用，对糖尿病、高血压、高血脂、肥胖病患者有一定的辅助疗效。14 海带汤 降血压。水发海带 30 克，草决明 10 克，水两碗，煎至一碗，去渣，分两次喝汤。四季饮用，可清肝、明目、化痰、降血压。
